Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/110929851539462/

Niebanalnie dietetycznie

Strona główna
Polska
Torun
Niebanalnie dietetycznie

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Niebanalnie dietetycznie, Dietetyk, Torun.

�Dietetyk
�Pokażę Ci, że zdrowe żywienie jest proste, ale niebanalne!
�Układanie diet
Instagram

15/05/2023

Ciasto jogurtowe z owocami 🍓

Składniki:
▪️2 szklanki mąki owsianej
▪️3 jajka
▪️ok 3/4 szklanki erytrytolu
▪️70 ml oleju
▪️szklanka jogurtu
▪️1 łyżeczka proszku do pieczenia
▪️maliny, borówki

Cukier i jajka ubij na najwyższych obrotach przez kilka minut aż cukier się rozpuści. Wlewaj powoli olej cały czas miksując. Zmniejsz obroty i dodaj jogurt. Wyłącz mikser i wsyp moje oraz proszek do pieczenia. Całość wymieszaj delikatnie drewnianą łyżką.
Gotowe ciasto przelej do formy i udekoruj owocami.
Piecz w temperaturze 180 stopni przez ok. 40 min.

Smacznego!

20/04/2023

Lek czy suplement? 🤔

Który z tych produktów jest bardziej skuteczny ❓

Czy wiesz, że prawie 70% Polaków zażywa suplementy diety 😳

❗Lek służy do leczenia chorób lub ich zapobieganiu. Natomiast suplement diety jest uzupełnieniem normalnej diety.

❗Decyzję o wprowadzeniu suplementu na rynek podejmuje przedsiębiorca. Lek musi być potwierdzony przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych.

Daj znać w komentarzu co Ty wybierasz 💊

24/03/2023

🍓Czy wiesz, że zjadając 100g truskawek pokrywasz dzienne zapotrzebowanie na witaminę C dla osoby dorosłej? 😲

🍓Ponadto truskawki są niskokaloryczne, więc mogą zastąpić niezdrowe przekąski (32 kcal w 100g) 😎

🍓 Truskawki zawierają dodatkowo potas, wapń, fosfor czy magnez 👌

Smacznego! 🍓

22/03/2023

⚠️Darmowa konsultacja dietetyczna 🆓

Tylko do niedzieli zapraszam do zgłaszania się na darmową konsultację dietetyczną 😎

Napisz do mnie lub zostaw komentarz, a odezwę się do Ciebie! 💜

20/02/2023

5 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Zastanawiasz się od czego zacząć zdrowe i świadome odżywianie?
Te proste, a jednak niebanalne zasady pozwolą Ci zadbać o Twoje zdrowie!

04/11/2022

Ciasteczka bananowe 🍌

Szybkie w przygotowaniu, proste składniki, delikatne, mięciutkie 😍

Składniki:
▪️2 banany
▪️2 szklanki mąki (u mnie owsiana)
▪️pół szklanki erytrytolu
▪️pół szklanki oleju
▪️2 łyżki soku z cytryny
▪️0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
▪️kawałki czekolady/żurawina

Przygotowanie:
Banana rozgnieść widelcem, dodać erytrytol, sok z cytryny, olej i dokładnie wymieszać. Dodać przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Ciasto wyjdzie klejące. Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wykładać ciasto i formować w małe placuszki (najlepiej wykładać łyżką, bo ciasto będzie przyklejało się do rąk). Na wierzchu można ułożyć kawałki czekolady/suszoną żurawinę. Piec ok. 20 min w temperaturze 180 stopni.

Smacznego!😋

30/10/2022

Do niedzielnej kawy pyszne ciasto owsiane z jabłkami 😍🍎

Składniki na ciasto:
▪️2 szklanki mąki owsianej
▪️3 jajka
▪️90 ml oleju
▪️180 g jogurtu
▪️2/3 szklanki ksylitolu
▪️cukier waniliowy
▪️1 łyżeczka proszku do pieczenia
▪️szczypta soli
▪️jabłka

Kruszonka:
▪️2/3 szklanki mąki owsianej
▪️3 łyżki ksylitolu
▪️2/3 łyżki masła

Przygotowanie:
Jajka ubij na najwyższych obrotach z cukrem, cukrem waniliowym i szczyptą soli na puszystą masę (ok 10 min). Zmniejsz obroty i powoli dodawaj olej i jogurt. Wyłącz mikser i dodaj mąkę oraz proszek do pieczenia. Wymieszaj delikatnie łyżką. Przelej ciasto do foremki i ułóż obrane i pokrojone jabłka. Ugnieć składniki na kruszonkę i posyp nią ciasto. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz godzinę do suchego patyczka.
Oprusz cukrem pudrem.

