GM massage Gabinet Masażu Tczew

GM massage Gabinet Masażu Tczew GM Massage oferuje masaż Kobido UP, relaksacyjny i leczniczy, dla zdrowia i piękna skóry.

Nowy rozdział zaczyna się dziś!Przenosimy gabinet GM Massage do nowej lokalizacji:📍 ul. Kubusia Puchatka 5A/3, TczewJak ...
29/11/2025

Nowy rozdział zaczyna się dziś!
Przenosimy gabinet GM Massage do nowej lokalizacji:
📍 ul. Kubusia Puchatka 5A/3, Tczew

Jak widać — przeprowadzka w pełnym stylu.
Kto powiedział, że nie da się jednocześnie przenosić ekspresu do kawy i wazonu pełnego kwiatów?

Nowy etap, nowe miejsce, te same rytuały — dobra kawa, odrobina piękna i… trochę chaosu w pudełkach.
😉

Zapraszamy Was do nowej przestrzeni pełnej relaksu, spokoju i dobrej energii.
Do zobaczenia na masażu! ☕✨💆‍♂️

dziękuję za kwiaty na dobry początek 😀😀

̇twarzy

Mikołajki tuż, tuż… …a u nas czeka prezent idealny!Vouchery prezentowe GM Massage to piękny, elegancki i ponadczasowy up...
19/11/2025

Mikołajki tuż, tuż…

…a u nas czeka prezent idealny!
Vouchery prezentowe GM Massage to piękny, elegancki i ponadczasowy upominek, który podarujesz bliskim z prawdziwą przyjemnością.
Chwila relaksu, ulga dla ciała, spokój dla głowy — każdy ucieszy się z takiego prezentu. 💛

gmmassagetczew.booksy.com/a/

Każda zmiana zaczyna się od wizji i pasji.Dziś testujemy kolory, planujemy i tworzymy przestrzeń, w której odpoczniesz j...
11/11/2025

Każda zmiana zaczyna się od wizji i pasji.

Dziś testujemy kolory, planujemy i tworzymy przestrzeń, w której odpoczniesz jeszcze głębiej.

To ostatnie tygodnie w obecnej lokalizacji — łapcie ostatnie wolne terminy w listopadzie,
bo już niebawem zaproszę Was do nowego gabinetu GM Massage .

gmmassagetczew.booksy.com/a/

Pakiet Masaży Pleców – TczewZadbaj o plecy regularnie i taniej!🔥 5 masaży pleców – tylko 500 zł (1 = 100 zł zamiast 140 ...
06/11/2025

Pakiet Masaży Pleców – Tczew

Zadbaj o plecy regularnie i taniej!

🔥 5 masaży pleców – tylko 500 zł (1 = 100 zł zamiast 140 zł).

💆‍♂️ Dla kogo?
– Dla osób z bólem pleców, karku, napięciem od stresu.
– Dla pracujących przy biurku.
– Dla każdego, kto potrzebuje regeneracji i ulgi.

W GM Massage stawiam na profesjonalizm, relaks i realny efekt.
📍 Tczew | 🕰️ Rezerwacje: gmmassagetczew.booksy.com/a/

👉 Ilość pakietów ograniczona – zapisz się już dziś!

Gabinet masażu GM massage Grzegorz Mąkosa Zabiegi FACEBOOK INSTAGRAM O mnie Nazywam się Grzegorz i jestem dyplomowanym technikiem masażystą . Specjalizuję się w masażach terapeutycznych, relaksacyjnych i leczniczych, a także w zaawansowanej technice masażu Kobido Up. Moja praca to nie tylk...

Dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami czymś bardzo osobistym.Córka naszego kolegi Krzysztofa ze szkolnych lat, z którym...
05/11/2025

Dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami czymś bardzo osobistym.

Córka naszego kolegi Krzysztofa ze szkolnych lat, z którym razem zdobywaliśmy wiedzę w technikum masażu — mała Zosia — potrzebuje pilnej terapii.
Jej rodzice robią wszystko, by dać jej szansę na zdrowe i spokojne dzieciństwo.

👉 Wszystkie informacje o Zosi, jej historii i zbiórce znajdziecie tutaj:

Jeśli możecie, wesprzyjcie zbiórkę lub udostępnijcie ją dalej — każda pomoc ma ogromne znaczenie.
Czasem wystarczy drobny gest, by dać komuś nadzieję 💛

Dziękujemy za każdą okazaną dobroć i wsparcie.
— GM Massage

Kochani, to jest nasza córeczka Zosia. Zosia jest jedną z naszych trojaczek. Od 5 lat zmaga się dzielnie z nowotworem wątroby. Dzisiaj usłyszeliśmy informację że jedyną formą pomocy dla naszej Zosieńki jest terapia celowana w USA. Koszt tej terapii to 1 mln dolarów. Dotychczasowe wsparcie, które otrzymaliśmy ( bardzo za nie dziękujemy❤️) jest niewystarczające. Prosimy o wsparcie i udostępnienie…
Adres zbiórki jest poniżej

https://www.siepomaga.pl/szukaj?query=Lewandowska+Zosia

Mięsień podłopatkowy – niewidoczny, ale kluczowy dla zdrowego barkuCzujesz ból barku, sztywność lub ograniczenie ruchu? ...
22/10/2025

Mięsień podłopatkowy – niewidoczny, ale kluczowy dla zdrowego barku

Czujesz ból barku, sztywność lub ograniczenie ruchu?
Masz wrażenie, że bark „blokuje się” przy unoszeniu ręki?
Przyczyną często jest mięsień podłopatkowy (subscapularis) – głęboko położony mięsień barku, który odpowiada za stabilizację stawu ramiennego i rotację wewnętrzną ramienia.

📍 Dlaczego boli bark?

Mięsień podłopatkowy może być przeciążony przez:
➡️ długotrwałą pracę przy komputerze,
➡️ jednostronne noszenie torby,
➡️ trening siłowy bez równowagi mięśniowej,
➡️ stres i napięcie w obręczy barkowej.

⚡ Objawy napięcia mięśnia podłopatkowego:

• ból w barku lub tylnej części ramienia,
• ograniczona rotacja zewnętrzna,
• uczucie sztywności i zmniejszona ruchomość barku.

🤲 Masaż terapeutyczny barku i terapia manualna mięśnia podłopatkowego pomagają rozluźnić napięcia, przywrócić ruchomość i złagodzić ból.

To skuteczna forma pracy z problemami takimi jak:

✅ ból barku,
✅ zapalenie stożka rotatorów,
✅ ograniczenie ruchu po urazach i przeciążeniach.

📍 Tczew | GM Massage
📞 Umów wizytę i poczuj różnicę po pierwszym zabiegu.

Szyja i kark – kluczowy obszar w masażu Kobido W masażu Kobido praca z szyją i karkiem jest niezbędna, by osiągnąć pełne...
15/10/2025

Szyja i kark – kluczowy obszar w masażu Kobido

W masażu Kobido praca z szyją i karkiem jest niezbędna, by osiągnąć pełne działanie liftingujące i terapeutyczne. Choć często kojarzymy ten zabieg głównie z twarzą, to właśnie rozluźnienie struktur szyi i karku stanowi fundament skutecznego Kobido.

📖 Dlaczego to tak ważne?

➡️ Szyja – obejmuje przednią i boczną część odcinka między głową a klatką piersiową. Znajdują się tu mięśnie m.in. mostkowo-obojczykowo-sutkowy, pochyłe oraz nad- i podgnykowe, które wpływają na krążenie krwi i limfy w obrębie twarzy. Ich napięcie może ograniczać przepływ płynów, powodując zastoje i uczucie ciężkości twarzy.
Podczas masażu Kobido techniki stosowane na szyi usprawniają drenaż limfatyczny, dotleniają tkanki i wspierają naturalne uniesienie owalu twarzy.

➡️ Kark – to tylna część szyi, zbudowana głównie z mięśni podpotylicznych, czworobocznych i prostowników grzbietu. Są to mięśnie posturalne, które reagują napięciem na stres i nieprawidłową postawę. Ich przeciążenie prowadzi do sztywności, bólu głowy, a także do kompensacyjnego napięcia w obrębie żuchwy i twarzy.
Rozluźnienie karku w masażu Kobido poprawia ukrwienie głowy, zmniejsza napięcia nerwowo-mięśniowe i przywraca równowagę strukturalną całej twarzy.

Efekt holistyczny:
Praca na szyi i karku nie tylko wspiera efekty estetyczne, ale też działa terapeutycznie – odblokowuje przepływy, ułatwia regenerację tkanek, odpręża układ nerwowy i wprowadza ciało w stan głębokiego relaksu.

W masażu Kobido piękno i harmonia twarzy zaczynają się od równowagi szyi i karku – bo bez stabilnego, dobrze ukrwionego fundamentu nie ma trwałego liftingu.

Masaż klasyczny pleców — ukojenie dla zmęczonego ciała i umysłu…Codzienne obowiązki, praca fizyczna czy stres sprawiają,...
10/10/2025

Masaż klasyczny pleców — ukojenie dla zmęczonego ciała i umysłu…

Codzienne obowiązki, praca fizyczna czy stres sprawiają, że mięśnie pleców stają się napięte, sztywne i bolesne.

👉 Masaż klasyczny to jedna z najskuteczniejszych metod, by przywrócić im swobodę, rozluźnienie i prawidłowe krążenie.

Podczas zabiegu pracuję na wszystkich warstwach mięśni – od powierzchownych po głębsze – aby:
• rozluźnić napięcia i przeciążenia,
• poprawić ukrwienie tkanek,
• złagodzić ból karku, barków i kręgosłupa,
• przywrócić lekkość i pełen oddech ciała.

To nie tylko zabieg fizyczny – to chwila regeneracji, która pomaga wyciszyć się i odzyskać energię.

💆‍♂️ Masaż klasyczny pleców polecany jest każdemu, kto:
• odczuwa ból lub sztywność w obrębie kręgosłupa,
• wykonuje pracę fizyczną lub siedzącą,
• ma stresującą pracę i potrzebuje odprężenia.



📍 GM Massage – Gabinet Masażu Tczew
Profesjonalny masaż | Indywidualne podejście | Holistyczna troska o ciało

📅 Umów się na swój czas regeneracji:

gmmassagetczew.booksy.com/a/

Jesień w mięśniach i powięzi – jak dbać o ciało? Po dniu pracy, siadając przy cieple kominka, myślę o tym, jak jesienne ...
30/09/2025

Jesień w mięśniach i powięzi – jak dbać o ciało?

Po dniu pracy, siadając przy cieple kominka, myślę o tym, jak jesienne zmiany temperatur wpływają na nasze ciało.

Chłodne poranki i wieczory sprawiają, że mięśnie i powięź stają się napięte i sztywne, a stawy tracą naturalną ruchomość.
To naturalna reakcja organizmu, ale może powodować dyskomfort.

Jak wspierać ciało na co dzień:

🏃‍♂️ Ruch i aktywność – spacer, trening, joga - poprawiają krążenie i rozluźniają mięśnie

🤸‍♀️ Rozciąganie – kilka minut dziennie utrzymuje elastyczność powięzi i zmniejsza sztywność

🧣 Ciepły ubiór – chroni mięśnie przed wychłodzeniem

💆‍♂️ Masaż i regeneracja – przywraca komfort ruchu i elastyczność mięśni

🍁 Zadbaj o swoje ciało tej jesieni!
Umów się na masaże i poczuj ulgę oraz swobodę ruchu.

Uśmiech wspiera Kobido Up! Czy wiesz, że szczery uśmiech to jeden z najprostszych sposobów na naturalne odmłodzenie twar...
18/09/2025

Uśmiech wspiera Kobido Up!

Czy wiesz, że szczery uśmiech to jeden z najprostszych sposobów na naturalne odmłodzenie twarzy?
W GM Massage wiemy, że radość i masaż twarzy idą w parze!

> Podczas szczerego uśmiechu pracują mięśnie policzków, ust i okolic oczu – to naturalny trening dla skóry, który wzmaga efekty masażu Kobido Up. Poprawia napięcie, elastyczność i pomaga zachować młodzieńczy kontur twarzy.

> Śmiech obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, który przyspiesza procesy starzenia. Masaż Kobido Up dodatkowo relaksuje, rozluźnia mięśnie i przywraca twarzy lekkość.

> Hormony szczęścia poprawiają krążenie krwi w skórze, odżywiają ją i regenerują. Połączenie uśmiechu z masażem Kobido Up daje efekt promiennej, wypoczętej twarzy.

> Już kilka minut szczerego uśmiechu przed sesją masażu lub w ciągu dnia wzmacnia efekty liftingujące i ujędrniające Kobido Up. Rozświetla, wygładza i dodaje naturalnego blasku.

Uśmiechnij się, pośmiej, rozluźnij mięśnie twarzy, a potem pozwól sobie na masaż Kobido Up – Twoja twarz Ci podziękuje!

gmmassagetczew.booksy.com/a/

Często zauważam, że trafiacie do mnie dopiero wtedy, gdy ból pleców, karku czy nóg staje się naprawdę dokuczliwy. Nieste...
09/09/2025

Często zauważam, że trafiacie do mnie dopiero wtedy, gdy ból pleców, karku czy nóg staje się naprawdę dokuczliwy. Niestety – brak regularności w dbaniu o ciało sprawia, że napięcia narastają, gromadzą się i trudniej je później rozluźnić.

💆‍♂️ Masaż tylnej części ciała (plecy, kark, nogi) to skuteczny sposób, by:
✔️ zmniejszyć ból i sztywność mięśni,
✔️ poprawić krążenie i regenerację,
✔️ odciążyć nogi i nadać im lekkości,
✔️ przywrócić równowagę całemu ciału.

To nie tylko relaks – to realna profilaktyka, która pozwala uniknąć przewlekłych dolegliwości i przeciążeń.

Każdy masaż traktuję jako pracę z konkretnym człowiekiem i jego historią – dlatego przynosi on nie tylko chwilową ulgę. To właśnie systematyczny masaż pozwala utrzymać ten efekt, zapobiega gromadzeniu się napięć i chroni ciało przed bólem, który pojawia się, gdy o siebie zapominamy.

Zadbaj o swoje ciało regularnie – ono naprawdę odwdzięczy się lepszym samopoczuciem i energią na co dzień.

Niezwykła podróż przez polskę– Darek wyruszył z Zakopanego na Hel pieszo w towarzystwie Pindo. Jego celem nie jest tylko...
31/08/2025

Niezwykła podróż przez polskę– Darek wyruszył z Zakopanego na Hel pieszo w towarzystwie Pindo. Jego celem nie jest tylko przejście setek kilometrów, ale przede wszystkim zebranie środków na leczenie Grzegorza, który walczy z nowotworem.

Dziś Darek odwiedził Tczew. Jego spacer pokazuje, jak ogromną moc ma solidarność i serce ludzi, którzy działają dla drugiego człowieka.

Każdy krok Darka to gest wsparcia, nadziei i dobra.

📢 Zachęcam do:
✔️ udostępniania tej historii,
✔️ śledzenia jego wyjątkowej podróży,
✔️ i – jeśli macie taką możliwość – do realnej pomocy finansowej.

Razem możemy więcej!

Dzień 34 - 📍Tczew

Wczesnym popołudniem dotarliśmy do Tczewa. Tym samym pożegnaliśmy się z Kujawsko-Pomorskim i przywitaliśmy z województwem Pomorskim. Przed nami, do celu – do Helu już tylko 130 km.
Zaplanowałem dotarcie w okolicach 5–6 września, czyli za około 8 dni. Co daje średnio 15 km dziennie. Mamy bardzo dużo czasu na drogę i bardzo mało, by zebrać brakującą kwotę dla Grzegorza. Pozostaje nadal ponad 120 tys. zł.
A gdy dojdziemy i nie zbierzemy kwoty? Co robić? Ktoś ma jakiś pomysł? Bo ja tylko jeden 😁

W Tczewie zostaliśmy przyjęci przez samego prezydenta, który od kilku dni nas wypatrywał, dopingował i motywował do dalszej drogi. Spotkanie z nim było dla nas ogromnym wyróżnieniem – nie codziennie wita Cię gospodarz miasta, ściska dłoń i mówi, że to, co robisz, ma sens i porusza ludzi. Pindo w tym czasie merdał ogonem tak energicznie, jakby wiedział, że to chwila wyjątkowa. Usłyszeliśmy wiele ciepłych słów, które dodały nam odwagi i przypomniały, że ta wędrówka to coś więcej niż tylko kilometry do przejścia. To był moment, w którym poczuliśmy, że idziemy nie tylko w stronę Helu, ale też w stronę ludzkich serc.
Panie Prezydencie – dziękujemy za spotkanie, gościnność i te słowa, które niosą dalej niż wszystkie kilometry razem wzięte.

I tak właśnie wygląda ta droga – niby zwykłe kroki, a jednak za każdym z nich stoi czyjaś pomoc, czyjś uśmiech, czyjeś wsparcie. I to daje nam pewność, że razem naprawdę możemy dojść do celu.

Przed nami Miasto Gdańsk i… Bałtyk.
Już za chwilę poczujemy zapach morza i powiew wiatru znad wody. Serce bije szybciej, bo cel staje się namacalny, prawie na wyciągnięcie ręki. Jeszcze kilkanaście kilometrów, a zobaczymy fale, które przypomną nam, że ta droga to nie tylko marsz przez Polskę, ale podróż w głąb siebie i w stronę nadziei.

A jednocześnie pojawia się strach – bo droga powoli się kończy. Ponad 50-dniowa przygoda dobiega końca, a razem z nią codzienne wyzwania, niespodzianki, spotkania z ludźmi i wszystkie te chwile, które na zawsze pozostaną w pamięci. To mieszanka ekscytacji i nostalgii, która sprawia, że każdy krok staje się jeszcze bardziej znaczący 🐾🚶‍♂️🛻

❗️Dziękuję wszystkim za każdy krok, za wiadomości, które otrzymuję, oraz za reakcje na posty – polubienia, komentarze i udostępnienia. Spędzam bardzo dużo czasu z telefonem w ręku, chcąc odpowiedzieć każdemu. Nie jest to łatwe, bo Wasze zaangażowanie jest naprawdę ogromne. Wszystkie komentarze i wiadomości czytam, proszę jednak o wyrozumiałość, gdy nie odpisuję lub robię to lakonicznie. Czasem piszę w pośpiechu, a często w głowie mam za dużo myśli, jak najlepiej odpowiedzieć 💚

---

Idziemy z Zakopanego do Helu, by zebrać środki, które uratują życie. Grzegorz ma 23 lata i walczy z nowotworem. Każda złotówka ma ogromne znaczenie i przybliża nas do tego celu. Razem możemy zdziałać cuda!

👉 https://www.siepomaga.pl/hel

Udostępnij ten post, zostaw komentarz lub polub, by pomóc nam dotrzeć do większej liczby osób. Wasza pomoc to nasza siła!

Dziękujemy, że jesteście z nami! ❤️

Adres

Kubusia Puchatka 5A/3
Tczew Gmina
83-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48691537934

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy GM massage Gabinet Masażu Tczew umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria