Podologia HELP

25/01/2026

👣 Ból stóp? Zmęczenie nóg? Dyskomfort przy chodzeniu?
W Podologia HELP wiemy, że każda stopa jest inna – dlatego pracujemy na technologii, którą docenia świat!

W naszym gabinecie wykonujemy precyzyjną analizę stóp w technologii 3D z wykorzystaniem systemu FootBalance – rozwiązania nominowanego w Sport Technology Awards 2024 w kategorii Sports Medical 🏆

🔍 Co zyskujesz?
✔ dokładną analizę biomechaniki stóp
✔ ocenę obciążeń podczas stania i chodzenia
✔ indywidualnie dopasowane wkładki – nie „z półki”
✔ większy komfort na co dzień, w pracy i w sporcie

Sprawdzą się m.in. przy:
• bólach stóp, kolan, bioder i kręgosłupa
• płaskostopiu, przeciążeniach, asymetriach
• długim staniu lub chodzeniu
• aktywności sportowej
• wymagającym obuwiu (roboczym, sportowym, zimowym)

Nie zgadujemy. Analizujemy. Dopasowujemy.
To rozwiązanie dla osób, które oczekują konkretnych, nowoczesnych i indywidualnych rozwiązań.

Podologia HELP – Tarnowo Podgórne
Umów się na analizę stóp

Zrób pierwszy krok w stronę realnej ulgi i komfortu !

👣👣😊😊

22/01/2026

🦶🦶🏽🦶🏿🦶🏾🦶🏻 Nadpotliwość (hiperhidroza)

Nadmierna potliwość stóp to nie tylko kwestia estetyczna czy dyskomfort. W praktyce klinicznej bardzo często prowadzi do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych, takich jak:
• maceracja i pękanie skóry,
• nawracające grzybice,
• nieprzyjemny zapach (bromhidroza),
• zwiększone ryzyko stanów zapalnych i nadkażeń.

Wielu pacjentów przez lata próbuje radzić sobie samodzielnie – stosując antyperspiranty, pudry czy preparaty apteczne. Niestety są to zwykle rozwiązania objawowe, które nie wpływają na przyczynę problemu.

Jedną z najlepiej udokumentowanych i bezpiecznych metod leczenia nadpotliwości stóp jest jonoforeza.

Zabieg polega na zanurzeniu stóp w specjalnych wanienkach z wodą, przez które przepływa łagodny prąd galwaniczny. Jego działanie prowadzi do czasowego, ale skutecznego zahamowania nadmiernej aktywności gruczołów potowych.

Dlaczego jonoforeza?
✔ metoda nieinwazyjna
✔ bez leków i bez igieł
✔ dobrze tolerowana
✔ możliwa do stosowania długofalowo
✔ realnie zmniejsza potliwość, a nie tylko maskuje objawy

Pierwsze efekty są zauważalne zazwyczaj już po kilku zabiegach, jednak dla uzyskania trwałego rezultatu konieczna jest indywidualnie dobrana seria terapeutyczna.

Jonoforeza szczególnie polecana jest:
• osobom z nadpotliwością stóp,
• sportowcom,
• osobom pracującym w obuwiu roboczym lub zamkniętym,
• pacjentom z nawracającą grzybicą stóp,
• osobom, u których potliwość znacząco obniża komfort życia.

W naszym gabinecie jonoforeza wykonywana jest po ocenie stanu skóry stóp/dłoni i dobraniu odpowiedniego schematu zabiegowego. Celem terapii jest nie tylko zmniejszenie potliwości, ale również poprawa zdrowia skóry i profilaktyka powikłań.

📩 Masz problem z nadpotliwością stóp?
📞 Skontaktuj się z nami i zapytaj o terapię jonoforezą 780-084-080

Post ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej konsultacji medycznej ani diagnostyki

21/01/2026

Pedobarograf – kiedy patrzenie na stopę to za mało 👣

Pedobarografia to komputerowa analiza rozkładu nacisków stóp
w pozycji stojącej i podczas chodu.

Dzięki badaniu możemy:
✔️ ocenić przeciążenia i asymetrie
✔️ wykryć zaburzenia osi kończyn
✔️ zidentyfikować nieprawidłowy wzorzec chodu
✔️ dobrać wkładki indywidualnie, a nie „na oko”

📊 Na mapie nacisku widzimy m.in.:
• miejsca największego obciążenia
• różnice między prawą i lewą stopą
• przesunięcie środka ciężkości
• ryzyko powstawania bólu i zmian przeciążeniowych

👣 Pedobarograf to podstawa diagnostyki przy:
– bólach stóp, kolan, bioder, kręgosłupa
– sporcie
– wadach postawy
– doborze wkładek

📍 Badanie dostępne w gabinecie Podologia HELP
☎️ Umów konsultację i zobacz, jak pracują Twoje stopy

18/01/2026

👟🏓🎾Tenis to sport gwałtownych zmian kierunku.
A wszystko zaczyna się od stopy. 🎾

Dynamiczne starty, hamowanie i skręty powodują ogromne obciążenia stóp, kostek i kolan.
Źle podparta stopa to:
– ból śródstopia i pięty
– przeciążenia kolan i Achillesa
– brak stabilności przy zmianach kierunku
– szybsze zmęczenie

👣 Wkładki FOOTBALANCE do sportów rakietowych:
✔️ stabilizują stopę w bucie
✔️ poprawiają kontrolę ruchu bocznego
✔️ zwiększają bezpieczeństwo i komfort
✔️ zmniejszają ryzyko kontuzji

🎾 Dla kogo?
• tenis
• padel
• squash
• badminton
• amatorzy i zaawansowani

📍 Indywidualne dopasowanie w gabinecie podologicznym.
📩 Umów wizytę i graj bez bólu.

👣 Podologia HELP
☎️ 780-084-080

17/01/2026

Cukrzyca a stopy – profilaktyka, która naprawdę ma znaczenie 👣
W gabinecie wykonujemy ocenę stóp pod kątem ryzyka rozwoju stopy cukrzycowej, w tym m.in.:
✔️ ocenę czucia powierzchniowego i głębokiego
✔️ reakcję na bodźce (dotyk / ból / temperatura)
✔️ kontrolę skóry, paznokci oraz miejsc narażonych na ucisk

Regularne badanie czucia pozwala wcześnie wychwycić zaburzenia, które mogą zwiększać ryzyko powstawania otarć i ran.

15/01/2026

15/01/2026

13/01/2026

🏃‍♂️ Trenujesz. Biegasz. Jesteś w ruchu.
Czy Twoje stopy nadążają za Twoim tempem?

💥 przeciążenia
💥 zmęczenie stóp
💥 spadek komfortu podczas treningu

👣 FootBalance – wkładki stworzone dla aktywnych
✔ lepsza stabilizacja
✔ efektywniejsze wybicie
✔ mniejsze ryzyko kontuzji
✔ więcej mocy w każdym kroku

🔥 Trenuj mocniej. Biegaj dłużej. Chodź pewniej.
📍 Dostępne w Podologia Help
📲 Umów się i sprawdź różnicę już na pierwszym treningu.

FootBalance

12/01/2026

Zmiany naczyniowe na stopie – istotny sygnał kliniczny

Na zdjęciach widoczne są liczne poszerzone naczynia krwionośne, przebarwienia skóry oraz cechy zaburzeń mikrokrążenia w obrębie stopy i pięty.

Takie zmiany mogą występować w przebiegu:
• przewlekłej niewydolności żylnej
• cukrzycy
• chorób sercowo-naczyniowych
• zaburzeń krzepnięcia
• długotrwałego przeciążenia kończyn dolnych

❗ Nie są to wyłącznie zmiany estetyczne.
Zaburzenia krążenia mogą prowadzić do:
– pęknięć skóry
– infekcji
– ran trudno gojących się
– owrzodzeń
– zespołu stopy cukrzycowej

👩‍⚕️ Rola podologa obejmuje:
✔️ wczesną obserwację zmian skórnych
✔️ profilaktykę powikłań
✔️ bezpieczną pielęgnację stóp
✔️ wskazanie potrzeby dalszej diagnostyki

📍 Nie czekaj na ból lub ranę.
Profilaktyka to najskuteczniejsza forma ochrony stóp.

📩 Umów się na konsultację podologiczną.

PodologiaHelp

05/01/2026

🦶 Halluxy, deformacje, odciski, modzele ⁉️

Zniekształcenia stopy prowadzą do nadmiernych przeciążeń, bólu, narastających modzeli i odcisków.
Im dłużej problem trwa, tym trudniej o komfort chodzenia.

👉 Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością.
👉 Wczesna ocena to mniejsze powikłania.

Podologia HELP – profesjonalna pomoc przy deformacjach stóp.
📞 Umów wizytę.
780-084-080

02/01/2026

🦶 Łuszczyca krostkowa stóp – kiedy skóra potrzebuje specjalistycznej opieki

Łuszczyca krostkowa to ciężka, przewlekła choroba zapalna skóry, która objawia się bolesnymi krostami, pęknięciami, nadmiernym rogowaceniem i złuszczaniem.
Zmiany często utrudniają chodzenie, powodują ból i znacząco obniżają komfort życia.

W takich przypadkach kluczowe jest:
• regularne, specjalistyczne opracowanie zmian,
• odciążanie bolesnych miejsc,
• wsparcie terapii dermatologicznej,
• edukacja i odpowiednia pielęgnacja domowa.

Podologia HELP – wsparcie pacjentów z chorobami skóry stóp.

Umów wizytę i zadbaj o komfort chodzenia mimo choroby.
☎️780-084-080

Tarnowo Podgórne
Niklewicza 1/15

́rne

26/12/2025

⛷️Buty narciarskie + FOOTBALANCE = realna różnica na stoku 🎿

W narciarstwie każdy milimetr ustawienia stopy ma znaczenie.
Źle podparta stopa to:
– mniejsza kontrola narty
– szybsze zmęczenie
– ból stóp, kolan lub łydek
– utrata precyzji skrętu

👣 Wkładki FOOTBALANCE:
✔️ stabilizują stopę w bucie narciarskim
✔️ poprawiają przenoszenie siły
✔️ zwiększają kontrolę i bezpieczeństwo
✔️ redukują ból i przeciążenia

🎿 Dla kogo?
• narciarze rekreacyjni
• zaawansowani
• instruktorzy
• osoby z bólem stóp lub kolan

📍 Dopasowanie indywidualne w gabinecie Podologia HELP Tarnowo Podgórne
📩 Umów się przed sezonem — poczuj różnicę od pierwszego zjazdu.

👣 Podologia HELP 🆘 780-084-080