Klinika Świadomej Mamy

Klinika Świadomej Mamy Certyfikowany Doradca Chustonoszenia

Położna

Edukacja i wsparcie w laktacji

🧠Odczuwane częste negatywne napęcie stresowe wpływa na całą gospodarkę hormonalną człowieka utrudniając jego norma...
15/03/2021

🧠Odczuwane częste negatywne napęcie stresowe wpływa na całą gospodarkę hormonalną człowieka utrudniając jego normalne funkcjonowanie.
Stres i przemęczenie mogą prowadzić do różnorakich zaburzeń hormonalnych i seksualnych. Związane jest to z aktywnością hormonów.

👩🏼Fakty dotyczące kobiet:

👉🏼W odpowiedzi na sytuacje stresowe przysadka mózgowa zwiększa produkcję prolaktyny, co wpływać może na pojawianie się nieregularnych cykli miesiączkowych i tłumi funkcje rozrodcze
👉🏼Zbyt wysoki poziom kortyzolu, który wydzielany jest w sytuacjach stresowych hamuje działanie progesteronu (hormon ten odpowiada za właściwe przygotowanie śluzówki na przyjęcie zarodka oraz utrzymanie ciąży)
👉🏼U kobiet, w wyniku przeżywanego stresu może dojść do rozregulowania produkcji śluzu szyjkowego, co dodatkowo zmniejsza szansę na zapłodnienie
👉🏼Utrudnieniu ulegać może także zagnieżdżanie się zapłodnionej komórki jajowej, a także jej dojrzewanie i rozwój zarodka

👱🏼‍♂️Fakty dotyczące mężczyzn:

👉🏼Kortyzol i kortykotropina które uwalniane są podczas stresujących sytuacji, powodują obniżenie produkcji testosteronu
👉🏼Wahania stężeń wymienionych hormonów - kortyzol, kortykotropina, hormon luteinizujący - prowadzą do zaburzeń spermatogenezy (procesu powstawania i dojrzewania plemników) - co skutkuje obniżeniem ilości i jakości plemników
👉🏼Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych udowodniły, ze liczba przebytych sytuacji stresowych wpływa na liczbę plemników zawartych w 1 mililitrze nasienia. Stres powodował również pogorszenie ruchliwości plemników

Od wieków krąży o niej wiele mitów. Jest tematem o którym słyszała każda kobieta, ale nie wszystko wydaje się tak...
05/03/2021

Od wieków krąży o niej wiele mitów. Jest tematem o którym słyszała każda kobieta, ale nie wszystko wydaje się takie jasne i oczywiste 💕

🤱🏼Po porodzie w ciele kobiety zachodzi szereg zmian hormonalnych i neurohormonalnych, które doprowadzają do okresowego zablokowania funkcji jajników. Jest to zjawisko fizjologiczne - oznacza to ze każda z mam po porodzie doświadcza tego zjawiska

🎀 Sam fakt okresowego zablokowania funkcji jajników nie sprawia ze kobieta jest w 100% zabezpieczona prze kolejną ciążą

💕Aby takie „zablokowanie płodności” było skuteczne, muszą być spełnione określone warunki (według metody LAM):

👉🏻 dziecko jest wyłącznie lub niemal wyłącznie karmione piersią (dopuszczalne jest dokarmianie 1 raz dziennie - jako warunek)
👉🏻Ilość karmień to minimum 6 razy na dobę (również w nocy)
👉🏻Karmienie jest efektywne - czyli dziecko ssie pierś prawidłowo i przyrost masy ciała dziecka jest prawidłowy
👉🏻Mama unika przerw między karmieniami dłuższych niż 4 godz. w ciągu dnia i dłuższych niż 6 godz. w nocy
👉🏻Unikamy smoczka uspokajacza
👉🏻Łączny czas karmienia w ciągu doby przekracza 100 minut (reguła Roetzera)
👉🏻dziecko ma

🧪Parę słów o Oksytocynie 🔬👩🏼👱🏻‍♂️Jej niesamowite działanie i wpływ na organizm zarówno kobiet jak i mężczyzn jest n...
07/12/2020

🧪Parę słów o Oksytocynie 🔬

👩🏼👱🏻‍♂️Jej niesamowite działanie i wpływ na organizm zarówno kobiet jak i mężczyzn jest niezaprzeczalne

Posiada ona wiele ciekawych właściwości, które wpływają na nasz organizm

🧪Oksytocyna posiada zdolność do stymulowania własnego wydzielania. Przede wszystkim uwalniana jest w dużej ilości podczas porodu, karmienia piersią i podczas seksu

💕Poprzez jej uwalnianie kobiety zyskują energię, a mężczyźni wręcz odwrotnie- po zakończeniu stosunku mogą okazać się senni, gdyż wiąże się ona u nich z testosteronem. U mężczyzn hormon ten dodatkowo odpowiada za erekcję, ale także zazdrość czy potrzebę rywalizacji

🔬Nowe badania pokazują, że oksytocyna może być również uwalniana przez stymulację zmysłu węchu a także przez pewne rodzaje dźwięku i światła. Oznaczało by to na przykład pozytywny wpływ osoby towarzyszącej na przebieg procesu porodu

🧠Oksytocyna redukuje stres i działa przeciwlękowo. Redukuje ilość powstałego kortyzolu i uwalnia nas od złych myśli. Może również obniżać ciśnienie krwi

💪🏼Pobudza procesy zdrowienia organizmu

🪢Oksytocyna wydziela się podczas kontaktu ciało do ciała między matką a noworodkiem wyzwalając poczucie silnego instynktu macierzyńskiego a także bliskości i bezpieczeństwa

🧸U noworodka w trakcie kontaktu skóra do skóry z mamą lub tatą wydziela się oksytocyna i to ona odpowiada za wzrost interakcji społecznych i ma pozytywny wpływ na zachowanie dziecka np. na zmniejszenie ilości płaczu, uspokojenie

🎀 U noworodka oksytocyna sprzyja również stabilizacji metabolicznej: poziom kortyzolu obniża się a tętno staje się regularne

🤰🏼Podczas porodu bodźcem powodującym wydzielanie oksytocyny jest rozszerzanie się szyjki macicy. Pod jej wpływem pojawiają się skurcze macicy

🤱🏼Po porodzie oksytocyna wpływa na obkurczanie się naczyń krwionośnych oraz macicy

💧Powoduje wypływ mleka - pod wpływem ssania piersi lub odciągania pokarmu komórki mięśniowe oplatające pęcherzyki mleczne kurczą się powodując wyrzut pokarmu

💧Wiele kobiet nie zdaje sobie nawet sprawy jakie wspaniałe korzyści dla mamy niesie za sobą karmienie piersią 💧Mleko ...
18/11/2020

💧Wiele kobiet nie zdaje sobie nawet sprawy jakie wspaniałe korzyści dla mamy niesie za sobą karmienie piersią

💧Mleko kobiece jest wyjątkową substancją, która jest idealnie dostosowana do potrzeb dziecka. Zawiera wszystkie niezbędne składniki, które potrzebne są do jego rozwoju

💧Korzyści zdrowotne dla mamy związane z karmieniem piersią to między innymi:

💪🏼 Szybszy powrót do formy

🤱🏼Krótszy okres krwawienia w połogu – karmienie piersią nasila skurcze macicy i może początkowo zwiększyć krwawienie, ale i również znacznie skrócić całkowity czas jego trwania

🤰🏼Szybsze obkurczanie się macicy po porodzie – wraca ona do swoich rozmiarów z przed ciąży (z ok 1 kg bezpośrednio po porodzie, do ok 60g – masa pierwotna)

👙Szybsza utrata zbędnych kilogramów a także powrót do figury sprzed ciąży – podczas karmienia piersią metabolizm ulega znacznemu przyspieszeniu

🧠Lepsze samopoczucie psychiczne i nastrój – ma to związek z wydzielaniem podczas karmienia piersią dużych dawek Oxytocyny (o niej w kolejnych postach)

🔬 Uważa się, że prolaktyna – hormon, który stymuluje produkcję mleka – ma również uspakajający wpływ na mamę

💕Niepłodność Laktacyjna (przy zachowanych określonych zasadach) – o niej również Wam opowiem w kolejnych postach

👉🏼Istnieją również potwierdzone naukowo korzyści odległe:

🫀Jeśli skumulowany czas karmienia piersią przekracza 12 miesięcy -zmniejsza się ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze, cukrzycę, choroby układu krążenia a także reumatoidalne zapalenie stawów

🎀 Dwukrotnie mniejsze ryzyko zachorowalności na raka piersi

👱🏼‍♀️Mniejsze ryzyko rozwoju raka jajnika jeśli ogólny czas karmienia wynosił > 24 m.cy.

🤸🏼 Mniejsze ryzyko wystąpienia osteoporozy w okresie pomenopauzalnym - kp poprawia mineralizację kości

💧Wszystkie wymienione korzyści zdrowotne są potwierdzone badaniami. Oczywiście istnieje ich dużo więcej. O tym w kolejnych postach 🍼

̨ ̨dęmamą

Witajcie 💕 Kim jestem ? Dlaczego powstał ten profil? 🧐 Jestem położną 👩🏼‍⚕️ Mój zawód to jeden z najpiękniejszych i...
16/11/2020

Witajcie 💕
Kim jestem ? Dlaczego powstał ten profil? 🧐

Jestem położną 👩🏼‍⚕️ Mój zawód to jeden z najpiękniejszych i najstarszych zawodów na świecie 🍼
👉🏼 kiedyś położne były nazywane akuszerkami bądź nawet „babkami” 😄

