Beata Liwowska - Psycholog

Beata Liwowska - Psycholog Rozwód? Nie wiesz, jak powiedzieć to dziecku?
💬 Jestem psycholożką –
pomagam przejść przez tę rozmowę
z empatią, spokojem i miłością. 🌿

Zajmuję się diagnozą psychologiczną, psychoterapią indywidualną, terapią par oraz terapią rodzinną.

28/03/2026

Mózg świetnie rozpoznaje fakty.
Ale równie dobrze potrafi nie dopuścić ich znaczenia.

Dlatego ktoś może wiedzieć, że relacja nie działa -
i dalej w niej być.

Może widzieć, że coś się skończyło -
i żyć tak, jakby jeszcze trwało.

Bo prawdziwe „widzenie” nie kończy się na zauważeniu.
Ono zaczyna się dopiero wtedy,
gdy zgadzasz się na konsekwencje.

A to oznacza coś trudnego:
że nie wszystko można odzyskać,
że czas działa tylko w jedną stronę,
że niektóre rzeczy są ostateczne.

I właśnie dlatego tak często wybieramy analizę zamiast zgody.

A Ty - widzisz… czy już przyjmujesz?

Po więcej wartościowych materiałów zajrzyj na moją stronę:
https://beataliwowska.pl

23/03/2026

Głównym zadaniem człowieka jest urodzenie samego siebie

Erich Fromm

22/03/2026

🧠 Dlaczego czasem czujesz, że „nadajecie na tych samych falach”?

Podczas rozmowy dzieje się coś więcej niż tylko wymiana słów.
Nasze mózgi zaczynają się do siebie dostrajać — często całkowicie poza naszą świadomością.

Możesz nagle używać podobnych słów, mówić w tym samym tempie, a nawet… kończyć czyjeś zdania. To nie przypadek - Twój mózg przewiduje i dopasowuje się do drugiej osoby w czasie rzeczywistym.

Co więcej, gdy relacja jest bliższa, synchronizacja się pogłębia.
Ciało i umysł zaczynają współpracować - od rytmu mowy aż po reakcje fizjologiczne.

💡 To właśnie dlatego niektóre rozmowy „płyną”, a inne wydają się wymuszone.

Relacja to nie tylko to, co mówimy.
To też to, jak bardzo jesteśmy ze sobą zestrojeni.

Po więcej informacji zapraszam na moją stronę:
https://beataliwowska.pl/

19/03/2026

Zanim świadomie ocenisz sytuację, Twój mózg już działa. Starsze ewolucyjnie struktury – jak układ limbiczny – błyskawicznie skanują otoczenie i uruchamiają reakcję: napięcie, lęk albo spokój.

To dlatego czasem czujesz coś „od razu”, bez logicznego powodu. Ten system powstał dużo wcześniej niż racjonalne myślenie – i działa niezależnie od niego.

Jak podkreślają praktycy, kluczowe w pracy terapeutycznej jest uświadamianie emocji.

Bo kiedy potrafisz nazwać to, co czujesz:✨ łatwiej to zrozumieć✨ łatwiej to regulować✨ łatwiej odkryć, czego naprawdę potrzebujesz

Świadomość emocji to pierwszy krok do zmiany.

Po więcej materiałów zapraszam na moją stronę:
https://beataliwowska.pl

16/03/2026

Najważniejszą rzeczą, jaką terapeuta ma do zaoferowania, jest autentyczna, uzdrawiająca relacja, z której pacjent może wydobyć to, czego potrzebuje.

IRVIN YALOM

15/03/2026

Możemy porozumiewać się emocjami bez słów?
Badania neuropsychologiczne pokazują, że w relacji między dzieckiem a rodzicem – i w każdej bliskiej więzi – działa coś w rodzaju „niewidzialnego kabla”.

To mechanizm, który pozwala nam odczuwać i rozumieć emocje drugiej osoby, zanim jeszcze zostaną wypowiedziane.
👉 Kiedy dziecko jest przestraszone, a rodzic reaguje spokojem, w jego mózgu uruchamia się system, który pomaga mu wyciszyć lęk.
👉 Kiedy partner uśmiecha się do nas szczerze, zanim to zarejestrujemy świadomie, w naszym ciele pojawia się odprężenie.
👉 Nawet niemowlęta potrafią „czytać” emocje opiekunów – zanim zaczną mówić.
To dlatego w relacjach tak ważna jest obecność, ton głosu, spojrzenie, dotyk. Nie tylko słowa tworzą więź – często to, co najbardziej koi, dzieje się poza świadomością.

❤️ Bliskość to nie tylko rozmowa. To bycie razem w emocjach – tych trudnych i tych radosnych.

Po więcej zajrzyj na moją stronę: https://beataliwowska.pl/
(Link do kliknięcia w BIO)


12/03/2026

🧠 Czy wiesz, że podczas psychoterapii zmieniają się… dwa mózgi jednocześnie?

„W mózgu terapeuty rozpoczyna się proces neuronalny, który ma pośredni wpływ na uruchomienie się określonych procesów neuronalnych u pacjenta i na odwrót.”

Tak właśnie działa relacja terapeutyczna. W trakcie rozmowy terapeuta nie tylko słucha i zadaje pytania. Między dwiema osobami zachodzi subtelna synchronizacja procesów w mózgu – emocji, uwagi i sposobu rozumienia doświadczeń.

Neurobiolog i psychoanalityk Eric Kandel podkreślał, że psychoterapia realnie wpływa na funkcjonowanie mózgu. Oznacza to, że zmiana w terapii nie jest tylko „rozmową” – to proces, który stopniowo przekształca sieci neuronalne.

💡 Dlatego relacja terapeutyczna jest tak ważna. To właśnie w bezpiecznym kontakcie z drugim człowiekiem nasz mózg może uczyć się nowych sposobów reagowania, rozumienia siebie i regulowania emocji.

09/03/2026

Najgorszym wrogiem człowieka jest jego własny negatywny w sposób myślenia

Norman Vincent Peale

08/03/2026

Z perspektywy psychologii wiemy jedno –
człowiek nie potrzebuje perfekcji.
Potrzebuje przestrzeni, żeby być sobą.

Dlatego w Dniu Kobiet życzę Ci nie tylko kwiatów.
Życzę Ci łagodności dla samej siebie.
I odwagi, żeby czasem powiedzieć:
„Dziś wybieram siebie.”

Bo dbanie o siebie
to zdrowie. 💐

Dziękuję za ten czas z Wami 🙂
08/03/2026

Dziękuję za ten czas z Wami 🙂

Adres

Nowy Świat 19/2
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 17:00
Wtorek 12:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 12:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48662116987

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beata Liwowska - Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Beata Liwowska - Psycholog:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O MNIE

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą z ponad 10 letnim doświadczeniem. W swojej pracy pomagam innym w zrozumieniu siebie i pokonaniu różnych trudności na drodze życiowej, by móc stać się szczęśliwym. Wspomniane trudności czasem polegają na niepewności siebie, nieznajomości swoich mocnych stron, nieumiejętności wyznaczania granic emocjonalnych, a w konsekwencji na trudności w podejmowaniu dobrych dla siebie decyzji. Bywa też tak, że problemem nie jest wewnętrzny świat psychiki, ale relacje z bliskimi, a wtedy pomagam je naprawić. Jeśli z jakiegoś powodu nie można ich już zmienić (np. w sytuacji rozwodu) wtedy koncentruje się na pomocy w poradzeniu sobie z rozstaniem, z żalem, poczuciem straty i pustki.

Ponadto w swojej praktyce spotykam się często z osobami pełnymi napięcia i strachu o różne aspekty życia. Bywa też tak, że lęk nie ma jasnego źródła, ale jest i przysparza dużo cierpienia. Przyjmuje postać depresji, czasem bólu różnych części ciała, czasem nerwicy lub zaburzeń osobowości. Razem z Pacjentem walczymy wtedy o zdrowie.

W ostatnich latach obszar moich zainteresowań poszerzyłam o zagadnienia z zakresu neuropsychologii podejmując się specjalizacji klinicznej. Badam osoby, które mają trudności z koncentracją uwagi, z zaburzeniami pamięci i innych funkcji poznawczych oraz emocjonalnych w przebiegu chorób neurologicznych (guzy mózgu, udary, otępienia, itp.)