Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:30 - 20:00 Czwartek 18:30 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1771777023044295/

Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Strona główna
Polska
Tarnowskie Góry
Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Zajęcia powadzone są przez instruktora hatha jogi Romę Schlagner. Tarnowskie Góry Wyrabia się koordynacja, stabilność i równowaga ciała.

Instruktor jogi Roma Schlagner
- praktykuje od ponad 15 lat
- ukończyła kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga przeprowadzony przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu
- wielokrotnie brała udział w warsztatach prowadzonych przez prof. Janusza Szopę i jego współpracowników
- regularnie bierze udział w warsztatach organizowanych przez innych znanych w Polsce instruktorów hatha jogi celem wymiany doświadczeń
- prowadzi zajęcia jogi akademickiej od 2014r

Dlaczego joga? Efekty praktyki jogi – już po kilku zajęciach-można zauważyć na kilku płaszczyznach:

- na poziomie fizycznym - ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze. Znika wiele dokuczających nam bólów spowodowanych stylem życia np. bóle kręgosłupa związane z siedzącym trybem życia czy bóle głowy związane z chronicznym napięciem w ciele.

- na poziomie fizjologicznym - poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów – oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki poprawia się zdolność koncentracji. Osoby praktykujące lepiej rozpoznają i radzą sobie z pojawiającymi się emocjami. Dzięki poznaniu sztuki świadomego relaksu zwiększa się zdolność radzenia ze stresem. Z czasem następują głębsze zmiany. Osoby ćwiczące jogę zmieniają swój tryb życia włączając do niego elementy tzw. zdrowego stylu życiu - zdrowa dieta, rezygnacja z używek, aktywny wypoczynek itd. Czym jest dla mnie joga?

- rekreacją ruchową
- stanem harmonii ciała i umysłu
- radością, energią, siłą
- sposobem na kształcenie samodyscypliny
- joga to serdeczność moich przyjaciół i znajomych, z którymi praktykuję
- synonimem „zwinności i elastyczności małego kota z dostojeństwem i pewnością siebie godną króla zwierząt”

25/10/2025

30/09/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- poniedziałki i czwartki od godz 18:30 do 20:00.
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej w Szk. Podst. nr 9 w Tarnowskich Górach, ul. Korczaka 2!
Do zobaczenia na macie!🤸‍♀️🤸‍♂️🤸

27/09/2025

UWAGA!!!!
ZMIANA MIEJSCA!!!
Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- w poniedziałki i czwartki od godz 18:30 do 20:00.
Zajęcia odbywają się w małej sali gimnastycznej
w Szk. Podst. nr 9 w Tarnowskich Górach, ul. Korczaka 2.😊
Do zobaczenia na macie!🧘‍♀️

24/09/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- w poniedziałki od 19:00 do 20:30
- w czwartki od 18:30 do 20:00.
Zajęcia odbywają się w sali Akademii Tańca •Dydaktyka•, Tarnowskie Góry, ul. Mickiewicza 2.
Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

22/09/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- w poniedziałki od godz 19:00 do 20:30
- w czwartki od 18:30 do 20:00.
Zajęcia odbywają się w sali Akademii Tańca •Dydaktyka•, Tarnowskie Góry, ul. Mickiewicza 2.
Do zobaczenia na macie!🧘‍♀️

22/09/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej:
- w poniedziałki od 19:00 do 20:15
- w czwartki od 18:30 do 19:45.
Zajęcia odbywają się w sali Akademii Tańca •Dydaktyka•, Tarnowskie Góry, ul. Mickiewicza 2!
Do zobaczenia na macie!

20/09/2025

Zapraszam na zajęcia jogi akademickiej
- w poniedziałki od 19:00 do 20:15
- w czwartki od 18:30 do 19:45.
Zajęcia odbywają się w sali Akademii Tańca •Dydaktyka• - Tarnowskie Góry, ul. Mickiewicza 2.
Do zobaczenia na macie!😊

19/09/2025

Zapraszam serdecznie na zajęcia jogi:
- w poniedziałki od 19:00 do 20:15
- w czwartki od 18:30 do 19:45.
Zajęcia odbywają się w sali Akademii Tańca •Dydaktyka• - Tarnowskie Góry, ul. Mickiewicza 2.

Adres

Tarnowskie Góry

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:30 - 20:00
Czwartek	18:30 - 20:00

Telefon

+48797451217

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga dla każdego Tarnowskie Góry umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.