Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 21:00 Wtorek 15:00 - 21:00 Środa 15:00 - 21:00 Czwartek 07:30 - 11:30 15:00 - 21:00 Piątek 14:00 - 21:00

BSC Trzebnica

BSC Trzebnica, to studio modelowania sylwetki i EMS, gdzie codziennie pomagamy wielu osobom schudną Nie zostaniesz pozostawiona sama sobie! Razem możemy więcej!

20-30 minut w BSC odpowiada czasochłonnym ćwiczeniom w standardowych warunkach! Jest to możliwe, ze względu na najnowsze technologie, wykorzystywane przez nas podczas treningu. Znajdziesz u nas:
👉 Bezpieczne i skuteczne maszyny Body Space (bieżnie z podciśnieniem, podczerwienią, steppery z podciśnieniem, rower leżący z podciśnieniem), dzięki którym spalanie tkanki tłuszczowej jest znacznie szybsze, niż w przypadku standardowych aktywności.
👉 Maszynę, dzięki której zredukujesz cellulit i poprawisz jakość skóry - rollmasaż.
👉 Trening EMS - 20 minutowy trening, z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej, dzięki któremu do pracy zaangażowane jest całe ciało! Odpowiada on ponad godzinnemu treningowi na siłowni, a polega na wykonywaniu nieskomplikowanych ruchów, z pomocą trenera. Wystarczy 1x w tygodniu ⚡

Chciałabyś ćwiczyć w grupie, ale nie wiesz jak? Nasze doświadczone trenerki prowadzą zajęcia grupowe, na których nie zobaczysz tłumów, ponieważ grupy liczą maksymalnie 10 osób. Podczas zajęć rozbijamy każdy ruch na części, abyś mogła nauczyć się bezpiecznie i skutecznie trenować. Dbamy o dopasowanie optymalnych treningów dla Ciebie, w oparciu o wcześniejszą rozmowę. Równie ważna jest dla nas swobodna atmosfera i nauczanie, że ruch nie musi być koniecznością, a może stać się przyjemną formą spędzenia wolnego czasu :)

Współpracujemy z dietetykiem klinicznym i fizjoterapeutą, co daje Ci możliwość kompleksowego zadbania o swoje zdrowie. Najbliższy bezpłatny parking ze sporą ilością miejsc znajduję się pod Bazyliką, przy ul. Jana Pawła II i oddalony jest od Body Space Center zaledwie o 50metrów. Nasze treningi przeznaczone są właśnie dla Ciebie! Daj się poznać, wyślij do nas wiadomość lub zadzwoń, a pomożemy w osiągnięciu Twojego celu. Zespół BSC 💪

16/09/2025

Coś grubego się tu święci… 🤫 💣

Od 22 września do 4 października - tego NIE MOŻNA PRZEGAPIĆ! ❤️‍🔥

Uzbroiliśmy nowy karnet w narzędzia, z którymi wiemy, że zrealizujesz swój cel, a przy tym… oszczędzasz 110zł w pierwszym miesiącu 🎯

Nowy KARNET OPEN, to wsparcie, jakiego potrzebujesz, jeśli serio chcesz się zabrać za siebie:
🤸‍♀️ Dostęp bez limitu na zajęcia grupowe
🏃 Dostęp bez limitu do strefy cardio (maszyny body space, bieżnie, rower leżący, airbike, wioślarz)
🧘🏼‍♀️ Dostęp bez limitu na drenaż limfatyczny (nogawki boa) oraz rollmasaż
⚠️ Pierwszeństwo zapisu
📉 Analiza składu ciała
📱 Konsultacja online z trenerką, żeby najefektywniej wykorzystać swój czas i dostosować treningi do Twoich możliwości i potrzeb
🥑 7-dniowy jadłospis, dzięki któremu dowiesz się co jeść i ruszysz z miejsca

💰 Pierwszy miesiąc jest tańszy, niż koszyk zakupów w popularnych marketach - 189zł
🤝 Umowa na czas określony - tworzymy nawyk systematyczności
❤️ Wsparcie na każdym etapie - co miesiąc możesz konsultować się ze specjalistami z zakresu treningu
⏳ Sprzedaż startuje w najbliższy poniedziałek i potrwa tylko do 4 października. Po tym czasie wskakujemy w regularną cenę 289zł ⚠️

Trening to nie obowiązek - to wybór, to forma spędzenia wolnego czasu, dzięki której możesz być sprawniejszym i zdrowszym człowiekiem, a przy tym pewniejszym siebie ✌️

Nie będzie lepszego momentu - zamień planowanie na działanie i zobacz jak różnorodne formy aktywności możesz wybrać 🚀

15/09/2025

Wykorzystaj cenny czas, gdy Twoje dziecko jest na dodatkowych zajęciach! 🔥

Równoległe do prowadzonych treningów BSC dla dzieci i młodzieży możesz zrobić coś pożytecznego dla siebie i skorzystać ze:
🚨 Strefy cardio (bieżnie, wioślarz, rower leżący, airbike)
❤️ Rollmasażu i drenażu limfatycznego
⚠️ Treningów Multipersonalnych
🥑 Konsultacji dietetycznych
🤝 Konsultacji treningowych i treningów personalnych
⚡️ Treningów EMS

Skoro i tak jesteś już na miejscu, to co stoi na przeszkodzie? 🔥
Pomożemy Ci wykorzystać ten czas na maksa i połączyć przyjemne z pożytecznym ❤️‍🔥

Pamiętaj, że konsekwencja bije na głowę perfekcję, a powtarzając systematycznie treningi, jesteś na dobrej drodze do sprawności, zdrowia i większej pewności siebie ! 🚶‍♀️

P.S. Jutro podzielimy się z Wami prawdziwą BOMBĄ! 💣

13/09/2025

Raz dwa trzy- ZUMBAA! KIDS ruszyły- dobra zabawa i rozładowanie energii gwarantowane 😎

Wtorki i piątki 17:00

ZUMBA Andżelina i Malwina Białowąs 💃🎉

07/09/2025

Andzia pozdrawia ze zgrupowania reprezentacji Polski w futsalu 🇵🇱

We wtorek i środę reprezentacja rozegra mecze sparingowe z czołowym zespołem na świecie - Portugalią 🇵🇹

Transmisja z tego meczu będzie dostępna za pośrednictwem TVP Sport 🔥

P.S. Już od jutra startuje nowy grafik zajęć grupowych dla dorosłych i dla dzieci oraz wydłużone godziny otwarcia strefy maszyn! ❤️‍🔥
Wchodzimy w nowy sezon fitness pełną parą 🚀

05/09/2025

Bycie konsekwentnym i systematycznym jest zdecydowanie ważniejsze, niż bycie perfekcyjną! 🔥

👉 Nie musisz trenować 5x w tygodniu
👉 Nie musisz katować się restrykcyjnymi dietami, których nie lubisz
👉 Nie musisz trenować w taki sposób jak znajoma, która schudła
👉 Nie musisz porównywać się do innych
👉 Nie musisz odmawiać spotkań ze znajomymi, żeby nie przytyć

Dróg do redukcji jest wiele. W tej mnogości nie wybieraj takiej, która jest aktualnie modna.
Nie musisz być na keto, na diecie kopenhaskiej, czy postach przerywanych, żeby schudnąć.
Możesz to zrobić poprawiając swoją relację z jedzeniem, rozumiejąc dlaczego po pewne rzeczy warto sięgać częściej, a inne rzadziej 😉

Nie musisz też biegać 60 minut kilka razy w tygodniu, żeby spalić tłuszcz - wybierz taki trening wytrzymałościowy, który Tobie odpowiada i dodaj do tego trening siłowy - Twoje ciało lubi wszechstronny ruch, nie tylko dla bardziej estetycznego wyglądu, ale też dla zdrowia ✅

Odżywianie i aktywności fizyczną dopasuj do swoich preferencji, czy możliwości - a jeśli potrzebujesz w tym pomocy - jesteśmy dla Ciebie ❤️‍🔥

✉️ Wyślij wiadomość, napisz co chciałabyś osiągnąć, a pomożemy Ci dopasować plan działania!

Najlepszy czas na działanie jest teraz 🚀

02/09/2025

Najbliższe wolne miejsca na opiekę treningową i żywieniową w tym tygodniu w BSC 🤝

⚡️ TRENINGI EMS/klasyczne personalne indywidualne i w parze 📣

Last minute:
⚠️ DZISIAJ - wtorek (2.09),
⏰ godzina 15:30, 18:00

⚠️ Środa (3.09)
⏰ godzina 17:30, 18:30

⚠️ Czwartek (4.09)
⏰ godzina 13:00, 16:30, 19:00

Konsultacje żywieniowe z dietetykiem
🥑 Środa (3.09)
⌚️ godzina 18:00 i 19:00

🥑 Piątek (5.09)
⌚️ godzina 16:30 i 19:00

Przekonaj się jak szybko i skutecznie możesz zmienić swoją sylwetkę, samopoczucie i relacje z samym sobą ✅

Jeśli możesz - udostępnij, dzięki temu jesteśmy w stanie pomóc wrócić na właściwe tory większej ilości osób! 🩵❤️

01/09/2025

Nowy semestr = nowe możliwości dla dzieci już od 3. Roku życia 🦁

Ruszamy z zajęciami ⬇️

💃 zumba ZUMBA Andżelina i Malwina Białowąs wtorki i piątki od 17:00
Dla kogo?
6-14 lat

🦁 lwiątka - dbamy o podstawowy rozwój zdolności motorycznych maluchów
Środy
16:10 3-4 latka
17:00 5-6 LAT

🥷 ninja - zajęcia ogolnósprawnościowe, poprawa siły, wytrzymałości, koordynacji, sprawności
Dla kogo?
Młodsi 7-9 lat 16:10
Starsi 10-14 lat 17:00
Kiedy?
Wtorek i piątek

NOWOŚĆ!
🏋‍♂️ NINJA PRO
Bez ograniczenia wiekowego - o uczestnictwie świadczy pozytywny wynik testu sprawnościowego
Dodatkowy nabór 4.09 o godzinie 15:00

⚠️ zajęcia indywidualne?
Jak najbardziej też u nas jest taka możliwość 🔥

Skontaktuj się pod mailem i Zapisz ⬇️
Agnieszka.szymkowiak@studiobsc.pl

Ruszamy od 9.09 😎

31/08/2025

Miesiąc treningów EMS, 3kg tkanki tłuszczowej w dół 🔥🔥

Ten wynik z poprzedniego tygodnia napawa nas dumą! ❤️‍🔥

Wiemy, że po pracy, obowiązkach i rodzinie trudno znaleźć czas dla siebie. Dlatego stworzyliśmy rozwiązanie, które oszczędza godziny, jest solidnym impulsem do działania i daje efekty, jakich potrzebujesz ⚡️

👉 Trening EMS trwa tylko 20 minut, a działa jak godziny klasycznego wysiłku.
👉 Możesz ćwiczyć samodzielnie albo w duecie – z przyjaciółką, partnerem czy kolegą z pracy.
👉 Zyskujesz sprawność, energię i sylwetkę, której oczekujesz, nie rezygnując z życia, które już masz.

Nie musisz się zastanawiać, czy sobie poradzisz – to my dostosowujemy się do Ciebie, jesteśmy obok od pierwszej minuty. Ustawiamy, korygujemy i motywujemy. Ty po prostu przychodzisz i wspólnie robimy swoje 🤝

📍 Trzebnica i Oborniki Śląskie – umów swój pierwszy trening wprowadzający i zobacz, jak wiele możesz zyskać w zaledwie 20 minut.

📱 Wyślij wiadomość i zarezerwuj czas dla siebie.

27/08/2025

To warto wiedzieć o kartach Multisport i innych oraz karnetach wybierając się do nas 👌

Honorujemy karty MULTISPORT (wszystkie dostępne), Medicover (wszystkie dostępne), Fit profit oraz PZU Sport 🤝

Jak działają i z czego możesz skorzystać?
💪 Zajęcia grupowe - wszystkie dostępne w grafiku na naszej stronie
🌪️ Maszyny Body Space z podczerwienią i podciśnieniem, rollmasaż, drenaż limfatyczny (presoterapia)
⚡️ Trening EMS - zniżka do treningu indywidualnego i w parze w Trzebnicy oraz Obornikach Śląskich ⚠️

Jedno odbicie odpowiada wejściu na jedną wybraną usługę (Body Space i rollmasaż LUB zajęcia grupowe LUB trening EMS) , co oznacza, że odbicia kart odpowiadają naszym karnetom wejściowym ✅

Co daje większe możliwości w BSC?
🔥 Karnet TNL+ miesięczny (359zł) i bezterminowy (299zł/miesiąc) 🔥
✅ posiadając ten karnet wchodzisz na tyle usług, na ile masz ochotę danego dnia

W porównaniu do systemów partnerskich otrzymujesz:
👉 nieograniczoną możliwość wejścia na Body Space ORAZ zajęcia grupowe‼️
Co oznacza, że przed/po treningu grupowym możesz zrobić również cardio, skorzystać z rollmasażu, czy drenażu limfatycznego, dbając jednocześnie o trening o regenerację 💪
👉 analizę składu ciała na wysokiej klasy urządzeniu (Inbody) z omówieniem wyników
👉 możliwość zawieszenia karnetu w razie wakacji, choroby,…
👉 już od 6.09 co miesiąc 7-dniowy jadłospis
👉 już od 6.09 konsultacja online z trenerem w każdym miesiącu

Nie będzie jednego idealnego rozwiązania dla wszystkich - ale to warto wiedzieć, żeby dostosować odpowiedni wariant dla siebie 👌🚀

Jeśli potrzebujesz wsparcia - jesteśmy dla Ciebie! ❤️🩵

26/08/2025

Last minute ⚠️

Zgarnij wolne miejsca na trening EMS jeszcze w tym tygodniu ⚡️

🔵 Środa
✔️ 14:00
✔️ 19:00
✔️ 19:40

🔴 Czwartek
✔️ 7:50
✔️ 12:00

🛫 zacznij od treningu wprowadzającego, gdzie poznamy się lepiej, ustalimy cele - bez żadnej spiny i w swobodnej atmosferze oraz przejdziemy przez 15-minutowy trening wprowadzający, dostosowany do Twoich możliwości ⚡️

✉️ wyślij wiadomość i zarezerwuj miejsce dla siebie

Najlepszy czas na działanie jest teraz! 🔥

25/08/2025

Już w tym tygodniu testy sprawnościowe do nowej grupy NINJA PRO!

P.S. Równolegle trwają nabory do naszych pozostałych aktywnych zajęć dla dzieci i młodzieży:
🔵 Ninja Kids (7-9 i 10-13 lat)
🔴 Zumba Kids (7-13 lat)
🔵 Lwiątka (3-4 i 5-6 lat)
🔴 Treningi indywidualne dla dzieci i młodzieży (5-18 lat)

Zarezerwuj miejsce już dziś 🔥
📧 Agnieszka.szymkowiak@studiobsc.pl

Czas na rozwój i dobrą zabawę 😉

Adres

Milicka 9
Trzebnica
55-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 21:00
Wtorek	15:00 - 21:00
Środa	15:00 - 21:00
Czwartek	07:30 - 11:30
	15:00 - 21:00
Piątek	14:00 - 21:00

Telefon

+48791521135

Strona Internetowa

http://studiobsc.pl/, https://bsc-trzebnica.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BSC Trzebnica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do BSC Trzebnica:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Trzebnica?