18/11/2025
Interesujące popołudnie z Marianną Okolice Ciała - Marianna Gierszewska w Książnica Kopernikańska w Toruniu. To nie tylko spotkanie z autorką książek , ale mądrą i otwartą kobietą. Rozmowy o korzeniach, traumach i szacunku do siebie.
Ten czas spędzony z Marianną — pisarką i terapeutką — pokazał, jak ważna jest codzienna troska o siebie.
Na pytanie, jak radzić sobie na co dzień, odpowiedziała: joga, oddech, spacer, automasaż, każdy powinien znaleźć coś dla siebie😊
Podpisuję się pod tym w pełni.
To właśnie te małe praktyki, które sama kultywuje i przekazuje innym jak świadomy ruch, oddech i uważność — potrafią najbardziej ugruntować, uspokoić i przywrócić lekkość.
Czasem wystarczy kilka minut.
Najważniejsze, żeby wracać.
Każdego dnia siadam na macie by spotkać się ze sobą , wsłuchać się w siebie i odnaleźć spokój. Wam też polecam .
Oczywiście także książki Marianny Gierszewskiej, zwłaszcza audiobooki , gdzie spotkasz sama autorkę..
