Dom Jogi Winnica

14/02/2026

Wprowadzenie do praktyki - środa 25 lutego, g 17:30 (link w komentarzu☀️)

Zajęcia stałe:
Poniedziałki 19:00 / Robert Lapeusz
Środy 8:45 / Agata Ślesińska
Czwartki 17:30 / Agata
Czwartki 19:00 / Agata

Zapisy przez Fitssey (zajęcia stałe) lub w prywatnej wiadomości FB / Whatsapp 535 953 242 (warsztat wprowadzający).

Czym jest jest joga w chustach?

To uważna praktyka z wykorzystaniem miękkiej, podwieszanej tkaniny, która wspiera ciało i daje poczucie lekkości. To nie są zajęcia akrobatyczne – nie chodzi o spektakularne figury, lecz o świadome, bezpieczne odkrywanie możliwości własnego ciała.

Chusta pomaga odciążyć kręgosłup, pogłębić rozciąganie i łatwiej odnaleźć równowagę. Dzięki niej możemy delikatnie popracować nad mobilnością, wzmocnić mięśnie głębokie i zrelaksować się w pozycjach odwróconych, które wykonywane są w komfortowy, dostosowany do uczestników sposób.

Praktyka odbywa się w spokojnym tempie, z naciskiem na oddech, uważność i indywidualne granice. Każdy ćwiczy na miarę swoich możliwości – bez presji, porównań i pośpiechu.

To czas dla siebie: na rozluźnienie, regenerację i budowanie zaufania do własnego ciała. 🌿

11/02/2026

📣📣📣Warsztat wprowadzający do jogi w chustach i wolne miejsca na zajęciach stałych 🤩

Środa 25 lutego, g. 17:30
Zapraszam na warsztat wprowadzający do Aerial Jogi / Jogi w chustach
Poznasz podstawowe klasyczne Asany (pozycje jogi) oraz ich aerialowe warianty.
Nauczysz się bazowych chwytów, pozycji i przejść, które umożliwią dalszą praktykę w chuście.

Zaczniemy od pozycji, w których stopy i/lub dłonie znajdują się na macie. Stopniowo będziemy zabierać punkty podparcia, aby przejść do świadomego, przyjemnego lotu

Joga w hamakach wzmacnia mięśnie oraz daje nowe możliwości w ich uelastycznianiu.
Warsztat zakończymy głęboką relaksacją całego ciała, oczywiście w hamakach 🙂

Warsztat jest odpowiedni dla osób początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z Aerial®Jogą.

Spotykamy się w środę 25 lutego o 17:30

koszt: 80 zł

Obowiązkowa rezerwacja miejsc i przedpłata.

Zapisy: whatsapp 535953242 / info@domjogi.com / facebook - prywatna wiadomość

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń

Dane do przelewu:
Dom Jogi Winnica Agata Ślesińska
nr konta: 66 1050 1979 1000 0091 2322 0239 ING Bank Śląski SA
tytułem: 25/02

Blik: 535953242, w tytule 25/02


Zajęcia stałe:
Poniedziałki 19:00 / Robert Lapeusz
Środy 8:45 / Agata Ślesińska
Czwartki 17:30 / Agata
Czwartki 19:00 / Agata

Więcej info w prywatnej wiadomości lub SMS/Whatsapp 535953242💫

11/02/2026

Joga dla kobiet w ciąży to spokojna, bezpieczna praktyka stworzona z myślą o przyszłych mamach. Delikatne pozycje, świadomy oddech i chwile relaksu pomagają zadbać o ciało, zmniejszyć napięcia oraz poczuć większy komfort i spokój na co dzień. Zajęcia wspierają kontakt z własnym ciałem i dzieckiem oraz łagodnie przygotowują do porodu.

✨ Zajęcia łączą w sobie elementy jogi klasycznej, relaksacyjnej oraz łagodnego intuicyjnego ruchu - to czas tylko dla Ciebie i Twojego maluszka

09/02/2026

🧚🏽‍♀️Joga w chustach to wyjątkowe połączenie głębokiej, świadomej pracy z ciałem i czystej radości z ruchu ✨ Wzmacniasz, rozciągasz i odciążasz kręgosłup, a przy tym dobrze się bawisz i wracasz do dziecięcej lekkości🫶🏼

Wolne miejsca w grupach:
Poniedziałki 19:00 / Robert Lapeusz
Środa 8:45 / Agata Ślesińska
Czwartek 17:30 / Agata
Czwartek 19:00 / Agata

Zapisy: Fitssey lub prywatna wiadomość ✉️

08/02/2026

Animal Flow - środy 19:15🐾🐾🐾

Zapisy - Fitssey lub prywatna wiadomość ✉️

07/02/2026

Hej hej! W środy o 10:30 w Dom Jogi Winnica odbywają się zajęcia dla Kobiet w ciąży🤰🏽

W najbliższą środę 11 lutego ćwiczymy w chustach!🫶🏼 Będzie to łagodna, bezpieczna i bardzo relaksująca praktyka*🧘🏽‍♀️

Można dołączyć do grupy, serdecznie zapraszam☀️

Zapisy i więcej info: prywatna wiadomość lub Whatsapp 535 953 242

*Zajęcia są odpowiednie po ukończeniu 13tego tygodnia ciąży

Do zobaczenia!

Agata

07/02/2026

Poranek z Lomi Lomi Nui i Beata Beatris.
Umawiajcie się na marzec zanim miejsca znikną🤩💫🫶🏼

05/02/2026

Wisła zamarzła!
Chodźcie zobaczyć 😍

Czwartek 5 lutego
17:30 - 18:45 Joga w chustach/ Agata
19:00 - 20:15 Joga w chustach / Agata

Zapisy - Fitssey. Jeśli nie masz konta - napisz prywatną wiadomość ✉️

02/02/2026

Cześć☀️
Mamy wolne miejsca na zajęciach porannych🩵🌬️☀️

Środy:
8:45 - 10:00 Joga w chustach / Agata Ślesińska
9:00 - 10:30 Joga Kundalini / Dharma Garden Barbara Korpal
10:30 - 10:30 Joga na czas ciąży / Agata Ślesińska

Info i zapisy w prywatnej wiadomości lub Whatsapp 535 953 242

01/02/2026

Dzień dobry ☀️🩵🌬️
Zapraszamy na nadchodzące zajęcia:

Poniedziałek
19:00 - 20:15 Joga w chustach / Robert

Wtorek
17:30 - 19:00 Powięziowa joga relaksacyjna / Magda
17:30 - 19:00 Joga Kundalini / Basia
19:30 - 21:00 Joga Klasyczna / Robert

Środa
8:45 - 10:00 Joga w chustach / Agata
9:00 - 10:30 Joga Kundalini/ Basia
10:30 - 11:30 Joga na czas ciąży / Agata
17:30 - 19:00 Joga Kundalini / Wiola
19:15 - 20:30 Animal Flow / Agata

Czwartek
17:30 - 18:45 Joga w chustach / Agata
19:00 - 20:15 Joga w chustach / Agata

Zapisy: Fitssey lub prywatna wiadomość ✉️
Whatsapp 535 953 242

29/01/2026

Zima w pełni🩵

Drodzy,

wiem, że na niedzielę zapowiadają powrót mrozów i zimna. W taką aurę nie chce się wyściubiać nosa poza ciepły dom. Ja to rozumiem. Cóż, mamy zimę. Taka to pora roku. Nic nie poradzimy. Jak mawia klasyczka "oka nie wyjmiesz" ;)

Dlatego właśnie z tego względu, że się nie chce i jest tysiące powodów, aby nie robic nic, zapraszam aby zrobić jedno: przyjechać do Dom Jogi Winnica na godz. 17:00. Później pójdzie już gładko: mata oraz kocyki czekają na półkach (możesz też zabrać swoje), mościsz sobie przytulne legowisko i... zapraszasz siebie do leżenia :)
Tak, tak właśnie wygląda praktyka jogi nidry - leżysz pod kocem i z zamkniętymi oczami podążasz tylko za moim głosem, który przeprowadzi Cię przez całą praktykę. Brzmi zachęcająco? To dodatkowo, po nidrze zaprosimy Cię do otulenia się nie tylko kocykiem, ale także dźwiękami mis, gongu oraz dzwoneczków.

To będą dwie godziny pełnego relaksu > 694 211 606 (Kamila)
Możesz także zapisać się u Agaty w Domu Jogi.

Składka:

100 zł/os
80 zł/os jeśli masz aktywny karnet Dom Jogi Winnica

To co, do zobaczenia? :)