Arkada Joga Toruń

Arkada Joga Toruń Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Arkada Joga Toruń, Szkoła jogi, Turystyczna 89, Torun.

13/02/2026

✨ PIĄTEK TRZYNASTEGO✨DZIEŃ BOGINI✨WENUS✨WIBRACJI SIÓDEMKI✨

Piątek trzynastego to dzień, w którym trzy energie spotykają się w jednym punkcie:
✨Wenus✨Trzynastka✨Siódemka✨

To nie jest dzień pecha — to dzień przebudzonej kobiecej mocy.

💫Piątek – pod opieką Wenus – otwiera przestrzeń na piękno, magnetyzm, zmysłowość i twórczość.

💫Trzynastka - pulsuje rytmem kobiecego ciała - to liczba kobiecej energii – 13 cykli księżycowych, 13 menstruacji, rytm życia i przemiany.

Dawniej wierzono, że kobieta krwawiąca jest uosobieniem mądrości i magii.

Owulująca – czystą kreacją i mocą życia. To dopiero później próbowano tę moc przyćmić.

💫Siódemka – wibracja mistyczna – otwiera trzecie oko, prowadzi do wewnętrznej mądrości, duchowego bogactwa i lekkości, która przyciąga obfitość.

Dziś Piątek trzynastego wraca do nas jako dzień manifestacji, intuicji i magnetyzmu.

Dzień, w którym nie walczymy z losem – my go uwodzimy.

To dzień, w którym energia nie płynie z działania, lecz z obecności.
💫Z tego, jak oddychasz.
💫Z tego, jak czujesz.
💫Z tego, jak Twoja kobieca energia łączy się z rytmem świata.

✨PRZESŁANIE SIÓDEMKI NA DZIEŃ BOGINI✨

Dziś Twoje pole jest magnetyczne.
Siódemka otwiera bramę intuicji, Wenus rozświetla Twoje piękno, a Trzynastka wzmacnia Twoją moc kreacji.

To dzień, w którym obfitość przychodzi do Ciebie nie przez wysiłek, lecz przez wibrację.

Dziś przyciągasz to, co jest zgodne z Twoją Duszą.
Dziś Twoje Serce jest kompasem.
Dziś Twoja energia jest złotem.

✨STARE SŁOWA NA DZIEŃ 13✨
„Kto w dzień Wenus i Siódemki spojrzy w lustro z czułością, temu świat odpowie darem.”

„Co dziś przyciągniesz Sercem,
zostanie z Tobą jak złote światło — wierne, miękkie, prowadzące.”✨💫🫶

„Mówisz, że joga nie jest dla Ciebie? A jednak praktykujesz ją każdego dnia – tylko nie zawsze na macie.”Joga to nie tyl...
10/02/2026

„Mówisz, że joga nie jest dla Ciebie? A jednak praktykujesz ją każdego dnia – tylko nie zawsze na macie.”

Joga to nie tylko asany… To sposób, w jaki żyjesz, reagujesz i wybierasz – często zupełnie nieświadomie.

✨ Kiedy skupiasz uwagę na jednej rzeczy – to DHARANA.
✨ Kiedy mówisz prawdę, nawet jeśli jest niewygodna – to SATYA.
✨ Kiedy wybierasz łagodność zamiast impulsu – to AHIMSA.
✨ Kiedy działasz z serca i troski – to BHAKTI.
✨ Kiedy przyglądasz się swoim reakcjom – to SVADHYAYA.

Joga dzieje się:
– w rozmowie
– w ciszy
– w trudnym momencie
– w codziennych decyzjach

Mata jest tylko miejscem, w którym uczymy się zauważać to wszystko wyraźniej.

Jeśli masz ochotę doświadczyć jogi nie tylko czytając o niej, ale czując ją w ciele i oddechu -
będzie mi bardzo miło spotkać Cię na macie ✨

Zapisz się na zajęcia:
-> wiadomość prywatna
-> 505 536 305
-> kontakt@arkadajoga.pl

09/02/2026

✨Frog Pose✨Pozycja Żaby✨

Twoje uda są bezpośrednio połączone z nerkami – narządami, w których organizm przechowuje strach, traumę i doświadczenia z przeszłości.

Tuż nad nerkami znajdują się nadnercza – produkują one kortyzol i adrenalinę, hormony, które wyzwalają reakcję walki lub ucieczki.

Kiedy jesteś w niebezpieczeństwie, mięśnie ud napinają się, abyś mógł uciec lub się bronić.
Ale kiedy ten strach nigdy nie zostanie uwolniony? Pozostaje uwięziony w ciele✨

Dlatego osoby, które doświadczyły traumy, często odczuwają chroniczne napięcie w biodrach i udach.

Pozycja Żaby✨ (Mandukasana) z Jogi Kundalini to jedna z najpotężniejszych praktyk uwalniających nagromadzony strach.

Praktyka:
💫Rozpocznij od przysiadu na palcach, pięty stykają się, opuszki palców dotykają podłoża
💫Wdech – unieś biodra, wyprostuj nogi
💫Wydech – zejdź do przysiadu, kolana rozchylone, głowa do góry.

Powtórz 26 razy (lub 54 lub 108 razy dla zaawansowanych praktykujących) 🔥

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z Jogą Kundalini, zacznij od 10 Żab, następnie zwiększ do 26, następnie do 54.

Energia seksualna jest jedną z najpotężniejszych sił w ciele Kiedy ją przetransmutujesz, staje się mocą duchową✨💫🫶

Praktykuj ze mną .joginka w ✨

->Udostępnij
->Zostaw komentarz
->Obserwuj

Z Serca Kinia🫶

Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na wieczór w rytmie oddechu i spokoju ✨Joga & Makrama – Serca to walentynkowe spo...
04/02/2026

Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na wieczór w rytmie oddechu i spokoju ✨

Joga & Makrama – Serca to walentynkowe spotkanie, które łączy łagodny ruch z twórczym działaniem i uważnością na to, co wewnątrz!

Najpierw zanurzymy się w delikatnej praktyce jogi łagodnej, by rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i skierować uwagę do przestrzeni serca 🫶

Następnie podczas warsztatu makramy stworzysz własne walentynkowe serce – symbol czułości, intencji i bliskości.

Data: 13.02 (piątek)
Godzina: 18:00
Koszt: 70 zł

Zapisy:
-> Messenger
-> lub tel. 505 536 305

Spotkanie jest otwarte dla wszystkich – zapraszamy pary i singli, bez względu na doświadczenie w jodze czy makramie!

Ciepły wieczór, uważny ruch i coś stworzonego z serca 🤍

Zapraszam na pogłębiony warsztat pracy z oddechem, skierowany do terapeutów, psychologów, coachów, nauczycieli jogi oraz...
02/02/2026

Zapraszam na pogłębiony warsztat pracy z oddechem, skierowany do terapeutów, psychologów, coachów, nauczycieli jogi oraz wszystkich osób, które chcą świadomie wykorzystywać oddech jako narzędzie regulacji układu nerwowego i wsparcia procesów terapeutycznych ✨

Podczas spotkania:
💫 poznasz bezpieczne techniki oddechowe o działaniu regulacyjnym,
💫 nauczysz się dobierać je do różnych stanów (napięcie, lęk, pobudzenie, spadek energii)
💫 oraz zrozumiesz, jak oddech wpływa na ciało i emocje.

To praktyczna wiedza, którą od razu włączysz do swojej pracy i codziennej praktyki!

28 lutego 2026 | 11:00–14:00
Arkada Joga Toruń – Studio Terapii Ruchem
Koszt: 400 zł
Zapisy:
-> Messenger
-> lub tel. 505 536 305

Liczba miejsc ograniczona (rezerwacja: zadatek 70 zł)

Jeśli czujesz, że to przestrzeń dla Ciebie - zapraszam z serca 🫶

30/01/2026

✨Mały skręcony kąt✨- 3 wejścia, każde trochę głębsze, trochę bardziej świadome.

Subtelna praca, która sięga głębiej niż widać na pierwszy rzut oka. Każde wejście tworzy trochę więcej przestrzeni:
💫w powięzi,
💫w bokach ciała,
💫w całej linii kręgosłupa.

Najpierw delikatny kontakt, potem miękkie wydłużenie, aż w końcu stabilne ułożenie, w którym ciało zaczyna się regenerować.

W jodze skręt nie jest o sile.
To zaproszenie do rozplątania napięć, do wydłużenia tkanek, do stworzenia miejsca tam, gdzie było ciasno.

Mały ruch, duża zmiana. Przestrzeń, która wraca do ciała powoli, ale bardzo wyraźnie.

-> Obserwuj
-> Zapisz
-> Dołącz do mnie .joginka do wspólnej praktyki w ✨💫🫶

Każdy dzień zaczyna się w ciszy umysłu…To tam rodzi się kierunek, w którym płynie nasze życie. Myśli są energią - subtel...
28/01/2026

Każdy dzień zaczyna się w ciszy umysłu…

To tam rodzi się kierunek, w którym płynie nasze życie.

Myśli są energią - subtelną, ale potężną. To, na czym skupiamy uwagę, wzmacniamy ✨

Uczymy się zauważać myśli bez oceniania i wybierać te, które niosą spokój, zaufanie i lekkość. Ten codzienny wybór cicho tka nasze przeznaczenie.

Gdy oddech się uspokaja, łatwiej usłyszeć wewnętrzny głos. Wracaj do siebie jak do domu - bo to, co tworzysz wewnątrz, odbija się w Twoim życiu na zewnątrz ✨

27/01/2026

✨Pilates & Joga Ball ✨- połączenie wzmacniania, mobilizacji i miękkiego powrotu do siebie.

Ruch, który porządkuje ciało i uspokaja głowę.
Kilka świadomych ruchów i ciało czuje się lepiej.

✨ Praktykuj ze mną .joginka
✨ Obserwuj
✨ dołącz do

✨ Zatrzymaj się, zwolnij i pozwól ciału pracować mądrze...Pilates & Yoga Ball to zajęcia stworzone z myślą o tych, którz...
26/01/2026

✨ Zatrzymaj się, zwolnij i pozwól ciału pracować mądrze...

Pilates & Yoga Ball to zajęcia stworzone z myślą o tych, którzy chcą połączyć siłę z lekkością i uważnością. Precyzja pilatesu spotyka się tu z płynnym ruchem jogi, a praca z piłką pozwala jeszcze głębiej zaangażować mięśnie stabilizujące i odciążyć kręgosłup!

Podczas praktyki wzmacniamy centrum ciała, poprawiamy postawę i równowagę, a jednocześnie dajemy sobie przestrzeń na oddech, rozluźnienie i spokojny rytm ruchu...

To trening, który wzmacnia, ale nie przeciąża - zostawia ciało przyjemnie „obudzone” i lżejsze...

To idealne zajęcia, jeśli chcesz:
✨ poczuć mocne, stabilne centrum
✨ poprawić mobilność i świadomość ciała
✨ zadbać o kręgosłup
✨ zwolnić i złapać balans

Spotykamy się:
we wtorki 18:00–19:15
oraz w czwartki 9:30–10:45

To ruch, który porządkuje ciało i głowę...

Podłącz się do ciała | Warsztat ruchowo-rozwojowyWarsztat będzie poświęcony pogłębianiu kontaktu z ciałem i świadomości ...
21/01/2026

Podłącz się do ciała | Warsztat ruchowo-rozwojowy

Warsztat będzie poświęcony pogłębianiu kontaktu z ciałem i świadomości połączeń pomiędzy jego częściami...

W uważnym, swobodnym ruchu będziemy eksplorować czucie, jakość ruchu oraz relacje i zależności w ciele, które wpływają na codzienne funkcjonowanie ✨

Podczas spotkania wykorzystamy improwizację ruchową, techniki DMT (Dance Movement Therapy), elementy jogi oraz pracę z oddechem. Całość zakończy prowadzona medytacja wspierająca integrację doświadczeń i relaks...

Warsztat jest otwarty dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia ruchowego. Szczególnie polecany osobom praktykującym jogę, sport, taniec oraz terapeutom.

Spotykamy się 30.01 (piątek) o godzinie 19:30 w Arkada Joga, Toruń

Prowadząca: Agata Braun - instruktorka jogi i trenerka rozwojowej pracy przez ciało (w trakcie szkolenia w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem).

Do zobaczenia ⭐

Adres

Turystyczna 89
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Wtorek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Środa 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Czwartek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Piątek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkada Joga Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Arkada Joga Toruń:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria