Dietetyk Anna Sidoruk

Dietetyk Anna Sidoruk Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk Anna Sidoruk, Kniaziewicza 45 lok. 11, Trzcińsko-Zdrój gmina.

Zbliżają się święta 🌠🎄 Wielu z nas w tym czasie częściej (i więcej 😉) sięga po słodycze 🍬🍰🍫Kojarzą się nam z ciepłem, ch...
20/12/2020

Zbliżają się święta 🌠🎄 Wielu z nas w tym czasie częściej (i więcej 😉) sięga po słodycze 🍬🍰🍫
Kojarzą się nam z ciepłem, chwilą przyjemności, czymś miłym dla siebie i dla bliskich, budzą wiele pozytywnych skojarzeń 😊
Czy trzeba z nich rezygnować zupełnie? 🤭
NIE! :) Nie ma takiej potrzeby.
Słodki smak towarzyszy nam praktycznie od urodzenia (mleko mamy też jest słodkie :) ) i w niewielkich ilościach działa kojąco na psychikę.
Za to w dużych ilościach wręcz odwrotnie 🤔 Dodatkowo osłabia odporność, układ nerwowy, trzustkę, jelita, powoduje, że tyjemy...
Więc nie przesadzajmy z cukrem i słodyczami ;) Jeśli musimy zjeść coś słodkiego, korzystajmy ze zdrowszych alternatyw 🤗

Uwaga, BLACK WEEK w Poradni Odchudzania i Odżywiania NA ZDROWIE! 🤩💚Zapisz się na konsultację diagnostyczną w ten weekend...
27/11/2020

Uwaga, BLACK WEEK w Poradni Odchudzania i Odżywiania NA ZDROWIE! 🤩💚

Zapisz się na konsultację diagnostyczną w ten weekend,
a zapłacisz za nią tylko 50% ceny 😃

Godzinne spotkanie z Dietetykiem za jedyne 75 zł 🙈

To ten moment! 🤩 Daj sobie szansę na... zdrowie, schudnięcie, lepszą sprawność, piękny wygląd... Na czym Ci tylko zależy!

Dziś święto WEGAN ! :)Ostatnio coraz więcej osób świadomie wybiera taki sposób odżywiania się.Z drugiej strony - wciąż j...
01/11/2020

Dziś święto WEGAN ! :)

Ostatnio coraz więcej osób świadomie wybiera taki sposób odżywiania się.
Z drugiej strony - wciąż jest wiele wątpliwości, zarzutów, kontrowersji...
🔸 Czy weganizm jest bezpieczny❓
🔸 Czy można w ogóle żyć bez produktów zwierzęcych❓
🔸 Czy to jest zdrowe❓❓

Odpowiedź brzmi: TAK! :D
Weganizm jest zdrowy.
Ale...
Zdrowie - to sztuka wyborów. Jak w każdej diecie...

Można jeść wszystko i być chorym.
Można być wegetarianinem/weganinem, i być chorym.

A można dbać i ilościowo, i jakościowo o to, co się spożywa, by być ZDROWYM! 😀💪
Wszystko musi być odpowiednio dobrane.

Pozdrowienia dla wszystkich wegan i wegetarian! 😊🤗

Witamina D 💪Możemy czerpać ją ze słońca, ale już od początku jesieni tego słońca jest coraz mniej… ☀️🌤⛅️🌥☁️Dlaczego jest...
23/10/2020

Witamina D 💪

Możemy czerpać ją ze słońca, ale już od początku jesieni tego słońca jest coraz mniej… ☀️🌤⛅️🌥☁️

Dlaczego jest dla nas tak ważna❓

Niedobór może prowadzić do:
- chorób serca i układu krwionośnego
- cukrzycy typu 2
- chorób układu ruchowego (kości, stawów, mięśni)
- różnych typów nowotworów
- chorób autoimmunologicznych
- a także chorób neurologicznych i depresji.

To, w czym pomaga witamina D, to też ODPORNOŚĆ organizmu i walka z bakteriami i wirusami❗️

Także widzimy tu jedną z przyczyn, dlaczego jesienią jest tak dużo przeziębień 🍂🤧😉

Webinar o problemach towarzyszących nadwadze i otyłości już dziś wieczorem! 😊🕖 godz. 19:00Przygotujcie notatniki i zadba...
22/10/2020

Webinar o problemach towarzyszących nadwadze i otyłości już dziś wieczorem! 😊

🕖 godz. 19:00

Przygotujcie notatniki i zadbajcie o cichą przestrzeń wokół, by nic nie odciągało Waszej uwagi 🙂

Temat jest bardzo ważny, a to, o czym będę mówić, uświadomi Wam JAK WIELKI WPŁYW mamy na to, jak się CZUJEMY! 🤩

Jestem przekonana, że każdy znajdzie tam niejedną ważną rzecz dla siebie i swoich bliskich 💚

ZAPISY tutaj:
https://warszawaporadnia6.coio.pl/warsztaty-odchudzania-22-pazdziernika-2020-2

Jakiś czas temu pisałam o tym, że przygotowuję dla Was nowy materiał 😉Bardzo ważny ❗️ temat, bo WIĘKSZOŚĆ osób na nadmia...
20/10/2020

Jakiś czas temu pisałam o tym, że przygotowuję dla Was nowy materiał 😉

Bardzo ważny ❗️ temat, bo WIĘKSZOŚĆ osób na nadmiarem tkanki tłuszczowej MA część z tych problemów 😨
Może mieć 1, 2, 3 z nich… a może mieć więcej, niż tu wymieniam 😔

Dlatego mówię o tym, bo MAMY WPŁYW na to, jak się czujemy 💪🤩
Trzeba tylko wiedzieć W JAKI SPOSÓB i zastosować się do tego 😊

Zapraszam na nowy temat webinaru
w najbliższy czwartek o godz. 19:00!

Link do zapisu:
https://warszawaporadnia6.coio.pl/warsztaty-odchudzania-22-pazdziernika-2020-2/

👆 Przesyłajcie info znajomym, którym też chcecie pomóc! :)

🍅🍆🥦🌶🥒🥕 W A R Z Y W A 🥕🥒🌶🥦🍆🍅Właściwie dlaczego tak dużo o nich mówimy? 🤔🧐Po pierwsze – źródło wielu witamin 😏Po drugie ...
17/10/2020

🍅🍆🥦🌶🥒🥕 W A R Z Y W A 🥕🥒🌶🥦🍆🍅
Właściwie dlaczego tak dużo o nich mówimy? 🤔🧐

Po pierwsze – źródło wielu witamin 😏

Po drugie – źródło błonnika 👍

Po trzecie – i składników mineralnych 😊

Po czwarte – …i tzw. składników fitoaktywnych 💪 (np. naturalne barwniki, przeciwutleniacze, enzymy – pomagające utrzymać dobre zdrowie ;) )

Po piąte – wartościowe produkty przy niskiej kaloryczności 👌

Po szóste – BOGACTWO różnorodności i smaków! Mnóstwo możliwości komponowania, łączenia, mieszania… 🤩

Po siódme – dowolność formy. Można je jeść na surowo, gotowane, pieczone, grillowane, kiszone, zmiksowane… I nadal będą smakować! ‍😋

Po ósme – dają uczucie sytości na długo 😎

Po dziewiąte – są ogólnodostępne. A co więcej, występują na każdej diecie, również restrykcyjnej 😇 (no może poza bretarianizmem ;) )

Po dziesiąte – są stosunkowo tanie 👀

Po jedenaste – mają w sobie dużo wody, której potrzebujemy nie tylko wypijanej, ale też w pożywieniu 💧

Po dwunaste – możemy nie lubić jakiegoś konkretnego warzywa, nawet kilku.
Ale KAŻDY z nas ma wiele takich warzyw, które lubi i przynajmniej kilka, które UWIELBIA 😍

I powiem Wam - to nadal NIE JEST WSZYSTO! 😮😀💚

Badanie "Analiza Składu Ciała" cieszyło się taką popularnością, że... robię nową promocję‼️ :DBadanie 50% taniej, czyli ...
15/10/2020

Badanie "Analiza Składu Ciała" cieszyło się taką popularnością,
że... robię nową promocję‼️ :D

Badanie 50% taniej, czyli 25 zł zamiast 50 zł.

Możesz sprawdzić m.in:
- poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej
- nawodnienie
- wiek biologiczny
- spalanie kalorii

Wszystkie wyniki będą omówione przez dietetyka,
więc dowiesz się, jaki jest stan Twojego organizmu! 👍

ZAPRASZAM! 😊

Link do zapisu:
https://tiny.pl/74rjg

Adres

Kniaziewicza 45 Lok. 11
Trzcińsko-Zdrój Gmina
05-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Anna Sidoruk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram