Joga To My

18/01/2026

Kochane/kochani

Serdecznie zapraszam Was na Tyski Finał WOŚP na Stadion Miejski gdzie poprowadzę dla Was jogę 🙏❤️ Razem możemy więcej ❤️ 25 styczeń godz 9.30

🧘‍♀️❤️ Poranna joga z Joga To My podczas 34 Tyski Finał WOŚP - Stadion Miejski Tychy ❤️🧘‍♀️

Zaczynamy Finał w spokojnym, dobrym rytmie 🌿
W godzinach 𝟗:𝟑𝟎–𝟏𝟎:𝟑𝟎 zapraszamy na poranną jogę prowadzoną przez 𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐨 𝐌𝐲 – idealną na rozbudzenie ciała i głowy przed pełnym wrażeń dniem.

To propozycja dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania.
Wystarczy chęć, odrobina luzu i… własna 𝐤𝐚𝐫𝐢𝐦𝐚𝐭𝐚🧘‍♂️✨

Zróbcie coś dobrego dla siebie i zagrajcie z nami dla WOŚP ❤️
📍 𝐓𝐲𝐬𝐤𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮 – 𝐈𝐈 𝐩𝐢ę𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐨𝐧𝐮

16/01/2026

Podobno jutro ma być dużo słońca🌞. Weź zatem weekendowy oddech i zrób swoją ulubioną asanę na spacerze i pokaż nam to pod tym postem🫶. Dobrego weekendu 🩵.

13/01/2026

Zimą nasz układ odpornościowy w naturalny sposób słabnie i staje się bardziej wrażliwy na otoczenie. Aby go wzmocnić możesz to zrobić poprzez wzmacnianie mięśni, rozciąganie i odprężenie. Jeśli nie próbowałeś jeszcze jogi zapraszam na zajęcia do Atrion Tychy wtorek i czwartek o 18.00. Wejścia również na kartę Multisport

11/01/2026

Nawet podczas spaceru tak krótka praktyka buduje siłę mięśni, odciąża kręgosłup i poprawia samopoczucie. Spróbujcie ☺️. A na dłuższe zajęcia jogi zapraszam Was na matę na moje zajęcia w Tychach i Gostyni.🧘.

09/01/2026

Pamiętajcie że w każdym miejscu i o każdej porze możecie praktykować jogę. 🫶. Pięknego zimowego weekendu z herbatką w rękach🩵. Ps. Już możecie zapisywać się na wyjazd jogowy w Tatry. Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet 🩵.

07/01/2026

Kochane/ kochani od dzisiaj wracamy na matę 😊 serdecznie Was zapraszam 🙏❤️ zajęcia zgodnie z harmonogramem w Gostyni i w Tychach

04/01/2026

Nowy Rok może być momentem kiedy zdecydujesz się na zmiany. Jedną z nich może być decyzja o praktykowaniu jogi🧘. Jeśli chcesz poczuć jakie korzyści daje joga czekam na Ciebie na zajęciach już od 7 stycznia. Harmonogram zajęć dostępny na fc. Dobrego 2026 dla Was 🫶

31/12/2025

Na Nowy Rok życzę Wam niech każdy wdech będzie inspiracją, a każdy wydech uwolnieniem. Za 2025 dziękuję 🫶 za Waszą obecność, za wsparcie i liczną obecność na macie. Pamiętajcie aby zawsze pielęgnować w sobie dobro ...tego Wam życzę. 🧘🫶.

29/12/2025

W tym tygodniu zachęcam Was jeszcze do własnej praktyki. A w Nowym Roku od 7.01.2026 zapraszam na zajęcia do Gostyni i Tychów. Pamiętajcie że zajęcia jogi są dla Wszystkich i jeśli zastanawiasz się czy joga to coś dla Ciebie przyjdź na zajęcia i sprawdź.Dobrego wtorku🧘.

28/12/2025

Chwila na oddech, regenerację i bycie ze sobą ❤️
Do zajęć wracamy 7 stycznia.
Do tego czasu odpocznijcie, zwolnijcie i nie zapominajcie o praktyce własnej – nawet tej najkrótszej.
Mata zawsze czeka 🧘‍♀️ ściskam Justyna

26/12/2025

Odpoczynek,relaks, odprężenie, harmonia, równowaga, ukojenie… Spokój jest niezbędny i też może być prezentem...tego Wam życzę na dzisiaj i kolejne dni 🌲💚🌲.

22/12/2025

Między jedną asaną a kolejnym oddechem
jest miejsce na spokój.
Niech Święta będą właśnie takie –
pełne miękkości, obecności i ciepła.
Z serca – pięknych Świąt ❤️🎄🙏 Justyna