Projekt Zdrowie Tychy

Projekt Zdrowie Tychy Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy!

04/12/2025

🎄 Święta coraz bliżej… a Ty?

Zamiast czekać do "magicznego" 1 stycznia, możesz wejść w 2026 z lekkością, większą energią i planem, który naprawdę działa. ✨

W Projekt Zdrowie wierzymy, że to małe, codzienne wybory robią największą różnicę - a my jesteśmy obok, by przeprowadzić Cię przez cały proces spokojnie, mądrze i bez niepotrzebnej presji.

A jeśli w tym roku chcesz zadbać nie tylko o swoje zdrowie, ale także o zdrowie swoich bliskich… 🎁 Postaw na prezent, który naprawdę ma znaczenie.

W naszych gabinetach czekają bony upominkowe na kuracje dietetyczne - praktyczny prezent, który wyraża troskę o zdrowie tych, na których najbardziej Ci zależy. ❤️

👉 Zacznij swoją metamorfozę lub podaruj ją komuś:
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

03/12/2025

Pamiętaj! Posiłek jedzony o godzinie 20:00 będzie miał tyle samo kalorii co ten jedzony o godzinie 15:00. Nie mniej jednak ważne jest aby:
✅zachować regularność posiłków
✅nie podjadać między posiłkami
✅zachować około 2h odstępu między ostatnim posiłkiem a snem.

🎄 Święta w rytmie zdrowia... startujemy!Magia świąt to nie tylko prezenty i spotkania, ale też smaki, które uwielbiamy. ...
01/12/2025

🎄 Święta w rytmie zdrowia... startujemy!

Magia świąt to nie tylko prezenty i spotkania, ale też smaki, które uwielbiamy. A my w Projekt Zdrowie chcemy pokazać, że w tym wyjątkowym czasie można cieszyć się wszystkim… i jednocześnie dbać o siebie. ✨

➡️ Z okazji naszej świątecznej kampanii przygotowaliśmy ulotkę pełną prostych, pysznych przepisów i listę świątecznych superfoods, które wprowadzą odrobinę zdrowego balansu do grudniowego stołu bez rezygnowania z przyjemności. 💊 Dodatkowo znajdziesz w niej konkretne suplementy, które wspierają dobre samopoczucie w tym intensywnym okresie.

To idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla siebie, wejść w nowy rok z energią i zadbać o zdrowie z realnym wsparciem specjalisty. My zadbamy o resztę. 💚

👉 Dołącz do świątecznej akcji i zacznij swoją metamorfozę:
https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

27/11/2025

Pamiętaj❗️Dobry dietetyk ma wspierać, być drogowskazem oraz dawać poczucie bezpieczeństwa! 🫶🏻

Masz złe doświadczenia z jakimś dietetykiem❓ Podziel się w komentarzu z innymi 🫣

24/11/2025

🔥 Zdarza Ci się poczuć „ogień w przełyku” po posiłku?
To może być refluks – czyli cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku, które powoduje pieczenie w klatce piersiowej, odbijanie, zgagę, kwaśny posmak w ustach, a czasem nawet chrypkę lub kaszel. Refluks może występować sporadycznie, np. po obfitym posiłku, ale u niektórych osób pojawia się regularnie i znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie.

W rolce obalamy najczęstsze mity i podajemy sprawdzone fakty, które pomagają lepiej zrozumieć problem i dbać o komfort trawienny. 💡
A Ty? Jakie historie o refluksie słyszałeś? Podziel się w komentarzu! 👇

21/11/2025

💪 Odporność jesienią w 3 krokach!
Poznaj filary, które naprawdę wspierają Twój organizm tej jesieni – od diety, przez sen i ruch, po suplementację i naturalne wsparcie. 🍂
A Ty? Jak dbasz o swoją odporność? Podziel się w komentarzu! 👇

14/11/2025

🌙 Gdy za oknem szybciej zapada zmrok, a ciepły koc i kubek herbaty zapraszają do odpoczynku - to znak, że czas na chwilę tylko dla siebie.

Mamy dla Ciebie kilka prostych rytuałów przed snem, które pomogą się wyciszyć i zregenerować.
Bo sen to nie luksus, tylko podstawa odporności i dobrego samopoczucia. 💚
A Ty? Masz swój sposób na relaks przed snem? Podziel się w komentarzu! 😌

07/11/2025

Umów się na wizytę w gabinecie i przetrwaj jesień z uśmiechem pod okiem specjalisty! 🍂🤎

04/11/2025

❓ Czy można schudnąć mając choroby takie jak np.: Hashimoto, insulinooporność czy PCOS?

💡Tak! Ale to nie kwestia „modnej diety”, tylko dobrze dobranej terapii żywieniowej.
Nie eksperymentuj na własną rękę — źle dopasowany jadłospis może nasilić objawy i utrudnić leczenie.

✅ W Projekt Zdrowie dopasujemy plan żywieniowy specjalnie do Ciebie, aby wspierał zdrowie, łagodził objawy i pomagał osiągać Twoje cele 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

👀 A Ty – próbowałaś/eś kiedyś diety przy swojej diagnozie? Podziel się w komentarzu!

31/10/2025

Jesień to idealny czas, aby kompleksowo zadbać o swoje zdrowie! 🍂🤎
A ja wiem, ja Ci w tym pomóc 🫶🏻
To co - widzimy się w gabinecie? 😉

30/10/2025

Przepis pochodzi z jesiennego e-booka, którego można otrzymać na wizycie w naszym gabinecie 🍁

Jedna porcja to niecałe 500 kcal i 25g białka 😍

Ktoś już próbował? Dajcie znać w komentarzu 👇🏻

Adres

Barona 24J
Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 20:00
Wtorek 14:00 - 20:00
Środa 11:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 14:00
Piątek 07:00 - 11:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Tychy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Tychy:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria