13/09/2021
🙏W tym tygodniu obchodziliśmy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.
Szkoda zdrowia na podawanie okrutnych statystyk.
Pewne jest, że :
👉Myśl samobójcza jest tylko myślą – zjawiskiem psychicznym, które pojawia się na skutek oddziaływań środowiska zewnętrznego, wewnętrznego i wcześniejszych doświadczeń.
👉Myśli przemijają, nawet te dotyczące zakończenia swojego życia.
👉Pojawienie się myśli samobójczej może być sygnałem, że nasz umysł jest przytłoczony ilością i czasem trwania cierpienia i szuka sposobu, aby się go pozbyć, jak przestać je czuć.
👉Z powodu zmęczenia psychicznego, bólu ma ograniczone pole widzenia , trudno mu szukać alternatyw, zwłaszcza, że wiele dostępnych już wypróbował i okazały się nieskuteczne lub skuteczne na krótką metę.
‼️ Dlatego gdy pojawiają się i wracają do nas myśli o ucieczce od cierpienia , warto zgłosić się do specjalisty , który wesprze nas w mierzeniu się z cierpieniem, a później pomoże znaleźć nowe drogi.
✅Na początku trudno uwierzyć w to, ze inne drogi są w ogóle możliwe. A jednak to tylko zwykłe ograniczenie zmęczonego cierpieniem umysłu
🗣Jeśli mierzysz się z myślami samobójczymi i potrzebujesz wsparci , lub chcesz wesprzeć osobę w Twoim otoczeniu, która komunikuje, że myśli o zakończeniu swojego życia :
📞Zadzwoń na całodobowy telefon dla dzieci i młodzieży 116111 lub napisz do nich na 116111.pl/napisz
📞116123 telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalny
