06/10/2025
Bardzo ważne!
Zachęcam do przeczytania.
Nie zawsze opinie w Internecie są rzetelnym odzwierciedleniem wiedzy, wykształcenia i podejścia specjalisty.
Ja osobiście zadaję sobie też pytanie czy proszenie o nie Pacjentów w trakcie procesów/po pierwszych spotkaniach jest etyczne...
Nie mniej jednak - warto pytać, czytać i dowiadywać się - Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze 😍
Czy każdy psycholog jest tak samo przygotowany?
Jak wybrać specjalistę, któremu możesz zaufać?
Rozpoczął się październik — studenci wrócili na uczelnie, a pierwszoroczniacy zaczynają swoją przygodę z życiem akademickim. To czas, który co roku skłania nas do refleksji nad edukacją. W ostatnich miesiącach szczególnie mocno zwraca naszą uwagę kwestia jakości kształcenia psychologów.
Psychologia stała się jednym z najbardziej obleganych kierunków studiów w Polsce. W ostatnich latach gwałtownie wzrosła zarówno liczba uczelni oferujących psychologię, jak i liczba osób, które decydują się na ten kierunek.
• W 2018 r. istniały 144 oferty studiów psychologicznych w Polsce, natomiast w 2023 r. było ich już 254.
• W 2019 r. psychologię studiowało 34 178 osób, a w 2022 r. już 56 370 — to wzrost o około 65 %.
• Najnowsze raporty wskazują, że obecnie liczba studentów psychologii przekracza już 80 tysięcy.
Ten dynamiczny rozwój budzi pytania: czy przy tak szybkim zwiększaniu liczby studentów i kierunków udało się utrzymać odpowiednio wysoką jakość kształcenia?
Dlaczego to w ogóle istotne?
Psycholog lub psychoterapeuta to ktoś, kto pracuje z emocjami, trudnościami i kruchościami ludzkiej psychiki. Przy złym przygotowaniu mogą pojawić się poważne zagrożenia:
• ryzyko niewłaściwej diagnozy,
• stosowania metod bez pełnej znajomości lub doświadczenia,
• brak świadomości etyki pracy z klientem,
• mniej bezpieczna relacja terapeutyczna.
Innymi słowy: wybór specjalisty to nie tylko kwestia „czy mi się spodoba”, ale także — czy on ma rzeczywiste kompetencje, nie tylko papierowe.
Na co zwrócić uwagę, wybierając psychoterapeutę?
Poniżej zestaw rzeczy, które mogą Ci pomóc rozróżnić, kto zasługuje na zaufanie:
✅ Wykształcenie i szkolenia
• Psycholog z dyplomem ukończenia jednolitych magisterskich studiów psychologicznych.
• Psychoterapeuta powinien mieć ukończone uznane szkolenie psychoterapeutyczne (kilkuletnie, z praktykami i teorią), bądź być minimum po 2 roku takiego szkolenia.
• Warto zapytać: w jakiej szkole psychoterapii się szkolił/a, jakie ma stopnie certyfikacji, czy należy do towarzystw psychoterapeutycznych.
✅ Doświadczenie praktyczne
• Ile godzin terapii lub pracy z klientami za sobą ma specjalista?
• Czy prowadził przypadki z trudnościami podobnymi do Twoich (np. lęki, depresja, traumy)?
• Czy posiada rekomendacje lub referencje (o ile to możliwe i zgodne z etyką)?
✅ Superwizja
• Dobry psychoterapeuta regularnie korzysta ze superwizji — omawia swoją pracę z bardziej doświadczonym kolegą, by uniknąć błędów, wypalenia czy braku obiektywizmu.
• Zapytaj terapeutę, czy się superwizuje i jak często.
✅ Transparentność
• Terapeuta powinien jasno przedstawić swoje kompetencje — gdzie się szkoli, jakie metody stosuje, co jest w jego kompetencjach, a co nie.
• Uczciwość względem klienta to ważna część etyki.
• Dobrze, jeśli gabinet/placówka udostępnia takie informacje na stronie lub w ulotce.
✅ Twoje odczucia
• Relacja terapeutyczna opiera się na zaufaniu — jeśli na początku czujesz dystans, lęk czy niepokój, to sygnał, by przyjrzeć się temu, czy to dobry człowiek dla Ciebie.
• Nie ma nic złego w tym, że po kilku spotkaniach stwierdzisz, że to jednak nie to — masz prawo zmienić terapeutę.
Nie — nie każdy psycholog czy psychoterapeuta jest tak samo przygotowany. Szybki wzrost liczby ofert kierunku psychologia i ogromna liczba nowych studentów rodzą pytania: czy wszędzie zapewniona jest solidna edukacja?
Dlatego przy wyborze specjalisty warto być uważnym, pytać o konkretne kompetencje, doświadczenie i superwizję. Bo Twoje zdrowie psychiczne zasługuje na profesjonalną opiekę.
