Gabinet Terapii Renata Szpalik

Gabinet Terapii Renata Szpalik Zapraszam na Otwarty Dialog

27/11/2025

„W badaniach nad skutecznością psychoterapii, które prowadzone były przy użyciu wysokospecjalistycznych urządzeń „podglądających” mózg (neuroobrazowanie), pojawia się co raz bardziej udowodniona teza, że psychoterapia wpływa na rozwój mózgu. Tworzenie dobrej relacji z pacjentem zmagającym się z uzależnieniem może pomóc w rozwiązaniu jego problemu, ponieważ taka praca dotyka bezpośrednio przyczyn, sięga do punktu, gdy „to” się zaczęło. Może bardzo pomóc w tym, aby rezygnować z substancji na rzecz kontaktu z drugim człowiekiem, przestać tak bardzo ufać i zawierzać substancji, a zacząć podejmować próby zbliżenia się do drugiego człowieka.”
Bożena Maciek-Haściło „Regulacja złości w psychoterapii osób uzależnionych”
fot. Dominika Gregušová

22/11/2025

- Czy negatywne modele przywiązania mogą mieć wpływ na późniejsze uzależnienia? Czy jest taka zależność?
C.Ż.: Przywiązanie na poziomie neurobiologii jest systemem, który wiąże się z aktywacją neuronów produkujących endogenne opioidy. W przywiązaniu do drugiego człowieka, w głębokich związkach z innymi ludźmi, będziemy obserwować aktywność tego samego układu opioidowego, który jest zaangażowany w uzależnienie od substancji. Uzależnienie też w jakiś sposób oddziałuje na system przywiązaniowy - przestajemy przywiązywać się do człowieka, a zaczynamy do substancji chemicznych albo zachowań, które również mogą stymulować układ endogennych opiatów.

- Brakuje nam substancji, czegoś w ośrodkowym układzie nerwowym, i dlatego przeskakujemy z poziomu ludzkiego w stronę czegoś sztucznego, substancji chemicznych?
C.Ż.: Tak może być, ale byłbym daleki od tego, żeby obwiniać rodziców o to, że ich dziecko sięga po substancje. Sięgamy po alkohol czy inne używki na przykład w sytuacji przeżywania strat, żeby zrównoważyć negatywne emocje, które w nas są. To mogą być różne sytuacje związane z samotnością, poczuciem wyobcowania, aktualną sytuacją w życiu, a czasami poszukiwanie nowych doświadczeń w substancjach, które oddziałują na opioidowy układ.

Cezary Żechowski, Rozmowy o miłości, współczuciu i gniewie. Kiedy psychoanaliza
spotyka neuronaukę. Wyd. Fundament

Polecam
22/11/2025

Polecam

Mamy jeszcze 3 wolne miejsca na terapię rodzinną dla rodzin z dziećmi. 👧🧒👩‍🦰🧑‍🦰👱‍♀️👨‍🦳🧑‍🦳
Sesje odbywają się przy ul. Grunwaldzkiej 19 w Poznaniu.

👉formularz zgłoszeniowy -> https://forms.gle/pbkD54s84fZGqgX7A

Terapia rodzinna to przestrzeń, w której rodzice i dzieci mogą bezpiecznie zatrzymać się nad tym, co w codziennym pędzie często pozostaje niewypowiedziane. Uczestnictwo w spotkaniach z terapeutą pozwala uporządkować relacje, wzmocnić komunikację i zbudować fundamenty, które będą służyć całej rodzinie przez lata.

Dla wielu rodzin jest to pierwszy moment, gdy każdy członek zespołu rodzinnego zostaje naprawdę wysłuchany. Dzięki temu możliwe staje się zrozumienie potrzeb, emocji i trudności innych – a to z kolei otwiera drogę do wspólnego poszukiwania rozwiązań i budowania atmosfery wzajemnego wsparcia.

Korzyści płynące z terapii rodzinnej obejmują m.in.:

💪poprawę jakości komunikacji i redukcję napięć,
lepsze radzenie sobie z konfliktami i wyzwaniami wychowawczymi,
💪wzmocnienie więzi między rodzicami a dziećmi,
💪wzrost poczucia bezpieczeństwa i zrozumienia w rodzinie,
💪rozwój umiejętności rozwiązywania problemów oraz wspólnego podejmowania decyzji,
💪wsparcie w okresach zmian, takich jak dorastanie, kryzysy szkolne czy sytuacje stresowe.

Udział w terapii rodzinnej to inwestycja w dobrostan całego domu. To krok, który wymaga odwagi, ale jednocześnie daje szansę na stworzenie stabilniejszej, bardziej uważnej i wspierającej się nawzajem rodziny. Jeśli czujecie, że nadszedł czas na wzmocnienie relacji – to bezpieczne, profesjonalne miejsce czeka na Was w naszym Ośrodku.

06/11/2025

WSTĘP WOLNY! 🤘🏼
Zapraszamy Was bardzo serdecznie na kolejny koncert w naszym wykonaniu, tym razem w Poznaniu! 🐐🐐
Sobota - 15 listopada - 19:00 - Yamaha Szkoła Muzyczna 🎉

A przed koncertem coś wyjątkowego - warsztaty ze śpiewu białego z naszą Agatą! 🎤🎶 Jeśli chcielibyście w nich uczestniczyć, to zapiszcie się i przybądźcie do Yamahy na godzinę 12:00 (15.11.2025) 🩷 (link do zapisów w komentarzu ⬇️⬇️⬇️)

Do zobaczenia! 🔥🤩

KONCERT • PRZESILENIE • POZNAŃ • FOLK • FOLKMETAL • JAZZ • POLSKI JAZZ • POLISHJAZZ • LIVE MUSIC • KULTURA POZNAŃ • 15 LISTOPADA • DJENT • PROGROCK • PROGMETAL • SLAVIC • SLAVIC FOLK • SŁOWIAŃSKI • ŚPIEW BIAŁY

26/10/2025

"Czasem śmierć jest naprawdę konieczna.
Nie śmierć człowieka, ale koniec martwego życia."
Jon Frederickson
fot. Taryn Elliott

24/10/2025

Meryl Streep kiedyś powiedziała:
„Pozwól rzeczom się rozpaść — przestań marnować siły, próbując utrzymać coś, co już się rozpada. Nie wszystko jest stworzone, by trwać wiecznie. Czasami najlepsze, co możesz zrobić, to… odpuścić.” ✨

Pozwól ludziom się złościć.
Pozwól, że cię źle zrozumieją, ocenią, skrytykują.
Ich opinie są odbiciem ich własnych lęków i doświadczeń — nie twojej wartości.
Nie musisz się tłumaczyć przed tymi, którzy nie chcą cię zrozumieć.
Nie jesteś odpowiedzialny za to, jak inni postrzegają twoją prawdę. 💫

Przestań bać się nieznanego.
Nie pytaj ciągle: „Dokąd pójdę? Co teraz zrobię?” — jakby wszechświat nie miał już dla ciebie przygotowanej drogi.
Utrata boli, ale czasem to po prostu miejsce, które robi się dla czegoś lepszego.
To, co ma odejść — odejdzie, choćbyś trzymał się tego z całych sił.
To, co ma zostać — znajdzie sposób, by zostać. 🌌

Życie ma swój rytm, naturalny porządek końców i początków.
Gdy próbujemy się temu oprzeć, tworzymy cierpienie.
Kurczowo trzymamy się tego, co pęka, bo boimy się, że nic dobrego już nie przyjdzie.
Ale to tylko iluzja. Wszechświat jest obfity — wciąż otwiera przed nami nowe możliwości, nową miłość, nowy sens.
Jedyną przeszkodą jest nasze przywiązanie do tego, co już nie jest nasze. 🌺

I nigdy, nawet przez sekundę, nie wierz, że to, co najlepsze, już minęło.
Życie nie przestaje dawać piękna tylko dlatego, że doświadczyłeś bólu.
Dobro się nie skończyło.
Przed tobą wciąż tyle radości, tyle miłości, tyle spokoju — jeśli tylko zrobisz na nie miejsce. 💖

Zadaj sobie pytanie: „Czego wciąż się trzymam, co mnie powstrzymuje?”
A kiedy znajdziesz odpowiedź — miej odwagę to puścić.
Coś lepszego już jest w drodze. 🌤️

20/10/2025

"A ty się tak nie wstydzisz
o tym pisać że się leczyłeś"

Wstyd to dziecku pieniądze ze skarbonki na
piwo kraść, albo partnerowi mówić od 8 lat
że "od jutra nie pije".

Leczenie alkoholizmu, czyli śmiertelnej
choroby psychicznej nie jest powodem
do wstydu tylko zaszczytem na który
nie każdy może i chce sobie pozwolić
z różnych przyczyn, i wcale nie chodzi
o kasę, bo można zrobić to za darmo.

Najczęściej po prostu się nie chce !

Chociaż większość alkoholików i alkoholiczek
ma straszny opór przed leczeniem prywatnym,
bo stówy na konsultację szkoda wydać,ale 500
zł przechlać w weekend to już nie szkoda a
wręcz są z tego faktu dumni.

Moje leczenie trwa, ponieważ jest to praca na
całe życie, samo niepicie mnie nie interesuje,
pragnę trzeźwości tyle ile pomieszczę, aż się
będzie wylewać aż wdepniesz w te światło.

Trzeźwość to rozwój osobisty, duchowy,
praca z energiami, ze strachem, odwagą,
pasjami i emocjami.

Trzeźwość to walka i odpuszczenie.

Właściwie, zamiast nazywać to leczeniem
można śmiało nazwać to ewolucją własnych
możliwości.

Własnych, nie ludzi, nie lepszy od kogoś,
tylko od siebie z wczoraj i tylko tyle i aż
tyle, ode mnie to tyle.

Nie wstydź
się trzeźwości,
tam odnajdziesz
spragniony
dotyk miłości.

Konsultacja - motywacja dla osób
uzależnionych, współuzależnionych
oraz profilaktyka dla młodzieży.

Zapraszam do zapisów na rozmowy
prywatne-indywidualne, najszybszy
kontakt📧krystian11101980@wp.pl

Adres

Tulce

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Terapii Renata Szpalik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Terapii Renata Szpalik:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria