Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Podo-gabi net sp z o o

Strona główna
Polska
Tarnów
Podo-gabi net sp z o o

Gabinet Podologiczny zajmuje się problemami stóp. PODOLOG- bada, diagnozuje i przeprowadza specjal

PODOLOG- bada, diagnozuje i przeprowadza specjalistyczne zabiegi związane ze zmianami patologicznymi stóp

04/12/2025

Dzisiaj mamy dla Was posta z życia gabinetu 🙂

Jeden z dzisiejszych przypadków to paznokieć wkręcający się z bólem od strony zewnętrznej.

Niestety często takie problemy wywołane są przez nieprawidłowe ustawienie stopy, problemy stawowe, predyspozycje genetyczne, nieprawidłowe skracanie oraz lakiery hybrydowe.

W tym przypadku mamy do czynienia z wszystkimi z wymienionych, niestety to hybryda najbardziej osłabiła płytkę.

Notoryczne ścieńczanie i ucisk na utwardzone paznokcie w bucie spowodował mocne zniszczenie i wkręcenie płytki.
Najpierw oczyczono paznokcia i założno klamrę w celu korekty paznokcia. Pacjentka już dostała wytyczne, a my czekamy na efekty 🙂

05/11/2025

Wrastające paznokcie to częsta przypadłość, której mogą towarzyszyć różne objawy w zależności od stopnia nasilenia problemu.

Objawy wrastającego paznokcia to ból, obrzęk, zaczerwienienie i podrażnienie skóry wokół paznokcia.
Często towarzyszy temu infekcja, która objawia się stanem zapalnym, bólem i ropnym wyciekiem. Jest to moment, w którym należy zgłosić się do specjalisty.

W leczeniu wrastającego paznokcia podolog dobiera różne metody w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia.
Na pierwszej wizycie podolog bezboleśnie i przy użyciu sterylnych narzędzi podcina wrastający element, opracuje ranę i paznokieć, zaleci stosowanie odpowiednich preparatów leczniczych i zapobiegających wrastaniu.
W większości przypadków można stosować odpowiednie metody higieniczne, zmianę obuwia, tamponadę, odpowiednie skracanie paznokci.

Choć domowe metody mogą przynosić ulgę w początkowych etapach wrastającego paznokcia, to pacjent powinien zgłosić się do podologa, gdy tylko zaobserwuje pierwsze objawy chorobowe.
Należy pamiętać, że problem wrastającego paznokcia sam nie minie i nie powinno się go lekceważyć.
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z obniżoną odpornością, chore na cukrzycę, z zaburzeniami krążenia czy nawrotami wrastającego paznokcia.

W przypadku poważniejszych schorzeń, takich jak zakażenie lub stopa cukrzycowa,
wrastający paznokieć może prowadzić do poważnych powikłań.

Podo-Gabi.Net zaprasza :)
Tarnów, Urszulańska 3
Zapisy: 884 615 600

03/11/2025

Pedicure podologiczny i kosmetyczny to dwa różne rodzaje zabiegów na stopy, z których każdy ma inne cele.

Pedicure kosmetyczny skupia się na pielęgnacji i estetyce stóp, podczas gdy pedicure podologiczny jest zabiegiem medycznym, który ma na celu diagnozowanie i leczenie problemów zdrowotnych stóp i paznokci.

Pedicure kosmetyczny jest jedynie pielęgnacją stóp. Zrogowacenia na stopach są wygładzane, a nie usuwane.
Często zdarza się tak, że kosmetolodzy podczas przeprowadzania pedicure kosmetycznego używają „omegi”, która niestety przy nieumiejętnym stosowaniu może prowadzić do ścięcia zbyt dużej ilości naskórka.

Po przeprowadzeniu konsultacji podologicznej – dokładnego wywiadu z pacjentem, rozpoznaniu ewentualnych dolegliwości i analizie naszych stóp – podolog przystępuje do podstawowego zabiegu podologicznego. Wszelkie zrogowacenia są usuwane, a nie tylko wygładzane. Podstawowy zabieg podologiczny wpływa na skuteczną profilaktykę, która jest niezwykle ważna dla zdrowia naszych stóp.
Podczas zabiegu są udzielane odpowiednie porady i zalecenia dotyczące pielęgnacji.
Pedicure leczniczy przeprowadzany jest przy użyciu wysokiej jakości sprzętu.
Podstawowy zabieg podologiczny należy wykonywać od 4 do 6 tygodni dla podtrzymania efektów i polepszenia komfortu życia.

Podo-Gabi.Net zaprasza :)
Tarnów, Urszulańska 3
Zapisy: 884 615 600

15/10/2025

UWAGA 📣 Wolne terminy – 24.10 (Tarnów, ul. Urszulańska 3)
Na komputerowe badanie stóp, zaprasza Piotr Petrykowski.

Co zyskasz?
• analiza chodu i rozkładu nacisku (platforma)
• ocena ustawienia stóp, kolan i miednicy
• omówienie wyników + plan postępowania
• możliwość doboru indywidualnych wkładek

Dla kogo?
• bóle pięt, kolan, kręgosłupa • płaskostopie/koślawość • bieganie, praca stojąca • dzieci i dorośli

📞 Rejestracja: +48 884 615 600
Liczba miejsc ograniczona — zarezerwuj termin na 24.10 już teraz!

22/08/2025

Czas na kolejny temat, tym razem na tapetę idzie stopa sportowca!

Każda osoba regularnie podejmująca aktywność fizyczną jest narażona na wystąpienie bardzo podobnych problemów na stopach, co zawodowi sportowcy.

Do tych problemów należą przede wszystkim: bolesne odciski, modzele czy dolegliwości związane z aparatem paznokciowym.

Różne sporty wymuszają różne rodzaje ruchów, co skutkuje różnymi obciążeniami w obrębie stóp. Ze względu na wzmożoną ekspozycję skóry na nadmierną wilgotność i podwyższoną temperaturę u sportowców występują zakażenia grzybicze.

Stopa sportowca, inaczej nazywana stopą atlety, jest infekcją grzybiczą skóry stóp. Schorzenie najczęściej wywołują grzyby – dermatofity, w głównej mierze odpowiadają za to dwa gatunki: Trichophyton rubrum (60% zakażeń) oraz
Trichophyton mentagrophytes (25% zakażeń).

Rozwija się zwykle między IV a V palcem, ale może rozprzestrzenić się na całą stopę.
Rozpoznanie infekcji grzybiczej opiera się na obrazie klinicznym i badaniu mykologicznym.
Klinicznie wyróżnia się grzybicę międzypalcową (najczęstsza postać), hiperkeratotyczną lub potnicową.

Do przyczyn powstawania zaliczamy m. in: nieprawidłową higienę, noszenie ciasnego i nieoddychającego obuwia, korzystanie z publicznych pryszniców itp., obniżoną odporność, rany i otarcia na stopach.

Zmiany mogą dotyczyć jednej stopy lub obu – stopień nasilenia grzybicy może być na nich zupełnie różny.

20/08/2025

Dzisiaj czas odpowiedzieć sobie na pytanie czy Twoje paznokcie są zdrowe? Sprawdź w 1 minutę ;)

Prawidłowo wyglądająca płytka jest:
- koloru różowego
- prostokątna
- półprzezroczysta
- połyskująca
- ma podłużne linie, które pogłębiają się z wiekiem
- wolny brzeg ("końcówka") jest biaława i nieprzezierna
- po przeciwległej stronie względem wolnego brzegu uwidacznia się biały półksiężyc. Jest to dalsza część "fabryki paznokcia". Nie na każdym paznokciu jest on widoczny!
- Eponychium "skórki" jest obecne.

Wszelkie odstępstwa od normy są rozpatrywane indywidualnie, a objawy występujące na płytce paznokciowej są obrazem dysfunkcji w obrębie całego aparatu paznokciowego zgodnie z funkcją jaką pełni. Do oceny stanu zdrowia płytki paznokciowej należy wziąć pod uwagę:
- kolor (biały, żółty, pomarańczowy, niebieski, zielony, czerwony, siny, brązowy, czarny)
- strukturę (ubytki na powierzchni, grubość)
- kształt (wklęsłość, wypukłość)
- przyleganie (pusta przestrzeń pod paznokciem)
- stan tkanek wokół paznokcia (zrogowacenia, zaczerwienienie, obrzęk, ból)

Ocenić należy:
- rozległość zmian, nasilenie, odczucia towarzyszące
- czy przesuwają się wraz ze wzrostem paznokcia

Kiedy bezwzględnie należy odwiedzić podologa?
- gdy występuje ból (!) lub dyskomfort
- zmiany są duże lub zajmują dużą liczbę paznokci
- większa intensywność zabarwienia i wyraźne odgraniczenie
- jeden lub kilka paznokci wyraźnie odstaje wyglądem od pozostałych
- jeżeli zmiany nie przesuwają się w głąb
- kiedy masz wątpliwości i obawy

Nie zawsze czarny kolor oznacza zmianę złośliwą i nie zawsze żółty kolor oznacza grzybicę.

18/08/2025

Dzisiaj czas na post edukacyjny :)

Większość problemów skórnych na stopach ma swoje podłoże w deformacjach stóp i palców. Są one uwarunkowane genetycznie, pogłębiają się w wyniku noszenia niewłaściwego obuwia, wzrostu wagi, zmian hormonalnych, uprawiania sportu bądź bywają efektem wad postawy i zmian w obrębie kręgosłupa.

Efektem tego są bolesne modzele i odciski na podeszwach stóp i na zgiętych palcach bądź ich opuszkach. Na skutek ucisków deformują się także paznokcie.

Najczęstszymi deformacjami, które mają wpływ na powstawanie bolesnych zrogowaceń na stopach są: paluch koślawy(hallux valgus), paluch sztywny (hallux rigidus), palec młotkowaty czy stopa płaska.

Te zmiany skórne są wynikiem nadmiernego ucisku i tarcia w miejscach, gdzie stopa jest zniekształcona.

Skóra, broniąc się przed podrażnieniem, wytwarza nadmiernie zrogowaciałą warstwę, która nie złuszcza się prawidłowo i tworzy bolesny modzel lub odcisk.

14/08/2025

🌿 Długi weekend to czas na reset – dla ciała, ducha i… stóp!

Pozwól sobie na chwilę oddechu, wygodę i uśmiech. My w Podo-Gabi.Necie przypominamy – relaks to także profilaktyka. Im więcej czasu poświęcasz na odpoczynek, tym Twoje stopy będą zdrowsze i lżejsze każdego dnia.

Życzymy Wam dużo słońca, pozytywnej energii i chwil tylko dla siebie! 💙

📍 Tarnów, ul. Urszulańska 3
📞 +48 884 615 600

11/08/2025

Zaangażowanie pacjenta = szybsze efekty w podologii.
W gabinecie układamy terapię, ale prawdziwy postęp dzieje się także w domu. Co najbardziej pomaga?

🧼 codzienna higiena i dokładne osuszanie przestrzeni międzypalcowych
🧴 stosowanie zaleconych preparatów i opatrunków, zgodnie z instrukcją
👟 odpowiednie obuwie/wkładki i wietrzenie stóp
✂️ prawidłowe skracanie paznokci (bez „zaokrąglania” boków)
📅 regularne wizyty kontrolne i zdjęcia postępów
☎️ szybki kontakt, gdy pojawia się ból, zaczerwienienie lub wysięk

Chcesz plan terapii dopasowany do Ciebie? Zapraszamy:
Podo-Gabi.Net • Tarnów, ul. Urszulańska 3
📞 884 615 600

24/06/2025

Nie trzeba czekać na urodziny czy święta, żeby podarować komuś… ulgę, relaks i zadbane stopy 💆‍♀️🦶
Czasem bez okazji to najlepsza okazja, by powiedzieć: „Dbam o Ciebie” ❤️

💌 Wybierz voucher na dowolną kwotę lub konkretną usługę – my zajmiemy się resztą!

📲 Zapraszamy do kontaktu – PodoGabinet Tarnów

23/06/2025

Z okazji Dnia Ojca składamy serdeczne życzenia wszystkim Tatom – tym, którzy stawiają pewne kroki każdego dnia: w pracy, w domu, w rodzinie.

Każdy krok ma znaczenie.
Zwłaszcza ten, który prowadzi do zdrowia, dobrej formy i codziennego komfortu.

Dziękujemy Wam za wytrwałość, odpowiedzialność i siłę – tę widoczną i tę cichą, która wspiera na co dzień.
W tym wyjątkowym dniu przypominamy: zadbaj o siebie, także o swoje stopy – bo to one niosą Cię przez życie.

Niech ten dzień będzie okazją do chwili wytchnienia, uważności i troski o własne zdrowie.
Wszystkiego dobrego, Panowie!

— Zespół PodoGabinetu 💙

01/06/2025

👣💚 Dzień Dziecka z PodoGabinetem 💚👣

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim maluchom niekończącej się radości, ciekawych przygód i świata odkrywanego… małymi stópkami! 🌍✨

Bo właśnie one prowadzą do wielkich marzeń i jeszcze większych odkryć!

W PodoGabinecie wspieramy zdrowy start już od pierwszych kroków –
bo wiemy, jak ważne są dobre fundamenty, by rosnąć silnie, zdrowo i z uśmiechem. 😊

Niech każdy krok Waszego dziecka będzie lekki, pewny i radosny!

Adres

Ulica Urszulańska 3
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://podo.versum.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podo-gabi net sp z o o umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.