Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Tucholi

05/01/2026

🆕 W 2026 roku skorzystaj z programu profilaktycznego 🩺

🆕 W 2026 roku skorzystaj z programu profilaktycznego 🩺
✅ Bezpłatne badania już od 20. roku życia.
✅ Omówienie wyników z personelem medycznym swojej przychodni .
✅ Indywidualny Plan Zdrowotny.
📝 Aby zacząć, wystarczy wypełnić ankietę. Zrób to w:
✅ Internetowym Koncie Pacjenta
✅ aplikacji mobilnej
✅ swojej przychodni POZ.

02/01/2026

Co jako rodzic możesz zrobić, by ograniczyć ryzyko sięgania przez dzieci po substancje psychoaktywne? ⛔️Rozmawiaj, słuchaj, bądź obecny. 🙋🙋‍♂️🙋‍♀️Profilaktyka zaczyna się w domu!

31/12/2025

30/12/2025

Dlaczego sięgamy po narkotyki i inne substancje psychoaktywne?

30/12/2025

📢Czy wiesz, co oznaczają terminy przydatności do spożycia na opakowaniach żywności❓🍞🥛🥦

📢Czy wiesz, co oznaczają terminy przydatności do spożycia na opakowaniach żywności❓🍞🥛🥦
✅ Przechowuj żywność zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aby przedłużyć jej świeżość.
✅ Regularnie przeglądaj lodówkę i spiżarnię, aby unikać marnowania jedzenia.

30/12/2025

Wirus HPV może prowadzić do poważnych chorób, w tym nowotworów. Dobra wiadomość? Można się przed nim skutecznie chronić dzięki szczepieniom ochronnym.
👧👦 Szczepienie przeciw HPV to:
✔️ sprawdzona i bezpieczna forma profilaktyki
✔️ ochrona przed groźnymi chorobami w przyszłości
✔️ realny krok w stronę zdrowia dzieci i młodzieży
📢 Zachęcamy rodziców do świadomych decyzji i rozmowy ze specjalistami. Profilaktyka zaczyna się dziś!
💙 Zadbaj o zdrowie – szczepienia chronią

29/12/2025

Mrożenie jest jedynym ze sposobów przechowywania żywności, który nie powoduje strat witamin i minerałów❄️🥶

29/12/2025

Jak dbać o dobry sen 👇

Bez odpowiedniego snu przestajemy prawidłowo funkcjonować. Co robić, żeby uchronić się przed zaburzeniami snu?

23/12/2025

23/12/2025

Zdrowe nawyki podczas świąt 👇

W święta często folgujesz sobie przy stole i zdarza Ci się rezygnować z zasad zdrowego żywienia? Dowiedz się, jak to pogodzić

22/12/2025

Sprawdź 5 kroków do bezpiecznej żywności i przygotuj święta bez ryzyka! 👉
https://www.gov.pl/web/gis/bezpieczna-zywnosc-na-swieta

22/12/2025

🎄 Świąteczna radość, która wraca ze zdwojoną mocą 🎁
W tym roku to nasi pracownicy przygotowali wyjątkowy świąteczny prezent, który trafił do Pani Barbary – naszej emerytki o wielkim sercu ❤️
Pani Barbara od lat charytatywnie prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży „Przyjazny Kąt”, dając im czas, uwagę i bezpieczną przestrzeń do rozwoju.
Ogrom radości sprawiło nam podarowanie Wam upominków.
Takie chwile przypominają nam, że święta to przede wszystkim ludzie, życzliwość i wspólne bycie razem ✨
Dziękujemy 💫