Magda Foeller Trener&Psychodietetyk

Magda Foeller Trener&Psychodietetyk 🙌Pomogę Ci schudnąć bez diet i efektu jojo
👩🏻‍🎓dyplom. psychodietetyk i trener od 🔟lat
(259)

09/12/2025

To będzie bardzo osobiste wyznanie.
Naprawdę… cycki mi na ziemię opadają.

Jeszcze 5 lat temu taki agresywny komentarz potrafił rozwalić mnie na cały dzień.

Musiałam tłumaczyć sobie z mężem, mamą, przyjaciółką, że przecież jak ktoś tak mógł napisać. Chciałam sobie to wszystko jakoś zracjonalizować, a i tak moje poczucie własnej wartości leżało i kwiczało 😞

Nieraz sobie nawet pomyślałam, że może powinnam przestać publikować?
Po co narażać się na takie rzeczy? Może Internety nie są dla mnie.

Ale ten mały aniołek na drugim ramieniu szeptał mi wtedy:
„Magda, zmieniasz życie tysięcy kobiet. Nie pozwól, żeby takie g***o zatrzymało Twoją misję”.
😄

I działam.
Pomimo lęku.
Pomimo strachu.
Pomimo tego, że po 12 latach nadal czasami mnie to zaboli.

Choć przyznam Ci szczerze, że cieszę się teraz z każdego głupiego komentarza, bo mam od razu content na stories 😄

Musiałam stwardnieć przez te lata ❤️
Bo potrzeba dzielenia się tym, co ważne, jest we mnie silniejsza niż ten lęk przed oceną i ekspozycją na często niesprawiedliwe opinie osób, które nie znają ani tematu, ani mnie.

Jestem ciekawa, co Ty myślisz o takich komentarzach w sieci.

Daj znać koniecznie w komentarzu!

A jeśli moje treści są dla Ciebie wartościowe, zaobserwuj mój profil i bądźmy tu razem 🙂
👩‍⚕️ 𝗠𝗮𝗴𝗱𝗮 𝗙𝗼𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 – dyplomowana psychodietetyczka i trenerka personalna
Autorka książki „Jak być fit i nie zwariować”
Od 12 lat pomagam kobietom pokochać ich odbicie w lustrze i wyrzucić wagę do kosza
odchudzanie, hejt, hejterzy, komentarze w sieci, psychodietetyk, dietetyk, psycholog

08/12/2025

Po 3 tygodniach zobaczysz efekty!

Też kiedyś tak robiłam, nie jesteś sama ❤️

Nie będę mydlić Ci oczu, że odkąd wyszły mi mleczaki, ja komponowałam posiłki w oparciu o białko 😄
Też musiałam się tego nauczyć, zmienić myślenie i przekonania o jedzeniu wyniesione z domu.

Jednak teraz, mogę jeść 3 posiłki w ciągu dnia, z kilkugodzinną przerwą pomiędzy nimi i nie myśleć o tym, kiedy będę mogła zjeść lub co by tu skubnąć, bo świerzbią mnie ręce.

Jeśli Ty też wg tego schematu nauczysz się tej świadomości posiłków, zaobserwujesz, co daje Ci większą, a co mniejszą sytość, to przysięgam, że zrzucisz zbędne kilogramy szybciej niż myślisz i to bez wykupywania diety i programów odchudzania.

Chcę tylko, abyś zaobserwowała mnie tutaj, spróbowała moich prostych wskazówek i po kilku tygodniach dała mi znać jak się czujesz!

Czuję, że napiszesz mi coś w stylu „Magda, kocham Cię!” i wyślesz z dumą zdjęcia swojej przemiany 🙂

To co, przekonamy się?
👩‍⚕️ 𝗠𝗮𝗴𝗱𝗮 𝗙𝗼𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 – dyplomowana psychodietetyczka i trenerka personalna
Autorka książki „Jak być fit i nie zwariować”
Od 12 lat pomagam kobietom pokochać swoje odbicie w lustrze i wyrzucić wagę do kosza ❤️
odchudzanie, porady dotyczące odchudzania, plan dietetyczny, łatwe odchudzanie, najlepsze diety na odchudzanie, przepisy niskokaloryczne, porady fitness dla kobiet, jak szybko schudnąć, zdrowe nawyki żywieniowe, szybka utrata wagi, kortyzol, stres, insulinooporność, metamorfoza, przed i po

07/12/2025

Nie mogłam się powstrzymać😆

Przez większość życia stawiałam sobie cele, które wywoływały we mnie stres.

Na początku tego roku zapytalam siebie nie o to, co chcę osiągnąć, ale jak chcę się czuć w tym roku.

Ten sposób działa o wiele lepiej 💙

A jak Twoje cele na 2025? Osiągnięte?

Zostań tu ze mną, żeby z dobrym nastawieniem wejść w kolejny rok 💪

👩‍⚕️ 𝗠𝗮𝗴𝗱𝗮 𝗙𝗼𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 – dyplomowana psychodietetyczka i trenerka personalna
Autorka książki „Jak być fit i nie zwariować”
Od 11 lat odchudzam kobiety bez diety i sprawiam, że mówią: „podobam się sobie”
motywacja do działania, odchudzanie, psychodietetyka, psychologia

30/11/2025

- 25 kg bez liczenia kalorii 🥳

💬 Skomentuj „𝗥𝗘𝗪𝗢𝗟𝗨𝗖𝗝𝗔”, jeśli też chcesz schudnąć bez wyrzeczeń 💙

⭐️Kiedy Agata trafiła do mnie, borykała się z otyłością i totalnym brakiem wsparcia i zrozumienia ze strony otoczenia.

👉Ludzie mówii jej: „przestań tyle żreć, bo jesteś gruba”

Wcale jej tym samym nie wspierając, tylko potęgując niskowibracyjne emocje jak wstyd, niechęć wobec siebie czy strach.

Więc kręciła się w kółko.

Nasza współpraca dała Agacie impuls.
Doświadczyła prawdziwej REWOLUCJI i przestawił tor myślenia na temat odchudzania.

Powiedziała mi: Magda, ja dzięki Tobie zrozumiałam, że mogę zrobić coś dla siebie, bez presji i nie muszę nikomu niczego udowadniać. Chcę się zmienić dla siebie!

ZRZUCIŁA 25 KILOGRAMÓW 🥳

Ponieważ ten moment stał się kluczowy do tego, aby wprowadziła małe zmiany do swojego życia, które są dopasowane do jej codzienności.

Dzięki temu te małe zasady stały się jej nawykami, które pomagają utrzymać piękną i zdrową sylwetkę już od 2 lat od metamorfozy 💙

👉Zamiast katować się nową dietą, Agata dodała porcję białka do każdego posiłku, dzięki czemu zaczęła kontrolować apetyt i zyskała energię do działania.

👉Po drugie, wdrożyła delikatny ruch systematyczny i dopasowany do jej fizycznych możliwości.

👉I po trzecie, analizuje, wyciąga wnioski ze swoich niepowodzeń, zamiast rozpamiętywania błędów i zatapiania się w negatywnych myślach na swój temat.

📍Jeśli też chcesz, jak Agata, zmienić swoje podejście do odchudzania, nabrać pewności siebie i nauczyć się zarządzać swoimi emocjami i swoimi myślami, tak aby już nigdy się nie poddać i zrzucić kilogramy raz na zawsze, to👇

💬 Skomentuj „𝗥𝗘𝗪𝗢𝗟𝗨𝗖𝗝𝗔” i wyślę Ci dostęp do mojego programu👇

odchudzanie, odchudzanie, porady dotyczące odchudzania, plany dietetyczne, plan dietetyczny, łatwe odchudzanie, najlepsze diety na odchudzanie, przepisy niskokaloryczne, porady fitness dla kobiet, jak szybko schudnąć, zdrowe nawyki żywieniowe, szybka utrata wagi

28/11/2025

Przestań popełniać te błędy 🤬

✨Skomentuj „𝗥𝗘𝗪𝗢𝗟𝗨𝗖𝗝𝗔”, aby dołączyć do mojego programu skutecznego odchudzania👇🏻

✨Przestań jeść mało a często, bo takie rozwiązanie powoduje, że cały dzień podjadasz, a i tak nie osiągasz sytości, co może prowadzi do tego, że wieczorem się objesz.

✨ Przestań dzielić jedzenie na dietetyczne i tuczące, dozwolone i zakazane, bo przez to całe życie ejstes na diecie, a kilogramy i tak wracają.

✨I koniecznie przestań szukać kolejnej diety cud, przez która nadal będziesz kręcić się w błędnym kole odchudzania

👸⭐️ Zapisz się do mojej Rewolucji odkryj moją metodę, dzięki której moje zabiegane klientki chudną 1 kilogram tygodniowo nez restrykcyjnej diety i bez efektu jojo.

Skomentuj „𝗥𝗘𝗪𝗢𝗟𝗨𝗖𝗝𝗔”, a wyślę Ci wiadomość jak mogę Ci pomóc 💙

28/11/2025

Hashimoto i Insulinooporność 🥵

𝗦𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘂𝗷 „𝗥𝗘𝗪𝗢𝗟𝗨𝗖𝗝𝗔”, 𝗯𝘆 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗱𝗻𝗮̨𝗰́ 𝗯𝗲𝘇 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝘆𝗸𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲𝗷 𝗱𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗶 𝗯𝗲𝘇 𝗲𝗳𝗲𝗸𝘁𝘂 𝗷𝗼𝗷𝗼 💙

Powtórz sukces Mileny, która zrzuciła
💥10 kilogramów w 3 miesiące!💥

👉Milena, kiedy trafiła do mnie miała problem z podjadaniem i zapanowaniem nad ochotą na słodycze.

👉Jest po 2 porodach,
ma Hashimoto, niedoczynność tarczycy i insulinooporność.

🫣 Niby zwracała uwagę na to co je, ćwiczyła 2 razy w tygodniu, ale waga stała - nie widziała dlaczego nie chudnie.

A kiedy wdrożyła mój prosty sposób odżywiania, przeszła prawdziwą Rewolucję 👌

Jeśli tak, jak Milena, masz dosyć kręcenia się w kółko, pomogę Ci w końcu ruszyć do przodu!

💬 𝗦𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘂𝗷 „𝗥𝗘𝗪𝗢𝗟𝗨𝗖𝗝𝗔”, aby otrzymać dostęp do mojego programu 💙



Metamorfoza, Przed i po, Jak schudnąć, odchudzanie, dieta odchudzająca, redukcja tkanki tłuszczowej

Adres

Torun

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magda Foeller Trener&Psychodietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Magda Foeller Trener&Psychodietetyk:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria