Physioreh - Artur Lubiński

Physioreh - Artur Lubiński Pomagam rozwiązać problemy z występowaniem dolegliwości bólowych, ograniczeniem ruchomości pos

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś napięciowych bólów głowy? 🤯Napięcie mięśni i punkty spustowe w mięśniach podpotylicznych,...
08/12/2023

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś napięciowych bólów głowy? 🤯

Napięcie mięśni i punkty spustowe w mięśniach podpotylicznych, MOS oraz innych w obrębie głowy mogą powodować ból skroni i czoła 🧠

Jeśli odczuwasz tego typu przewlekłe bóle i nic nie pomaga to warto rozważyć poddanie się terapii manualnej nakierowanej na te struktury organizmu✋

Zapraszam chętne osoby do kontaktu 🤗

🦴✋Ból w okolicy barku i łopatki promieniujący do szyi oraz łokcia 🤔Po terapii uzyskaliśmy:✅ zniwelowanie problemów bólo...
03/10/2023

🦴✋Ból w okolicy barku i łopatki promieniujący do szyi oraz łokcia 🤔

Po terapii uzyskaliśmy:
✅ zniwelowanie problemów bólowych
✅ bardziej neutralne ustawienie ramion
✅ pełniejszy oddech
✅ wyprostowaną głowę

✋Terapia manualna wykonywana była w obrębie całego kręgosłupa, struktur wpływających na nadmierną rotację wewnętrzną ramion, przedniej i tylnej części szyi, klatki piersiowej, mięśnia trójgłowego ramienia oraz pośladków. Były to miejsca, która widocznie i palpacyjnie wykazywały największe napięcie.

➡W sytuacji występowania nagromadzonego napięcia w obszarze struktur nadmiernie rotujących staw ramienny do wewnątrz możemy odczuwać ból podczas próby unoszenia ramienia w przedniej części barku.

Opracowanie wzajemnie ze sobą współpracujących struktur organizmu przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim pozbywamy się dyskomfortu w problematycznych miejscach oraz zwiększamy zakres ruchu. Często też przestaje boleć nas bark, szyja, plecy czy głowa.

Zapraszam do konsultacji 😊

Dlaczego warto poprawić swoją postawę⁉️Czesto słyszymy o tym, jak ważne jest „pierwsze wrażenie” 🧐 W pierwszych kilku se...
19/06/2023

Dlaczego warto poprawić swoją postawę⁉️

Czesto słyszymy o tym, jak ważne jest „pierwsze wrażenie” 🧐 W pierwszych kilku sekundach spotkania z kimś nasz mózg podświadomie przetwarza to, co widzimy.
Uważamy, że osoby o ✅ dobrej postawie są bardziej pewne siebie i dominujące niż osoby o złej postawie. I wzajemnie.
❌ Zła postawa może podświadomie sygnalizować brak pewności siebie lub autorytetu, bycie mniej godnym zaufania, a nawet bycia łatwym celem, słabszym lub bezbronnym.

Te natychmiastowe podświadome osądy wpływają na to, jak ludzie o tobie myślą i traktują. A może, co ważniejsze, sposób, w jaki sam się czujesz, myślisz i zachowujesz. Wyobraź sobie, że chodzisz cały dzień ze spuszczoną głową, garbiąc się i nie nawiązując kontaktu wzrokowego z innymi. Twój nastrój na pewno po takim dniu nie byłby pozytywny😔.

Zgarbiona postawa jest naturalnie przyjmowana, gdy czujemy się smutni lub bezbronni. Zwiększa poziom kortyzolu 😩 (hormonu stresu) w organizmie i może powodować niepokój.

Wiele osób spędza godziny siedząc przy biurkach, pracując na komputerach lub wykonując fizyczne prace fizyczne. Może to spowodować lub zaostrzyć złą postawę.

Kortyzol jest hormonem stresu w organizmie, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet może prowadzić do rozpadu masy mięśniowej i zwiększonego magazynowania tłuszczu w jamie brzusznej.

Wszyscy znamy korzyści płynące z wyższego poziomu testosteronu dla mężczyzn. Zwiększ go naturalnie 🦍

😊😌
10/06/2023

😊😌

🧠 Zablokowany staw krzyżowo-biodrowy ⛔️Klient zgłosił się z bólem w dole pleców, który promieniował do obu nóg, był u le...
30/05/2023

🧠 Zablokowany staw krzyżowo-biodrowy

⛔️Klient zgłosił się z bólem w dole pleców, który promieniował do obu nóg, był u lekarza rodzinnego niezliczoną ilość razy i codziennie przyjmował przepisane środki przeciwbólowe 👎

Skierowany na fizykoterapię, która niestety nie dała żadnych pozytywnych efektów.

🧐 Pacjent miał zablokowany staw krzyżowo-biodrowy, nadmiernie aktywne mięśnie przedniej części uda, miesięń biodrowo-lędźwiowy oraz czworoboczny lędźwi z obu stron. To wszystko powodowało ból w dolnej części pleców z promieniowaniem do obu kończyn dolnych.

Próbując znaleźć pierwotną przyczynę, odkryłem rozbieżność długości nóg.

✅W ciągu 1 godziny pomogłem tej osobie uzyskać najlepszy możliwy wynik i dolegliwości bólowe zniwelowały się bezpośrednio po terapii manualnej.

Zainwestuj w swoje zdrowie i poczuj się dobrze 🙌🏻

3 lata przewlekłych problemów bólowych ❌Wczorajszy pacjent cierpiał na ból biodra i dolnego odcinka kręgosłupa od ponad ...
18/05/2023

3 lata przewlekłych problemów bólowych ❌

Wczorajszy pacjent cierpiał na ból biodra i dolnego odcinka kręgosłupa od ponad 3 lat. Wielokrotnie był u lekarzy, dostawał zastrzyki i środki przeciwbólowe.

Szpital zalecił mu wszczepienie endoprotezy stawu biodrowego 🤕

Terapia problematycznych struktur w obrębie miednicy, kończyn dolnych, brzucha i całego odcinka kręgosłupa przyniosły pozytywne efekty i ból bezpośrednio po 1 terapii w 90% ustąpił.

Moim celem jest zawsze pomóc Ci uzyskać najlepsze możliwe wyniki w ciągu dnia.

Dbam o moich pacjentów, nie chcę ich wiązać ze mną w niekończące się wizyty, na których nie widzą żadnych rezultatów, a nawet jakiejkolwiek poprawy.

Koncentracja na wynikach i najlepsze możliwe wyniki w ciągu dnia są motorem pomagającym wszystkim pacjentom.

Jeśli odczuwasz ból i chcesz uzyskać takie wyniki, napisz do mnie, aby uzyskać więcej informacji!

🤓Rozbieżności w długości nóg są częstsze niż mogłoby się wydawać. Funkcjonalne rozbieżności długości nóg mogą wystąpić z...
16/05/2023

🤓Rozbieżności w długości nóg są częstsze niż mogłoby się wydawać.

Funkcjonalne rozbieżności długości nóg mogą wystąpić z powodu bólu, urazu lub stylu życia.

Często powodują ból dolnej części pleców, pachwiny / biodra i stawów kolanowych.

W przeciwieństwie do rozbieżności strukturalnej długości nóg, ten problem można całkowicie odwrócić.

Kiedy rozpoczynasz współpracę ze mną nie skupiam się tylko na pojawiających się problemach bólowych. Nie pracuję tylko w obszarach, w których faktycznie odczuwasz ból.
Zamiast tego staram się zidentyfikować, wyjaśnić i rozwiązać pierwotny problem.

Poświęcam godzinę pracy i wiedzy, aby uzyskać absolutnie najlepsze możliwe efekty.

Jeśli masz problem z narządem ruchu, bólem, ruchomością… Nie czekaj i zarezerwuj wizytę 😉

🧐Ponad 80% z nas spędza 6 lub więcej godzin dziennie, oglądając swoje telefony, tablety, laptopy i ekrany telewizorów… N...
09/05/2022

🧐Ponad 80% z nas spędza 6 lub więcej godzin dziennie, oglądając swoje telefony, tablety, laptopy i ekrany telewizorów… Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma problemy ze swoją postawą i problemami bólowymi.

🧠 Postawa jest potężnym elementem ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Zła postawa może prowadzić do pogorszenia się istniejących urazów oraz bólu. Napięta szyja oraz górna część pleców może wynikać z Twojej postawy. Niekorzystna postawa będzie dodatkowym i niepotrzebnym obciążeniem dla niektórych mięśni.

🧠 Zaokrąglona górna część pleców i ramion zmniejsza przestrzeń podbarkową (przestrzeń między obojczykiem a ramieniem), co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia bólu i urazów barku.
Podobnie słaba postawa może mieć negatywny wpływ na oddychanie. Ograniczony ruch w środkowej części pleców (kręgosłup piersiowy) ogranicza ruch klatki piersiowej i mięśni międzyżebrowych.

➡Skutecznymi zdrowym sposobem na poprawę postawy jest zajęcie się podstawowymi problemami mięśniowo-szkieletowymi, a następnie skupienie się na odpowiednich ćwiczeniach wzmacniających i rozciągających.

➡Mogę Ci w tym pomóc, a następnie wyposażyć Cię w wiedzę i ćwiczenia potrzebne do samodzielnego utrzymania zdrowej postawy w domu.

🚨Ból barku Pacjentka przyszła po pomoc z bólem ramienia. Przez ostatni tydzień zmagała się z brakiem możliwości ruchu. Ś...
14/03/2022

🚨Ból barku

Pacjentka przyszła po pomoc z bólem ramienia. Przez ostatni tydzień zmagała się z brakiem możliwości ruchu. Środki przeciwbólowe nie działały i nie radziła sobie z normalnym obciążeniem podczas wykonywanej pracy.

🔴Największy ból objawiał się w mięśniu czworobocznym i promieniował na bark. Opisała to jako uczucie pieczenia i odczuwała ból 9/10, kiedy próbowała podnieść rękę do boku na początku terapii (zdjęcie po lewej stronie).

🧠Bark (staw ramienny) jest jednym z największych i najbardziej ruchomych stawów w ciele człowieka.

Podczas terapii opracowałem wszystkie struktury wchodzące w kompleks barkowy. W ciągu 1 godziny pacjentka była w stanie wyjść z bezbolesnym, pełnym zakresem ruchu.

🚀 Zarezerwuj wizytę online lub skontaktuj się ze mną, aby uzyskać więcej informacji

Chcesz lepiej WYGLĄDAĆ, CZUĆ I PORUSZAĆ się w zaledwie 1 godzinę? Czy myślałeś o poprawieniu swojej postawy?🧐 Osoby, któ...
09/03/2022

Chcesz lepiej WYGLĄDAĆ, CZUĆ I PORUSZAĆ się w zaledwie 1 godzinę? Czy myślałeś o poprawieniu swojej postawy?

🧐 Osoby, które doświadczyły korekty postawy są bardziej wyprostowane, lepiej zbalansowane. Po zabiegu korekcji postawy. Tworzymy widoczne, trwałe ulepszenia fizyczne, psychiczne i estetyczne.

🧠 Twoja postawa ma ogromny wpływ na postrzeganie Ciebie przez inne osoby i wpływa na Twoje hormony, poziom stresu i nastrój. Czy wiesz, że w ciągu pierwszych kilku sekund spotkania z kimś nasze mózgi podświadomie przetwarzają to, co widzimy?

😊 Ludzie postrzegają osobę o dobrej postawie jako bardziej pewną siebie i dominującą niż osobę o złej postawie. Wyobraź sobie chodzenie przez cały dzień z opuszczoną głową. Wkrótce zaczniesz czuć się przygnębiony.

🙁 Ten rodzaj postawy jest naturalnie przyjmowany, gdy czujesz się smutny lub bezbronny. Zwiększa poziom kortyzolu (hormonu stresu) w organizmie i może powodować niepokój. Wiele osób spędza godziny siedząc przy biurkach, pracując przy komputerach lub wykonując fizyczne pracę. Może to spowodować lub pogorszyć złą postawę

🚀 Zarezerwuj wizytę online lub skontaktuj się ze mną, aby uzyskać więcej informacji

🥊Ból w okolicy ŁOPATKI i barku🤔Jak widać na załączonych zdjęciach widać znaczącą różnicę przed i po terapii. ✋Terapia ma...
15/02/2022

🥊Ból w okolicy ŁOPATKI i barku🤔

Jak widać na załączonych zdjęciach widać znaczącą różnicę przed i po terapii.

✋Terapia manualna wykonywana była w obrębie całego kręgosłupa, szyi, klatki piersiowej oraz pośladków. Były to miejsca, która widocznie i palpacyjnie wykazywały duże napięcie.

➡W sytuacji występowania nagromadzonego napięcia w obszarze łopatki możemy mieć wrażenie bólu serca lub uczucia kłucia w klatce piersiowej.

Opracowanie wzajemnie ze sobą współpracujących struktur organizmu przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim pozbywamy się dyskomfortu w problematycznych miejscach oraz zwiększamy zakres ruchu. Często też przestaje boleć nas bark, szyja, plecy czy głowa.

🤓Czy czujesz, że Twoja jedna strona jest bardziej aktywna, napięta niż druga strona ciała?1️⃣Pacjentka przez lata przyzw...
08/02/2022

🤓Czy czujesz, że Twoja jedna strona jest bardziej aktywna, napięta niż druga strona ciała?

1️⃣Pacjentka przez lata przyzwyczaiła swoje ciało do negatywnego napięcia mięśniowego i nierównowagi w nim. Spowodowane to było pracą siedzącą i specyficznymi ruchami podczas wykonywanej pracy.

2️⃣Bardzo aktywnym był mięsień czworoboczny lędźwi po lewej stronie. Przyczepia się on do kręgów odcinka lędźwiowego. W sytuacji gdy jest napięty z jednej strony, może stworzyć wrażenie zakrzywienia kręgosłupa i uniesienia biodra z tej samej strony.

Drugie zdjęcie pokazuje znacznie bardziej neutralną pozycję kręgosłupa, z ramionami również w bardziej wypoziomowanej pozycji. Udało się to osiągnąć dzięki opracowaniu całej górnej części ciała, odcinka lędźwiowego i piersiowego, przepony oraz brzucha.

✔uwolnienie powięzi
✔ praca na tkankach miękkich
✔ rozluźnianie przepony

Daj znać aby uzyskać więcej informacji na temat zabiegów korekcji postawy.

Adres

Torun
87-125

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 22:00
Wtorek 09:00 - 22:00
Środa 09:00 - 22:00
Czwartek 09:00 - 22:00
Piątek 09:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 20:00
Niedziela 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Physioreh - Artur Lubiński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Physioreh - Artur Lubiński:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Artur Lubiński

Witam, nazywam się Artur Lubiński,

jestem terapeutą z zamiłowania. Moje zainteresowanie fizjoterapią zaczęło się 8 lat temu, kiedy to zmagałem się z bólem odcinka lędźwiowego.

Ukończyłem Medyczną Szkołę w Toruniu, liczne szkolenia związane z terapią tkanek miękkich, masażem i treningiem. W swojej pracy skupiam się na szukaniu przyczyn powstałych dysfunkcji w obrębie narządu ruchu. Staram się pomóc swoim pacjentom wrócić do pełnej sprawności bez towarzyszącego bólu. Stosuję metody z różnego rodzaju terapii tkanek. Dobieram odpowiednia ćwiczenia, które wspomagają proces terapeutyczny w konkretnym przypadku.

Stawiam na nogi korzystając z różnych metod, które w praktyce pokazują ogromną skuteczność. Do każdej osoby, która się do mnie zgłasza, podchodzę indywidualnie, kładąc nacisk na jej komfort psychiczny i fizyczny.