Viturion

04/12/2025

Nieco inna metoda pracy z ciałem - 🫧 BAŃKI OGNIOWE 🔥

Metoda stosowana od wielu, wielu lat, a wciąż taka niezawodna i nie tylko przy przeziębieniach! 🤗

Poniżej kilka słów na ten temat 👇🏼

Jeśli jesteś zainteresowany/a stawianiem baniek i szukasz alternatywy w uśmierzeniu bólu 👇🏼

👇 Umów się przez link do Katarzyny Ćmiel
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

́lbarku

BÓL BARKU
Jak zawsze przyczyny mogą być różne – od przeciążenia po przewianie klimatyzacją. Barki lubią ciepło 😊
❎Nic nie pomaga?
✅Warto wypróbować bańki ogniowe w celu złagodzenia dolegliwości.
Terapia próżniowa jest jedną z metod tradycyjnej medycyny chińskiej – prostą i zarazem bardzo skuteczną. Planując zabieg w gabinecie opieramy się na znajomości punktów akupunkturowych i wybieramy odpowiednie do zastosowania w danej przypadłości.

W ramach profilaktyki proponujemy włączenie do codziennej rutyny prostych, odpowiednio dobranych, ćwiczeń💪😉

03/12/2025

Ćwiczenia izometryczne - kiedy ruch nie jest konieczny, żeby działać terapeutycznie 💪

W terapii często powtarzam pacjentom: „nie zawsze trzeba ruszać stawem, żeby pracować z mięśniem”. I to prawda!
Właśnie dlatego ćwiczenia izometryczne są tak ważnym elementem fizjoterapii.

🔹 Czym są ćwiczenia izometryczne?
To takie ćwiczenia, w których napinasz mięśnie bez zmiany długości mięśnia i bez ruchu w stawie.
Mięsień pracuje, ale część ciała pozostaje nieruchoma - np. dociskanie dłoni do ściany, napinanie uda w leżeniu czy aktywacja mięśni brzucha bez podnoszenia tułowia.

🔹 Dlaczego są tak skuteczne?
✔ Zapobiegają zanikom mięśni - nawet jeśli nie możesz poruszać kończyną, możesz utrzymać aktywność mięśniową.
✔ Pomagają po urazach i operacjach - kiedy staw musi być unieruchomiony lub ruch jest zbyt bolesny, izometria pozwala utrzymać siłę bez obciążania struktur.
✔ Zmniejszają ból - badania pokazują, że izometria potrafi chwilowo „wyciszyć” ból, zwłaszcza przy przeciążeniach ścięgien.
✔ Są bezpieczne - małe ryzyko przeciążenia i brak potrzeby pełnego zakresu ruchu.
✔ Wzmacniają świadomość ciała - uczą lepszej kontroli nad mięśniami, co później ułatwia powrót do pełnych ćwiczeń.

🔹 Dla kogo?
👉 osoby po urazach (np. kolana, barku, kostki),
👉 po operacjach,
👉 przy osłabieniu lub zaniku mięśni,
👉 przy bólach przeciążeniowych,
👉 dla osób starszych, które nie zawsze mogą wykonywać dynamiczne ćwiczenia.

Potrzebujesz pomocy w ćwiczeniach, nie wiesz jak robić to samemu? Z chęcią Ci w tym pomożemy 🤝🏼

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

02/12/2025

🎄 Ostatnie dni świątecznej promocji! 🎄

To już finał naszej świątecznej serii prezentowych propozycji! Jeśli chcesz obdarować bliskich czymś naprawdę wyjątkowym - zostały ostatnie chwile 🕐

Promocja trwa do piątku 5 grudnia❕

W ofercie vouchery podarunkowe na pakiety w super cenach:
🔹 Dowolna terapia 4× w miesiącu -25%
🔹 Miesięczny pakiet ćwiczeń grupowych (4 spotkania) -15%
🔹 KOBIDO + masaż -20%

To idealna okazja, by podarować:
💆‍♀️ relaks
💪 sprawność
😌 ulgę w bólu
✨ oraz odrobinę świątecznej troski, której każdy potrzebuje

📅 Zakup voucherów: tylko do 5 grudnia!�📅 Ważność: do 27 lutego

🛍 Odbiór voucherów:
📍 Jaśkowice 15
📍 Leszczynowa 46

☎️ Rezerwacje i pytania: 517-632-255
Nie odkładaj na później - piątek to ostatni dzień!

🎁 Podaruj bliskim zdrowie i regenerację, bo to prezent, który zostaje na długo.

01/12/2025

Cieszymy się z zadowolenia i dziękujemy za zaufanie Paweł Skorupa - Sportowiec - Trener! 💪🏼🙏🏼

To był dobry rok, raz jeszcze gratulujemy Ci wszystkich sukcesów osiągniętych w tym sezonie 🥳

Oby kolejny był równie owocny 🤌🏼
Do zobaczenia 👋🏼

🏃‍♂️To był świetny sezon bez kontuzji.🔥

Wielkie dzięki Viturion za opiekę nade mną.
Serdecznie polecam. 👍

Nie mogę się już doczekać kolejnego sezonu Naszej współpracy.🤝😃

😉 Pamiętajcie regeneracja równie ważna jak sam trening❗️🏋️‍♂️

Dobrego dnia

30/11/2025

🔹 Twoje życie. Twój czas. Twoja grupa.🔹

🧐 Marzysz o regularnym ruchu, który będzie naprawdę dopasowany do Ciebie?

Ćwiczenia grupowe pod okiem fizjoterapeuty to idealne rozwiązanie, jeśli zależy Ci na bezpieczeństwie, motywacji i widocznych efektach.
Jeszcze łatwiej zadbać o systematyczność dzięki motywacji do działania w grupie, dobrej atmosferze i pełnej opiece 🧘🏻‍♀️

Dlaczego warto dołączyć?
✔️ Kameralne 4-osobowe grupy
✔️ Ćwiczenia prowadzone przez mgr fizjoterapii
✔️ Stała opieka i korekta techniki
✔️ Idealne dla osób z bólem kręgosłupa, siedzącym trybem pracy i wszystkich, którzy chcą ruszać się bezpiecznie

📍 Zajęcia odbywają się w naszym gabinecie przy ul. Leszczynowej 46

🗓️ Dni i godziny zajęć ustalane po uzyskaniu pełnej grupy

Chcesz wskoczyć do swojej stałej grupy i zacząć dbać o zdrowie regularnie?
Napisz do nas i zarezerwuj pakiet miesięczny!

📝 Zapisy:
📞 pod nr tel. 517-632-255
📍na rejstracji w gabinecie przy ul. Jaśkowickiej 15

🕒 Liczba miejsc jak zawsze ograniczona ❤️

A jeśli potrzebujesz fizjoterapii 👇 umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

28/11/2025

🔎 Masaż a terapia manualna / terapia mięśniowo-powięziowa - czym się różnią?

W gabinecie często słyszę pytanie: „To masaż, prawda?” - a odpowiedź brzmi: nie zawsze! Choć wszystkie te techniki pracują z ciałem i dotykiem, ich cel, sposób działania i efekty mogą się znacząco różnić.

💆‍♂️ Masaż
To bardziej ogólna, często relaksacyjna forma pracy z tkankami.
✔️ rozluźnia napięte mięśnie
✔️ poprawia krążenie
✔️ zmniejsza stres i napięcie
✔️ świetnie sprawdza się profilaktycznie
To idealna opcja, gdy chcesz się odprężyć lub odciążyć przeciążone ciało.

👐 Terapia manualna / mięśniowo-powięziowa
To już bardziej precyzyjna, terapeutyczna praca, ukierunkowana na konkretny problem.
✔️ diagnozuje i usuwa przyczyny bólu
✔️ pracuje z tkankami głębiej i bardziej celowo
✔️ obejmuje mobilizacje stawów, ucisk punktów spustowych, uwalnianie powięzi
✔️ pomaga w bólach, ograniczeniach ruchu, urazach i przewlekłych napięciach

👉 W skrócie:
Masaż = komfort, regeneracja, relaks.
Terapia manualna = leczenie dysfunkcji i praca na źródle problemu.

Któraś z powyższych technik jest Ci potrzebna?

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

27/11/2025

Drodzy Pacjenci ℹ️🙂

📣 Informujemy iż, od nowego roku będzie obowiązywać nowa zasada dotycząca ręczników.

Jeżeli na wizytę pacjent nie będzie mieć własnego ręcznika, udostępnię gabinetowego będzie dodatkowo płatne do wizyty - koszt 10 zł.

Bardzo prosimy o pamiętaniu o tym, z naszej strony niezmiennie będą przychodzić SMS-y przypominające o wizycie i potrzebnych na nie elementach 📲

Do zobaczenia 👋🏼

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

26/11/2025

🙅🏻‍♀️ Dysfunkcja łopatki - mały problem, duże konsekwencje dla całego ciała

Łopatka jest jednym z najważniejszych elementów stabilizujących górną część ciała. Choć na co dzień rzadko zwracamy na nią uwagę, jej niewłaściwe ustawienie lub ograniczona ruchomość może prowadzić do szeregu dolegliwości - i wcale nie muszą to być bóle samej łopatki.

Dlaczego łopatka wpływa na pracę całego ciała❓

Łopatka współpracuje z kręgosłupem, obojczykiem i całą obręczą barkową. Jeśli pracuje asymetrycznie, zbyt mało stabilnie lub jest ustawiona w protrakcję/elewację, organizm zaczyna kompensować w innych miejscach. Jednym z pierwszych obszarów, które reagują, jest… odcinek szyjny kręgosłupa.

Efekty dysfunkcji łopatki mogą obejmować:
🔹 ograniczony zakres ruchu szyi (np. trudność w rotacji, skłonie),
🔹 sztywność karku,
🔹 bóle głowy typu napięciowego,
🔹 przeciążenia w obręczy barkowej,
🔹 promieniowanie bólu do ramienia,
🔹 dysfunkcje oddechowe (płytki oddech, nadaktywność mięśni dodatkowych),
🔹 bóle między łopatkami lub w górnej części pleców.

Często pacjenci są zdziwieni, że mobilizacja i ustabilizowanie łopatki od razu poprawia ruchomość szyi - a przecież te obszary są ze sobą ściśle powiązane anatomicznie i funkcjonalnie.

Dlaczego to działa❓

Gdy łopatka zaczyna poruszać się prawidłowo, mięśnie szyi mogą wreszcie przestać ją “wyręczać”. Znika nadaktywność, poprawia się biomechanika, a ruchomość odcinka szyjnego wraca do normy.

Nie bagatelizuj dolegliwości opisanych powyżej, działaj póki problem się nie rozwinął.
Zapraszamy na wizytę!

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

25/11/2025

🎄 Świąteczne promocje trwają! 🎄

A dziś przedstawiamy coś idealnego dla osób, które chcą zadbać o zdrowie w ruchu ✨

W ostatniej propozycji promocji świątecznych:
🔹 Miesięczny pakiet ćwiczeń w grupie (4 spotkania - raz w tygodniu) ➡️ -15% od ceny całościowej!

To świetna opcja dla każdego, kto:
✨ potrzebuje regularnego wsparcia ruchowego
✨ lubi ćwiczyć w kameralnej, motywującej grupie
✨ chce zadbać o swoje ciało w przyjemnej atmosferze

🎁 Dostępne jako świąteczny voucher podarunkowy!
Podaruj bliskim zdrowie, sprawność i… dobre samopoczucie ❤️

📅 Zakup voucherów: 1-5 grudnia
📅 Ważność: do 27 lutego

Odbiór:
📍Jaśkowice 15
📍Leszczynowa 46

☎️ Rezerwacje: 517-632-255

✨ To już ostatnia odsłona naszej świątecznej serii - dziękujemy, że jesteście z nami!
Nie czekaj do ostatniej chwili!

🎁 Podaruj bliskim zdrowie - to prezent, którego naprawdę potrzebują.

Zapraszamy na wizyty 👋🏼

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

24/11/2025

📖 Czasopismo „Zdrowie bez leków” i artykuł dotyczący Kranioterapii.
Współtworzony razem z Katarzyną Ćmiel nasza specjalistkę od Klawiterapii 🥢🤌🏼

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Ogromne gratulacje Kasiu! Oby więcej takich sukcesów! 📰🎉

Zapraszamy na wizyty! 👋🏼

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

́w

👋 W grudniowym wydaniu czasopisma ‚Zdrowie bez leków’ ukazał się nasz pierwszy artykuł, w którym opowiadamy o KRANIOTERAPII, czyli refleksologii skóry głowy 🙂😃

❤️Zachęcamy do przeczytania😊

👋 Artykuł ten stanowi zapowiedź wydarzenia, w którym będziemy czynnie brały udział jako PRELEGENTKI
👇👇👇
Zapraszamy do udziału w Festiwalu „Pełnia Zdrowia bez Leków” (Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach, 7 marca 2026 roku), gdzie również inni członkowie Towarzystwo Klawiterapii będą szeroko omawiać refleksologię skóry całego ciała.

❓Dacie znać, czy podobał Wam się artykuł❓❓❓

21/11/2025

💧 Nawodnienie - jeden z kluczowych elementów prawidłowego funkcjonowania organizmu

W badaniach naukowych wielokrotnie potwierdzono, że nawet łagodne odwodnienie (1-2% masy ciała) może wpływać na funkcje fizyczne i poznawcze.
Dlatego wielu pacjentów, którzy odczuwają spadek energii, gorszą koncentrację czy większą męczliwość, tak naprawdę może potrzebować… więcej wody.

🔬 Co potwierdzają badania:
✅ woda jest niezbędna do prawidłowej termoregulacji organizmu,
✅ odpowiednie nawodnienie wspiera pracę układu krążenia,
✅ pomaga utrzymać prawidłową objętość krwi i transport tlenu,
✅ wpływa na funkcjonowanie mięśni - odwodnienie zwiększa ryzyko szybszego zmęczenia,
✅ wspiera funkcje poznawcze, w tym koncentrację i czas reakcji.

💦 Jak dbać o nawodnienie (wg badań i zaleceń instytucji zdrowia):
• pij regularnie przez cały dzień, nie tylko podczas pragnienia,
• włączaj również płyny z pożywienia - warzywa, owoce, zupy,
• przy wysiłku fizycznym lub wysokiej temperaturze zwiększ ilość płynów,
• napoje takie jak herbata, kawa czy woda mineralna również wliczają się do bilansu płynów - to także potwierdzają badania.

Prawidłowe nawodnienie to jedna z najprostszych rzeczy, które możesz zrobić, by wspierać zdrowie, wydolność i dobre samopoczucie 💧💪

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak

20/11/2025

🎄 Świąteczne promo – kolejna odsłona!
Tym razem coś dla fanów głębokiego relaksu i naturalnego liftingu ✨

Tym razem przygotowaliśmy coś wyjątkowego:
🔹 KOBIDO + masaż – 20%(rabat naliczany od ceny całościowej)

Idealne połączenie, które rozluźnia, wygładza, relaksuje i… robi efekt WOW 😌

💌 Dostępne jako świąteczny voucher podarunkowy!

📅 Zakup voucheru: 1–5 grudnia
📅 Ważność voucheru: do 27 lutego

🛍 Odbiór voucherów:
📍 Jaśkowice 15
📍 Leszczynowa 46

☎️ Rezerwacje voucherów pod nr tel: 517-632-255

✨ Zostań z nami — wkrótce kolejne świąteczne niespodzianki!

👇 Umów się przez link
👉 https://zarejestrowani.pl/p/a8qve4-YnYJTpF1wTSGkOA/
Albo:
☎️ SMS - 517-632-255

📍 Nasze lokalizacje :
🏠 Leszczynowa 46 - Tychy
🏬 Jaśkowicka 15/3 - Tychy
🚗 Dojazdy do pacjenta

Zespół:
Magdalena Ligas
Karolina Laskowska
Wojciech Mielczarek
Katarzyna Ćmiel
Oktawia Ambroziak