yoga.na.skrzydlach

yoga.na.skrzydlach joga, warsztaty, wyjazdy z jogą i nie tylko
joga w chustach w .so.mi
trener oddechu
Nauczycielka jogi RYS200 Yoga Alliance

🍂 Docenić życie na nowo 🍂Kiedy wychodzisz po chorobie na pierwszy spacer, świat pachnie inaczej. Powietrze ma w sobie co...
13/10/2025

🍂 Docenić życie na nowo 🍂

Kiedy wychodzisz po chorobie na pierwszy spacer, świat pachnie inaczej. Powietrze ma w sobie coś miękkiego, wdzięcznego.

Liście szeleszczą pod butami, powietrze pachnie deszczem i ziemią. Niby nic wielkiego — zwykły spacer — a jednak wszystko wydaje się bardziej wyraźne. Kolory intensywniejsze, świat łagodniejszy.

Doceniasz to, że możesz iść, że możesz oddychać, że ciało znowu współpracuje.

Każdy oddech staje się darem — nie czymś oczywistym, ale cudem, który można poczuć aż po końcówki palców. Kroki są powolne, uważne. Ciało, które niedawno odpoczywało i walczyło, teraz chłonie świat.

Jesień przypomina, że wszystko ma swój rytm — czas zwolnienia, regeneracji, odpuszczenia. I że w tym rytmie jest miejsce na wdzięczność za rzeczy najmniejsze: ciepło szalika, szelest liści, promień słońca przebijający się przez chmury.

Bo kiedy wracasz do życia po chorobie, nie potrzebujesz wielkich rzeczy. Wystarczy ten jeden moment — gdy bierzesz głęboki oddech i czujesz: żyję. I to jest piękne. 🍁

✨ Joga to coś więcej niż ćwiczenia na macie. To chwila zatrzymania, głębszy oddech i spotkanie ze sobą. Regularna prakty...
09/10/2025

✨ Joga to coś więcej niż ćwiczenia na macie. To chwila zatrzymania, głębszy oddech i spotkanie ze sobą. Regularna praktyka wspiera ciało, wycisza umysł i daje więcej energii na co dzień. 🌿🧘‍♀️
A co Ciebie najbardziej przekonuje w jodze?

Fundacja Zobacz Więcej Ukochane. Wspaniały finał Ukochanych w Toruniu. Dobra energia, cudowne kobiety, muzyka, śmiech i ...
06/10/2025

Fundacja Zobacz Więcej Ukochane.
Wspaniały finał Ukochanych w Toruniu.
Dobra energia, cudowne kobiety, muzyka, śmiech i taniec.
Dziękuję, że mogłam być cząstką tego projektu🙏♥️

W taki deszczowy dzień najlepiej powspominać niedawno zakończone wakacje😎😉Wróciłam do Portugalii kolejny raz😊🌊☀️ Portuga...
14/09/2025

W taki deszczowy dzień najlepiej powspominać niedawno zakończone wakacje😎😉
Wróciłam do Portugalii kolejny raz😊
🌊☀️ Portugalski ocean ma w sobie niezwykłą moc – koi, a jednocześnie budzi siłę w środku. Fale przypominają mi oddech: wdech – kiedy woda napływa z energią, i wydech – kiedy zabiera to, co już niepotrzebne. Oddychałam razem z oceanem, czując, jak ciało i dusza odnajdują swój naturalny rytm.

Słońce ogrzewało serce, a odpoczynek w jego blasku przyniósł lekkość i wdzięczność.
Najpiękniejsze jednak było to, że mogłam dzielić te chwile z bliskimi – we wspólnych posiłkach, odkrywaniu miejsc, doznawaniu, śmiechu, rozmowach i w ciszy podczas zachodów słońca.

Wróciłam napełniona spokojem, energią i inspiracją – z sercem otwartym jak ocean 💙🌺.

Choć pogoda i rzeczywistość na miejscu szybko zmienia ten stan to wiem, że za chwilę znowu wracam nad ocean 😊.
Już jedna stopą jestem tam Maroko - poRUSZ swoje zmysły! Joga i pilates nad Oceanem

03/07/2025

☀️ Lipiec jest od tego, żeby czuć.
Od nagiej skóry w lnianej sukience.
Od malin jedzonych prosto z krzaka.
Od gwiazd, które przypominają, że jesteś częścią czegoś większego.

To czas zmysłowych, prostych przyjemności.
Czas na to, żeby zwolnić, uśmiechać się bez powodu, poczuć, że naprawdę żyjesz.

💛 Ta lista to tylko początek.
Można by ją uzupełniać i rozszerzać – i właśnie o to chodzi.
Żeby codzienność napełniać małymi radościami.
Bez presji. Bez pośpiechu. Z czułością dla siebie.

Która z tych rzeczy jest Twoją ulubioną ?Na co jeszcze czekasz ? Dodaj swoje ulubione lipcowe przyjemności i zainspiruj innych !

Cieszę się, że mogłam być „puzzlem” tworzącym wspaniałą imprezę z okazji Światowego Dnia Jogi🧘‍♀️😊.Dziękuję Kasia Seniuk...
22/06/2025

Cieszę się, że mogłam być „puzzlem” tworzącym wspaniałą imprezę z okazji Światowego Dnia Jogi🧘‍♀️😊.
Dziękuję Kasia Seniuk za zaproszenie do współpracy i głównym organizatorkom Studio Bo.So.Mi i Studio jogi w spokoju. Dziękuję także wszystkim, którzy pomimo upału byli z nami 👏
Ten dzień pokazał, że nie ma jednej formy praktyki i że różne są potrzeby oraz historie.
Ważne jest to , aby odnaleźć w jodze to, co nas wspiera, rozwija , otwiera i pomaga być bliżej siebie i ludzi.
Życzę wszystkim , aby każdego dnia znajdowali czas na ruch, oddech i ciszę 🧘‍♀️💚

25/03/2025

Pilates w riadzie, joga na plaży… a między sesjami miętowa herbata i zachody słońca. Jedziesz z nami?

Zapraszam na latające poranki😉🦋🧘‍♀️ Studio Bo.So.Mi
24/03/2025

Zapraszam na latające poranki😉🦋🧘‍♀️
Studio Bo.So.Mi

Dzień Szczęścia😊
20/03/2025

Dzień Szczęścia😊

Adres

Torun

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy yoga.na.skrzydlach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do yoga.na.skrzydlach:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria