13/01/2026
Styczeń. Miesiąc postanowień.
Więcej ruchu.
Lepszy sen.
Zadbać o siebie - w końcu.
Tylko że dbanie o siebie nie zawsze wygląda jak plan treningowy albo lista zadań.
Czasem to 45 minut ciszy, ciepła i spokojnego oddechu.
Bez wysiłku. Bez ambicji. Bez „muszę”.
Jeśli Twoje noworoczne postanowienie ma brzmieć: chcę się czuć lepiej to u nas zaczyna się bardzo łatwo - wystarczy przyjść 🩵