Żywienie dzieci niskorosłych

30/11/2025

🧨Oferta do jutra - Ostatnie 3 terminy w cenie 160 zł (zamiast 200 zł) z okazji BLACK WEEK - zapraszam!!!☺️ https://dietdoctor.pl/dietetyk/7638/joanna-budzulak/rezerwacja #

25/11/2025

Serdecznie zapraszam☺️!

https://dietdoctor.pl/dietetyk/online/7638/joanna-budzulak Wychodząc na przeciw zabieganym rodzicom, otwieram kalendarz do umawiania się na wizyty online. Zapraszam do zapisów 📆😍!🍏⬇️⬇️⬇️ Na pewno miło mi będzie otrzymać również opinie od Państwa - zapraszam do ich wystawiania szczególnie na znanym lekarzu https://www.znanylekarz.pl/joanna-budzulak-2/dietetyk/poznan -id=%5B1002803%5D&filters%5Bspecializations%5D%5B%5D=98 :)

24/11/2025

Po Live zapraszam do pokoju googlemeet - odpowiem na kilkanaście pytań:) https://meet.google.com/dnx-ijgj-kim

10/11/2025

Dzieci powinny jeść zarówno owoce jak i warzywa, stopniowo wprowadzaj większe ich ilości do diety☺️.

08/11/2025

Przepadłam😌😍. Bardzo nie lubie batoników daktylowych, ale ten smak? Biegnijcie do Lidla , póki są😻. Do śniadaniówki będą idealne.
Skład: daktyle, orzechy nerkowca, rodzynki, migdały, mak, komosa ryżowa, pomarańcza liofilizowana, naturalny aromat i ekstrakt z pomarańczy.

Ps. Rogala też zamierzam zjeść, pozdrawiam z Poznania🤗

05/11/2025

Szczep L. Plantarum 299v może być dobrym wyborem do suplementacji w takich sytuacjach:

🩸 Jako element leczenia anemii , niedoboru żelaza - taki probiotyk może wspomóc wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. Jeżeli natomiast nie zwiększymy podaży żelaza w diecie dziecka i w niektórych sytuacjach również nie zaczniemy podawać preparatów z żelazem, to sam probiotyk niekoniecznie pomoże.

🩺 Ten szczep polecany jest również u osób, które cierpią na zespół jelita drażliwego tzw. IBS. Pomaga złagodzić objawy takie jak wzdęcia, ból brzucha i dyskomfort, normalizuje stolec oraz może wspomagać zdrowie jelit po antybiotykoterapii.

Pamiętaj, że żaden suplement nie pomoże Twojemu dziecku tak dobrze, jak odpowiednio zbilansowana, dobrze przemyślana dieta. Nie istnieją metody na skróty.🙏 Jednak uważam, że warto wspomagać się dobrymi preparatami, które mogą wykazywać dużą skuteczność przy czym są również bardzo bezpieczne. Bo podstawowa zasada brzmi „nie szkodzić”☺️.

22/10/2025

⚠️ Czy mamy świadomość dlaczego nasze dziecko może mieć słaby apetyt❓

❎ To mogą być niedobory - cynku, żelaza.

❎ To mogą być nieprawidłowe nawyki żywieniowe.

❎ To mogą być nieustannie nawracające infekcje.

To może być stres❗️ Badania pokazują, że dzieci niskorosłe mają często problemy w kontakcie z rówieśnikami i mają niższe poczucie wartości.

To co dzieje się w domu, między rodzicami, również ma wpływ na apetyt dziecka. To są aspekty, które pozornie nie mają związku z żywieniem.

Warto mieć to na uwadze. 🙏

21/10/2025

Rolka dla rodziców, którzy martwią się, że ich starania są na próżno. Każda zmiana w diecie może wspomóc wzrastanie❗️☺️ Proszę nie czekaj, nie odwlekaj tych zmian. Zmiany możesz wprowadzać sam, albo możesz zasięgnąć profesjonalnej porady. Po prostu działaj🫶

14/10/2025

Roślinne gotowce.

🫐 Jogurty, desery wegańskie Alpro - składowo przyzwoite : wzbogacane w witaminy i wapń, będące źródłem białka - wersja waniliowa ma więcej tego składnika (5,1g vs 3,7g). Jedne z lepszych jogurtów wegańskich.

🥪 Całkiem niezły wege 🌿 „smarowaniec” dla podkręcenia smaku kanapek👍 . Produkt nie ma wybitnej wartości odżywczej, ale wszyscy poszukujący takich produktów dobrze wiemy, jak to bywa z roślinnymi gotowcami. To są zwykle wysokoprzetworzone produkty. Ten więc wypada całkiem dobrze na tle konkurencji☺️.

29/09/2025

Kochani! Udostępniam mój autorski przepis na wysokokaloryczny serek nektarynkowy ☺️. Dobra przekąska dla pacjentów z zaburzeniami wzrastania. Odżywczy. Bogaty w białko i bardzo smaczny. 👍

28/09/2025

Oto fantastyczne mieszanki przyprawowe z Lidla, które prezentują naprawdę przyzwoite składy. Blisko im ideałom gotowców. ✅

⏱️Takie dodatki pozwalają zaoszczędzić czas, wzmacniają i poprawiają smak potraw i co ważne - ułatwiają rodzicom życie☺️.

Sama przetestowałam te 3 produkty i jestem pozytywnie zaskoczona. One naprawdę są użyteczne w kuchni. Znaczną większość składników w takich fixach stanowią suszone warzywa i przyprawy.

Mieszanka gyros 🍗 nie zawiera dodatku soli i pozwala nam dozować ją w pożądanych ilościach. Mówiąc szczerze, to jedyna przyprawa gyros, która mi naprawdę smakuje.👍

Nie będę polecać stosowania ich każdego dnia, ale warto wrzucić je do sklepowego koszyka i pójść czasem na skróty. Dieta nie musi być idealna, ale musi być odżywcza i spełniać nasze potrzeby smakowe. A te produkty mają naprawdę dobre składy, kiedy porównamy je do innych w swojej kategorii.

Nie zawierają aromatów, zagęstników, wzmacniaczy smaku. Faktycznie tak jest i pod tymi zapewnieniami nie kryje się drugie dno. ☺️

Podstawowym celem diety w niskorosłości jest zwiększanie wartości odżywczej codziennych posiłków. Z użyciem takich dodatków możemy przemycić dużo swieżych i zdrowych składników w daniach.

Polecam😍

Zostawmy 👍 pod postem.

Dla rozwoju strony☺️.