Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 10:00 - 19:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 07:00 - 13:00

Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg

Strona główna
Polska
Tarnobrzeg
Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg

Witaj na mojej stronie! Nazywam się Sylwia i od lat jako pomagam swoim pacjentom w walce o swoje marzenia i zdrowie!

Jestem tutaj od tego żeby i Tobie pomóc! 🤍 Odezwij się do mnie, a ja postaram się odmienić twoje dotychczasowe podejście! :)

25/11/2025

Przeczytaj historię Pani Agnieszki 🩷 mojej podopiecznej, która w ciągu 8 miesięcy schudła…37 kg! 👏🙌

Pani Agnieszka trafiła do mojego gabinetu, z chęcią
z m i a n y!
Wspaniała młoda osoba, która straciła pewność siebie i cel! A teraz??? Sami oceńcie! 😍 Ale najpierw przeczytaj! 🫶

Naszym celem na początek było nauka zdrowych nawyków żywieniowych i wprowadzenie umiarkowanej aktywności fizycznej (spacery- coś co Pani Agnieszka lubi).
Z tygodnia na tydzień jej wysiłek zaczął przynosić widoczne efekty. Schudła bardzo dużo, ale najważniejsze jest to, co zyskała:
– więcej energii,
– większą pewność siebie,
– lepsze wyniki zdrowotne,
– przekonanie, że potrafi osiągać ogromne cele.

• Dziś jest dowodem na to, że zmiana jest możliwa dla każdego — bez względu na punkt startowy 💪

• Jej historia pokazuje, że sukces nie jest wynikiem perfekcji, ale konsekwencji, cierpliwości i gotowości, by próbować kolejny raz 🙏

BRAWA DLA PANI AGNIESZKI! 👏👏👏
Jestem pod ogromnym wrażeniem jej zmiany i to ile udało się jej osiągnąć! 🩷

Zostaw coś dla Pani Agnieszki 🩷 napisz komentarz 💬

metamorfoza | zmiana | wytrwałość | motywacja | walka o zdrowie | zdrowie | odchudzanie | dietetyk

22/11/2025

To już czas, czas na zimową herbatę! 🫖 Spróbuj wersję dietetyczki! 😍

Idealnie sprawdzi się na długie wieczory z dobra książką! 📗

Co potrzebujesz? 🤔

• mrożone maliny
• mrożone jeżyny
• świeżą żurawinę
• ulubioną herbatę (najlepiej liściastą)
• odrobinę miodu
• szczyptę cynamonu
• goździki
• i dużo pomarańczy 🍑

Zaparzamy to wszystko ciepłą, ale nie gorącą wodą!

Co powiesz na moją wersję? Daj znać w komentarzu 🫶

dietetyk | przepisy | herbata zimowa | zima |

07/11/2025

Obiad w 20 minut, a do tego zdrowy? 🤔 Czy to w ogóle możliwe? A no możliwe! 💪

Łap przepis na pyszne bolognese w chudszej wersji!

Składniki (4 porcje):
✔️ mięso mielone z indyka 300g
✔️ marchewki 2 sztuki
✔️ Passata pomidorowa 500ml
✔️ makaron (dowolny) 200g
✔️ 2 ząbki czosnku
✔️ 1 łyżka oliwy
✔️ 1 łyżka tartego sera (ja użyłam grana padano)
✔️ przyprawy: zioła prowansalskie, sól i pieprz

Przygotowanie:
Nastaw garnek z wodą na makaron. W tym czasie na patelni rozgrzej oliwę i dodaj do niej pokrojoną marchewkę i duś kilka minut pod przykryciem. Następnie dodaj pokrojony czosnek i mięso z indyka i daj temu chwilę, dopraw ziołami i przyprawami. W międzyczasie gotuj makaron według zaleceń na opakowaniu (aż będzie al dente). Gdy mięso będzie już gotowe dodaj do niego passate i połącz wszystko składniki, dopraw do smaku. Gotowy makaron połącz z sosem i posyp tartym serem!

v u a l a 👌

A po więcej inspiracji, obserwuj profil! 💛

03/11/2025

Czego nigdy nie zrobię jako dietetyczka? 🤔 Przeczytaj!

Małe przesłanie do Ciebie, jeśli szukasz pomocy specjalisty, który ma racjonalne podejście do współpracy, z a p r a s z a m 👩🏼‍⚕️

Znajdziesz mnie zarówno stacjonarnie jak i ONLINE 💻
📍Tarnobrzeg, ul. Szeroka 20
☎️ 505 608 313

28/10/2025

Twoje zdrowie zaczyna się na twoim talerzu! 🥗 Co z tym zrobisz? 🤔

• Już od 8 lat pomagam zmieniać podejście klientów do tematu odżywiania i że dieta nie oznacza ciągłych nakazów i zakazów ❌

Pamiętaj! To co jesz ma ogromne znaczenie!

Zmień swoje dotychczasowe nawyki z moją pomocą, a gwarantuję Ci, że już nie wrócisz do tego co było! 💪

📍Zapraszam do swojego Gabinetu na ul. Szerokiej 20 w Tarnobrzegu
Prowadzę zarówno wizyty stacjonarne jak i ONLINE 💻
🔗 Link do rejestracji:
UMÓW SWÓJ TERMIN WIZYTY: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=tarnobrzeg.szeroka

Zapraszam 👩🏼‍⚕️
Dietetyk Sylwia Jasińska

21/10/2025

Dzisiaj trochę z innej strony, tak nietypowo, nie tylko słodkim człowiek żyje! 😅
Zdrowy i pyszny a na dodatek twój osobisty
c h l e b e k! 🍞

A i zapomniałam, w y s o k o b i a ł k o w y! 🤍 (to jest teraz na topie :), a sam przepis zrobisz w 10 minut! 🤎

Składniki (na foremkę 15 cm):
🥖 1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej
🥖 30g drożdży
🥖 1/2 szklanki siemienia lnianego
🥖 3 łyżki nasion czarnuszki
🥖 szklanka ciepłej wody
🥖 4 łyżki oliwy z oliwek
🥖 1 opakowanie serka wiejskiego
🥖 1 łyżeczka cukru
🥖 1 łyżeczka soli

Przygotowanie:
Wszystkie składniki wymieszaj w misce i odstaw na godzinę w ciepłym miejscu do wyrośnięcia. Po tym czasie przełóż ciasto do foremki, możesz posypać dodatkowo nasionami i zacznij piec! Termoobieg 180 stopni, około 30 minut!

s m a c z n e g o!
Zostaw coś po sobie! 🙏

11/10/2025

Zdrowe słodycze 🍫 ze sklepu? Czy to w ogóle możliwe? 🤔 Odpowiedź brzmi: TAK 🙌

• Jest to na pewno lepsza propozycja od znanych nam słodyczy w sklepach i mniej kaloryczna!

Kiedy jesteś łasuchem i czasem musisz zgrzeszyć, wybieraj te produkty! 💛

Próbowaliście któreś z nich? Daj znać w komentarzu 😍

07/10/2025

Twoje zdrowie zaczyna się na twoim talerzu! 🥗 Co z tym zrobisz? 🤔

• Już od 8 lat pomagam zmieniać podejście klientów do tematu odżywiania i że dieta nie oznacza ciągłe nakazy i zakazy ❌

Pamiętaj! To co jesz ma ogromne znaczenie!

Zmień swoje dotychczasowe nawyki z moją pomocą, a gwarantuję Ci, że już nie wrócisz do tego co było! 💪

📍Zapraszam do swojego Gabinetu na ul. Szerokiej 20 w Tarnobrzegu
Prowadzę zarówno wizyty stacjonarne jak i online 💻
🔗 Link do rejestracji:
UMÓW SWÓJ TERMIN WIZYTY: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=tarnobrzeg.szeroka

Zapraszam 👩🏼‍⚕️
Dietetyk Sylwia Jasińska

23/09/2025

Zdrowe podejście 👌 to klucz do trwałych zmian! A zmiana jest to proces, która wymaga czasu i cierpliwości! 🙏

Pamiętaj! Twoja dieta nie musi polegać na ciągłych zakazach i nakazach!

• jeśli potrzebujesz wsparcia specjalisty, odezwij się do mnie 👩🏼‍⚕️

WSPIERAM NIE OCENIAM! 💪
Zapraszam, Dietetyk Sylwia Jasińska
☎️ 505 608 313
📩 napisz wiadomość

dietetyk l online l wsparcie l motywacja l zdrowie

11/09/2025

𝙈𝙀𝙏𝘼𝙈𝙊𝙍𝙁𝙊𝙕𝘼 klientki Pani Darii‼️- 𝟮𝟵 𝙠𝙜 🥳
Nie trzeba nawet pisać jak ta zmiana wpłynęła na Panią Darię‼️Wystarczy spojrzeć 😍🫶

• Niespełna rok temu miałyśmy okazję spotkać się w moim gabinecie 👩🏼‍⚕️ z planem, działamy o lepsze jutro! 𝙄 𝙢𝙖𝙢𝙮 𝙩𝙤! 👏👏

𝐉𝐚𝐤 𝐰𝐲𝐠𝐥ą𝐝𝐚ł𝐚 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐚 𝐰𝐬𝐩ół𝐩𝐫𝐚𝐜𝐚?
Naszym głównym celem była zmiana podejścia do odżywiania i nauka trwałych nawyków żywieniowych, zarówno i Pani Darii, ale też i całej rodziny! 🤍
𝙋𝙖𝙣𝙞 𝘿𝙖𝙧𝙞𝙖, 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙯𝙖𝙨 𝙣𝙖𝙨𝙯𝙚𝙟 𝙬𝙨𝙥ół𝙥𝙧𝙖𝙘𝙮 𝙯ł𝙖𝙢𝙖ł𝙖 𝙣𝙤𝙜ę…Myślicie, że to ją powstrzymało od dalszej walki❓ABSOLUTNIE‼️💪

Pomimo nogi w gibsie, spotykały się co dwa tygodnie na wizytach! 𝙊𝙜𝙧𝙖𝙣𝙞𝙘𝙯𝙚𝙣𝙞𝙖 𝙨ą 𝙩𝙮𝙡𝙠𝙤 𝙬 𝙣𝙖𝙨𝙯𝙚𝙟 𝙜ł𝙤𝙬𝙞𝙚! Kontuzja, braku ruchu, ale dzięki samej diecie dalej osiągałyśmy super wyniki‼️😍
WSZYSTKO JEST MOŻLIWE! Byle się nie poddawać i nie odpuszczać! 👏

Dzięki tej zmianie Pani Daria promienieje 😍, 𝙡𝙚𝙥𝙨𝙯𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙤𝙥𝙤𝙘𝙯𝙪𝙘𝙞𝙚 𝙥𝙨𝙮𝙘𝙝𝙞𝙘𝙯𝙣𝙚 𝙞 𝙛𝙞𝙯𝙮𝙘𝙯𝙣𝙚 𝙩𝙤 𝙣𝙖𝙟𝙡𝙚𝙥𝙨𝙯𝙚 𝙘𝙤 𝙢𝙤ż𝙚𝙨𝙯 𝙯𝙧𝙤𝙗𝙞ć 𝙙𝙡𝙖 𝙨𝙞𝙚𝙗𝙞𝙚!

𝙅𝙀𝙎𝙕𝘾𝙕𝙀 𝙍𝘼𝙕 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙐𝙇𝙐𝙅Ę 𝙋𝘼𝙉𝙄 𝘿𝘼𝙍𝙄𝙄 𝙕𝘼 𝙅𝙀𝙅 𝙒𝙔𝙏𝙍𝙒𝘼Ł𝙊ŚĆ! 😍 🫶🫶
Jest Pani wzorem, dla innych, że można zrobić wszystko, bez względu na sytuację! BRAWO! 🙌

Zostaw coś dla Pani Darii ❤️ za jej pracę i siłę!

09/09/2025

Co jem w ciągu dnia 🥗 bez liczenia kalorii Zobacz! 🤌
Przede wszystkim zawsze stawiam na proste i smaczne przepisy, nie tylko u swoich pacjentów, ale również i u siebie!

Która propozycja spodobała Ci się najbardziej? 🤔 Daj znać w komentarzu 💬

22/07/2025

Pierwsza w i z y t a w gabinecie w dietetycznym, jak się do niej przygotować? 🤔
Często mam o to pytania, już rozwiewam wasze wątpliwości! ☺️

Koniecznie przeczytaj! 👆

Adres

Szeroka 20
Tarnobrzeg
39-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	10:00 - 19:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	07:00 - 13:00

Strona Internetowa

https://www.facebook.com/naturhouse.tarnobrzeg

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Naturhouse Tarnobrzeg:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Tarnobrzeg?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna