Nasz Lekarz Toruń

02/12/2025

👨‍⚕️🤍Dbaj o siebie z programem Moje Zdrowie!
👉Jeśli masz skończone 20 lat, ten bezpłatny program jest dla Ciebie. Obejmuje diagnostykę, porady zdrowotne oraz profilaktykę. Realizowany jest przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), w tym Nasz Lekarz Toruń
✅Skorzystanie z niego jest proste: wypełnij ankietę, zbadaj się i uzyskaj indywidualny plan zdrowotny! Ankietę można wypełnić:
• na Internetowym Koncie Pacjenta, w zakładce „Profilaktyka”
• w aplikacji mojeIKP, w zakładce „Profilaktyka”
• w przychodni POZ
❔Kto może wziąć udział w programie?
Każda osoba, która skończyła 20 lat, może z niego skorzystać:
• co 5 lat (jeśli ma 20–49 lat)
• co 3 lata (jeśli ma 50 i więcej lat).
*Jeśli skorzystałeś/skorzystałaś z programu Profilaktyka 40 PLUS lub z programu Profilaktyka chorób układu krążenia (CHUK), możesz przystąpić do programu Moje Zdrowie po roku od ostatnich badań.
📌Jakie są efekty programu?
• Otrzymujesz regularnie całościową informację na temat stanu Twojego zdrowia.
• Dostajesz porady edukacyjne i dietetyczne, zalecenia dotyczące utrzymania zdrowia i sprawności.
• Zaczniesz leczenie, jeśli tego wymaga Twój stan zdrowia.

🫶Skorzystaj z programu Moje Zdrowie, by lepiej zadbać o siebie!
👉Więcej na stronie:
https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie

01/12/2025

Świąteczny klimat na dobre zagościł w Nasz Lekarz Toruń😍🎅🏻✨ Niech ten grudzień płynie nam w zdrowiu i w spokojnej atmosferze!

27/11/2025

21/11/2025

Wczoraj w Toruniu odbyła się uroczysta gala wręczenia nagród w plebiscycie medycznym HIPOKRATES 2025🏆💪🏻 Jest nam niezmiernie miło, że po raz kolejny mogliśmy być częścią tego wydarzenia i odebrać statuetki! Nasz Lekarz Toruń i specjaliści z naszego Zespołu na szczycie plebiscytu! Nasza Przychodnia zajęła 1. miejsce w kategorii Przychodnia w Toruniu!🥇 Swoje nagrody odebrały również

🏆Pediatra Roku w Toruniu:
👩‍⚕️dr Elżbieta Kopińska - 1 miejsce

🏆Lekarz Rodzinny Roku w Toruniu:
👩‍⚕️dr n. med. Sylwia Raczko - 1 miejsce

Gratulujemy wyróżnionym i dziękujemy za oddane po raz kolejny głosy i Państwa zaufanie!😊❤️

20/11/2025

🔊Rezydenci Medycyny Rodzinnej – zapraszamy!
👋🏻Serdecznie zapraszamy do odbywania rezydentury z zakresu Medycyny Rodzinnej w naszym Ośrodku Akredytacyjnym Nasz Lekarz Toruń 👩‍🏫🧑‍🏫
Jeśli chcesz rozwijać się w jednej z największych placówek medycznych w Toruniu pod okiem doświadczonych specjalistów z wieloletnim stażem, ta propozycja jest dla Ciebie🙋🏼
👉🏻Chętnie udzielimy szczegółowych informacji dotyczących prowadzenia specjalizacji z medycyny rodzinnej w naszej placówce w Toruniu.
Poniżej adres mailowy do kontaktu:
📧praca@naszlekarz.pl
Napisz do nas, aby poznać nasze możliwości i warunki współpracy.

18/11/2025

Mamy to!🏆💪🏻 Po raz kolejny Nasz Lekarz Toruń i specjaliści z naszego Zespołu na szczycie plebiscytu medycznego HIPOKRATES 2025! Nasza placówka zajęła 1. miejsce w kategorii Przychodnia w Toruniu!🥇 Prezentujemy z dumą pozostałe kategorie i nasz niezawodny ❤️

🏆Pediatra Roku w Toruniu:
👩‍⚕️Elżbieta Kopińska - 1 miejsce

🏆Lekarz Rodzinny Roku w Toruniu:
👩‍⚕️Sylwia Raczko - 1 miejsce

Gratulujemy wyróżnionym i dziękujemy za oddane po raz kolejny głosy i Państwa zaufanie!😊❤️

17/11/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu 🚭

To nie jest łatwa decyzja, ale każdy krok w stronę życia bez dymu ma znaczenie.
Zamiast jednego papierosa – głęboki oddech.
Zamiast popielniczki – spacer, kawałek świeżego powietrza i odrobina dumy z siebie. 🌿

Rzucenie palenia to nie tylko kwestia zdrowia – to wolność, energia i lepsze samopoczucie każdego dnia.
Dziś może być Twój dzień, by zacząć! 💙

14/11/2025

Cukrzyca nie zawsze daje szybkie objawy, ale jej skutki mogą być bardzo poważne. Dlatego tak ważne jest, by reagować na czas💙 Dietetyk mgr Joanna Gawlak-Kaczmarczyk wyjaśnia, jak odpowiednia dieta pomaga utrzymać stabilny poziom cukru i dlaczego niewyrównana lub nieleczona cukrzyca może prowadzić m.in. do uszkodzenia naczyń krwionośnych, problemów ze wzrokiem czy zaburzeń pracy nerek. Małe zmiany i profilaktyka mogą naprawdę chronić zdrowie. 🍏✨



Dietetyk Toruń, dieta, cukrzyca

14/11/2025

📅 14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

Cukrzyca to choroba, która często rozwija się po cichu, dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularne badania poziomu glukozy we krwi.
Wczesne wykrycie to klucz do skutecznego leczenia i zapobiegania powikłaniom.

🔹 Sprawdź poziom cukru przynajmniej raz w roku
🔹 Dbaj o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną
🔹 Unikaj nadwagi i stresu
🔹 Nie bagatelizuj objawów takich jak nadmierne pragnienie, zmęczenie czy częste oddawanie moczu

Zadbaj o swoje zdrowie – cukrzyca to nie wyrok, ale ostrzeżenie.
Profilaktyka to pierwszy krok do życia pełnego energii! 💙

13/11/2025

12/11/2025

Nowa usługa w Nasz Lekarz Toruń🩺
➡️USG PŁUC dzieci👧🏼👦🏼
🔎Dlaczego warto używać usg płuc u dzieci?
Ultrasonografia płuc jest coraz częściej wykorzystywana w diagnostyce chorób układu oddechowego u dzieci. Jej główną zaletą jest bezpieczeństwo - badanie nie wykorzystuje promieniowania jonizującego, dzięki czemu może być wielokrotnie powtarzane co ma duże znaczenie w pediatrii.
🫶🏻Badanie jest bezbolesne i nieinwazyjne, trwa zaledwie kilka minut, a wyniki są dostępne od razu, dzięki czemu lekarz może wdrożyć natychmiastowo odpowiednie leczenie
🧐Kiedy warto wykonać USG płuc?
- przewlekły kaszel - do wykluczenia przyczyn infekcyjnych, np. atypowego zapalenia płuc
- podejrzenie zapalenia płuc
- podejrzenie wysięku opłucnowwgo
- monitorowanie leczenia chorób płuc, np. zapalenia płuc
🥼Badanie wykonuje specjalista pediatrii, dr Kamila Jabłońska.
☎️Zapisy pod nr tel 563004300

10/11/2025

Po raz kolejny specjalnie dla naszych Pacjentów, w dniu 15 listopada (sobota) w godzinach 10:00-12:00, będzie możliwość wykonania BEZPŁATNEGO badania DXA.
Jeśli:
👉🏻masz złożoną deklarację w naszym POZ
👉🏻masz ukończone 40. lat (kobieta i mężczyzna)
👉🏻nigdy wcześniej nie miałaś/miałeś wykonywanego badania DXA w naszej placówce
☎️Zapraszamy - zapisy pod nr tel 563004300
🦴🦴🦴
Pamiętaj – wczesne wykrycie zmian pozwala spowolnić rozwój choroby i zapobiec dalszym powikłaniom.
Badanie DXA może być pomocne w ocenie ryzyka powikłań osteoporotycznych u osób z cukrzycą. Cukrzyca, zwłaszcza źle wyrównana, może prowadzić do zwiększonego ryzyka złamań kości, dlatego densytometria jest stosowana do monitorowania gęstości kości u tych pacjentów
Zadbaj o swoje kości – to fundament Twojej sprawności na lata! 💪
Wykonaj badanie które ocenia gęstość mineralną kości i jest kluczowe w diagnostyce osteoporozy 🦴