Dominiak Fizjoterapia

Dominiak Fizjoterapia Pomagam wrócić do sprawności po operacji. Rehabilituję kolana, kręgosłupy, stawy skokowe. Zajmuję się fizjoterapią sportową.
(1)

Rehabilituję stany po endoprotezach czy złamaniach.

Po szkoleniu z zakresu wykonywania badania USG w fizjoterapii przyszedł czas na szkolenie z Radiologii dla fizjoterapeut...
29/03/2026

Po szkoleniu z zakresu wykonywania badania USG w fizjoterapii przyszedł czas na szkolenie z Radiologii dla fizjoterapeutów.

Radiologia to dziedzina medycyny która zajmuje się odczytywaniem badań obrazowych np. Rezonans Magnetyczny, Tomograf Komputerowy czy RTG.

W praktyce fizjoterapeutycznej odczytywanie i interpretacja badań obrazowych wraz z diagnostyką funkcjonalną są bardzo ważne ponieważ dają nam informacje czy to co widać w obrazie jest związane z objawami Pacjenta.

Na przykład przepuklina kręgosłupa lędźwiowego w MRI może a nie musi dawać objawów bólowych.

Daje również informacje jakimi technikami manualnymi warto czy nie warto pracować.

Obraz radiologiczny pozwala nam szukać również różnego rodzaju patologie np. możemy podejrzewać guzy, tętniaki czy choroby związane z układem kostnym, mięśniowym itd.

W tej sytuacji pozwala to nam na natychmiastowe przekierowanie do lekarza specjalisty.

Ostateczna diagnoza stoi wciąż po stronie lekarza jednak my jako fizjoterapeuci powinniśmy posiadać umiejętności odczytywania takich obrazów i nie bazować tylko na opisach badań.

To było bardzo dobre merytoryczne szkolenie które od jutra przekładam na praktykę gabinetową

📅 Rezerwacja terminu: www.dominiakfizjoterapia.pl

Witam ! Zwolniły się dwa terminy na konsultację fizjoterapeutyczną na najbliższy tydzień.Jutro (23.03) godz 12.30Środa (...
22/03/2026

Witam !

Zwolniły się dwa terminy na konsultację fizjoterapeutyczną na najbliższy tydzień.

Jutro (23.03) godz 12.30
Środa (25.03) godz 9.00

Rezerwacja terminu jest możliwa przez stronę internetową www.dominiakfizjoterapia.pl

Udanej niedzieli 🙂

Drodzy Pacjenci ! W dniach 26.02-28.02 odbyłem szkolenie pt. USG w praktyce fizjoterapeutyBadanie USG jest bardzo potrze...
16/03/2026

Drodzy Pacjenci !

W dniach 26.02-28.02 odbyłem szkolenie pt. USG w praktyce fizjoterapeuty

Badanie USG jest bardzo potrzebnym elementem w badaniu Pacjenta gdyż pokazuje nam rzeczywisty obraz tkanek "od środka" dzięki czemu fizjoterapeuta może :

- postawić hipotezę problemu bólowego Pacjenta,
- oszacować czas trwania leczenia,
- oceniać postęp rehabilitacji.

Wartym uwagi jest to że postawienie ostatecznej diagnozy wciąż leży po stronie lekarza.

Często mówi się że badanie USG jest "trzecim okiem" dla fizjoterapeuty i absolutnie się z tym zgadzam.

Poszerzenie diagnostyki o USG daje większe szanse na skuteczną pomoc w leczeniu problemu bólowego Pacjenta 🙂

📅 Rezerwacja terminu : www.dominiakfizjoterapia.pl

09/03/2026

Rehabilitacja po operacji kolana to proces który trwa... Jak długo ? To zależy między innymi od :

- tego co było "naprawiane" podczas zabiegu operacyjnego,
- celów rehabilitacji,
- wieku Pacjenta.

Dlatego Rehabilitacja może trwać... kilka tygodni ... kilka miesięcy... rok.. to zależy 🤷‍♂️

Najważniejsze jest aby dana osoba otrzymała konkretny plan działania i aby rehabilitacja rozpoczęła się odpowiednio wcześnie.

To zwiększa szanse na sukces w rehabilitacji po operacji 🙂

Filmik został opublikowany za zgodą Pacjenta.



Fizjoterapia Kolana•Rehabilitacja po operacji kolana•Rehabilitacja ortopedyczna•Fizjoterapia Toruń

24/02/2026

Tych rzeczy na pewno nie chcemy po operacji kolana..

⛔️ Chodzenie na zgiętym kolanie po odstawieniu kul zaburza biomechanikę stawu kolanowego oraz tak naprawdę całej kończyny.

✅️ Kule powinniśmy odstawic wtedy kiedy podczas chodu faza przetoczenia stopy funkcjonuje prawidłowo oraz oczywiście gdy mamy dostateczną siłę mięśniową i pełen wyprost kolana.

⛔️ Tzw. Lag przy podnoszeniu nogi do góry związany jest przykurczem mięśniowym w dole podkolanowym i brakiem dostatecznej aktywności mięśnia czworogłowego uda.

✅️ Stąd bardzo ważna jest praca z wyprostem w obrębie kolana tuż po a najlepiej przed operacją.

⛔️ Opóźnianie procesu rehabilitacji lub niedostateczne obciążenia kolana po zabiegu związane są ze zwiększeniem ryzyka artrofibrozy, ograniczeniem ruchomości w stawie czy utrzymującym się dużym obrzękiem.

✅️ Rehabilitacja często rozpoczyna się już w łóżku szpitalnym po zabiegu operacyjnym lub kilka dni po przebytej operacji i warto się tego trzymać chyba że z jakiegoś powodu lekarz prowadzący zalecił inaczej.

⛔️ Ból w obrębie kolana podczas ćwiczeń może sygnalizować fakt że kolano nie jest jeszcze gotowe na dane ćwiczenie czy dane obciążenie. Może też sugerować że rehabilitujemy się po prostu zbyt mocno, ćwiczymy zbyt często i intensywnie.

✅️ Więcej nie znaczy lepiej. Kolano musi być gotowe na dane obciążenia, musi mieć też czas na regenerację.



Rehabilitacja kolana•Trening medyczny•Rehabilitacja ACL•Ćwiczenia na kolano

21/02/2026

Przed operacją kolana 🦵warto :

⭐️ osiągnąć pełen zakres ruchu wyprostu kolana,
⭐️ poprawić zgięcie na tyle ile pozwalają struktury w obrębie stawu,
⭐️ zwiększyć siłę mięśniową czworogłowego uda oraz mięśni okalających staw.

Dlaczego ?

Ponieważ prawdopodobnie łatwiej będzie się rehabilitować po zabiegu 🙂

Dodatkowo osiągnięcie tych celów przed operacją koreluje z lepszymi efektami po operacji 🙂

Warto zacząć kilka tygodni przed operacją a jeśli jest możliwość to nawet wcześniej najlepiej pod okiem rehabilitanta 💪



Rehabilitacja stawu kolanowego po operacji•Fizjoterapia sportowa•Rehabilitacja ACL•Fizjoterapia łąkotki•Trening kolana•Fizjoterapia Toruń

16/02/2026

Wczesna faza rehabilitacji po operacji kolana przede wszystkim ma na celu :

👉 aktywowanie mięśnia czworogłowego uda,
👉 osiągnięcie pełnego ruchu wyprostu kolana.

Te dwie rzeczy są niezbędne aby odrzucić kule po zabiegu operacyjnym.

Dodatkowymi celami tego etapu rehabilitacji są :

👉 wzmocnienie mięśni okalających staw kolanowy np. obszar stawu biodrowego,

👉 poprawa ruchu zgięcia kolana w zależności od tego co było robione podczas zabiegu operacyjnego np. przy szyciu łąkotki czy więzadła rzepki często zaleca się ograniczenie zgięcia kolana przez pewien okres czasu.

Ważne jest to aby nie opóźniać znacząco procesu rehabilitacji aby zminimalizować ryzyko powikłań.

Najczęściej spotykanymi przeze mnie zabiegami w obrębie kolana które wymagają rehabilitacji są:

👉Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego,
👉 Szycie/Częściowe wycięcie łąkotek,
👉 Endoproteza stawu kolanowego
👉 Zabiegi w obrębie chrząstki stawowej np. Shaving czy Mikrozłamania

Jak zawsze ćwiczenia są dobierane indywidualnie do danej osoby :)



Fizjoterapia Kolana•Rehabilitacja ACL•Terapia Ruchem•Fizjoterapia Toruń

Bardzo Dziękuję za tak wspaniałą opinię ! 💪🙂📅 Rezerwacja terminu : www.dominiakfizjoterapia.pl zakładka "umów się na wiz...
08/02/2026

Bardzo Dziękuję za tak wspaniałą opinię ! 💪🙂

📅 Rezerwacja terminu : www.dominiakfizjoterapia.pl zakładka "umów się na wizytę".

Zawsze miło dostać fajną opinię 🙂
01/02/2026

Zawsze miło dostać fajną opinię 🙂

Wsparcie mentalne w procesie rehabilitacji Jako fizjoterapeuci spędzamy z Pacjentem dużo więcej czasu na wizycie niż inn...
28/01/2026

Wsparcie mentalne w procesie rehabilitacji

Jako fizjoterapeuci spędzamy z Pacjentem dużo więcej czasu na wizycie niż inni specjalisci którzy nierzadko mają ograniczony czas wizyty np do 20 minut.

Daje nam to możliwość np przeprowadzenia bardziej szczegółowego wywiadu czy zwyczajnie dłuższej rozmowy z Pacjentem.

Im dłużej pracuje tym bardziej dostrzegam potrzebę wsparcia mentalnego w tym procesie dla Pacjenta.

I nie chodzi mi o wchodzenie w kompetencje psychologa ...

Chodzi mi o sposób przekazu informacji empatię, wytłumaczenie prostymi słowami potencjalnego źródła problemu i nierzadko uspokojenie Pacjenta apropo jego problemu bólowego.

Tego typu zachowania w gabinecie często zmniejszają poziom stresu Pacjenta co może pośrednio wpływać na odczuwanie dolegliwości bólowych.

Osobiście dla mnie istotne jest również aby wiedział ile potencjalnie będzie trwało leczenie i co musi robić w życiu codziennym aby realnie wpłynąć na proces leczenia np wykonywać zalecony plan ćwiczeń czy zwrócić uwagę na ilość snu.

Pamiętajmy leczenie fizjoterapeutyczne to WSPÓŁPRACA Fizjoterapeuta-Pacjent 🙂

📅Rezerwacja terminu: www.dominiakfizjoterapia.pl

W rehabilitacji trzeba być po prostu CIERPLIWYM ! Bo stan zapalny po urazie musi się "wyszumieć".Bo mięśnie, nerwy, staw...
25/01/2026

W rehabilitacji trzeba być po prostu CIERPLIWYM !

Bo stan zapalny po urazie musi się "wyszumieć".

Bo mięśnie, nerwy, stawy mają swój czas trwania gojenia a w późniejszym czasie muszą mieć czas żeby się wzmocnić, stać się silniejsze.

Bo przewlekły ból kręgosłupa który trwa od kilku miesięcy nie może przejść w tydzień czy dwa jeśli ma wiele powodów i też nie powstał w jeden dzień.

To trudne wiem ... Ale ta cierpliwość, słuchanie zaleceń fizjoterapeuty i zmiany codziennych nawyków poza działaniami w gabinecie mają pomóc zniwelować ból i poprawić codzienne funkcjonowanie nie krótko a długoterminowo.

Na tym polega powrót do zdrowia 🙂

📅 Rezerwacja terminu : www.dominiakfizjoterapia.pl

Adres

Grudziądzka 74-76
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dominiak Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dominiak Fizjoterapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria