Centrum Zakątek

24/12/2025

23/12/2025

🌿17 grudnia obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Rozmów Twarzą w Twarz.🌿

Choć komunikacja online coraz częściej przechodzi na prowadzenie to wciąż nie umożliwia obserwowania mowy ciała naszego rozmówcy.

Mowa ciała, ton głosu, gesty, mimika twarzy mogą nam wiele powiedzieć. Dlatego tak bezcenna jest rozmowa twarzą w twarz.

Mowa ciała | rozmowa | komunikacja | psycholog Toruń

10/12/2025

Pomaganie innym jest piękne, ale gdy
pomagacz nie zadba o siebie jego działania mogą być nieskuteczne.

Pamiętajmy o naszej „baterii”, którą czasem trzeba naładować. Bądźmy uważni na swoje potrzeby, aby móc zadbać o potrzeby innych.

pomoc | uważność | wypalenie |

04/12/2025

3 grudnia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami — ważny moment, żeby zatrzymać się przy tym, jak wygląda codzienność, relacje i dostęp do wsparcia psychicznego w świecie, na który nie zawsze jesteśmy wystarczająco uważni.

Razem możemy zmieniać codzienność. 💛

OzN | uważność | wsparcie | psycholog Toruń

03/12/2025

Serdecznie zapraszamy do zapisów na warsztaty dla nastolatków z ADHD! 🌿

✨Grupa skierowana
jest do nastolatków
w wieku 14-18 lat po lub
w trakcie diagnostyki ADHD.✨

W celu uzsykania szczegółowych informacji lub zapisów zapraszamy do
📩wiadomości prywatnej lub
📞kontaktu z naszą rejestracją - tel. 575 805 505.

warsztaty ADHD | ADHD u nastolatków | psychoedukacja ADHD | psycholog Toruń

02/12/2025

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień AIDS.

W tym temacie ważne jest nie tylko leczenie, ale także psychoedukacja, profilaktyka i wsparcie.

Dzień ten to także idealny moment, aby przypomnieć jak bardzo istotne jest BADANIE SIĘ.

Statystyki pokazują, że wciąż istnieje duży odsetek osób, które nigdy w życiu nie zbadały się pod kątem HIV.

Pamietajmy, że istnieje wiele miejsc, w których można otrzymać nieodpłatne wsparcie.
Niektóre z nich zamieściliśmy w poście.

HIV | AIDS | Światowy Dzień AIDS | profilaktyka

27/11/2025

No dzień dobry!

Mam takie dni, kiedy nie układa mi się ładnie sierść, albo nic mi się nie chce - nawet iść na spacer (serio). Wiecie co wtedy robię?
Próbuję być dla siebie wyrozumiały
i odpoczywam. Przecież jutro będzie lepszy dzień, futerko będzie ładne i lśniące, a ja będę miał więcej energii na spacer z moją panią.

Walter przypomina | życzliwość | kynoterapia
| psychoterapia | psycholog Toruń

26/11/2025

25 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy Wobec Kobiet.

Przemoc ma różne oblicza, to nie tylko wymiar fizyczny, ale także przemoc psychiczna czy nawet coraz bardziej widoczna cyberprzemoc.

Przemoc | międzynarodowy dzień eliminacji przemocy wobec kobiet

25/11/2025

Nasz Zakątek w zimowej odsłonie. 🌿❄️

Centrum Zakątek| psycholog Toruń | psychoterapia | psychiatra Toruń

24/11/2025

Dzień dobry! 🌿

Zapraszamy do zapoznania się z nową ofertą grupy TUS (treningu umiejętności społecznych) dla najmłodszych.

Zajęcia to 12-13 spotkań w trzech grupach wiekowych:

-4-6 lat
-7-9 lat
-10-12 lat

Każde ze spotkań trwa 60 minut.

Po więcej informacji zapraszamy serdecznie do
wiadomości prywatnej, 📩
napisania komentarza,💬
lub kontaktu z naszą rejestracją pod nr tel. 575 805 505. 📞

TUS Toruń| TUS dla dzieci | zajęcia grupowe | trening umiejętności społecznych |

21/11/2025

Wielu dorosłych, wspominając swoje dzieciństwo, zauważa, jak drobne z pozoru sytuacje — wymuszony kontakt, komentarze wypowiadane przy innych, bagatelizowanie emocji — zostawiły w nich ślad na długie lata.

Część z nas pamięta to dobrze: wstyd, napięcie, poczucie, że trzeba się dostosować… nawet jeśli coś w środku mówiło „to dla mnie za dużo”.

Dzisiejsza karuzela zaprasza do refleksji: co z tamtych doświadczeń chcemy zabrać dalej,
a co możemy zmienić, żeby dzieci, które są dziś obok nas, czuły się bezpieczniej i pewniej?

Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka | granice | psycholog dziecięcy | psychoedukacja | wychowanie