Instytut Myśli - Gabinety Psychologiczne i Psychoterapeutyczne

09/10/2025

🔍 Czym różni się psycholog od psychoterapeuty? 🔍

Zastanawiałeś się kiedyś, czym dokładnie zajmuje się psycholog, a czym psychoterapeuta? 🤔 Na naszej stronie znajdziesz artykuł autorstwa Nikoli Drąg, który w prosty sposób wyjaśnia te różnice. Dowiesz się, kto oferuje wsparcie emocjonalne, a kto prowadzi proces terapii. 🎓💬

👩‍🏫 Psycholog to specjalista z wykształceniem magistra psychologii, który diagnozuje, bada i pomaga zrozumieć ludzkie emocje i zachowania. Może pracować w różnych obszarach, takich jak opieka zdrowotna, doradztwo, wsparcie i terapia.
👨‍⚕️ Psychoterapeuta to osoba po specjalistycznym szkoleniu, która prowadzi psychoterapię, pomagając radzić sobie z trudnościami i leczeniem zaburzeń psychicznych.

Dowiedz się więcej na temat różnic w ich kompetencjach i pracy! 📘

Odwiedź naszą stronę i przeczytaj ten oraz inne wartościowe artykuły 👉 https://instytutmysli.pl/czym-rozni-sie-psycholog-od.../

📚 Na stronie znajdziesz również inne ciekawe tematy dotyczące zdrowia psychicznego, relacji międzyludzkich i rozwoju osobistego. Zapraszamy do lektury i dzielenia się swoimi przemyśleniami!

Jeśli potrzebujesz wsparcia – umów wizytę z naszym specjalistą:
🌐 https://instytutmysli.pl/gabinety/
📞 lub telefonicznie pod numerem: 696 380 301

06/10/2025

🛠 Historia o budowie domu – jak tworzyć zdrową relację z partnerem? 🏡💑

Związek to jak budowa domu – potrzebuje trwałych fundamentów, przemyślanego projektu i ciągłej troski o jego kondycję. Jakie są kluczowe elementy?

🔑 Zaufanie – fundament, na którym budujemy. To szczerość, szacunek i poczucie bezpieczeństwa.
💪 Zaangażowanie – cement scalający partnerów. Codzienne gesty i wspólne pokonywanie trudności budują trwałą więź.
🛡 Granice i bezpieczeństwo – ściany i dach relacji. Szanujmy swoją przestrzeń, ale twórzmy wspólny, bezpieczny dom.
🗣 Komunikacja – okablowanie, które zapewnia przepływ emocji i potrzeb. Mówmy o swoich uczuciach i słuchajmy siebie nawzajem.
🤗 Akceptacja i wyrozumiałość – dywany i poduszki, które łagodzą trudności. Przyjmujmy siebie takimi, jacy jesteśmy.

Czasem, mimo starań, relacja wymaga wsparcia. Jeśli pojawiają się kryzysy, brak zaufania lub intymności, warto skorzystać z pomocy specjalisty. 💬💞

📝 Więcej o tym, jak budować zdrowe relacje, przeczytasz na naszej stronie! 🔗 https://instytutmysli.pl/historia-o-budowie-domu-czyli.../

Jeśli potrzebujesz wsparcia – umów wizytę z naszym specjalistą:
🌐 https://instytutmysli.pl/gabinety/
📞 lub telefonicznie pod numerem: 696 380 301

02/10/2025

📝 Jak często odbywać sesje terapeutyczne i jak długo trwa terapia? 🕒

Wielu z nas zastanawia się, ile trwa proces terapii i jak często należy spotykać się z terapeutą. 🤔
Odpowiedzi znajdziesz w artykule psycholog Nikoli Drąg na stronie Instytutu Myśli!

📖 Dowiesz się m.in.:
✔️ od czego zależy długość terapii,
✔️ jak najczęściej wygląda częstotliwość spotkań,
✔️ dlaczego indywidualny plan i kontrakt terapeutyczny są tak ważne.

👉 Przeczytaj cały artykuł tutaj:
https://instytutmysli.pl/czestotliwosc-wizyt-oraz-czas-trwania-terapii/

Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie i swoje zdrowie psychiczne – umów wizytę z naszym specjalistą:
🌐 https://instytutmysli.pl/gabinety/

📞 696 380 301

Dbaj o siebie – pierwszy krok możesz zrobić już dziś! 🌱💚

28/09/2025

🌿 Psychoterapia, konsultacja psychologiczna czy kontrakt terapeutyczny? 🤔
Nie wiesz, czym się różnią i kiedy warto skorzystać z każdej z tych form wsparcia?

📖 Przeczytaj artykuł autorstwa Nikoli Drąg i dowiedz się:
✨ jak przebiega proces psychoterapii i jakie daje efekty,
✨ czym jest kontrakt terapeutyczny i dlaczego odgrywa kluczową rolę,
✨ kiedy warto rozpocząć psychoterapię, a kiedy wystarczy konsultacja psychologiczna.

👉 Artykuł dostępny tutaj: instytutmysli.pl/psychoterapia-konsultacja-psychologiczna-kontrakt-terapeutyczny

💬 Masz pytania lub chcesz rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia?
📅 Umów wizytę już dziś przez stronę: instytutmysli.pl/gabinety/

📞 lub zadzwoń: 696 380 301

🌱 Zadbaj o siebie – pierwszy krok możesz zrobić już teraz!

26/09/2025

✨ Masz wątpliwości, czy potrzebujesz wsparcia psychologa? ✨
Pierwszym krokiem jest konsultacja psychologiczna 🌿

To spotkanie, podczas którego:
💬 możesz swobodnie opowiedzieć o swoich trudnościach,
🤝 otrzymasz uważne wysłuchanie i zrozumienie,
🧭 dowiesz się, jakie formy pomocy będą dla Ciebie najlepsze.

👉 Przeczytaj więcej o tym, czym jest konsultacja psychologiczna i jak wygląda krok po kroku w naszym artykule:
🔗instytutmysli.pl/konsultacja-psychologiczna/

📅 Chcesz umówić wizytę? Zrobisz to wygodnie online tutaj:
🔗 instytutmysli.pl/gabinety/

📞 lub zadzwoń: 696 380 301 – jesteśmy, by Ci pomóc!

🌱 Nie odkładaj troski o siebie – ten krok może zmienić naprawdę wiele!

24/09/2025

🌱 Anna Szach jest certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień (PARPA, nr cert. 2275) oraz psychoterapeutą w nurcie systemowo-eriksonowskim. Specjalizuje się w terapii indywidualnej, terapii par i rodzin oraz coachingu, oferując kompleksowe wsparcie dorosłym oraz młodzieży od 15 roku życia. W swojej pracy Anna koncentruje się na terapii traum rozwojowych i relacyjnych, stosując podejście NARM, które integruje wszystkie poziomy funkcjonowania człowieka: od poznawczego, przez emocjonalne, aż po cielesne i duchowe.

🔑 Kluczowe dla Anny jest odkrywanie i rozwijanie zasobów Klienta oraz praca w „tu i teraz”, co sprzyja pełnemu wykorzystaniu potencjału każdej osoby. W swojej praktyce terapeutycznej stosuje różnorodne techniki, w tym pracę z ciałem, ruchem i głosem. Prowadzi także warsztaty, które oferują uczestnikom możliwość samoregulacji i osobistego rozwoju.

Zakres wsparcia obejmuje:
-Kryzysy egzystencjalne
-Uzależnienia
-Depresję
-Zaburzenia osobowości
-Problemy małżeńskie
-Zaburzenia psychosomatyczne
-Syndrom DDA/DDD
-Zaburzenia lękowe
-Nerwice

🔗 Poznaj pełny profil Anny i umów się na spotkanie: https://instytutmysli.pl/specjalista/anna-szach/

📅 Nie czekaj – zrób pierwszy krok ku harmonii w życiu!

18/09/2025

💡 "Terapeuta nie jest cudotwórcą, czyli co może dobry terapeuta"

Czy psychoterapeuta może rozwiązać wszystkie Twoje problemy niczym czarodziej? 🪄
Niezupełnie! Ale może pomóc Ci odkryć własne zasoby, nauczyć radzenia sobie z trudnościami i wspierać na drodze do zmiany. 🌱

Dowiedz się:
👉 Dlaczego terapeuta nie "naprawi" Twojego życia za Ciebie,
👉 Jaką rolę pełni w procesie zmiany,
👉 I co możesz zyskać, angażując się w terapię.

💬 "Terapia to wspólna podróż - ale to Ty jesteś jej kapitanem!" 🚢

📖 Przeczytaj cały artykuł - link w komentarzu 👉

🌟 Zainspiruj się do działania i zrozum, jak terapia może pomóc Ci odkryć Twoją siłę! 💪

12/09/2025

❓ Samotność – epidemia współczesności?
Czy wiesz, że chroniczna samotność może szkodzić równie mocno jak palenie 15 papierosów dziennie? 🚬💔

Coraz więcej osób, zarówno młodych jak i starszych, zmaga się z poczuciem izolacji, które wpływa nie tylko na psychikę, ale też na serce, układ odpornościowy, a nawet strukturę mózgu 🧠💭

📖 Przeczytaj artykuł Nikoli Drąg i dowiedz się:
✔️ czym grozi długotrwała samotność
✔️ jak pandemia COVID-19 zmieniła nasze relacje
✔️ kogo dotyka najbardziej i dlaczego to często nie są seniorzy
✔️ jak skutecznie sobie z nią radzić i wrócić do życia w relacji z innymi

🔗 Pełny tekst znajdziesz tutaj:
👉 https://instytutmysli.pl/samotnosc-epidemia-wspolczesnosci-jak-wplywa-na-nasze-zdrowie-i-zycie/

🤝 Potrzebujesz wsparcia? Nie musisz być sam/a.
Umów konsultację z psychologiem:
📍 Tarnów: www.instytutmysli.pl/gabinety/tarnow/

🌍 Online: www.instytutmysli.pl/gabinety/online/

📞 lub zadzwoń: +48 696 380 301

Tarnów, ul. Słowackiego 12 +48 696 380 301 tarnow@instytutmysli.pl Poniedziałek-Sobota: 08:00-20:00 Zespół Nasi specjaliści Wszystkie specjalizacje Dzieci

29/08/2025

💼 PSYCHOLOG Natalia Jop - dla dzieci i młodzieży
📅 Umów wizytę już dziś - link w komentarzu
👶 Pracuje stacjonarnie w Tarnowie i Online

👩‍🏫 Natalia to specjalistka z pasją do wspierania ludzi na każdym etapie życia. Jako certyfikowany Trener Treningu Umiejętności Społecznych pomaga dzieciom i młodzieży w rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych. 🧠❤️

💡 Jak może Ci pomóc?
✅ Diagnoza i terapia psychologiczna
✅ Radzenie sobie z lękiem i stresem
✅ Trudności z koncentracją i wyrażaniem emocji
✅ Wsparcie w sytuacjach kryzysowych i wiele więcej!

🤝 Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego dla swojego dziecka, Natalia z pewnością zaoferuje empatię, profesjonalizm i skuteczne rozwiązania.

27/08/2025

📢 1 września – start roku szkolnego! 📚🎒
Nowe wyzwania, emocje i… czasem pierwsze konflikty z nastolatkiem.

👉 Przeczytaj nasz artykuł o tym, jak skutecznie rozmawiać z dorastającym dzieckiem i wspierać je w trudnych chwilach.
👩‍⚕️ Jeśli pojawią się problemy – nasi psychologowie są gotowi, aby pomóc.

📌 Link do artykułu i zapisów znajdziesz w komentarzu!

Instytut myśli jest miejscem stworzonym z myślą o Twoim dobru psychicznym. Niezależnie od tego, czy borykasz się z problemami emocjonalnymi, czy szukasz wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych, jesteśmy tu, by Ci pomóc.

22/08/2025

Justyna Tereba to psychoterapeuta, psycholog, psychotraumatolog i psychoonkolog z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej. 💼

👉 UMÓW WIZYTĘ — link w komentarzu

👥 Rodzaje terapii, które prowadzi:
Psychoterapia indywidualna
Terapia par i rodzin
Coaching

📌 Specjalizacje:
Terapia traumy
Terapia Brainspotting
Diagnoza ADHD

🧠 Nurt: poznawczo-behawioralny (CBT) i skoncentrowany na rozwiązaniach (TSR).

Justyna przyjmuje dorosłych i młodzież od 17. roku życia. Dzięki bogatemu wykształceniu oraz zaawansowanym szkoleniom oferuje wsparcie w obszarach takich jak:
✅ stany lękowe i depresja
✅ zaburzenia nastroju, odżywiania i psychosomatyczne
✅ trudności relacyjne, konflikty i rozstania
✅ kryzysy życiowe, stres i niska samoocena
✅ trauma, ADHD, zaburzenia adaptacyjne i wiele innych.

🎯 W swojej pracy Justyna koncentruje się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Pomaga odkrywać wewnętrzne zasoby, znajdować sens życia i budować drogę do zdrowia psychicznego oraz spełnienia.

📌 Zapisz post i udostępnij komuś, komu może pomóc.

20/08/2025

UMÓW WIZYTĘ TERAZ 👉 link w komentarzu
Psychoterapeuci Instytutu Myśli:
psychodynamiczna • CBT • Gestalt • uzależnienia.
Online i w Tarnowie.
Wolne terminy w tym tygodniu. 🧠🗓️