Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/935185283193852/

Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń

Strona główna
Polska
Torun
Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń

Praktyka Podologiczna Dorota Zielińska
Tu zadbamy o Twoje stopy! Podologia
(218)

06/11/2025

Czy zauważyłeś/aś twardy, bolesny punkt na górze drugiego palca? To może być odcisk powstały w wyniku ucisku lub tarcia 👉🏻najczęściej od zbyt ciasnego obuwia lub deformacji palców, np. palca młotkowatego 👣

👉 Z czasem taki odcisk może powodować ból przy chodzeniu, a nawet stan zapalny.
👉 Samodzielne usuwanie często kończy się nawrotem lub pogorszeniem stanu skóry

💡 Jak sobie pomóc?
• Wybieraj obuwie z odpowiednim miejscem na palce
• Unikaj ucisku i otarć
• Zgłoś się do podologa, który bezpiecznie usunie odcisk i doradzi, jak zapobiec jego nawrotom

Twoje stopy też zasługują na uwagę, bo nawet najmniejszy szczegół może mieć znaczenie💚

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

04/11/2025

Twoje stopy każdego dnia niosą cały ciężar ciała, wykonują tysiące kroków i często są zamknięte w butach przez wiele godzin.
A mimo to właśnie one są najczęściej pomijane w codziennej pielęgnacji.

🦶 Dlaczego warto o nie dbać?
💙 Skóra stóp ma mniej gruczołów łojowych, więc szybciej się przesusza
💙 Zrogowaciały naskórek może prowadzić do pęknięć, odcisków i bólu
💙 Zaniedbane paznokcie to większe ryzyko wrastania i infekcji
💙 Regularna pielęgnacja poprawia krążenie i komfort chodzenia

✨ Profesjonalna pielęgnacja podologiczna to nie tylko estetyka, ale i profilaktyka!
W gabinecie:
✔ bezpiecznie usuniemy zrogowacenia
✔ zadbamy o płytkę paznokcia
✔ dobierzemy odpowiednią pielęgnację domową
✔ doradzimy, jak zapobiegać typowym problemom

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

02/11/2025

Szukasz chwili, żeby zadbać o swoje stopy?
W przyszłym tygodniu mamy jeszcze kilka wolnych miejsc! 🌿

Przysiek:
📆03.11 12:00| 15:00
📆04.11 10:00| 13:00
Toruń:
📆03.11 11:00| 15:00
📆05.11 12:30| 14:00
📆07.11 12:00| 15:00

Nie czekaj, Twoje stopy też zasługują na odrobinę troski💚
Zarezerwuj wizytę przez wiadomość prywatną lub telefonicznie

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

01/11/2025

🦶 PodoKrzyżówka dla Ciebie! 🦶

Chcesz sprawdzić swoją wiedzę o stopach i naszej klinice? Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną krzyżówkę podologiczną! ✅

1. Specjalista zajmujący się pielęgnacją stóp i paznokci
2. W jakim miesiącu nasza klinika obchodzi swoje urodziny
3. Jaki rodzaj wkładek odciążających wykonujemy w naszej klinice
4. Twarde lub bolesne miejsce na stopie z rdzeniem, które powstaje przez ucisk lub źle dopasowane buty
5. Odklejenie się paznokcia od łożyska, często przy urazie

To świetna zabawa, która jednocześnie uczy📝 Spróbuj swoich sił i sprawdź swoją wiedzę!

Dołącz do zabawy i poznaj swoje stopy lepiej! 👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

31/10/2025

Halloween to czas, gdy wszystko może wyglądać trochę strasznie… nawet paznokcie! 🧙‍♀️
Ale spokojnie, bo nie muszą przypominać horroru! Dobrze zadbane paznokcie to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim zdrowie i komfort.

Wielu pacjentów przychodzi do nas i po zabiegach podologicznych mówi: „Moje paznokcie wyglądają lepiej niż kiedykolwiek!” nawet jeśli wcześniej były zniszczone przez urazy, wrastanie lub wieloletnie malowanie hybrydą.

Niech Twoje paznokcie będą zdrowe i piękne, nawet w najbardziej mroczne halloweenowe wieczory! 💀🖤

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

30/10/2025

Czasem pod paznokciem pojawia się zielone zabarwienie, najczęściej spowodowane przez bakterie Pseudomonas aeruginosa. To częsty problem u paznokci, które były długo wilgotne lub narażone na urazy.

💡 Co warto wiedzieć:
• Nie zawsze jest bolesne, ale wymaga oczyszczenia i dezynfekcji
• Należy unikać dalszego malowania paznokcia, dopóki problem nie zostanie opanowany
• Profesjonalna podologiczna pielęgnacja przyspiesza powrót do zdrowia i zapobiega dalszemu rozprzestrzenianiu się bakterii

✅ Profilaktyka: utrzymanie suchych stóp, regularne opracowanie paznokci i higiena obuwia.

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

29/10/2025

Pani Izabela z dzisiejszej wizyty o 17:15 proszona jest o pilny kontakt. Zguba czeka w gabinecie.

29/10/2025

Ten paznokieć był malowany hybrydą przez wiele lat, co niestety nie przywraca zdrowia płytce. Estetyczne zakrycie może wyglądać dobrze, ale nie leczy przyczyny problemu.

Dlatego w tym przypadku wykonaliśmy:
✅ Skrócenie i odpowiednie opracowanie paznokcia przez podologa
✅ Zapewnienie warunków do zdrowego wzrostu płytki
✅ Przepisanie pielęgnacji domowej dla pacjenta

💡 Lekcja: piękny wygląd nie zastąpi profesjonalnej pielęgnacji i leczenia. Zdrowy paznokieć to podstawa! 👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

28/10/2025

Brodawki wirusowe (tzw. kurzajki) to bardzo częsty problem, z którym pacjenci trafiają do gabinetu podologicznego. Wywołuje je wirus HPV (Human Papilloma Virus), który wnika do skóry przez mikrourazy lub otarcia.

💡 Jak je rozpoznać?
🔹 mają szorstką, zrogowaciałą powierzchnię, często przypominającą odcisk
🔹 mogą mieć czarne punkciki (kapilary)
🔹 często występują na podeszwach, palcach lub między nimi
🔹 mogą pojawiać się pojedynczo lub tworzyć tzw. brodawki mozaikowe (kilka połączonych zmian)

⚠️ Nie próbuj usuwać ich samodzielnie!
Domowe sposoby lub „wypalacze” z drogerii często pogarszają stan skóry i mogą powodować rozsiew wirusa.

👩‍⚕️ W gabinecie podologicznym:
✔ wykonamy bezpieczne oczyszczenie zmiany
✔ dobierzemy odpowiednią metodę terapii
✔ nauczymy, jak zapobiegać nawrotom

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

27/10/2025

Często spotykamy pacjentów z problemem wrastającego paznokcia. W tym przypadku przyczyną było nieprawidłowe podcięcie paznokcia, a dodatkowo przerost wałów okołopaznokciowych, które zwiększyły ucisk i ryzyko wrastania.

💡 Dlaczego to ważne?
• Niewłaściwe obcinanie paznokcia może prowadzić do bólu oraz wrastania
• Przerośnięte wały okołopaznokciowe utrudniają prawidłowy wzrost paznokcia i sprzyjają stanom zapalnym

✅ Rozwiązaniem jest profesjonalna korekta paznokcia przy użyciu klamry lub plastyką wałów, oraz edukacja pacjenta w zakresie prawidłowej pielęgnacji.

Pamiętajcie, że prawidłowe podcinanie paznokci to podstawa zdrowych stóp! 👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

25/10/2025

Podczas ostatniej wędrówki jeden z paznokci niestety ucierpiał 😣 pojawiło się zasinienie i bolesność pod płytką. To częsta sprawa przy długich zejściach i wędrówkach w ciężkim obuwiu.

💡 Co zrobić po takim urazie?
✅ Oczyścić i zabezpieczyć paznokieć
✅ Obserwować ewentualne zmiany (np. oddzielenie płytki od łożyska)
✅ Natychmiast zgłosić się do podologa 👉🏻 w gabinecie usunęliśmy uszkodzoną część paznokcia, a teraz dbamy o łożysko i czekamy do pojawienia się nowej płytki paznokciowej 😍

Pamiętajcie, że odpowiednia pielęgnacja po górskich wyprawach chroni nie tylko stopy, ale i paznokcie! 🦶

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

24/10/2025

Wizyta u podologa to nic strasznego 👉🏻pierwszy krok do zdrowych i zadbanych stóp!
Aby przebiegła sprawnie i komfortowo, warto się do niej odpowiednio przygotować.

Oto kilka prostych wskazówek ⬇️
✅ Nie skracaj paznokci przed wizytą.
Podolog musi ocenić ich kształt, długość i sposób wzrostu to ważne przy diagnostyce wrastania
✅ Nie usuwaj zrogowaceń, odcisków ani skórek. Specjalista zrobi to bezpiecznie, profesjonalnymi narzędziami
✅ Umyj stopy, ale nie używaj kremu tuż przed wizytą. Sucha skóra ułatwia ocenę kondycji naskórka i ewentualnych zmian
✅ Zabierz dokumentację medyczną (jeśli masz). Wyniki badań, listę przyjmowanych leków lub zdjęcia wcześniejszych zmian, ponieważ to może pomóc w diagnostyce
✅ Załóż obuwie w którym najczęściej chodzisz. Podolog oceni, jak buty wpływają na Twoje stopy, rozkład nacisku i ewentualne odciski czy zrogowacenia. To pomoże dobrać odpowiednie wkładki, odciążenia lub zalecenia profilaktyczne.

👩‍⚕️ Pamiętaj: podolog to specjalista od zdrowia stóp i możesz mówić o wszystkim, co Cię niepokoi. Wizyta nie boli, a może naprawdę odmienić Twój komfort chodzenia!

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

Adres

Szosa Chełmińska 84/86
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00

Telefon

+48506525010

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.