Smacznego!😋

29/10/2022

Niebanalne babeczki jogurtowe 😍

Składniki:
▪️150 g mąki owsianej
▪️3 łyżki ksylitolu (można więcej jeśli ktoś lubi bardziej słodkie)
▪️2 jajka
▪️300 g jogurtu greckiego
▪️1/3 łyżeczki sody
▪️3 łyżki oleju
▪️odrobina olejku waniliowego (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Ciasto wyłóż do foremek. Piecz ok 25 min w temperaturze 180 stopni.

Smacznego! 😋

22/10/2022

Dziś propozycja na śniadanie lub kolację 🍕

Szybkie danie, które można przygotować ze składników dostępnych w naszej lodówce 😋

Składniki:
▪️3 łyżki mąki owsianej lub orkiszowe
▪️Pół łyżeczki proszku do pieczenia
▪️1/4 szklanki mleka
▪️Olej lub masło klarowane do smażenia
▪️Dodatki na pizzę: szynka, pomidorki koktajlowe, papryka, cebula, oliwki, mozarella (lub to, co masz w lodówce)
▪️Przecier pomidorowy
▪️Sól, pieprz, bazylia,majeranek

Przygotowanie:
Mąkę, j***o, proszek do pieczenia i mleko wymieszać ze sobą. Doprawić solą, pieprzem i suszoną bazylią. Na rozgrzaną patelnię wlać olej lub masło. Wylewamy ciasto i smażymy ok 3 minut. Przewracamy ciasto i smarujemy przecierem a następnie posypujemy majerankiem. Układamy nasze dodatki. Smażymy na małym ogniu do momentu, aż mozarella się rozpuści. Na wierzch możemy ułożyć świeżą bazylię.

Smacznego!😋🍕

10/06/2022

Bezglutenowe babeczki jogurtowe 😍

Dziś kochani przychodzę do Was z niebanalnym deserem 😋
Te babeczki to idealny deser dla osób nietolerujących glutenu! Są proste w przygotowaniu i nie mają wielu składników ☺️

Składniki:
▪️150 g mąki kukurydzianej
▪️60g ksylitolu
▪️200g jogurtu
▪️3 jajka
▪️1 łyżeczka proszku do pieczenia
▪️Borówka/malina/lub inny owoc

Przygotowanie:
Jajka z ksylitolem ubijaj ok 5 min na najwyższych obrotach. Do masy dodaj jogurt, mąkę, proszek do pieczenia i ponownie zmiksuj na małych obrotach. Przełóż ciasto do foremek, ułóż owoc. Piecz ok 25 min w temperaturze 180 stopni.

Smacznego! 😋

07/06/2022

Wytrawne placuszki warzywne 😍

Składniki:
▪️pół niewielkiej cukinii
▪️Pół papryki
▪️Garść rukoli
▪️Szczypiorek
▪️2 łyżki tartego sera parmezan
▪️1 szklanka mąki żytniej
▪️2 łyżki mąki ziemniaczanej
▪️1 j***o
▪️0,5 szklanki mleka
▪️Sól, pieprz, papryka słodka, majeranek

Przygotowanie:
Cukinię zetrzyj na małych oczkach, resztę warzyw pokrój na drobno. Połącz wszystkie składniki łyżką, dopraw do smaku. Smaż na patelni aż do zarumienienia z każdej strony.

Smacznego!❤️

31/05/2022

🍓 Niebanalny deser z banalnie prostych składników 🍓

Jako że sezon na truskawki uważam za otwarty, nie może zabraknąć w naszym menu pysznego deseru z musem truskawkowym 🍓

Składniki:
▪️truskawki
▪️pokruszone herbatniki
▪️250 g mascarpone
▪️1 szklanka jogurtu
▪️0,5 szklanki śmietany 30%
▪️0,5 szklanki ksylitolu
▪️Opcjonalnie czekolada

Przygotowanie:
Mascarpone ubij z jogurtem i ksylitolem, następnie dolewaj powoli śmietanę kremówkę. Ubijaj, aż masa będzie gęsta. Truskawki zblenduj na mus.
Na spód wsyp pokruszone herbatniki, następnie mus z truskawek i mascarpone. Całość udekoruj truskawkami i polej roztopioną czekoladą. Wstaw do lodówki, by deser się schłodził.

Smacznego ❤️
🍓🍫🍧🍓

Adres

Torun
87-100

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Niebanalnie dietetycznie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Niebanalnie dietetycznie:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Torun?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk