Monika Robson- The Intuitive Emotional Alchemist, Szosa Chełmińska 30, Torun (2025)

13/11/2025

🇵🇱 / 🇬🇧

⬇

🇵🇱 " Rób co chcesz i co wolisz, pod warunkiem, że to Ciebie godne.” – Louise Hay.

W gabinecie często spotykam osoby, które „godność” mylą z:
• 📋 listą zadań do odhaczenia,
• 🎯 wymaganiami, które trzeba spełnić,
• 🎨 obrazem idealnej wersji siebie, do której „powinniśmy” dążyć,
• 🎭 byciem „dobrym” według cudzych oczekiwań.

I wtedy pojawia się presja.
Perfekcjonizm.
Napięte ramiona.
I to poczucie, że wciąż jest się „nie dość”. 🥺

A przecież to, co jest „godne Ciebie”, nie ma nic wspólnego z byciem idealnym ani z ciągłym udowadnianiem swojej wartości.
To nie jest: „będę godna, kiedy schudnę / ogarnę dom / załatwię wszystko / będę bardziej produktywna”.

Godność nie jest zadaniem do wykonania.
💞 To relacja z samym sobą!

👉 Godne Ciebie jest to, co Cię nie zdradza:
— to, co jest w zgodzie z Twoim sercem,
— to, co Cię nie pomniejsza i nie rani Twojej wartości,
— to, co nie każe Ci udawać, że jesteś kimś innym, żeby zasłużyć.

Kiedy działasz z miejsca swojej godności, decyzje stają się prostsze i czystsze.

Nie robisz nic „na siłę”, „żeby zasłużyć” ani po to, by komukolwiek się przypodobać.

Robisz to, co Cię karmi, rozwija i co czyni Cię bardziej sobą.

Jeśli więc dziś masz wątpliwość, co jest „godne Ciebie”, zapytaj:
👉 Czy to, co wybieram, wspiera mnie - moje serce?
👉 Czy ja naprawdę tego chcę – czy tylko próbuję zasłużyć?

Zaufaj odpowiedzi, która przychodzi z serca, nie z lęku.
I zrób ten jeden, mały krok ku sobie.

On naprawdę wystarczy. Codziennie wystarczy. 🤍

🌿 A o tym, jak czasem wybieramy to, co daje tylko chwilową ulgę zamiast prawdziwego karmienia… opowiem następnym razem.😉

Przytulam. 🤗💚
M.

✻✻✻

🇬🇧 “Do what you choose and what you desire — as long as it’s worthy of you.” – Louise Hay

In my sessions, I often meet people who confuse “worthiness” with:
• 📋 having a perfectly checked-off to-do list,
• 🎯 meeting every expectation placed on them,
• 🎨 chasing the polished, idealized version of themselves,
• 🎭 trying to be “good” by someone else’s standards.

And then comes the tension.
The perfectionism.
The tight shoulders.
And that quietly painful feeling of “I’m still not enough.” 🥺

But what is worthy of you has nothing to do with perfection or constantly proving that you matter.
It is never: “I’ll be worthy when I lose weight / keep up with everything / get it all together / become more productive.”

Worthiness isn’t a task on a list.
💞 It’s a relationship with yourself!

👉 What’s worthy of you is whatever doesn’t betray you:
— whatever resonates with your heart,
— whatever doesn’t diminish you or wound your sense of self,
— whatever doesn’t demand that you perform, shape-shift, or earn your right to be loved.

When you act from your own worthiness, your choices become clearer.

You stop doing things out of pressure, or to be impressive, or to belong.

You start doing what nourishes you, grows you, and brings you closer to who you really are.

So, if you’re unsure today what is “worthy of you,” try asking:
👉 Does this support ME - my heart?
👉 Do I want this — or am I trying to be deserving?

Trust the answer that rises from your heart, not from fear.
And take one small step toward yourself.
That’s enough. Every day — that is enough. 🤍

🌿 And next time, I’ll speak about those choices that bring temporary comfort… but don’t truly nourish us.😉

Sending hugs. 🤗💚
M

20/10/2025

🇵🇱 / 🇬🇧
⬇
🇵🇱

✨A może nic nie dzieje się przeciwko Tobie... tylko dla Ciebie?

Czasem wszechświat nie mówi „nie” — tylko „nie tędy”.
Czasem drzwi się zamykają nie po to, by Cię zatrzymać,
ale żebyś wreszcie zobaczył inne — te, które prowadzą tam,
gdzie naprawdę masz być.

Każdy trud, każda emocja, każdy chaos… to część procesu uzdrawiania i wzrastania
Twoja dusza wie, dokąd zmierza.
Ty tylko uczysz się na nowo jej słuchać.

Zaufaj.

Bo nawet wtedy, gdy nie widzisz sensu — życie zawsze pracuje dla Ciebie.
Nic nie dzieje się przeciwko Tobie. Wszystko dzieje się DLA CIEBIE.

Wspierając Twój krok ku sobie, 💚
M.

✻✻✻

🇬🇧

✨ Maybe nothing is happening against you… Maybe it’s all happening for you.

Sometimes Life isn’t saying “no” — it’s saying “not this way.”
Sometimes a door closes not to stop you,
but to help you notice another — the one that leads
exactly where your spirit is meant to be.

Every struggle, every emotion, every bit of chaos is part of your healing, your becoming.
Your spirit already knows the way —
you’re just learning to listen again.

Trust.

Even when you can’t see the meaning yet, life is always working in your favor.
Nothing is happening to you.
Everything is happening FOR YOU.

Supporting your journey to yourself, 💚
M.

10/10/2025

🌿 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌿

Nie wszystko, co w nas, widać na pierwszy rzut oka.

Czasem pod uśmiechem kryje się zmęczenie, a za spokojem — cicha walka o siły, by wstać i iść dalej.

Ten dzień przypomina, że nasze emocje są częścią życia — nie wrogiem, lecz drogowskazem.

Że warto słuchać siebie, zanim świat stanie się zbyt bolesny.

Że troska o psychikę to nie luksus, lecz sposób, by naprawdę żyć, a nie tylko przetrwać.

Dziś daj sobie prawo do odpoczynku. Do szczerości. Do bycia człowiekiem, który nie musi zawsze „dawać radę”.

Nie musisz dzisiaj wiedzieć wszystkiego ani mieć gotowej drogi.

Wystarczy, że pozwolisz sobie na chwilę spokoju, oddechu i obecności przy sobie.

Z czułością, 💚🥹
M.

13/09/2025

🇵🇱 / 🇬🇧

⬇️

🇵🇱 🌌Ciemna noc duszy – początek drogi ku sobie 🌌

Nieraz jestem świadkiem chwili, gdy ktoś staje pod ścianą.
Wydaje się, że wszystko wokół trwa i będzie trwać jak zawsze, a jednak to, co do tej pory dawało oparcie, nagle się rozpada ...

To doświadczenie w pewnym momencie spotyka każdego z nas.

Mamy pracę, relacje, cele zgodne z tym, co społeczeństwo nazywa „sukcesem”… aż przychodzi kryzys – rozstanie, utrata, choroba, wypalenie.
Chwila, w której świat się zatrzymuje.

To boli.
Podcina sens, odbiera grunt pod nogami.
Czujemy się zagubieni, jakbyśmy stali w ciemnym tunelu, przyparci do ściany jakby bez wyjścia.

Ten moment to „ciemna noc duszy”.

To nie kara, lecz przełom – chwila, w której to, co już nie służy, musi odejść, by zrobić miejsce dla czegoś prawdziwszego.

I właśnie wtedy życie wyciąga do nas rękę. Czasem pod postacią książki, rozmowy, filmu czy przypadkowego spotkania. Mała iskra, która staje się początkiem nowej drogi.

Ta iskra prowadzi do pytania: kim naprawdę jestem, czego naprawdę chcę?
Gdy odważymy się spojrzeć w tę prawdę, coś w nas zaczyna się budzić.

Krok po kroku uczymy się wracać do siebie. Coraz mniej chcemy udowadniać, gonić, dopasowywać się do oczekiwań. A coraz bardziej czujemy spokój, cichą siłę, własną prawdę.

Znikają wyczerpujące schematy i powierzchowne relacje.
Na ich miejsce przychodzą ludzie i doświadczenia, które karmią serce. Pojawia się pasja – i to ona staje się naszym kompasem.

Z czasem odkrywamy, że prawdziwy sukces to nie spełnianie oczekiwań świata, ale życie w zgodzie ze sobą.
A pieniądze, osiągnięcia, uznanie? Przychodzą jako skutek, a nie cel.

🌿 Kryzys nas nie niszczy. On nas budzi. 🌿

🥹💚
M.

✻✻✻

🇬🇧 🌌 The Dark Night of the Soul – the Beginning of Coming Home to Yourself 🌌

Every now and then I witness a moment when someone finds themselves backed against a wall.
Life looks steady, familiar, as if it will last forever—until suddenly, what we leaned on begins to fall apart.

It happens to all of us at some point.

We may have it all: the job, the relationship, the goals society praises as “success.” And then comes a crisis—heartbreak, loss, illness, burnout. That moment when the world stops.

It hurts.
It shakes our very sense of meaning.
We feel lost, standing in a dark tunnel with no clear way out.

This is the “dark night of the soul.”

Not a punishment. But a turning point—a passage where what no longer serves us must fall away, so that something more authentic can emerge.

And right there, in the middle of the darkness, life extends a hand.
A book, a conversation, a film, a stranger’s kindness. A small spark that lights the beginning of a new path.

That spark awakens a deeper question: Who am I really? What do I truly want?

When we dare to face those questions, something within us begins to awaken. Step by step, we start to return to ourselves. The urge to prove, chase, or fit in begins to fade. A quiet strength, peace grows in its place.

The draining patterns and hollow connections slip away, creating space for people and experiences that nourish and uplift us. Passion becomes our compass.

And slowly we see: true success is not about living up to the world’s expectations—it is about living in alignment with our own soul.
Money, recognition, achievements? They come as byproducts, never the goal.

🌿 Crisis doesn’t break us. It awakens us. 🌿

🥹💚
M.

10/01/2025

🇵🇱 / 🇬🇧

⬇️

🇵🇱 Czy Twój Wewnętrzny Głos Cię Powstrzymuje? 🤔

Każdy z nas zna ten głos – ten, który wątpi, podważa i krytykuje. Szepcze: „A co, jeśli się nie uda?” albo „Nie jesteś wystarczająco dobry.” 😔 Dla wielu z nas ten wewnętrzny krytyk to stały towarzysz, niechciany gość, który bez pytania zadomowił się w naszych umysłach. Ale oto prawda: ten głos to nie Ty i nie mówi prawdy o Tobie.

Wewnętrzny krytyk, choć często wydaje się naszym wrogiem, w rzeczywistości nim nie jest. To część nas, zakorzeniona w lęku i ukształtowana przez przeszłe doświadczenia – te, w których czuliśmy się odrzuceni, oceniani lub zranieni. 💔 Jego intencja jest paradoksalnie dobra – chce nas chronić przed bólem 🛡️ – ale jego metody, takie jak samokrytyka, perfekcjonizm czy poczucie wstydu - często nas blokują i oddzielają od pełni życia. 🚧

Jest jednak sekret 🗝️: tego głosu nie trzeba uciszać ani z nim walczyć. Trzeba go zrozumieć. Kiedy zaczynamy słuchać go z ciekawością, zamiast z lękiem, możemy odkryć, co naprawdę chce nam powiedzieć. Bywa, że próbuje ochronić dawno zapomnianą ranę. Czasem to echo głosu kogoś z przeszłości. Ale jedno jest pewne – TO NIE TY.

Rozdzielenie swojego prawdziwego ja od tego krytycznego głosu nie jest łatwe. Wymaga czasu, cierpliwości i odwagi. Ale kiedy to zrobisz, wydarzy się coś niezwykłego: zrozumiesz, że nie musisz wierzyć w każde jego słowo ani podążać za jego radami. Możesz uznać jego lęki, ale nie pozwolić im kierować Twoim życiem.

Gdy zyskasz dystans wobec krytyka, otworzysz przestrzeń na inny głos – głos Twojej mądrości, odwagi i życzliwości wobec siebie. 💖 To on mówi: „Dasz radę”, nawet gdy wszystko wokół wydaje się niepewne. Zachęca Cię, byś próbował, podejmował wyzwania i wierzył w siebie. To jest Twoja prawdziwa esencja, Twoje autentyczne Ja – czyste i niezniszczalne. Ta część Ciebie kocha Cię bezwarunkowo, w pełni akceptuje i niezachwianie wierzy w Twoją wartość oraz potencjał, niezależnie od okoliczności.

Więc następnym razem, gdy usłyszysz krytyczny szept, zatrzymaj się. ⏸ Zamiast złości, zapytaj go łagodnie: „Przed czym chcesz mnie ochronić?” Może zaskoczyć Cię odpowiedź. Kiedy podejdziesz do niego ze zrozumieniem zamiast oporu, relacja się zmieni. 🤗Krytyk odsunie się w cień, ustępując miejsca Twojej wewnętrznej mądrości.

Pamiętaj: Jesteś czymś znacznie więcej niż Twoje lęki i wątpliwości. W Tobie jest siła, odwaga i wytrwałość, by sprostać każdemu wyzwaniu. Zaufaj głosowi, który zna Twoją wartość – on zawsze tam był i czeka, aż go usłyszysz.

Dasz radę! 🌟

💚 M.

***PS: Książka „Freedom from Your Inner Critic: A Self-Therapy Approach” J. Earley i B. Weiss to wartościowe i praktyczne narzędzie w samodzielnej pracy nad sobą, które pomaga zmieniać relację z wewnętrznym krytykiem. Gorąco polecam ją każdemu, kto chce zgłębić ten temat – choć jest dostępna tylko w języku angielskim. ***

✻✻✻

🇬🇧 Does Your Inner Voice Hold You Back? 🤔

We all know that voice—the one that questions, doubts, and criticizes. It whispers things like, “What if you fail?” or “You’re not good enough.” 😔 For many of us, this inner critic is a constant companion, an unwelcome guest that has taken up rent-free residence in our minds for years. But here’s the truth: That voice isn’t you, and it doesn’t define the truth.

What we often label the “Inner Critic” isn’t an enemy, though it might feel like one. It’s a part of you—one rooted in fear, shaped by past experiences when you felt judged, rejected, or dismissed. 💔 Its misguided intention is to protect you from pain 🛡️, but its tactics—self-doubt, perfectionism, and shame—end up creating barriers that keep you from living fully. 🚧

Here’s the secret 🗝️: The inner critic doesn’t need to be silenced or fought. It needs to be understood. When you listen with curiosity rather than fear, you might discover its deeper intentions. Sometimes, it’s trying to shield an old wound. Other times, it’s carrying the voice of someone from your past. But one thing is clear: IT’S NOT YOU.

This work isn’t easy. It takes time and patience to separate this voice from your true self. But when you do, something profound happens: You realize you don’t have to believe its words or follow its advice. You can acknowledge its fears without letting them control your life.

When you distance yourself from the critic, you make space for a different voice—the one that carries your deepest wisdom, courage, and compassion. 💖This is the voice that believes in you, even when life feels uncertain. It nudges you to keep going, to try again, to take the leap. This is the REAL you, that is uncorruptible, loves you unconditionally and is always rooting for you.

So, the next time that critical voice speaks up, pause. ⏸ Ask it gently, “What are you trying to protect me from?” You might be surprised by the answers. By meeting it with understanding instead of resistance, you can shift the dynamic. 🤗 The critic can take a backseat, making room for your inner wisdom to lead.

Remember this: You are so much more than your fears and doubts. Within you lies the strength and resilience to face whatever challenges come your way. Trust the voice that knows your worth—it’s always been there, waiting for you to listen.

You’ve got this! 🌟

💚 M.

*** PS: The book “Freedom from Your Inner Critic: A Self-Therapy Approach” by J. Earley and B. Weiss is a valuable and practical tool for self-work, helping to transform your relationship with the inner critic. I highly recommend it to anyone interested in exploring this topic. ***

19/11/2024

🇵🇱 / 🇬🇧

⬇

🇵🇱

🌟 Mały wielki cud – historia, która mnie poruszyła 🌟

W mojej pracy są chwile, które głęboko zapadają w serce. Kiedy słyszę, jak po jednej sesji moja CUDowna klientka przełamuje swoje ograniczenia – w tym przypadku lęk przed lataniem – jestem pełna wzruszenia i wdzięczności.

Dla mnie hipnoterapia i psychoterapia to nie tylko praca. To misja. Możliwość wspierania ludzi w pokonywaniu ich najtrudniejszych wyzwań to ogromny przywilej. Często pytacie mnie: „Czy naprawdę wystarczy jedno spotkanie, by coś zmienić?” Odpowiedź znajdziecie w słowach mojej klientki – zamieszczam je poniżej. 😉

Dziękuję Ci, Kochana, za zaufanie i za te piękne słowa, którymi podzieliłaś się po naszej pracy. ❤️ Każda taka historia pokazuje, że zmiana jest możliwa, kiedy damy sobie szansę i odrobinę zaufania – zarówno do siebie, jak i do osoby, która nas wspiera.

✨ Jeśli czujesz, że coś Cię blokuje – lęk, stres czy inny wewnętrzny opór – odezwij się. Może to będzie pierwszy krok do nowego, lżejszego rozdziału w Twoim życiu.

🤗💚
Monika

✻✻✻

🇬🇧

🌟 A small, yet profound Wonder – a story that moved me 🌟

There are moments in my work that truly touch my heart. Hearing how, after just one session, my AMAZING client was able to overcome her limitations – in this case, her fear of flying – fills me with gratitude and emotion.

For me, hypnotherapy and psychotherapy are not just work. They’re my mission. Being able to support people as they face and conquer their deepest challenges is one of the greatest privileges of my life. I’m often asked, “Can one session really make a difference?” The answer lies in my client’s words, which I’ve shared below. 😉

To my wonderful client: thank you for trusting me and for sharing these beautiful reflections on our work together. ❤️ Every story like this reminds me that change is always possible, as long as we give ourselves a chance and extend a little trust – both to ourselves and to the person guiding us along the way.

✨ If you feel like something is holding you back – whether it’s fear, stress, or an inner resistance – know that you don’t have to face it alone. Reaching out could be your first step toward a new, lighter chapter in your life.

🤗💚
Monika

15/11/2024

🇵🇱 / 🇬🇧

⬇

🇵🇱

🧩 Terapia: Układanie Twojej Własnej Układanki 🧩

W terapii—tak, nawet w hipnoterapii—nie ma magicznego przycisku ani szybkiego rozwiązania. Uzdrawianie to proces, podobny do składania puzzli. Każdy element, który odkrywasz i dopasowujesz, ujawnia coś nowego o Tobie samym.

Wyobraź sobie, że zaczynasz układać puzzle. Masz obrazek na pudełku—Twoją wizję dobrego samopoczucia, cel, do którego dążysz—ale przed Tobą leży stos rozsypanych kawałków. Niektóre układanki mają 100 elementów, inne 1000, a każdy z nich jest potrzebny, by stworzyć całość. Czasem kilka elementów pasuje od razu; innym razem potrzebujesz cierpliwości, by znaleźć właściwe dopasowanie.

Każdy z nas ma swoją własną, unikatową układankę, a liczba elementów jest różna dla każdego. Najważniejsze jednak, by konsekwentnie dokładać kolejny kawałek. Czasami zmiany są natychmiastowe i wyraźne; innym razem postęp jest cichszy, bardziej subtelny. I to jest w porządku! Każdy krok, bez względu na to, jak mały, jest częścią Twojej drogi do szczęśliwszej i bardziej harmonijnej wersji siebie.

Nie da się przejść tej drogi szybko ani „na skróty”. Ale z każdym dopasowanym elementem i każdym odkrytym aspektem siebie zbliżasz się do swojego celu.

Zaufaj procesowi. Uzdrawianie wymaga czasu - ale jest warte każdej chwili. A zanim się obejrzysz, kawałki zaczną układać się w całość, która nabiera sensu. 🧩✨

💚 M.

✻✻✻

🇬🇧

🧩 Therapy: Piecing Together Your Journey 🧩

In therapy—yes, even in hypnotherapy—there's no magic button or quick-fix solution. Healing is a process, much like assembling a puzzle. Each puzzle you explore, each piece you place, reveals something new about yourself.

Imagine starting a puzzle. You have the picture on the box—your vision of well-being, showing where you want to end up —but in front of you is a jumble of pieces. Some puzzles are 100 pieces, some are 1,000, and each part is essential to completing the picture. Sometimes, a few pieces click into place quickly; other times, it takes patience to find the right fit.

Everyone's puzzle is different, and the number of pieces varies for each of us. What's important is the commitment to keep placing one piece after another. Sometimes we feel immediate changes; other times, progress is quieter, more subtle. That's okay! Every step, no matter how small, is part of your journey toward a happier, more balanced self.

There's no quick fix or “microwave meal” when it comes to healing. But with each piece you place and each layer you uncover, you're moving closer to that bigger picture you're aiming for.

So, trust the process. Healing takes its own time—but it's worth every moment. And before you know it, the pieces start coming together in ways that make sense. 🧩 ✨

💚M.
---

08/10/2024

🇵🇱 / 🇬🇧
⬇

🎭 Wielu z nas dorastało z przekonaniem, że nasza wartość zależy od tego, jak postrzegają nas inni. Staraliśmy się spełniać ich oczekiwania, dopasowywać do ich humorów, być tymi, których będą akceptować. Często robiliśmy to kosztem siebie, zapominając o tym, kim naprawdę jesteśmy.

💡 Największym krokiem ku wolności jest zaakceptowanie, że nie wszyscy będą nas lubić. W świecie, w którym tak wiele uwagi poświęca się zdobywaniu aprobaty, warto przypomnieć sobie, że prawdziwa siła leży w byciu sobą — niezależnie od tego, co inni myślą.

🔑 Jeśli kiedykolwiek czułeś lub czułaś presję, by dostosować się do oczekiwań innych, pamiętaj: nie musisz się wyginać ani rezygnować z siebie, by zadowolić wszystkich wokół. Prawdziwa dojrzałość to moment, w którym akceptujesz, że nie każdy musi Cię polubić — i to jest w porządku. Nie oznacza to porażki, wręcz przeciwnie – to dowód, że masz własne granice, własną tożsamość i odwagę, by być sobą. Dzięki temu jesteś autentyczny, a nie tylko odbiciem oczekiwań innych.

Wytrwaj. Twoja wartość nie zależy od innych. 👑❤️ Pamiętaj, jesteś jak puzzle – nie musisz pasować do każdego. 🧩

🤗💚
Monika

✻✻✻

🎭 Many of us grew up believing that our worth depended on how others saw us. We tried to meet their expectations, adjust to their moods, and become someone they would accept. Often, this came at the expense of our true selves.

💡 One of the most liberating realizations is that not everyone needs to like us. In a world that often emphasizes approval from others, it's important to remember that true strength comes from being yourself, regardless of what others think.

🔑 If you've ever felt pressure to fit into someone else's expectations, remember: you don’t need to bend or change yourself to make everyone around you happy. True maturity lies in accepting that not everyone will like you — and that’s perfectly okay. It’s not a failure; rather, it’s a sign of healthy boundaries, self-awareness, and the courage to be authentically you, instead of a reflection of what others want.