Będę tu z Wami aby dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem 👩🏼‍⚕️
Będę poruszać tematy ciekawe i nieoczywiste a także te które pomogą Wam przygotować się do ciąży, porodu i macierzyństwa
👉🏼 również te bardzo intymne o których nie mówi się zbyt wiele 💕

👩🏼‍⚕️ repertuar jest bardzo szeroki a zagadek i niewiadomych bardzo wiele 🩺 więc zapraszam Was drogie mamy i przyszłe mamy do bycia tu ze mną - z położną - w tym pięknym czasie jakim jest planowanie ciąży, ciąża i macierzyństwo 💕

👚 Więcej o zawodzie położnej i o tym w jaki sposób Wam pomagamy i kiedy z Wami jesteśmy
👉🏼 w jednym z kolejnych postów

Maja i Zuzia 😍 - bliźniaczki, które przyszły na świat troszkę za szybko bo już w 32 tygodniu ciąży 👨‍👩‍👧‍👧.To 2 niezwykl...
14/01/2019

Maja i Zuzia 😍 - bliźniaczki, które przyszły na świat troszkę za szybko bo już w 32 tygodniu ciąży 👨‍👩‍👧‍👧.
To 2 niezwykle silne dziewczynki ☺️❤️. Na pierwszy rzut oka widać, że charaktery są całkiem różne 😅📸

Wracam do Was po dłuższej świątecznej przerwie - z nowymi perełkami z ostatniej sesji 🤗😍📸Wyjątkowa sesja, wyjątkowe malu...
11/01/2019

Wracam do Was po dłuższej świątecznej przerwie - z nowymi perełkami z ostatniej sesji 🤗😍📸
Wyjątkowa sesja, wyjątkowe maluszki 😍☺️ Rzadko zdarza się okazja aby sfotografować bliźnięta... bardzo ruchliwe bliźnięta 😅👨‍👩‍👧‍👧
Najmłodsi członkowie rodziny - Maja i Zuzia.
Szczególne podziękowania dla mojej kuzynki i jej męża za cierpliwość podczas sesji, nie było łatwo 😅📸

Emil
26/11/2018

Emil

Przepiękne albumy, zgadzacie się? 😍 Idealne rownież jako prezent. Wyjątkowe zdjęcia małych pociech (i nie tylko) w takie...
11/11/2018

Przepiękne albumy, zgadzacie się? 😍 Idealne rownież jako prezent. Wyjątkowe zdjęcia małych pociech (i nie tylko) w takiej oprawie to świetna pamiątka. Piękna historia zamknięta w wyjatkowym albumie 😌😊 Zachęcam Was serdecznie i zapraszam na sesje a później do wybrania albumu dla siebie 📸

Więcej na stronie:
https://www.facebook.com/lberkowicz

Mała Alicja 😊😍 Dziś już troszkę większa 😉 Często mamy mówią -  "Dzieci tak szybko rosną, kiedy to było...". Oglądając zd...
05/11/2018

Mała Alicja 😊😍 Dziś już troszkę większa 😉 Często mamy mówią - "Dzieci tak szybko rosną, kiedy to było...". Oglądając zdjęcia małych pociech widzimy jak się zmieniały, z tygodnia na tydzień. Sesje noworodkowe są wyjątkową pamiątką zarowno dla rodziców jak i malucha, który za kilka lat napewno spojrzy na takie zdjecia z uśmiechem 😊📸

Jeden z widoków który najbardziej chwyta za serce kobiety ☺️😌 Zgadzacie się? 📸😊
24/10/2018

Jeden z widoków który najbardziej chwyta za serce kobiety ☺️😌 Zgadzacie się? 📸😊

🎂 🎂🎂 Chciałam serdecznie podziękowac Wam za 100 pierwszych polubień. Każde kliknięcie na stronie, każde polecenie mnie z...
18/10/2018

🎂 🎂🎂 Chciałam serdecznie podziękowac Wam za 100 pierwszych polubień. Każde kliknięcie na stronie, każde polecenie mnie znajomej, każda miła rekomendacja - to dla mnie ogromna radość i nadzieja na dalszy rozwój 😊🌹

Tak więc jeśli Ty, Twoja siostra, kuzynka bądź koleżanka spodziewają się maleństwa, albo są już po porodzie to serdecznie zapraszam na sesje:

📸 NOWORODKOWE (najlepiej do 12 dnia zycia, ale też później)
📸 NIEMOWLĘCE (do roczku)
📸 CIĄŻOWE (między 33 a 38 tyg. ciąży)
📸 CIĄŻOWE RODZINNE (mozemy zaangażować męża, siostrę, przyjaciółkę, bądź druga małą pociechę)

Czas ciąży i dorastania małego człowieka to wiele wyjątkowych chwil w życiu. Na sesjach zdjęciowych staram sie uchwycic wyjątkowe momenty, które uwiecznione stanowią miłą pamiątkę do której chce się wracać 😊📸

Adres

Tychy

Telefon

+48664369637

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Świadomej Mamy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram