Centrum Zdrowia Emvit

21/01/2025

Operacja bariatryczna. Taka trochę bajka o bariatrii na białym koniu opowiedziana przez dietetyka Katarzynę Gedigę.

Wpis będzie długawy, wybaczcie.

Operacje bariatryczne są coraz bardziej popularne. Nie jest to sytuacja jak z powiększaniem ust, czy plastyką powiek z pobudek estetycznych, ale jest na nie kasa, dają wymierne efekty, poprawiają rokowania w wielu chorobach i są szansą dla osób, które od lat zmagają się z otyłością i jej konsekwencjami. Zatem dlaczego nie? Tak czy nie?
No i do 🤮 nudne- "to zależy"...
Od lat zmagasz się z otyłością +
🥕próbujesz schudnać, bez efektu, albo przeciwnie, masz spektakularne efekty, ale nie potrafisz ich utrzymać
🥕słyszysz dobre rady typu, najlepsza dieta to MŻ ( mniej żreć), starasz się ograniczać jedzenie, ale przychodzą momenty, że nie potrafisz się oprzeć
🥕jesz jak Ci źle, albo jak jest super i jak świętujesz, to z kebabem
🥕a może masz w domu stos książek kucharskich typu- jak jeść zdrowo
🥕byłeś/byłaś u kilku dietetyków, ale masz poczucie, ze żaden nie dał rady, a może nie byłeś/nie byłaś bo się wstydzisz?
🥕szukasz kolejnego dietetyka "bo musisz mieć nad sobą bata". Kolejne spotkanie i entuzjazm- teraz się uda....do czasu.....
🥕opowiadasz wszystkim wokół, że Ty prawie nic nie jesz, a nie możesz schudną, to przez insulinooporność, dysfunkcję tarczycy, problemy zdrowotne.... możliwe, ze sam/sama już w to wierzysz, bo przecież nie jesz dużo...

Próbujesz od lat, jest Ci źle we własnej skórze, na dezaprobatę lub troskę w oczach ludzi reagujesz sztuczną wesołością, złością lub ograniczasz kontakty. Kolejny lekarz oprócz kolejnej recepty mówi że, że musisz schudnąć. Często jesteś adresatem/adresatką złotych rad. Masz dość!
I wtedy wkracza bariatria na białym koniu. Jest szansą na rozwiązanie, schudniesz, odzyskasz życie. Tym razem się uda!

Decydujesz się na operację, wydajesz pieniądze na prywatne wizyty lekarskie, dietetyczną, psychologiczną, żeby mieć wszystkie badania i zaświadczenia konieczne do kwalifikacji do zabiegu. Boisz się, czytasz artykuły, dołączasz do kilku, kilkunastu grup na fb.
Nadchodzi godzina 0.
Budzisz się obolała/obolały, mijają kolejne dni, tygodnie, chudniesz, zmagasz się z nudnościami, biegunkami, ale masz to oswojone, wiesz, że tak ma być. Kupujesz nowe ubrania, słuchasz komplementów. JEST PIĘKNIE.

Z czasem pozwalasz sobie na coraz więcej, już nie wymiotujesz, mija rok, 2, dyskomfort przy jedzeniu też mija. Jest Ci smutno/wesoło zaczynasz od wizyty w sieci z logo z klaunem- przecież czasem to nie grzech......

Po co ta bajka o bariatrii na białym koniu? Czy nie warto?
WARTO!!!!!!!Jeśli są wskazania to zdecydowanie warto, ale warto też przygotować się do tego co po.

Jeśli utrzymanie należnej masy ciała Cię przerosło, to trzeba dowiedzieć się dlaczego. Gdzie jest ta trudność, jak sobie radzić? Ważne żeby zrozumieć , zaakceptować i nauczyć się instrukcji obsługi swoich słabości. Jeśli jesz kompulsywnie- emocjonalnie, nie potrafisz nad tym zapanować, to jest to znak, że trzeba działać.

⚠️ Tego operacja nie zmieni!

Po zabiegu nadal będziesz potrzebować sposobów, żeby poradzić sobie z pokusami.
Kochani, niestety w Polsce operacja bariatryczna jest zabiegiem nie powiązanym z opieką dietetyczną i psychologiczną. Pacjent musi o to zadbać we własnym zakresie.
Jeśli masz zasoby finansowe chociaż pół roku przed operacją i po niej bądź pod opieką dietetyka i psychoterapeuty.
Jeśli to za duże obciążenie- IDŹ NA TERAPIĘ! To ważniejsze, Ty nie potrzebujesz wiedzy co jeść- przecież wiesz. Ty potrzebujesz wiedzy jak to zrobić.

Jest duże prawdopodobieństwo, że twoje podejście do jedzenia ma znamiona uzależnienia, nie potrafisz zapanować nad jakością i/lub ilością jedzenia.
Wiem, że to co za chwilę napiszę jest trudne do przyjęcia, ale to fakt-Twoje uzależnienie jest związane ze stałym narażeniem na czynnik uzależniający. Alkoholik czy narkoman unika miejsc gdzie używki są eksponowane, dostępne. Ty musisz jeść, nie odetniesz się od bodźca!

W pierwszym okresie po operacji Twój organizm nie da Ci zjeść nadmiarowo, ale musisz być gotowy/gotowa na moment, kiedy ta kontrola będzie znowu po Twojej . Wiem co masz w głowie- jak ja już schudnę to będę zmotywowany/zmotywowana i łatwiej będzie mi efekt utrzymać. Oczywiście, będzie łatwiej, ale nie zakładaj, że to wystarczy. Zadbaj o siebie!

Nie każdy psychoterapeuta pracuje z opisanymi problemami. Nie mamy w Emvicie specjalisty.
Ja współpracuję z , polecam również psychoterapeutów z Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania

P.S......a w świecie idealnym, a właściwie normalnym będzie tak:
Refundacją zostaje objęty cały proces, nie sam zabieg:
❤️wszystkie wizyty lekarskie i badania diagnostyczne ( pacjent dostaje skierowanie i od razu termin)
❤️opieka dietetyka i terapeuty przed operacją i do 2 lat po operacji
❤️funkcjonują grupy wsparcia prowadzone przez terapeutów, gdzie Pacjenci wymieniają sie doświadczeniami i wspierają wzajemnie.................................................... rozmarzyłam się.............

ps2 Temat tylko liźnięty.....

25/05/2024

Halooo, halooo 😊


Cóż, nie ma złej odpowiedzi. My mieliśmy na myśli kawusie z mlekiem, ale układy pokarmowe i sąsiedztwo bywają różne 😁

Wszystkie osoby, które mają 👍 lub inną nasza reakcje, zapraszamy w poniedziałek do rejestracji na bezpłatną analizę składu ciała.
Rejestracja w godzinach 9-13.

W ten piękny dzień poleca się naturalny zestaw antyzaparciowy 😉

Doskonale czyści jelita... taka dieta oczyszczająca, modna o tej porze roku 🙊

I teraz zagadka- pierwsza osoba, która poda dobrą odpowiedz ma gratis analizę składu ciała ❗️❗️❗️

Jest weekend, godzina, 2 po śniadaniu, wpada sąsiadka....
Zestaw zawiera, wodę z miętą i pomarańczą, czereśnie. Czego brakuje, żeby był skuteczny 😁😉 ❓️❓️❓️

09/03/2024

Wspaniała wiadomość. Polecamy!

🌹 W Dniu Kobiet dzielimy się z Wami radosną informacją - od kwietnia startuje u nas Szkoła Rodzenia.

Zajęcia poprowadzą specjalistki naszego szpitala, dla których wspieranie kobiet w okresie okołoporodowym jest misją i wyjątkową okazją do przekazywania kobiecej energii ✨

Zachęcamy do zapisów - są jeszcze miejsca.

💖

10/11/2023

Chorowanie ma swoje plusy 😊
Dziś na jesienny obiad podano zapiekankę makaronową z salsą pomidorową.

1. Gotujemy pół paczki makaronu razowego
2. Blanszujemy brokuła - ilość wg uznania
3. Kroimy pierś z kuraka/ indyka , przyprawiamy, smażymy ( u mnie curry)
4. W dużej misce mieszamy składniki z 2 garściami świeżego szpinaku, wsypujemy do naczynia żaroodpornego
5. Sos- jogurt grecki, 2 całe jaja, tona czosnku, sól, pieprz, szczypta słodkiej papryki i co tam lubicie, tarty ser mozarella- dałam 2 łyżki
6. Polewamy składniki w naczyniu, na wierzchu posypujemy pokrojoną mozarellą ( dużo białka, mało tluszczu)
7. Zapiekamy ok 30 - termoobieg
8 salsa pomidorowa- pomidor malinowy 2x, w kostkę, czosnek, bazylią, szczypior, sól, pieprz, oliwa, mieszamy. Wykładamy na upieczoną zapiekankę. TYLE!

Warzywa można dodać dowolne.

Pyyyycha!

21/07/2023

Krótka, obrazkowa historia o lecie i życiu na wsi 🌞

22/05/2023

⚠️[Ważne]⚠️
Środowisko dietetyków potrzebuje Twojej pomocy.
PODPISZ PETYCJĘ!

Nie musisz być dietetykiem, aby nam pomóc! 🍎
⚠️ Mamy czas do jutra ! (wtorek, 23.05). Wtedy odbędzie się debata dietetyków z posłami. Musimy pokazać, że głos związków zawodowych to nie jest głos kilku osób. Petycja pokaże, że to głos społeczeństwa

Czemu to dla nas takie ważne?
- Aby prawidłowo dbać o pacjentów-potrzebujemy Izby Dietetycznej, która będzie np. reprezentować nasze wspólne interesy na szczeblu Państwowym (na wzór fizjoterapeutów, pielęgniarek czy lekarzy). Będziemy mieć narzędzia, by np. reprezentować żywieniowe dobro pacjenta.
- Chcielibyśmy zachować możliwie największą apolityczność naszego zawodu, do tego też potrzebujemy izb.
- Chcielibyśmy, aby pacjent trafiając do dietetyka, nie musiał się zastanawiać czy dietetyk to na pewno dietetyk. Regulacja w aktualnym brzmieniu reguluje ten aspekt tylko teoretycznie. Brakuje rozwiązania do lepszego egzekwowania tej regulacji.
- Ustawa utrudni nam prowadzenie gabinetów stacjonarnie. Wielu dietetyków ucieknie do "onlajnu". Jesteśmy świadomi, z nie wszystkim pacjentom taka forma kontaktu odpowiada.
- Niestety zasady prowadzenia biznesu online są aktualnie niejasne. Niepewne warunki prowadzenia biznesów nie sprzyjają nikomu- ani dietetykom, ani pacjentom, ani gospodarce. Niepewność nie rozwija biznesów.

To tylko garstka rzeczy, o które walczymy. Więcej info znajdziesz już w samej petycji!
Podrzucam link. Jeśli popierasz nasze postulaty-podpisz! 🙏
https://www.petycjeonline.com/dietetyk?fbclid=IwAR019DzADOfQS4vJ4nevbegrY5dRMVWf-XQZIwFoP-lGlzuPmJdbSk3C-Zc

W związku z procedowanym projektem ustawy o innych zawodach medycznych, my niżej podpisani - zarząd i członkowie PZZD, przedstawiciele wszystkich żywieniowców oraz inni obywatele RP - stanowczo sprzeciwiamy się włączeniu do listy zawodów objętych rzeczoną ustawą zawodu dietetyka, jeśli...

23/12/2022

Centrum Medyczne Emvit tworzą kobiety.
Współpracujemy oczywiście z Panami, ale trzon Emvitu to kobiety.

Kobiety, które bardzo wiele różni, ale łączą cechy, które powodują, że jest to miejsce bardzo przyjazne CZŁOWIEKOWI.

Łączy nas:
🤩nasza praca to pasja
🙈poczucie humoru
🥰wszystkie lubimy ludzi, tak po prostu
😎momentami jesteśmy jak rodzeństwo, złościmy się na siebie , ale jakby tak coś poważnego przytrafiło się którejś, to reszta natychmiast w szyku bojowym 😉
😍lubimy naszą pracę i lubimy Centrum Zdrowia Emvit
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Po tym przydługim wstępie, życzymy Wam zdrowia i życzliwych ludzi wokół i żebyście i prywatnie i zawodowo znaleźli swoje EMVITY ❤ nie tylko w Święta!

29/09/2022

Dumni i bladzi chwalimy się, że nasza pielęgniarka Aneta Kaleta została wybrana, głosami Pacjentów, PIELEGNIARKĄ ROKU!!! 🥰

Dla osób znających naszą Anetkę to sprawa oczywista, ale teraz mamy to na piśmie 😊

Anetce gratulujemy miłości Pacjentów, a Pacjentom dobrego wyboru.

Gratulujemy również zaprzyjaźnionej z nami, cudownej Brygidzie Afet- Lenart z Provita Centrum Medyczne

Dziewczyny szykujcie kreacje na galę wręczenia nagród 😍

19/09/2022

Polecamy zajęcia u naszych przyjaciół ze Stepmed Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

Stepmed Centrum Fizjoterapii i Osteopatii zaprasza dzieci w każdym wieku na zajęcia indywidualne z fizjoterapeutą lub dzieci w wieku 7-15 na zajęcia grupowe ukierunkowane na leczenie wad postawy.
Siedzenie szkodzi każdemu a tym bardziej dzieciom. Zadbajmy o dobre nawyki i dajmy im odpowiedni wzorzec postawy!
Zachęcamy do udziału w zajęciach które poprowadzi mgr Anna Papalska.
Do wyboru zajęcia indywidualne lub grupowe ( w małych kameralnych grupkach max czterosobowych) na ul. Solnej 6 w Trzebnica.
Przed udziałem w zajęciach grupowych obowiązuje badanie fizjoterapeutyczne pozwalające określić potrzeby dziecka i kierunek leczenia.
Wszelkie informacje pod nr tel 888 071 146

29/08/2022

Jeden z ważniejszych wpisów ostatnich lat. Rzetelny , poparty badaniami.

Dla wszystkich, którzy choć raz z troską radzili komukolwiek dietę " M.Ż. - mniej żreć".

Przeczytajcie i pamiętajcie, że to nie jest ani zabawne, ani konstruktywne! To jest stygmatyzujące i krzywdzące !

Katarzyna Gediga

Twój przyjaciel przytył 40 kg, ma widoczną gołym okiem nadwagę. Ty klepiąc go po brzuchu, śmiejesz się, że poród już chyba bliski. Który z Was jest świnią? Ty oczywiście i są na to dowody naukowe.

Są ludzie, którzy uważają, że wyśmiewanie osób otyłych jest w porządku, bo pomaga im to schudnąć. Gdyby to było rzeczywiście skuteczne, to stanęlibyśmy przed sporym dylematem. Otyłość to rosnący problem, który generuje tylko coraz większe koszty finansowe i społeczne. To, że komuś będzie „niemiło” i że zrobi się jakoś tak „niefajnie” przez chwilę można uznać za sprawiedliwą cenę do zapłacenia.

Nikt się jakoś przecież nie roztkliwia nad palaczami. A oni za każdym razem, kiedy sięgają po paczkę muszą czytać, że są impotentami z jaskrą, którzy trują własne dzieci i zaraz wyzioną ducha przez dziurę zamiast krtani. Gdyby to było efektywne w przypadku otyłości, to wyłącznie kwestią sumienia byłoby czy tak brutalne podejście jest usprawiedliwione. Tylko, że nie jest efektywne.

Wyśmiewanie i stygmatyzowanie osób otyłych jest nie tylko nieskuteczne. Jest wręcz przeciw-skuteczne i tylko pogłębia problem. W badaniach obserwacyjnych możemy dostrzec, że osoby doświadczające stygmatyzacji ze względu na swoją wagę są znacznie bardziej narażone na dalszy wzrost masy ciała oraz stania się osobą otyłą (1). Te same dane wskazują, że osoby już otyłe, które doświadczają dyskryminacji, mają 3 razy mniejszą szansę schudnąć.

Czemu się tak dzieje?

Powodów jest kilka. Osoby otyłe mogą adaptować szkodliwe przekonania na swój temat na podstawie stereotypów występujących w społeczeństwie: Jestem osobą otyłą, osoby otyłe są leniwe, a leniwe osoby nie trenują. Obserwacje wykazały związek między stygmatyzacją osób otyłych a mniejszą aktywnością fizyczną (2).

I tutaj mała dygresja – swoje teksty staram się ilustrować zdjęciami, które biorę z płatnych stocków. Uwierzcie lub nie, ale znalezienie osoby otyłej, która trenuje i nie jest to pokazane w prześmiewczym kontekście jest bardzo trudne. Co ciekawe takie zdjęcia kobiet jeszcze się zdarzają, ale mężczyzn praktycznie nie ma.

Oczywiście problem może też leżeć we wstydzie – walka z otyłością wymaga ruchu. A to zmusza osoby otyłe do udawania się w miejsca, gdzie zazwyczaj należy się rozebrać przy innych i przebywać wśród szczupłych osób. Które co gorsza nie zawsze są wspierające. Pisze „nie zawsze”, bo oczywiście istnieje całe spektrum postaw wobec osób otyłych na siłowni – od aktywnego wspierania, przez życzliwą neutralność i całkowitą obojętność, do otwartego wyszydzania. Ale już jedna wroga osoba może skutecznie zniechęcić do treningów, nawet jeśli na nią przypada 100 zupełnie obojętnych lub życzliwych.

A ty ile chipsów potrzebujesz, żeby odreagować?
Eksperymentalnie udało się też wykazać, że osoby otyłe i z nadwagą dosłownie „zajadają” stres związany dyskryminacją. W badaniu Schvey i współpracowników (3) grupie 73 kobiet pokazano jedno z dwóch 10 minutowych wideo – neutralne lub stygmatyzujące osoby otyłe. Neutralne wideo było kompilacją reklam ubezpieczeń, natomiast stygmatyzujące było fragmentami filmów i programów telewizyjnych, w których kobiety z nadwagą były przedstawiane w stereotypowy sposób (tj. jako niezdarne, głośne i leniwe).

Później kobiety poczęstowano M&M’sami, żelkami i chipsami. Okazało się, że otyłe kobiety zjadły aż 300 kcal po obejrzeniu stygmatyzującego wideo. Dla porównania po neutralnym wideo było to niespełna 90 kcal. Natomiast u kobiet o prawidłowej wadze stygmatyzujące wideo nie wywołało aż takiego efektu i spożycie kalorii wzrosło jedynie z niecałych 145 kcal do 170 kcal. Niemal identyczne wyniki zaobserwowano w późniejszej, bardzo podobnie skonstruowanej pracy (4).

Jak widać wyśmiewanie osób otyłych doprowadza do odwrotnych skutków niż „zamierzone”. Piszę w cudzysłowie, bo mam sporo wątpliwości czy osoby wyśmiewające osoby otyłe mają szczere intencje, by im pomóc. Niezależnie jednak od intencji – to po prostu nie działa i wręcz pogłębia problem. Dlatego projektując kampanie społeczne i motywując najbliższych do redukcji masy ciała należy podchodzić do osób otyłych z empatią, a wyśmiewanie ani trochę nie pomaga.

10/08/2022

Od jutra mozesz byc dietetykiem. Tak, Ty i Ty i każdy, kto ma taką fantazję. Jak? Normalnie, robisz, wizytowki, wpisujesz dietetyk przed nazwiskiem i juz jesteś! Bo kto Ci zabroni? ZUPEŁNIE NIKT!

Bardzo, bardzo liczę na to że zawod dietetyka będzie regulowany. Że idąc do dietetyka Pacjent będzie miał pewność, że nie trafia do osoby po weekendowym kursie lub osoby, która przeczytała trochę publikacji, posłuchała kilku pokastów i przedstawia się jako dietetyk.

Kto obecnie może nazwać się dietetykiem? Otóż KAŻDY, KTO MA TAKĄ FANTAZJĘ.

Mam nadzieję, że nowe rozporządzenie faktycznie zagwarantuje dostęp do usług dietetycznych w ramach NFZ i że Pacjenci zmagający się z chorobami dietozależnymi nie zostaną zostawieni z enigmatycznym zapisem - dieta łatwostrawna / cukrzycowa/wątrobowa...... z dopiskiem w domyśle- SE POCZYTAJ I SE RADŹ albo szukaj dietetyka i płać!

Dietetyk Katarzyna Gediga

Drodzy Dietetycy,
Członkowie Polskiego Towarzystwa Dietetyki

Ukazał się projekt rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia, zgodnie z którym od 01 października 2022 r. konsultacja dietetyczna będzie świadczeniem gwarantowanym z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej finansowanym ze środków publicznych.
Oznacza to, że każdy POZ realizujący zadania z zakresu opieki koordynowanej będzie musiał zapewnić dietetyka, który przeprowadzać będzie konsultacje dietetyczne mające na celu:
-> opracowanie indywidualnych zaleceń żywieniowych na podstawie analizy dietetycznej,
-> wskazaniu popełnianych błędów i nauce ich eliminowania,
-> opracowanie planu interwencji dietetycznej i jego kontroli.

Konsultacje dietetyczne będzie mógł udzielać tylko dietetyk, który posiada kwalifikacje określone w rozporządzeniu Ministra Zdrowia z dn. 20 lipca 2011 w sprawie kwalifikacji wymaganych od pracowników na poszczególnych rodzajach stanowisk pracy w podmiotach leczniczych niebędących przedsiębiorcami (Dz. U. poz. 896 oraz z 2021 r. poz. 2359).

Link do projektuhttps://legislacja.rcl.gov.pl/docs//516/12362857/12902802/12902803/dokument569862.pdf

03/08/2022

Jestem nieco spóźniona z wysyłaniem zaleceń, bo w tym roku, w związku z różnymi perturbacjami nie udało mi się zrealizować urlopu bez pracy. Nie narzekam jednak zupełnie, bo spójrzcie jak wygląda dzies moje stanowisko pracy. Fotka zrobiona chwilę przed 7 rano. CUDOWNIE ❤️❤️❤️❤️
Myślę, że może być nawet pyszniej niż zwykle, bo spójrzcie ile wokół inspiracji 😋
Za laptopem czeka kolejne zadanie. Bezcukrowe powidła z moreli. Znikają najszybciej i nie działa " zostaw, to na zimę ". Trzeba ukrywać 😁

Ściskam wakacyjnie
Katarzyna Gediga
Dietetyk medyczny
Rejestracja 609 320 661