03/09/2025
Zastanawialiście się kiedyś, co tak naprawdę kryje się pod tymi wszystkimi nazwami: dietetyk, psychodietetyk, a może… holistyczny psychodietetyk? 🤔
Wiem, że to może być mylące, dlatego przygotowałam ten post, żeby rozwiać wszelkie wątpliwości. Chcę Wam pokazać, jak różne są te ścieżki i dlaczego ja wybrałam właśnie tę ostatnią. 🌱
Dietetyk 🍎 – to specjalista od żywienia. Układa jadłospisy, oblicza kalorie, dba o to, żeby Twoja dieta była zbilansowana i dostarczała Ci wszystkich niezbędnych składników. To on powie Ci, co jeść, żeby osiągnąć cel – schudnąć, przytyć czy poprawić stan zdrowia.
Psychodietetyk 🧠 – idzie o krok dalej. Oprócz wiedzy o żywieniu, rozumie też, jak psychika wpływa na nasze wybory żywieniowe. Zajmuje się kompulsywnym jedzeniem, emocjonalnym podjadaniem czy atakami głodu. Pomaga zrozumieć, co siedzi w głowie, gdy sięgamy po kolejną czekoladkę.
Holistyczny psychodietetyk 🧘♀️ – i tu wkraczam ja! Moje podejście łączy w sobie wszystko, co najlepsze z obu tych dziedzin, ale idzie jeszcze głębiej. Skupiam się nie tylko na tym, co jest na Twoim talerzu i w Twojej głowie. Patrzę na Ciebie jako na całość: ciało, umysł i duszę. Uwzględniam styl życia, poziom stresu, jakość snu, relacje i emocje. Chodzi o to, żeby znaleźć prawdziwą przyczynę problemów i rozwiązać ją kompleksowo, a nie tylko zaleczyć objawy.
Wierzę, że jedzenie to nie tylko kalorie, ale też energia, która nas buduje. Dlatego moim celem jest wspieranie Was w podróży do harmonii i zdrowia, w której wszystko się ze sobą łączy. 💖
Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego właśnie, kompleksowego wsparcia – zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy Twoją drogę do lepszego samopoczucia. ✨
