21/11/2025
➡️Do poczytania zależności hormonów tarczycy na przewód pokarmowy.
WWW.IODICA.PL
✨ JOD - HARMONIA TARCZYCY I UKŁADU POKARMOWEGO✨
Czy wiesz, że tarczyca i układ pokarmowy są ze sobą mocno powiązane? Problemy z hormonami tarczycy często odbijają się na żołądku, jelitach i ogólnym trawieniu. Jeśli masz zaburzenia tarczycy i jednocześnie zmagasz się z dolegliwościami ze strony brzucha – to wcale nie przypadek.
🔥Niedoczynność tarczycy
👉spowalnia cały metabolizm, w tym perystaltykę jelit
👉często powoduje: zaparcia, wzdęcia, uczucie ciężkości, zgagę, czasem nudności
👉może wpływać na mikrobiotę jelitową i sprzyjać przerostowi SIBO
🔥Nadczynność tarczycy
👉przyspiesza pracę jelit
👉typowe objawy to: biegunki, częste wypróżnienia, bóle brzucha, czasem zaburzenia wchłaniania
👉może prowadzić do niedoborów składników odżywczych
❓Dlaczego tak się dzieje?
Hormony tarczycy regulują:
• tempo metabolizmu
• motorykę jelit
• wydzielanie soków trawiennych
• pracę wątroby i trzustki
➡️ Gdy tarczyca zaczyna pracować niewłaściwie, cały układ pokarmowy reaguje.
❓Jak wspomóc tarczycę❓
🟦 Jod
• Niezbędny do produkcji hormonów tarczycy (T1, T2, T3, T4)
• Reguluje metabolizm, temperaturę ciała i energię
• Wspiera pracę mózgu i układ nerwowy
🟩 Cynk
• Wzmacnia odporność
• Przyspiesza gojenie i regenerację
• Wspiera płodność, produkcję hormonów i zdrową skórę
• Ważny dla enzymów trawiennych
🟧 Selen
• Silny antyoksydant – chroni komórki
• Kluczowy dla prawidłowej pracy tarczycy (konwersja hormonów)
• Wspiera odporność i funkcjonowanie mózgu
🟨 Witaminy z grupy B
• wspierają mózg, metabolizm, energię, układ nerwowy i produkcję krwi.
🟫 Aminokwasy
• Budują białka, mięśnie, enzymy i hormony
• Wspierają odporność, regenerację i pracę mózgu
• Kluczowe dla produkcji neuroprzekaźników (serotonina, dopamina)
• Niezbędne dla trawienia, wątroby i detoksykacji
💬 Masz objawy z przewodu pokarmowego i problemy z tarczycą?
To sygnał, że oba układy wymagają równoczesnego wsparcia — mikroelementami, witaminami, odżywianiem i stylem życia.
💧WWW.IODICA.PL💧
