Harmonia Studio - Aleksandra Kręgowska

02/12/2025

Kiedy usycha pancerz traum, uwalnia się potencjał Życia🤍

26/11/2025

Zapraszamy💗

UWAGA ❗Praktycy Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich ze Śląska zapraszają Was serdecznie na sesje w cenach Black Week.

Jeżeli jesteś dorosły...kiedy warto skorzystać? Jeżeli nie czujesz się komfortowo w Twoim życiu i...:
👉 byłeś niechcianym, nieplanowanym dzieckiem

👉mama była w silnych emocjach w lęku, wstydzie, itp. w ciąży

👉miałeś trudny poród, cesarskie cięcie, znieczulenie, utknięcie w kanale rodnym, itd

👉byłeś długo w inkubatorze lub inaczej wcześnie oddzielony od mamy

👉miałeś dużo operacji, znieczuleń, złamań, zwichnięć i teraz czujesz, że twoje ciało jest sztywne i zimne

👉 masz zimne stopy i dłonie

👉zdarza ci się dysocjować i mieć uczucie braku połączenia z ciałem lub czujesz twoje ciało nierówno

👉 masz wrażenie, że nie odczuwasz emocji

👉 i wiele innych.

Zastanawiasz się czy sesja Łagodnej Bioenergetyki jest dla Ciebie ⁉️. Zadzwoń do wybranego Praktyka i porozmawiaj o twoim przypadku ♥️ to idealny moment żeby spróbować 🦋

Podaję gabinety, które oferują sesje w cenie Black Week na Śląsku ♥️:

Harmonia Studio - Aleksandra Kręgowska

Dotyk Obecności i Spokoju - Joanna Wantuch

Refleksologia Izabela Baron-Zalewska

Ewa Molęda

Studio CUD Ciało Umysł Duch

Subtelne Terapie Anna Niedziela

26/11/2025

Tak dla jasności, bo trochę się u mnie pozmieniało, a strona internetowa jeszcze nie zaktualizowana🙃.

W Harmonii przede wszystkim prowadzę dla klientów terapię holistyczną, pożytkując moc słowa, dotyku i dźwięku💫.

W obszarze słowa bazuję na moim wykształceniu psychologicznym (studia magisterskie) oraz psychoterapeutycznym (przede wszystkim 4 letni Podyplomowy Kurs Psychoterapii Ericksonowskiej). Mam 20 letnie doświadczenie w obszarze wsparcia psychologicznego, psychoterapią zajmuje się od 12 lat. Obecnie w obszarze psyche pracuję tylko z osobami dorosłymi. Nie prowadzę już psychoterapii par, ani rodzin. Nadal i wciąż nie prowadzę psychoterapii dzieci i młodzieży.

W obszarze dotyku korzystam z mocy biodynamicznej terapii czaszkowo krzyżowej - to już 8 lat. Ponadto ukończyłam całościowy kurs Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich (w tym Masaż Dotyk Motyla) oraz kurs I i II stopnia Bioenergoterapii. Pracuję tymi metodami z osobami dorosłymi i dziećmi.

W obszarze dźwięku ukończyłam kurs gry na gongu, monochordzie i III stopniowy kurs masażu dźwiękiem mis dźwiękowych. Wykonuję dla dzieci i dorosłych osób masaże instrumentami relaksacyjnymi, choć w praktyce zdecydowanie częściej dźwiękiem wspieram terapie dotykowe. Moja przygoda z instrumentami relaksacyjnymi trwa 13 lat.

Uczęszczam na superwizję pracy psychologicznej dwa razy w miesiącu u certyfikowanej superwizorki, choć nie ze względu na certyfikat, a na integracyjne podejście, mądrość i intuicję moją superwizorkę wybrałam💗. Kiedy tylko potrzebuję superwizji pracy w obszarze dotyku i dźwięku mam się do kogo zgłosić i chętnie z takiego wsparcia korzystam.

Zapraszam do kontaktu. Harmonia Studio Aleksandra Kręgowska

Pięknego dnia Kochani. Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚💙💜🤍

16/10/2025

Terapia czaszkowo krzyżowa - badanie naukowe z 2025 roku🤩🤩🤩.

Dobra wiadomość jest taka, że dr hab. Małgorzata Wójcik oraz prof. dr hab. Idzi Siatkowski przeprowadzili naukowe badanie pt: Zastosowanie terapii craniosacralnej, a poziom kortykoliberyny i oksytocyny we krwi u strażaków narażonych na stres zawodowy🧑🏻‍🚒.

Wnioski z badania są takie, że po zakończeniu terapii zaobserwowano znaczny wzrost poziomu OXT (oksytocyny), a także niewielki wzrost poziomu CRH (hormon uwalniający kortykotropinę) . Oksytocyna działa uspokajająco na organizm i zmniejsza lęk, podczas gdy CRH aktywuje oś HPA i pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem. Wyniki wskazują, że terapia czaszkowo krzyżowa może być sposobem na redukcję stresu u strażaków i osób narażonych na wysoki poziom stresu🥳.

Link do pełnego artykułu:
https://www.mdpi.com/2218-1989/15/6/374?fbclid=IwY2xjawNUHLZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBHNWlMWkRMVERtRW14OER6AR6ugkdOcQFMOHvuIiSykSDKhhx0S-g2ssNxXuSsP98LwGXRd3SnPx_kJE6r6g_aem_SPodTn3N9N3qSy4LUnEHxA

Po 8 latach prowadzenia terapii czaszkowo krzyżowej pozwolę sobie na nienaukowe spostrzeżenie, że tck nie tylko redukuje stres, ale i bardziej uodparnia na stresujące sytuacje, ułatwia szybszy powrót do równowagi po trudnych wydarzeniach, sprzyja samoregulacji, a przede wszystkim przywraca autentyczne poczucie spokoju. Są osoby, które spokój i relaks właśnie poprzez tą terapię odkrywają i oswajają, bo do tej pory stan ten był im kompletnie nieznany.

I jest coś więcej ...
Kiedy człowiek zanurza się w głębiny wewnętrznej ciszy, z dala od bodźców codzienności, ma sporą szansę, by dotrzeć do źródła swojego istnienia. Czerpiąc z niego przypomina sobie po co tu jest, jak chce żyć i z jakimi darami przyszedł na ten świat. Jest to impuls do samouzdrawiania💫. Nie bez powodu mówi się, że terapia czaszkowo krzyżowa przywraca pierwotną matrycę zdrowia. Tylko jak to naukowo udowodnić🙃.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚🩵💜🤍

06/10/2025

Ostatnie 4 dni spędziłam w Warszawie ucząc się kolejnych modułów Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich (Gentle Bio - Energetics). Było to wyjątkowe wydarzenie, ponieważ naszym nauczycielem był Richard C. Overly, który uczył się Łagodnej Bioenergetyki od samej twórczyni - dr Evy, był jej jedynym asystentem i od prawie 20 lat rozpowszechnia tą metodę w wielu krajach na świecie. Właściwie to ukończyłam tym samym cały kurs GBE składający się z ośmiu modułów, a przygodę tą zaczęłam dwa lata temu. Jestem bardzo wdzięczna Richardowi Overly za ogrom zaangażowania i serce, jakie wkłada w prowadzenie szkoleń, ale też za to, że mu się nadal i wciąż chce jeździć po świecie i uczyć GBE🥰🥰🥰. Wdzięczność wprost z serca ślę też Kasi Żuber Klinika Biozdrowia za ogrom pracy, jaki wkłada w organizację szkoleń z Richardem i za piękne prowadzenie poszczególnych modułów GBE np w Katowicach🥰🥰🥰. Dziękuję też za możliwość doświadczenia głębokich prac własnych w bezpiecznych warunkach podczas szkoleń.

Wiadomo, nie każdemu kliknie ta metoda, dlatego też mam wiele innych do zaoferowania w gabinecie, ale w moim sercu Łagodna Bioenergetyka zajmuje szczególne miejsce.
Pracuje nad sobą od 17 roku życia. Wtedy pierwszy raz poszłam na psychoterapię. Od tamtego czasu korzystałam z wielu metod terapii i każda w jakiś sposób mi pomogła, ale właśnie GBE umożliwiła mi dotarcie do traum z poziomu życia płodowego, które determinowały całe moje dotychczasowe życie. Pojęłam źródło trudnych, od zawsze towarzyszących mi uczuć i życiowych schematów. To wielka ulga i pewnego rodzaju odrodzenie🦋. Tym bardziej cieszę się, że stałam się praktykiem Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich i z pełnym przekonaniem dołączam tą metodę to mojej oferty.

Zachęcam Was do wysłuchania wywiadu z Richardem Overly: "Jak się powstrzymujemy? To kluczowe pytanie w Łagodnej Bio-Energetyce" https://share.google/M4re0o95OAybNpiaC

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat mam sprzyja ❤️🧡💛💚🩵💜🤍

26/09/2025

Nie każdy kwiat rozkwitnie, choć wszystkie do tego dążą. Czasem tak jest, że płatki otwierają się w pełni, a tu bach, mróz wszystko zetnie. Jeśli nasionko w ziemi przetrwa zimę, za rok, może dwa roślina znów będzie miała szansę zacząć od początku. Wszak wie, jak to jest być w pełni, w totalnej harmonii z przeznaczeniem, karmiąc się energią słońca i darami z głębi ziemi.

I są też takie kwiaty, co rozkwitnąć w tym roku nie zdążą wogóle. Jeszcze chcą się na lato załapać, a tu już zima idzie ... Kwiaty są inaczej wrażliwe, niż my ludzie. Zawsze dążą do wzrostu i rozwoju, więc za rok, czy dwa znów podejmą próbę.

A gdy dziecko nie ma warunków do rozkwitu, energia życiowa kurczy się i powstaje zbroja niezbędna do przetrwania, którą, jakże często, później, w dorosłym życiu mylimy z naturalnym stanem. Myślisz, że taki już jesteś, w tym skurczeniu, płytkim oddechu i ścisku wewnętrznym. Jest już słońce, bogata gleba, a jednak coś powstrzymuje.

Jakby to było rozgościć się w należnej Ci przestrzeni, dotknąć płatkami granic możliwości? Doświadczać ekspansji na zewnątrz, bardziej i bardziej, zamiast być jak najmniej. Jakby to było spełniać tu na ziemi swoje prawdziwe przeznaczenie i darami wprost z serca dzielić się ...

Życzę Ci byś Żył pełnią Życia, cokolwiek to oznacza dla Ciebie🍀.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚🩵💜🤍

Na zdjęciu aksamitka wysoka jeszcze w skurczu i w pełnym rozkwicie💛

18/09/2025

Z cyklu ogrodowe inspiracje🍀

Odkryłam, że ogromną radość sprawia mi suszenie kwiatów. Ze szczególną uważnością sieję, zbieram, suszę i całą tą magię wiosny i lata utrwalam w pomalowanych przez moje dzieci słoikach. To są nasze zapasy słonecznej energii na czas jesiennej i zimowej ciemności. Mam je na widoku, intencjonalnie. Czasem spojrzę ukradkiem i już karmię się przebłyskiem wspomnień. Wszak każdy słoiczek, to inna odżywcza historia. Kiedy ją tworzę, jestem świadoma, że kreuję moc i jakość energii, tak potrzebnej mi w zimnych, ponurych chwilach.
Często do moich słoiczków zaglądam, by nakarmić wzrok kolorami, a węch obłędnym zapachem. Czy wiesz, jak pachnie suszony nagietek? Dziś odkryłam, że w bonusie dostałam zapach dzieciństwa, nagietek pachnie mi, jak świeże siano u cioci na wsi ...
A w jesienne i zimowe dni będę piła kwiatowe herbaty. Wtulona w tu i teraz będę karmić się energią wspomnień i ogrodowymi pomysłami na kolejne lato.

I Tobie z całego serca życzę obfitych zapasów tego, co Cię w ciemności zimy rozświetla💛💜💛. Warto mieć je w sercu, ale też w zasięgu zmysłów💫.

Pięknego dni Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚🩵💜🤍

10/09/2025

Nie znam bezpieczniejszej i bardziej skutecznej formy pracy z klientem w przypadku “świeżych” traum, niż Masaż Dotyk Motyla. Kiedy widzę człowieka zamrożonego, skurczonego w wyniku przerastających go doświadczeń, który nic nie czuje, bo w ich trakcie do nadal funkcjonuje na poziomie przetrwania, to czuję ogromną wdzięczność do dr Evy Reich właśnie za tą technikę pracy z ciałem.

Wyobraź sobie noworodka z powikłaniami, bądź wcześniaka, który walczył o życie w czasach, kiedy uważano, że taka istotka nic nie czuje. Kładziono ją na zimny blat i poddawano medycznym procedurom. Energia jest prawdopodobnie skrajnie skurczona, wszak chodzi o życie lub śmierć i to jeszcze w kontekście właśnie doświadczonej traumy pierwotnej, jaką jest poród. I wtedy lekarka - Eva Reich poprzez łagodny dotyk na granicy ciała fizycznego i energetycznego zaprasza energię życiową tej małej, bezbronnej istoty do ekspansji. Skóra dziecka różowieje, a oddech pogłębia się - lepszych symptomów nie sposób sobie wyobrazić …

Dlatego kiedy słyszę, że mój klient mówi o zabetonowaniu, o tym, że nie chce tego ruszać, ale jednocześnie jest świadomy, że to mu szkodzi, proponuję przede wszystkim Masaż Dotyk Motyla, czyli łagodne rozpuszczanie pancerza traumy w zgodzie z własnym tempem i - co bardzo istotne - w poczuciu wpływu na ten proces.

“Udało się, nie sądziłam/em, że to możliwe, a jednak coś puściło …“. Łagodnie, bez dramy i retraumatyzacji. I tak stopniowo, ze spotkania na spotkanie energia życiowa coraz bardziej pulsuje, przepływa przez ciało coraz bardziej naturalnie, aż ku uzdrowieniu.

Dr Eva Reich nazwała Masaż Dotyk Motyla darem dla ludzkości. Być może brzmi to przesadnie, ale za każdym razem, gdy mam przyjemność wykonywać ten masaż, albo go doświadczać, jestem przekonana, że tak dokładnie jest …

Pięknego dni Kochani. Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚🩵💜🤍

Harmonia Studio - terapia poprzez słowo, dotyk i dźwięk.

25/07/2025

Mam głębokie przekonanie, że metody pracy terapeutycznej dotyczące fizycznego i energetycznego systemu człowieka bardzo dobrze komponują się z pracą psychoterapeutyczną, a wielowymiarowy model pracy, obejmujący wymiar fizyczny, energetyczny i mentalno emocjonalny człowieka przełamuje ograniczenia każdego z tych wymiarów z osobna, umożliwiając całościowy, a przy tym harmonijny powrót do zdrowia🌸.

Dlatego podczas pracy psychoterapeutycznej korzystam m.in. z zasobów dźwiękoterapii, terapii czaszkowo krzyżowej oraz łagodnej bioenergetyki dr Evy Reich, a kilka dni temu ukończyłam 6 - dniowe teoretyczne i praktyczne szkolenie w zakresie BIOENERGOTERAPII ORAZ PODSTAW MEDYCYNY ENERGETYCZNEJ🥰.

Od początku tygodnia wplatam techniki bioterapii w sesje z klientami. Można na poziomie psyche omawiać, analizować i rozwiązywać problemy, dopuszczać do świadomości to, co nieuświadomione, czy być w czuciu i to ma swoje niepodważalne plusy, ale autentyczną LEKKOŚĆ głowy i ciała moi klienci odczuwają właśnie po pracach energetycznych💫. Bioterapia daje tu duże możliwości, ponieważ jest bardzo szybka (kwestia kilku minut) i skuteczna, a to mi i moim klientom bardzo się podoba🤩.

I dla jasności: NIE - bioenergoterapia, której się uczę, to nie usuwanie podczepów, ani "ręce, które leczą". To bardzo konkretna, precyzyjna metoda dotycząca energetycznego systemu człowieka, której efektywność zależy przede wszystkim od umiejętności koncentracji uwagi, precyzji ruchów i wiedzy.

I tak otwiera się nowa perspektywa mojego zawodowego, ale i prywatnego życia🍀. Bardzo się z tego powodu cieszę i z całego serca dziękuję Bioinstytut - kursy bioenergoterapii, wiedza o energii 💗💗💗. Jestem Panu Jerzemu Strączyńskiemu i Pani Katarzynie Dąbrowskiej bardzo wdzięczna za ogrom przekazanej podczas szkolenia wiedzy🥰, a jeszcze bardziej za inspirację💫. Czas na praktykę, dalszą naukę ... i wakacje🙃

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚🩵💜🤍.

15/04/2025

W ramach kontynuacji poprzedniego posta chciałabym Wam tu jeszcze klika słów napisać o Linii Traumy Życia, jako jednym z narzędzi Łagodnej Bioenergetyki dostępnym bezpłatnie podczas Dni Otwartych⬇️⬇️⬇️

https://facebook.com/events/s/zapraszamy-na-dni-otwarte-%C5%82ago/9556725357706528/

Linia Traumy Życia jest narzędziem ukierunkowanym na zebranie informacji o życiu człowieka począwszy od poczęcia. Z punktu widzenia Łagodnej Bioenergetyki właśnie ten początkowy etap istnienia ma ogromny wpływ na naszą cielesną, psychiczną i duchową kondycję.

Stworzenie Linii Traumy Życia pomaga ustalić, jak potencjalnie wygląda zbroja danej osoby i jakie konkretne narzędzia będą przydatne do procesu jej rozpuszczania. Sporządzenie Linii Traumy Życia sprzyja również głębszemu zrozumieniu schematów, które stosujemy w życiu, jako efekt doświadczenia traumy.

Chcę tu zaznaczyć, że Linia Traumy Życia jest procesem, podczas którego unikamy wywoływania emocji i rozdrapywania ran. Naszym celem nie jest zagłębianie się w opisywane wydarzenia, tylko umieszczenie ich na linii czasu, tworząc w ten sposób bazę do dalszej, głębszej pracy.

Dr Ewa Reich wypracowała szereg narzędzi sprzyjających uzdrowieniu traum powstałych w konkretnych okolicznościach. Dla przykładu METAMORFIZM służy zrównoważeniu doświadczeń z okresu od poczęcia do porodu. Tu istotne jest np. to, jak mama czuła się podczas ciąży, czy ciąża była planowana itp. PSYCHODRAMA NARODZIN sprzyja uwolnieniu trudnych doświadczeń z okresu porodu. BALANS sprzyja połączeniu segmentów ciała rozdzielonych w wyniku wypadków, nadużyć, tonięcia, silnych upojeń alkoholowych itp. MASAŻ DOTYK MOTYLA wspaniałe odbudowuje poczucie bezpieczeństwa zachwiane np. z powodu rozłąki z rodzicem. To narzędzie jest uniwersalne, niczym apteczka pierwszej pomocy🦋.

W ramach Dni Otwartych serdecznie zapraszam na doświadczenie bezpłatnego procesu Linii Traumy Życia, jako wstępu do głębszej pracy w nurcie Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich💚🌸💚🌸💚.

01/04/2025

W weekend odbył się w Harmonii warsztat "Rozpoznanie wewnętrznej pary"💚. Ślę kilka zdjęć wraz z podziękowaniami dla Ani Dankowskiej
i wszystkich uczestniczek tego procesu🥰. Jeśli ten warsztat Cię interesował, a termin nie był sprzyjający, daj znać, z radością zrobimy to jeszcze raz🤩.

Pięknego dnia Kochani, Wszechświat nam sprzyja❤️🧡💛💚🩵💜🤍