Kraina Harmonii Studio Jogi & Aerial Jogi

15/02/2026

12/02/2026

Dzisiaj było spokojnie, miękko i bardzo uważnie ✨
Najpierw delikatna praktyka jogi na macie, oddech, zatrzymanie i powrót do siebie…
A później unoszenie się w chustach – lekkość, przestrzeń i poczucie swobody 🤍

Lubię takie dni.
Bez pośpiechu.
Z czułością dla ciała i głowy.

Dziękuję za tę wspólną, spokojną energię 🌙

11/02/2026

Zaczynamy dzień lekko… i tak samo go kończymy 💕
Bo joga w chustach to nie tylko praktyka — to przestrzeń tylko dla siebie.

Do zobaczenia na macie (i w powietrzu) 🤍

09/02/2026

Poniedziałkowy, łagodny i powolny start tygodnia 🌿
Zawieszeni w chustach, oddychamy głębiej, zwalniamy tempo i dajemy ciału przestrzeń na miękki ruch.

Bez pośpiechu.
Bez napięcia.
Z uważnością na to, czego dziś naprawdę potrzebujemy.

Niech ten tydzień zacznie się spokojem, lekkością i oddechem ✨

08/02/2026

✨ Zajęcia jogi na chustach zakończone nowym wyzwaniem ✨
Nowa pozycja, nowe emocje i ogrom satysfakcji

Każda praktyka to krok dalej – więcej siły, zaufania do ciała i radości z ruchu.
Dziękuję za wspólną energię, uśmiechy i odwagę do próbowania czegoś nowego 💛

Do zobaczenia na macie… a właściwie w powietrzu!

05/02/2026

Spokojnie zaczęliśmy… oddechem, uważnością i delikatnym otwieraniem klatki piersiowej oraz barków.
Ciało krok po kroku puszczało napięcia, robiąc przestrzeń na więcej lekkości.

A potem… unieśliśmy się wyżej.
Praktyka w chustach pozwoliła poczuć swobodę ruchu, wydłużyć ciało i spojrzeć na wszystko z innej perspektywy.

Cisza, oddech i miękka siła.
Dokładnie tak smakuje dzisiejsza joga. ✨

Dziękuję za tę wspólną przestrzeń 💛

04/02/2026

Środa w Krainie Harmonii
Zaczynamy od porannej praktyki jogi na chustach – żeby obudzić ciało, oddech i dobry nastrój na środek tygodnia ☀️
Po południu zwalniamy… otulamy się regeneracyjną chustą i pozwalamy sobie na głęboki reset po intensywnym dniu 🤍

Rano – energia.
Po południu – ukojenie.
Cały dzień – harmonia ✨

CzułośćDlaCiała

02/02/2026

Poniedziałek…..
Zaczynamy w powietrzu
Start tygodnia z jogą na chustach to mój ulubiony reset:
oddech, luz w ciele i głowa trochę wyżej niż zwykle 😉
Niech ten tydzień też złapie balans 🧘‍♀️🤍

31/01/2026

Nowa pozycja, wszystko zakręcone wokół siebie, śmiech, skupienie i to magiczne „ooo, jednak się da!” 😄
Ciało myśli, głowa kombinuje, a chusta… trzyma 🩷
Takie zakończenia lubimy najbardziej.

29/01/2026

Dziś zaczęliśmy od jogi na macie z uważnością na oddech,
rozciąganie i otwieranie.
Potem było już tylko ciszej, łagodniej w objęciach chust,
w spokojnej atmosferze.

Ciało wiedziało, kiedy się zatrzymać. ✨

28/01/2026

Środowa joga na chustach
Zawieszenie. Oddech. Cisza.
Ciało mięknie, myśli zwalniają, wszystko znajduje swoje miejsce.
Środek tygodnia staje się momentem uważności 🤍🩷🤍

spokójwzawieszeniu 🧘‍♀️

26/01/2026

Dziś na jodze w chustach otwierały się bioderka i pachwiny 🔥
Było głęboko, było intensywnie, było prawdziwie.
Taki to poniedziałek — ciało wie, czego potrzebuje ✨