Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń

Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń Praktyka Podologiczna Dorota Zielińska
Tu zadbamy o Twoje stopy! Podologia
(217)

Dlaczego taping w podologii jest tak ważny?1️⃣Podczas terapii wrastającego paznokcia klamra delikatnie unosi płytkę, co ...
02/12/2025

Dlaczego taping w podologii jest tak ważny?

1️⃣Podczas terapii wrastającego paznokcia klamra delikatnie unosi płytkę, co może powodować napięcie lub ucisk w obrębie opuszka palca.
Właśnie wtedy z pomocą przychodzi taping , czyli odpowiednie oklejenie palca elastyczną taśmą, które:
🎯 stabilizuje palec i odciąża aparat paznokciowy
🎯 redukuje ból oraz uczucie napięcia podczas chodzenia
🎯 wspiera prawidłowy kierunek wzrostu paznokcia w trakcie terapii

2️⃣ Po urazie paznokcia, szczególnie gdy konieczne było usunięcie większej części płytki, opuszek palca często zaczyna unosić się ku górze. To naturalna reakcja organizmu, ale niestety może prowadzić do przerostu opuszka lub do powstania egzostozy paliczka dalszego palucha (narośl kostna mająca postać łagodnego guza).

Tejpowanie to niewielki, ale niezwykle istotny element całego procesu.
Prawidłowo wykonany taping zwiększa skuteczność terapii, poprawia komfort pacjenta i zmniejsza ryzyko nawrotu problemu 👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

01/12/2025

☝️Dlaczego za ciasne buty to prosta droga do problemów ze stopami?

W gabinecie coraz częściej widzę osoby, które zgłaszają się z bólem palców, zaczerwienieniem, otarciami czy wrastającymi paznokciami.
Wspólny mianownik? Zbyt ciasne buty.

➡️ Ucisk na przodostopie powoduje, że palce są nienaturalnie ściśnięte, co sprzyja powstawaniu odcisków i modzeli.

➡️ Tarcie paznokcia o skórę może prowadzić do bolesnych zaczerwienień, podrażnień, a nawet stanów zapalnych.

➡️ Długotrwały ucisk zwiększa ryzyko wrastania paznokcia, szczególnie u osób z wąską płytką lub delikatną skórą.

➡️ Zbyt ciasne buty mogą także pogłębiać deformacje, takie jak palec młotkowaty czy hallux valgus.

➡️ Ciasne buty nie sprzyjają naszym terapiom.

❗️A teraz najważniejsze:

🦶 But musi być dopasowany do stopy, nie odwrotnie.

🦶 Zostawiamy ok. 0,7 cm luzu w okolicy palców.

🦶 Wybieramy obuwie z odpowiednio szerokim przodostopiem.

🦶 W przypadku dyskomfortu - nie czekamy, aż „samo przejdzie”. Reagujemy, zanim problem się pogłębi.

👉 Jeśli odczuwasz ból, tarcie lub widzisz zaczerwienienie - warto skonsultować się z podologiem.
Wczesna interwencja to najlepsza droga, by uniknąć przewlekłych problemów.

Lubisz łamigłówki i chcesz sprawdzić swoją wiedzę o stopach?Przygotowaliśmy dla Ciebie PodoWykreślankę👉🏻 znajdź ukryte s...
29/11/2025

Lubisz łamigłówki i chcesz sprawdzić swoją wiedzę o stopach?
Przygotowaliśmy dla Ciebie PodoWykreślankę👉🏻 znajdź ukryte słowa takie jak HALUKS, NASKÓREK, PĘKNIĘCIA, DEZYNFEKCJA, PEDICURE😄

🧩 To świetna okazja, żeby:
✨ dowiedzieć się czegoś nowego,
✨ poćwiczyć spostrzegawczość,
✨ a przy okazji… dobrze się bawić!

📬 Możesz też podzielić się swoim wynikiem w komentarzu! kto znajdzie wszystkie słowa najszybciej? 👀

Dołącz do zabawy i odkryj tajemnice zdrowych stóp! 💙👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

❗️❗️❗️ UWAGA ❗️❗️❗️Drodzy Klienci,Chcemy Was poinformować, że od 01.12.2025 r. obowiązywać będzie nowy cennik usług w na...
28/11/2025

❗️❗️❗️ UWAGA ❗️❗️❗️

Drodzy Klienci,
Chcemy Was poinformować, że od 01.12.2025 r. obowiązywać będzie nowy cennik usług w naszych gabinetach.

📌 Nowy cennik znajdziecie:
• w gabinecie (drukowany),
• przypięty na górze naszego profilu Facebook

Dziękujemy za zrozumienie i stałe zaufanie 💙🥰

Szukasz chwili, żeby zadbać o swoje stopy?W przyszłym tygodniu mamy jeszcze kilka wolnych miejsc! 🌿Przysiek:📆01.12 12:00...
28/11/2025

Szukasz chwili, żeby zadbać o swoje stopy?
W przyszłym tygodniu mamy jeszcze kilka wolnych miejsc! 🌿

Przysiek:
📆01.12 12:00| 16:00
📆02.12 18:00
Toruń:
📆01.12 14:00
📆03.12 10:00| 15:00
📆04.12 12:00
📆05.12 10:00|13:00

Nie czekaj, Twoje stopy też zasługują na odrobinę troski💚
Zarezerwuj wizytę przez wiadomość prywatną lub telefonicznie

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

Skuteczną metodą postępowania niezabiegowego przy wrastających paznokciach jest ortonyksja 💚 czyli podologiczna metoda k...
27/11/2025

Skuteczną metodą postępowania niezabiegowego przy wrastających paznokciach jest ortonyksja 💚 czyli podologiczna metoda korekcji kształtu paznokcia, za pomocą klamry unibreace.
Ma ona na celu:
👉🏻 przywrócenie prawidłowej płaszczyzny płytki paznokciowej
👉🏻zmianę toru wzrostu paznokcia
👉🏻zapobieganie ponownemu wrastaniu
👉🏻likwidację bólu

Na zdjęciu widać efekt rocznej pracy z naszą pacjentką 💚 To dowód, że systematyczna korekcja i regularne wizyty u podologa naprawdę przynoszą trwałe efekty!

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

Kochamy je za to, jak wysmuklają nogi i dodają pewności siebie. Niestety… nasze stopy nie są tego samego zdania 😅Szpilki...
25/11/2025

Kochamy je za to, jak wysmuklają nogi i dodają pewności siebie. Niestety… nasze stopy nie są tego samego zdania 😅

Szpilki mają najgorszą opinię wśród butów. Chodzenie w nich powoduje:
👉🏻przeciążenia
👉🏻deformacje
👉🏻bóle stóp, podudzi, kolan, miednicy i kręgosłupa
Zmianie także ulega biomechanika stopy, nadmierne obciążenie przodostopia pogarsza wytrzymałość struktur stabilizujących stopę, osłabieniu ulegają mięśnie i ścięgna 🫣🥲

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

🦶 PodoKrzyżówka dla Ciebie! 🦶Chcesz sprawdzić swoją wiedzę o stopach i naszej klinice? Przygotowaliśmy dla Ciebie specja...
22/11/2025

🦶 PodoKrzyżówka dla Ciebie! 🦶

Chcesz sprawdzić swoją wiedzę o stopach i naszej klinice? Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną krzyżówkę podologiczną! ✅

1. Określenie badań laboratoryjnych wykonywanych w celu wykrycia grzybów
2. Zakażenie wywołane przez dermatofity, drożdżaki lub pleśnie
3. Choroba wywołana przez brodawczaka ludzkiego (HPV)
4. Zmiana skórna wypełniona płynem, powstająca w wyniku tarcia
5. Efekt ucisku i tarcia (zrogowacenie bez rdzenia)

To świetna zabawa, która jednocześnie uczy📝 Spróbuj swoich sił i sprawdź swoją wiedzę!

Dołącz do zabawy i poznaj swoje stopy lepiej! 👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

Urazy paznokci zdarzają się częściej, niż myślisz 👉🏻 uderzenie, ucisk w zbyt ciasnym bucie czy uraz sportowy mogą doprow...
20/11/2025

Urazy paznokci zdarzają się częściej, niż myślisz 👉🏻 uderzenie, ucisk w zbyt ciasnym bucie czy uraz sportowy mogą doprowadzić do:
🔹 krwiaka pod płytką
🔹 odklejenia paznokcia od łożyska
🔹 zgrubienia lub przebarwienia
🔹 a z czasem nawet do infekcji

👩‍🔬 W gabinecie podologicznym wykonane zostało oczyszczenie paznokcia pourazowego (pacjent po latach ujrzał fragment swojego zdrowego paznokcia):
✅ usunęliśmy zrogowaciałe i zanieczyszczone fragmenty płytki
✅ pobraliśmy badanie mykologiczne w celu potwierdzenia grzybicy
A to wszystko odbyło się bezboleśnie i bezpiecznie 🥰

Nie czekaj, aż paznokieć sam „odpadnie”, ponieważ często można go uratować w gabinecie podologicznym💅
Im szybciej zareagujesz, tym większa szansa, że odzyska swój naturalny wygląd 💚

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

🦠 Jak rozpoznać grzybicę stóp lub paznokci?To jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci trafiają do gabinetu po...
18/11/2025

🦠 Jak rozpoznać grzybicę stóp lub paznokci?

To jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci trafiają do gabinetu podologicznego 👣Niestety, grzybica często rozwija się po cichu 👉🏻 zanim pojawi się ból czy swędzenie, zmiany mogą być już widoczne!

🔍 Na co zwrócić uwagę?
👣 Grzybica stóp:
•swędzenie, pieczenie lub nieprzyjemny zapach,
•łuszcząca się, przesuszona skóra (szczególnie między palcami),
•pęknięcia i zaczerwienienia.

💅 Grzybica paznokci:
•zmatowienie lub żółte przebarwienia płytki,
•pogrubienie i kruchość paznokcia,
•odklejanie się płytki od łożyska.

⚠️ Nie próbuj leczyć się samodzielnie!
Preparaty „z internetu” często tylko maskują objawy. Podolog wykona odpowiednie badanie i dobierze skuteczne leczenie💚

🦶 Im wcześniej zareagujesz, tym większa szansa na szybkie i pełne wyleczenie!

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

🦶 Jak co tydzień mamy zabawę dla naszych pacjentów! 🦶Twoim zadaniem jest odgadnąć słowo, ale… nie wszystkie litery są po...
15/11/2025

🦶 Jak co tydzień mamy zabawę dla naszych pacjentów! 🦶

Twoim zadaniem jest odgadnąć słowo, ale… nie wszystkie litery są podane. 😎
Dodatkowo mamy kategorię, która pomoże Ci w rozwiązaniu 👉🏻PodoHasło z kategorii przyrząd do korekcji paznokci

🧩 To świetna okazja, żeby:
✨ dowiedzieć się czegoś nowego,
✨ poćwiczyć spostrzegawczość,
✨ a przy okazji… dobrze się bawić!

📬 Możesz też podzielić się swoim wynikiem w komentarzu! kto znajdzie wszystkie słowa najszybciej? 👀

Dołącz do zabawy i odkryj tajemnice zdrowych stóp! 💙👣

📍 Klinika Podologii PodoPRAKTYKA
Ul. Szosa Chełmińska 84/86
Toruń
📍 Gabinet Podologiczny
Ul. Wspólna 6 Przysiek
📞 506 525 010

Adres

Szosa Chełmińska 84/86
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48506525010

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Podologii PodoPraktyka Dorota Zielińska Toruń:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Kosmetyka to nasza pasja! Oddaj się w ręce profesjonalistów i zrelaksuj się!

NASZE MOTTO:

"Wybierz pracę, którą kochasz, i nie przepracujesz ani jednego dnia więcej w Twoim życiu."

Zadbamy o Twój wygląd i samopoczucie od stóp do głów!