Psycholog Agnieszka Zielińska

03/11/2025

💬 "Uważa się, że psychiatria dziecięca przechodzi kryzys, ponieważ jest duża liczba prób samo***czych, samo***leczeń, nadużywania leków w celach autoagresywnych. W fali epidemiologicznej jest też dużo uzależnień, w tym tzw. cyberuzależnień od internetu i mediów społecznościowych. I to jest bardzo uderzające.

Jednak moim zdaniem, jako naukowca, samo występowanie takich zjawisk społecznych nie świadczy o tym, że mamy kryzys psychiatrii dziecięcej. Tylko o tym, że istnieją pewne uwarunkowania, które powodują, że młodzież ma takie problemy. Problemy, które nie wynikają wyłącznie z chorób psychicznych, przyczyn jest dużo więcej. Za główną uważam pogarszające się relacje międzyludzkie, a w szczególności relacje w rodzinie".

💬 "Rodzic nie jest pedagogiem i nigdy nie powinien nim być. Rodzic jest rodzicem" – mówi dr n. med. Przemysław Zakowicz, psychiatra dziecięcy.

Przekonuje, że problemy dzieci w Polsce wynikają nie z chorób psychicznych, ale z zaburzonych relacji w rodzinach i błędnych wzorców wychowawczych. Jego recepta? Usiąść na dywanie z dzieckiem i go posłuchać. Link w komentarzu ⬇

10/09/2025

30/08/2025

📊 1/4 kobiet i 1/5 mężczyzn rok po narodzinach pierwszego dziecka doświadcza wypalenia albo jest nim poważnie zagrożona 💔

💥 Jak wygląda rodzicielskie wypalenie?
– wyczerpanie samą rolą rodzica („już sama myśl o obowiązkach mnie przytłacza”),
– utrata przyjemności z bycia z dzieckiem,
– emocjonalny dystans wobec dziecka,
– poczucie winy i spadek samooceny,
– objawy somatyczne, drażliwość, bezsenność, nadużywanie alkoholu czy pracy.

Konsekwencje są poważne: od konfliktów i rozpadu relacji partnerskich, przez zaniedbanie dziecka, po ryzyko stosowania przemocy – emocjonalnej i fizycznej.

❓Co zwiększa ryzyko?
– niski wiek dzieci (szczególnie do 9 lat),
– większa liczba chłopców w rodzinie,
– perfekcjonizm,
– osobowość borderline.

🌱 Co chroni przed wypaleniem?
– inteligencja emocjonalna,
– wsparcie społeczne,
– stabilność emocjonalna i odporność psychiczna.

✅ Co możemy zrobić?
– zmniejszać presję perfekcjonizmu i nierealistycznych oczekiwań wobec rodziców,
– wspierać rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami,
– poprawiać relację rodzic–dziecko dzięki większemu zrozumieniu potrzeb obu stron,
– zachęcać rodziców do proszenia o pomoc i korzystania ze wsparcia,
– budować współpracę między rodzicami i wzmacniać sieci wsparcia.

Rodzicielstwo zawsze było wyzwaniem, ale dziś – przy rosnących wymaganiach i presji społecznej – stało się jeszcze trudniejsze. Dlatego tak ważne jest, by zamiast ideału „rodzica doskonałego”, mówić głośno o realnych potrzebach, ograniczeniach i zasobach.

👉 Wypalenie rodzicielskie nie jest „fanaberią” ani kwestią indywidualnej słabości. To problem społeczny i systemowy, którego skutki ponosi cała rodzina, a dobre dzieciństwo zaczyna się od rodzica, który ma siłę, wsparcie i przestrzeń, by być naprawdę obecnym.

---

Wpis powstał na podstawie wystąpienia dr. hab. prof. USWPS Konrada Piotrowskiego z Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS

Konferencja zorganizowana została przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę oraz Wydział Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Wydarzenie objęli patronatami honorowymi Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Polskie Towarzystwo Pediatryczne oraz Naczelna Izba Pielęgniarek i Położnych

Partnerami medialnymi są Wychowanie w Przedszkolu, Psychologia Dzieci i Młodzieży, TVP3 Warszawa oraz tvp.info

24/08/2025

Zapraszam 😀

Bardzo się cieszymy, że dołączyła do nas Agnieszka Zielińska - pedagożka, psycholożka i psychoterapeutka. Zachęcamy do zgłoszeń: 506 203 047 lub biuro@centrum-psychologiczne.net

Ukończyła studia pedagogiczne na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy a psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Sopocie, należy do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W ramach kształcenia w kierunku psychoterapii, ukończyła Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, jest w trakcie Szkoły Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (prowadzonej przez Laboratorium Psychoedukacji i Ośrodek Regeneracja w Warszawie). Doświadczenie praktyczne zdobywała w Szpitalu Wielospecjalistycznym w Toruniu – Oddział Kliniczny Psychiatrii Młodzieży, oraz w Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 im. dr A. Jurasza w Bydgoszczy na Oddziale Psychiatrii dla Dzieci i Młodzieży, była również psychologiem szkolnym. Od 2021 roku pracuję na co dzień z dziećmi i młodzieżą w Ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży Remedis. Bliski jest mi nieustanny rozwój osobisty i zaciekawienie sytuacją młodego Człowieka, który do mnie przychodzi. Pracuje indywidualnie ze starszą młodzieżą, oraz z rodzicami.

Kwalifikacje:

· Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.

· Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, Poznań, Instytut Edukacji i Terapii.

· Szkoła Psychoterapii Dzieci i Młodzieży Laboratorium Psychoedukacji i Ośrodka Regeneracja, czteroletnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii.

· Kwalifikacje do diagnozy testem Stanford-Binet 5

· "Jak w praktyce pracować z traumą u dzieci i młodzieży? Warsztat z psychotraumatologii dzieci i młodzieży"