04/08/2021
Dowiedz się więcej… o sobie samym
Grupy terapeutyczne są idealnym miejscem do pracy nad sobą, ponieważ pozwalają dowiedzieć się o sobie dużo więcej niż w terapii indywidualnej. Nawet najbardziej wykształcony psychoterapeuta nie ma możliwości zweryfikować na terapii indywidualnej sposobu w jaki klient zachowuje się, czy wchodzi w poszczególne relacje z ludźmi, a i on sam często nie jest obiektywny w swoim opisie zdarzeń. Natomiast inni ludzie odbierają nas na różne sposoby, mają swoje perspektywy widzenia zachowań oraz inne od naszych doświadczenia w relacjach.
Pozwala to na wchodzenie w nowe interakcje, podczas których możemy się doskonalić oraz zaobserwować reakcje zdeterminowane przez nasze systemy obronne czy nawykowe zachowania ukształtowane we wczesnym dzieciństwie. Grupa ułatwia zrozumienie innych ludzi i ich zachowań, które są dla nas trudne do zaakceptowania czy wyjaśnienia. Zapewnia również silną nić wsparcia, która wyzwala w nas siłę do zmian i walki o swoje bardziej satysfakcjonujące życie.