Stay strong. Your worth doesn’t depend on others. 👑❤️ Remember, you're like a puzzle – you don’t have to fit with everyone. 🧩

🤗💚
Monika

25/09/2024

🇬🇧 / 🇵🇱

⬇

🇬🇧 Dear Friends,

I'd like to share a reflection that keeps coming back to me in both my work and daily life. It's about the "mirror principle" 🪞. Many of us have probably heard of it—it's nothing new, yet we often struggle with it. So what does it really mean?

Our external world is like a mirror – it reflects what’s going on inside of us. If we feel chaos, fear, or a lack of self-confidence within, we often attract situations and people that reinforce those feelings. In this way, our surroundings become a reflection of our inner beliefs. 🌪️😔 But it works the other way too! When we’re filled with peace, love, and self-worth, the world becomes more harmonious around us. 🕊️🌈

Many of us use affirmations and visualizations, even prayer, to change our lives, but we don’t always see the results. Why? The mirror principle tells us that the key is alignment between what we say 🗣️ and what we truly feel 💓 and believe 🙏. If you say, "I deserve success," but deep-down feel fear of lack or self-doubt, you're sending conflicting signals. 🚫 The mirror shows us what we genuinely believe.

So, when things aren't going right, instead of getting frustrated with the world, ask yourself: "What is my mirror reflecting?", "What thoughts and emotions am I holding inside?" Check what your heart desires ❤️ and what your mind fears 🧠.

Make sure your heart and mind are in harmony. 🤝

Sending you warm hugs! Remember - you have immense power to create the life you love 💛✨

Monika

✻✻✻

🇵🇱 Kochani,

Chciałabym podzielić się z Wami refleksją, która wraca do mnie w pracy i życiu codziennym. Mowa o „zasadzie lustra” 🪞. Każdy z nas pewnie o niej słyszał – to nic nowego, a jednak często mamy z nią kłopot. Co to naprawdę oznacza?

Nasz świat zewnętrzny jest jak lustro – odzwierciedla to, co dzieje się w nas samych.

Jeśli w środku czujemy chaos, strach czy brak wiary w siebie, często przyciągamy sytuacje i ludzi, którzy potwierdzają te uczucia. W ten sposób nasze otoczenie staje się odbiciem naszych wewnętrznych przekonań. 🌪️ 😔 Ale działa to też w drugą stronę! Gdy mamy w sobie spokój, miłość i poczucie własnej wartości, świat wokół nas staje się bardziej harmonijny. 🕊️ 🌈

Często stosujemy afirmacje, wizualizacje, nawet modlitwę, aby zmienić swoje życie, ale nie zawsze widzimy efekty. Dlaczego? Zasada lustra mówi, że kluczem jest zgodność między tym, co mówimy 🗣️, a tym, co naprawdę czujemy 💓 i w co wierzymy 🙏. Jeśli mówisz: „Zasługuję na sukces”, ale w głębi serca odczuwasz lęk przed brakiem lub wątpliwości, wysyłasz sprzeczne sygnały. 🚫 Lustro pokazuje nam to, w co naprawdę wierzymy.

Gdy coś nie gra, zamiast wkurzać się na świat, zapytaj siebie: „Co odbija moje lustro?”, „Jakie myśli i emocje noszę w sobie?”. Sprawdź, czego pragnie Twoje serce ❤️, a czego boi się umysł 🧠.

Zadbaj o to, by serce i umysł były w zgodzie. 🤝

Ściskam Was ciepło! Pamiętajcie – macie ogromną moc, by kreować życie, które kochacie 💛✨

Monika

**Image credit: found on Pinterest – Zdjęcie znalezione na Pinterest**

21/08/2024

💡 Krótka myśl z mojego fotela terapeutycznego:

Od życia nie dostajemy tego, o co prosimy; dostajemy to, w co naprawdę wierzymy i co przyciągamy swoją postawą. Nasze postrzeganie siebie kształtuje naszą rzeczywistość. Dbaj o swoje przekonania - to one tworzą Twój świat!

Myśląc o Tobie,
🤗💚
- Monika

03/07/2024

🇬🇧 / 🇵🇱

⬇

🇬🇧 Our nervous system is a guardian of our past traumas and experiences. It's programmed to keep us safe by sticking to what’s familiar – even if it’s harming us. This often means it keeps you in a state of comfort – a familiar 🔥 HELL 🔥where you feel stuck but secure – recreating the sensations you experienced during your past traumas.

However, true FREEDOM 🕊️ happens outside of this comfort zone. The unknown and uncomfortable areas of life, although scary, are where real transformation occurs. This is the unfamiliar 🌟 HEAVEN 🌟, the place where you can thrive and become the best version of yourself.

I KNOW Change is not easy. 🥹It requires breaking free from your comfort zone, which is linked to the current version of you.

However, if you find yourself in a place of pain or stagnation, where you don’t like who you are and long for a better life, you have to options:

1. Stay the same in the ‘sinking ship of your life,’ allowing your traumas to feed off you like parasites, draining your life and dreams. 🚢💔

**OR**

2. Take a step of faith, jump ship, and start swimming through the rough seas (embracing discomfort and uncertainty) to your PROMISED LAND… 🌊🏝️ => the best version of you is waiting on the other side.

It's okay to feel scared. It's okay to feel lost. But don't let that stop you from moving forward. Remember, you have the strength and courage within you to transform your life. Keep pushing through, and you'll find your way.

-THE PRICE OF YOUR NEW LIFE WILL BE THE COST OF YOUR OLD ONE –

✻✻✻

🇵🇱 Nasz układ nerwowy to strażnik naszych dawnych traum i doświadczeń. Jest zaprogramowany, aby trzymać nas w bezpiecznej, znanej strefie, nawet jeśli to nas krzywdzi. Oznacza to, że często tkwimy w stanie komfortu – w znajomym 🔥PIEKLE 🔥, gdzie czujemy się uwięzieni, ale bezpieczni – odtwarzając te same emocje, które towarzyszyły nam podczas przeszłych traum.

Jednak prawdziwa WOLNOŚĆ 🕊️ zaczyna się poza tą strefą komfortu. Nieznane i niewygodne obszary życia, choć budzą lęk, są miejscem, gdzie dokonuje się prawdziwa przemiana. Ten nieznany 🌟 RAJ 🌟, miejsce, gdzie możesz rozkwitnąć i stać się najlepszą wersją siebie.

WIEM, że zmiana nie jest łatwa. 🥹 Wymaga opuszczenia strefy komfortu, która jest częścią Twojej obecnej wersji siebie.

Jeżeli jednak znajdujesz się w miejscu bólu i stagnacji, gdzie nie lubisz tego, kim jesteś, i pragniesz lepszego życia, masz dwa wyjścia:

1. Pozostać taki sam, na "tonącym statku swojego życia" pozwalając, aby Twoje traumy żywiły się Tobą jak pasożyty, wysysając życie i marzenia. 🚢💔

**ALBO**

2. Podjąć krok wiary, skoczyć z tego statku i zacząć płynąć przez burzliwe morza (przyjmując dyskomfort i niepewność) do swojej OBIECANEJ ZIEMI … 🌊🏝️ => najlepsza wersja Ciebie czeka po drugiej stronie.

To normalne, że się boisz. To normalne, że czujesz się zagubiony. Ale nie pozwól, aby to Cię powstrzymało. Pamiętaj, masz w sobie siłę i odwagę, aby odmienić swoje życie. Idź naprzód, a znajdziesz swoją drogę.

- CENA TWOJEGO NOWEGO ŻYCIA TO KOSZT TWOJEGO STAREGO. –

26/06/2024

Proszę pamiętaj:

✻✻✻

NIE jesteś swoimi osiągnięciami!
NIE jesteś swoimi życiowymi trudnościami!

Jesteś WARTOŚCIOWY po prostu dlatego, że JESTEŚ!

I KONIEC KROPKA.

Monika Robson- The Intuitive Emotional Alchemist

13/11/2025

20/10/2025

10/10/2025

13/09/2025

10/01/2025

19/11/2024

15/11/2024

08/10/2024

25/09/2024

21/08/2024

03/07/2024

26/06/2024

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria