Massage therapy

Massage therapy Pomagam pozbyć się bólu oraz zrelaksować. Pierwsze efekty czuć już po 1-3 masażach, pomogłam już 400+ osobom. Ciekawy/a? Napisz “BÓL” lub zadzwoń 575 904 353.

W mojej ofercie znajdziesz m.in. masaż leczniczy, kobido, relaksacyjny, drenaż limfatyczny.

✨ Wasze słowa mają moc ✨Za każdym razem, gdy po masażu dzielicie się ze mną swoimi odczuciami, czuję ogromną wdzięczność...
08/09/2025

✨ Wasze słowa mają moc ✨

Za każdym razem, gdy po masażu dzielicie się ze mną swoimi odczuciami, czuję ogromną wdzięczność. Dziękujecie mi za spokój, ulgę i lekkość, a ja dziękuję Wam – za zaufanie, za to, że pozwalacie mi pracować z tak intymną przestrzenią, jaką jest Wasze ciało i emocje. 💆‍♀️💆‍♂️

Masaż to dla mnie coś więcej niż technika. To spotkanie. Chwila, w której odkładacie codzienny pęd i zatrzymujecie się tu i teraz. Często widzę, jak wraz z rozluźnieniem mięśni odpuszcza także napięcie w głowie i sercu. To niezwykłe być świadkiem takiej przemiany – od zmęczenia i stresu, do spokoju i wewnętrznej harmonii.

Kiedy czytam opinie, w których piszecie o tym, że czujecie się zaopiekowani, bezpieczni i zrelaksowani, wiem, że to, co robię, ma głęboki sens. To nie tylko masaż, to dotyk, który daje ukojenie, czasem przypomina o tym, jak ważna jest troska o siebie i jak pięknie ciało potrafi się odwdzięczyć, gdy damy mu chwilę uwagi.

Dziękuję Wam za każdą opinię, każde dobre słowo i każdy uśmiech po masażu. To właśnie Wy sprawiacie, że mogę codziennie z pasją robić to, co kocham i to dzięki Wam cały czas się rozwijam! ❤️🙏

Jako masażystka pracuje z ludźmi, którzy często przychodzą do mnie z napięciami, bólem czy zmęczeniem. I wiem jedno - ci...
04/09/2025

Jako masażystka pracuje z ludźmi, którzy często przychodzą do mnie z napięciami, bólem czy zmęczeniem. I wiem jedno - ciało potrzebuje RUCHU, aby mogło być zdrowe, silne i sprawne.

Dlatego sama stawiam na regularną aktywność - ćwiczę kilka razy w tygodniu na siłowni. Dla mnie to nie tylko budowanie mięśni czy wytrzymałości. To sposób na lepszą energię w pracy, jasną głowę, spokojniejszy sen i ogromna satysfakcja z tego, że dbam o siebie. Każdy trening traktuje jak inwestycje - w swoje zdrowie, samopoczucie i sprawność na kolejne lata 💪

Jak już wiecie, ogromną wagę przykładamy również do codziennego nawodnienia. Woda to paliwo dla organizmu - wspiera regenerację mięśni, poprawia koncentrację, daje mi więcej energii. Często zapominamy, jak ważny jest ten prosty nawyk - a robi naprawdę ogromną różnicę ‼️

Chce wam powiedzieć jedno: nie trzeba być sportowcem, żeby zacząć się ruszać. Uważam również, że możliwość wykonywania ruchu to przywilej więc korzystajmy z niego ☺️
Może to być spokojny spacer, joga, jazda na rowerze, taniec do ulubionej muzyki czy tak jak ja trening na siłowni lub w domu. Ważne aby każdy ruch był świadomy i przemyślany🔥

Osobiście dla mnie ruch to również oderwanie się od codziennych obowiązków, pracy, to czas aby skupić się na sobie i zrobić coś dla siebie. Dlatego zachęcam Cię - znajdź swój sposób na ruch i wprowadź go w swoją codzienność. Twój organizm odwdzięczy Ci się siłą, lepszym samopoczuciem i większą odpornością.

Pamiętaj - masz jedno ciało na całe swoje życie. Zadbaj o nie tak aby służyło Ci jak najlepiej 🔥❤️

Jestem ciekawa, jaka aktywność daje Tobie największą satysfakcję i najwięcej energii? 🏃‍♀️🧘🚴‍♀️🏊‍♂️

Dużo ostatnio pracuję z napięciami związanymi z naszym trybem życia, stresem i ciągłym pośpiechem. Chciałabym dziś porus...
20/08/2025

Dużo ostatnio pracuję z napięciami związanymi z naszym trybem życia, stresem i ciągłym pośpiechem. Chciałabym dziś poruszyć bardzo ważny temat, a mianowicie jak stres wpływa na nasz układ mięśniowy i nerwowy.

Kiedy doświadczamy przewlekłego napięcia psychicznego, organizm uruchamia reakcję „walki lub ucieczki”. Nasze mięśnie napinają się, przygotowując ciało do działania. Jeśli jednak stres nie ustępuje, napięcie pozostaje – prowadząc do bólu karku, pleców, szczękościsku, a nawet do problemów ze snem czy migren. Układ nerwowy wchodzi w stan ciągłej gotowości, co obciąża nie tylko nasze mięśnie, ale też odporność i układ hormonalny.

Dlaczego w walce z przewlekłym stresem warto więc stosować masaż? Ponieważ działa profilaktycznie i terapeutycznie – nie tylko łagodzi skutki stresu, ale także uczy ciało, że może funkcjonować w stanie relaksu, a nie permanentnego napięcia.

Jakie korzyści wnosi masaż dla naszego ciała?:
❤️Rozluźnia napięte partie mięśni, poprawiając ich ukrwienie i dotlenienie.

❤️Reguluje pracę układu nerwowego – z poziomu pobudzenia przechodzimy w stan wyciszenia.

❤️Wspiera produkcję endorfin, czyli naturalnych hormonów szczęścia.

❤️Pomaga odbudować kontakt z własnym ciałem i poczuć ulgę.

Zwolnijmy na chwilkę, zatrzymajmy się na 5 minut i zadbajmy o nasze ciała. Oto dwie niewielkie czynności, które pomogą zredukować stres podczas naszej codzienności:

Świadomy oddech – kilka minut głębokiego, spokojnego oddychania potrafi obniżyć poziom kortyzolu i przywrócić równowagę układu nerwowego.

Ruch i mikroprzerwy – nawet krótki spacer, rozciąganie czy ćwiczenia rozluźniające w ciągu dnia pomagają zredukować napięcia nagromadzone w mięśniach.

Daj znać jak Ty sobie radzisz ze stresem 😊

Dziś miałam okazję gościć najbardziej wymagającego klienta - członka mojej rodziny 🥰Wykonałam Ajurwedyjski masaż Abhyang...
14/08/2025

Dziś miałam okazję gościć najbardziej wymagającego klienta - członka mojej rodziny 🥰

Wykonałam Ajurwedyjski masaż Abhyanga 💆

Masaż Abhyanga to tradycyjny indyjski masaż olejowy wywodzący się z Ajurwedy – starożytnego systemu medycyny indyjskiej. Uznawany jest za jeden z najważniejszych zabiegów wspierających zdrowie fizyczne, psychiczne i energetyczne.

Celem tego masażu jest:

🍀Zharmonizowanie ciała, umysłu i ducha
🍀Usunięcie toksyn z organizmu
🍀Wzmocnienie systemu odpornościowego
🍀Poprawa samopoczucia i zwiększenie energii życiowej
🍀Spowolnienie procesu starzenia
🍀Codzienna forma samoleczenia i utrzymania równowagi

Masaż może być wykonany z różną intensywnością co czyni go wyjątkowym. Można stosować go zarówno jako typowy masaż relaksacyjny ale również jako masaż mający na celu zmniejszenie napięć w ciele.

‼️Ciekawostka:

W tradycyjnej Ajurwedzie masaż Abhyanga może być wykonywany codziennie jako część rutyny zdrowotnej (dinacharya), szczególnie w okresach zwiększonego stresu lub osłabienia.

Jeśli miałaś/eś okazję skorzystać z tego masażu to koniecznie podziel się koniecznie w komentarzu swoimi odczuciami 🤎

Przypominam o zasadach jakie funkcjonują podczas zapisów oraz wizyt w gabinecie! Proszę o zapoznanie się z nimi. Płatnoś...
05/08/2025

Przypominam o zasadach jakie funkcjonują podczas zapisów oraz wizyt w gabinecie!

Proszę o zapoznanie się z nimi.
Płatność w gabinecie odbywa się gotówką lub elektronicznie BLIK, nie ma możliwości płacenia kartą płatniczą ☺️

04/06/2025

Czy wiecie, że masażysta posiadający tytuł technika masażysty oraz wpisany do rejestru zawodów medycznych jest zobowiązany podnosić swoje kompetencje?

W myśl ustawy z 17 sierpnia 2023 roku o niektórych zawodach medycznych (weszła w życie w marcu 2024 roku), osoby wykonujące zawód medyczny mają prawo i obowiązek ustawicznego rozwoju zawodowego, realizowanego poprzez kształcenie podyplomowe oraz doskonalenie zawodowe.

Jak wiecie wasze dobro, samopoczucie jest dla mnie bardzo ważne dlatego nieustannie coś czytam, poszukuje rozwiązań i się szkole. Już wkrótce będziecie mogli się umówić na nowe masaże ☺️💪
Jeśli jeszcze nie przeczytaliście o nich to koniecznie wróćcie do poprzednich wiadomości.

Przypominam, że w związku ze szkoleniami w dniach 10-13.06.2025 gabinet będzie nieczynny!

Miłego dnia 🌷 💆

28/05/2025

Poznajcie kolejną nowości, która będzie dostępna od czerwca.

Upanhasvedę – ajurwedyjski masaż pleców

To intensywny masaż pleców wykonywany w pozycji siedzącej z użyciem specjalistycznych, rozgrzewających olejów ajurwedyjskich. Skoncentrowany na odcinku lędźwiowym, karku, ramionach i obręczy barkowej – skutecznie rozluźnia spięte mięśnie, poprawia krążenie i eliminuje ból. Idealny dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz tych, którzy zmagają się z napięciami i stresem.

✅ Skutecznie rozluźnia napięte mięśnie karku, ramion i dolnych pleców
✅ Łagodzi bóle związane z długotrwałym stresem i siedzącym trybem życia
✅ Poprawia krążenie krwi i energii, zwiększając sprawność i elastyczność ciała
✅ Pomaga w redukcji migren oraz stanów zapalnych
✅ Wspiera regenerację układu nerwowego i poprawia samopoczucie psychiczne

Jeśli macie jakiekolwiek pytania dotyczące masaży to koniecznie napiszcie z chęcią odpowiem :)

Dawno mnie tu nie było ☺️ Jest mi bardzo miło, że w pierwszym tygodniu otwarcia gabinetu mogłam część z was już gościć. ...
15/04/2025

Dawno mnie tu nie było ☺️

Jest mi bardzo miło, że w pierwszym tygodniu otwarcia gabinetu mogłam część z was już gościć. Zapisów możecie dokonywać przez booksy oraz telefonicznie.

Szykuje również dla was nowości takie jak:
Rozszerzona terapia przy zatokach (już w maju) oraz masaże ajuwerdyjskie (od połowy czerwca) ale będę wam wcześniej przedstawiać czym są takie masaże, jak wpływają na nasze ciało oraz umysł 🥰

Tymczasem życzę wam słonecznego wtorku 🌷💆

Od jakiegoś czasu się zmagałam z napisaniem tego postu i chyba właśnie przyszedł ten czas. Często pracuje z wami z różny...
12/12/2024

Od jakiegoś czasu się zmagałam z napisaniem tego postu i chyba właśnie przyszedł ten czas.
Często pracuje z wami z różnymi dolegliwościami, widzę z czym się zmagacie i jakie macie problemy.

Dziś chcę poruszyć bardzo ważny temat, który często nie jest poruszany a mianowicie chodzi o blizny.

Jak część z was wie w 2021 roku miałam zabieg rekonstrukcji MPFL (kolano). Zdjęcia zamieściłam po to by wam pokazać zmiany jakie zachodziły w całym procesie i jaki długi to był proces a mimo wszystko z bliznami po tym zabiegu pracuje do dnia dzisiejszego. Oczywiście nie obyło się bez komplikacji ponieważ jedna rana się rozeszła i nie chciała się zasklepić czego efektem jest większa blizna wizualna.

Dlaczego ten temat jest tak ważny? Czy wiecie co może spowodować blizna, która nie jest opracowywana?:

🔸Zrosty
🔸Dolegliwości bólowe
🔸Zaburzenia czuciowe np. brak czucia, szczypanie, mrowienie
🔸Ograniczenia ruchomości tkanek
🔸Zaburzenia pracy narządów np. zaparcia, problemy z zajściem w ciążę, problemy trawienne, niedrożności itp.
🔸Zaburzenia postawy ciała
🔸Świąd
🔸Rozejście blizny
🔸I wiele innych przypadłości

Jak można sobie pomóc?:

❤️ Masażami
❤️ Mobilizacją blizny
❤️ Suchym igłowaniem
❤️ Kinesiotapingiem
❤️ Fizykoterapią
❤️ Bańkami chińskimi
❤️ Żelami, maściami przeznaczonymi do blizn

Jeśli masz podobne problemy i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić udaj się do masażysty lub fizjoterapeuty, który zajmuje się opracowywaniem blizn.

Będzie mi bardzo miło jeśli i Ty podzielisz się swoją historią.
Koniecznie dajcie znać w komentarzu czy wiedzieliście o pracy z bliznami🤔

Adres

Tczew
83-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 12:00 - 17:00
Czwartek 13:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 14:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Massage therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria