Luźna dieta by Karolina Kogut

Luźna dieta by Karolina Kogut 👉Redukcja wagi bez restrykcji i wyrzeczeń💪
👉Nauka komponowania zdrowych, smacznych, prosty

25/11/2025

Wiesz, dlaczego ta DROŻDŻÓWKA smakuje tak dobrze?🤤
Bo jem ją z ochoty, a nie z głodu, stresu czy „nagrody za trudny dzień”😉

Kiedy masz zdrową relację z jedzeniem, to jedna drożdżówka nie wywołuje paniki, wyrzutów sumienia ani myśli „teraz to już cały dzień stracony”🍰

Nie ma zakazu, nie ma kary, nie ma zero-jedynkowego myślenia💆‍♀️

Po prostu…jem, bo mam na to ochotę🤤🍰

A potem… jem dalej normalnie, zdrowo, jak zawsze.
To jest właśnie to jest moje 80/20💪

I wiesz co?
Moje 20% to prawdziwa drożdżówka z budyniem, a nie „fit Raffaello ze skyra” 🤭
To wspólna pizza z mężem🍕To wieczorna paczka chipsów bez stresu🍿

Balans to nie perfekcja💆‍♀️
Balans to luz, świadomość i brak dramy o jedzenie😱

I serio z taką głową chudnie się szybciej niż z zakazami 😎

👉 A Ty? Jaki jest Twój ulubiony element tych 20%? Drożdżówka, pizza, a może lody?
Daj znać w komentarzu jestem ciekawa!😉

10/11/2025

Dwie osoby, ta sama waga, ten sam wzrost… a efekty? Zupełnie różne🤯

Bo ciało to nie kalkulator ❌ to biologia, hormony, styl życia i stres

Dlatego nie istnieje „dieta idealna dla wszystkich”🤦‍♀️

I właśnie dlatego nie ma sensu się porównywać. Zgadzasz się?😏

08/11/2025

Moje co sobotnie zakupy „uzupełniające” z 🛒

Trochę warzyw 🥒owoców🫐nabiał, mięso,…
i rachunek, który zaskoczył nawet mnie 😅

Obstawiasz ile? 👇💸

06/11/2025

Nie musisz jeść mniej, żeby schudnąć❌
Wystarczy, że zrobisz te 3 rzeczy konsekwentnie przez tydzień💪

Którą z nich robisz już dziś? 😏

Raczej nie udostępniam tutaj takich treści ale ten chłopiec musi znaleźć kochający dom 🥺 Proszę udostępnij 💛
05/11/2025

Raczej nie udostępniam tutaj takich treści ale ten chłopiec musi znaleźć kochający dom 🥺
Proszę udostępnij 💛

Dostałem dziś telefon, po którym człowiek na chwilę przestaje mówić.
Naprawdę są takie historię, które nie mieszczą się w sercu...💔

To historia Tymka pięcioletniego chłopca, który od trzech lat czeka, aż ktoś go po prostu pokocha.

O pomoc proszą jego pradziadkowie, starsze, schorowane małżeństwo z Kostrzyna nad Odrą.
Ludzie, którzy już dawno powinni odpoczywać, a wciąż walczą.
Nie o siebie, o małego chłopca, który jest dla nich całym światem.

„Zrobiliśmy, co mogliśmy. Nauczyliśmy go czułości, uśmiechu, dotyku, który nie boli. Ale my już nie damy rady. On potrzebuje rodziny, domu, w którym będzie najważniejszy” mówi pani Krystyna, prababcia Tymka.

Tymek ma uregulowaną sytuację prawną.
Jest pogodnym, wrażliwym dzieckiem w spektrum autyzmu. Lubi muzykę, lubi ludzi, lubi się przytulać.
Chce być czyimś synem.

Rodzina zastępcza, w której przebywał, kończy działalność.
Za chwilę znów może zostać sam.
A przecież tak bardzo wierzy, że ktoś po niego przyjdzie.

Pradziadkowie błagają:
„Może media sprawią cud. Może ktoś go pokocha.”

Proszą tylko o to, żeby ktoś otworzył serce. Bo za niedługo ich nie będzie
a Tymek już zbyt długo czeka. Chcą zasnąć w spokoju..

Jeśli myślicie, że pięcioletnie dziecko nie wie, że nikt go nie chce to się mylicie.
Wie.
I czuje to całym sobą.

Wie, kiedy inni rodzice przyjeżdżają po swoje dzieci, a po niego nikt nie przychodzi.
Wie, kiedy ktoś mówi: „spróbujemy”, ale już nigdy nie wraca.
Wie, kiedy znów trzeba spakować swoje rzeczy do torby i pojechać w nieznane.

I może nie potrafi tego powiedzieć słowami…
Ale jego oczy mówią wszystko.

Niech ten post dotrze do kogoś, kto ma w sercu miejsce dla tego chłopczyka, który pragnie tylko rodzicielskiej miłości.
Czasem jeden post potrafi zmienić całe życie dziecka.

Bo gdzieś tam, być może właśnie teraz, ktoś przewija ekran, nie wiedząc jeszcze,
że za chwilę zobaczy oczy chłopca, który czeka właśnie na niego.

Niech Tymek w końcu usłyszy słowa, na które czeka od lat:
„Jesteś u siebie. Już nigdy nie będziesz sam.”

W sprawie adopcji chłopczyka bądź stworzenia dla niego rodziny zastępczej prosze o kontakt z PCPR w Gorzowie Wielkopolskim.

Adres: ul. Pankiewicza 5-7, 66-400 Gorzów Wlkp., tel. 95 733 04 58

Adres

Tychy

Telefon

+48698738592

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luźna dieta by Karolina Kogut umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Luźna dieta by Karolina Kogut:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram