FizjOna - Fizjoterapeutka Beata Hołówka

22/09/2025

A w sobotę zapraszam na wydarzenie w Trzcianeckim szpitalu 🤰🏼💕

Widzimy się 27 09.2025 11:00 🌸🪷

05/09/2025

Podczas urlopu we Włoszech ładuje baterie i napełniam głowę inspiracjami. Nawet sztuka przypominała mi dziś, jak ważna jest kobiecość i siła naszego ciała! 💪🏻💗

13.09 wracam do gabinetów i do pracy z Wami - kobietami, które chcą zadbać o swoje zdrowie intymne, komfort i sprawność na każdym etapie życia ✨

Do zobaczenia! 🇮🇹💕

20/08/2025

Czy fizjoterapia uroginekologiczna to tylko miednica?

To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę — i odpowiedź brzmi: zdecydowanie nie! ❌

Choć dno miednicy jest sercem fizjoterapii uroginekologicznej to wcale nie pracujemy tylko lokalnie 🩷

Nasze ciało to całość, a problemy uroginekologiczne często są wynikiem zaburzeń w innych obszarach 🙌🏼

💕

18/08/2025

Zapraszam również do Wałcza 🫶🏼

08/08/2025

🩷

04/08/2025

08/04/2025

Dlaczego warto suplementować foliany w wieku rozrodczym? 🌸

Każda decyzja dotycząca zdrowia ma ogromne znaczenie, szczególnie gdy myślimy o planowaniu rodziny i przyszłym macierzyństwie 🤰🏼
Jednym z kluczowych składników, który wspiera nasz organizm w tym okresie, są foliany – forma witaminy B9.

Dlaczego foliany są tak ważne?
✔️ Zapewniają prawidłowy rozwój cewy nerwowej płodu.
✔️ Chronią przed wadami wrodzonymi, takimi jak wady cewy nerwowej.
✔️ Wspomagają zdrowie układu krwionośnego matki.

🍼 Nawet jeśli nie planujesz w tej chwili ciąży, przyjmowanie folianów w okresie PRZED ciążą ma kluczowe znaczenie. Dla bezpieczeństwa, suplementacja folianami powinna rozpocząć się przynajmniej 3 MIESIĄCE przed planowaną ciążą.

✨ Skorzystaj z mojego kodu rabatowego!
Na hasło: FIZJONA20 otrzymasz -20% na zakupy na stronie Formeds.

Zadbaj o swoje zdrowie z najwyższej jakości suplementami! 💫

14/03/2025

🩷