Holistic Rehabilitacja Wojciech Terlecki

Holistic Rehabilitacja Wojciech Terlecki Nowoczesna fizjoterapia / rehabilitacja / terapia manualna / masaże, Tychy - mgr fizjoterapii, dyplomowany terapeuta manualny, Wojciech Terlecki

Jestem magistrem fizjoterapii oraz dyplomowanym terapeutą manualnym. Zawód który wykonuję nie jest jedynie sposobem na uzyskanie celów zarobkowych, jest również moją pasją.W obszarze moich zainteresowań zawodowych znajdują się głównie schorzenia ortopedyczne: •ból kręgosłupa oraz stawów obwodowych •choroby tkanek miękkich •wady postawy ciała • urazy stawów. Algorytm terapii który stosuje w swojej praktyce to połączenie technik terapii manualnej oraz nowoczesnej medycyny fizykalnej ( w tym fizykoterapii wysokoenergetycznej • laser wysokoenergetyczny HILT •fala uderzeniowa). Swoje umiejętności regularnie rozwijam na licznych szkoleniach.Poza pracą z pacjentem udzielam się również naukowo, prowadząc badania. Posiadam więc najbardziej aktualną wiedzę z zakresu fizjoterapii, którą chętnie dzielę się z pacjentami.

19/11/2025

Wady pakietów na zabiegi fizjoterapeutyczne i znaczenie indywidualnego podejścia👨‍⚕️

Pakiety zabiegów fizjoterapeutycznych często kuszą atrakcyjną ceną i obietnicą szybkich efektów. Jednak w praktyce mogą nie być najlepszym rozwiązaniem dla każdego pacjenta. Największą wadą gotowych pakietów jest ich sztywność – to z góry ustalony zestaw zabiegów, który nie uwzględnia różnic w stanie zdrowia, rodzaju schorzenia ani indywidualnych celów terapii. Każdy organizm reaguje inaczej, a to, co pomaga jednej osobie, u innej może nie przynieść żadnej poprawy.

Kolejnym problemem jest brak możliwości modyfikacji terapii w trakcie jej trwania. W fizjoterapii często dopiero po kilku spotkaniach wiadomo, które metody działają najlepiej. Stały pakiet zabiegów utrudnia elastyczne podejście do leczenia i dostosowanie planu do aktualnych potrzeb pacjenta. Zdarza się też, że pacjent wykupuje pakiet, który obejmuje zabiegi niepotrzebne albo mniej skuteczne dla jego konkretnego problemu, co oznacza stratę czasu i pieniędzy.

Dlatego w fizjoterapii tak ważne jest indywidualne podejście. Terapia powinna zaczynać się od dokładnej diagnostyki, a następnie być na bieżąco modyfikowana w zależności od postępów, reakcji organizmu i realnych potrzeb. Indywidualny plan leczenia pozwala maksymalnie wykorzystać możliwości terapii, zwiększać jej skuteczność i skrócić czas powrotu do sprawności. Właśnie dopasowanie metod i intensywności zabiegów do konkretnego pacjenta jest kluczem do osiągania najlepszych efektów terapeutycznych.

💪👨‍⚕️Zamiast gotowego pakietu, wybierz terapię szytą na miarę ⭐⭐⭐⭐⭐

11/11/2025

🤍♥️

03/11/2025

💪 Fizjoterapia zamiast tabletek? Zdecydowanie tak!

Leki przeciwzapalne potrafią szybko uśmierzyć ból, ale działają tylko na objawy, a nie na przyczynę problemu. Co więcej, ich długotrwałe stosowanie może obciążać żołądek, wątrobę czy nerki.

👉 Fizjoterapia to zupełnie inne podejście — naturalne, bezpieczne i skuteczne.
Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom, terapii manualnej i technikom wspierającym regenerację, pomaga usunąć źródło bólu, poprawia ruchomość, wzmacnia mięśnie i zapobiega nawrotom urazów.

Efekt? 🌿 Trwała poprawa, a nie chwilowa ulga.
Dbaj o swoje ciało mądrze — wybierz fizjoterapię!

31/10/2025

Nie strasz postawą.
Ergonomia to podstawa nawet gdy pracujesz jeden dzień w roku!

19/10/2025

💥 Leczenie falą uderzeniową – skuteczny sposób na ból i szybszą regenerację 💥

Masz dość bólu, który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie?
Terapia falą uderzeniową (ESWT) to nowoczesna, nieinwazyjna metoda, która pomaga w leczeniu przewlekłych dolegliwości mięśniowo-szkieletowych.

🔹 Jak to działa?
Fala uderzeniowa to impuls akustyczny, który pobudza naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Poprawia ukrwienie, przyspiesza metabolizm komórkowy i stymuluje produkcję kolagenu.

🔹 Wskazania do terapii:
✅ ostroga piętowa
✅ zapalenie ścięgna Achillesa
✅ łokieć tenisisty i golfisty
✅ bóle barku (np. zespół bolesnego łuku)
✅ punkty spustowe i napięcia mięśniowe
✅ bóle kolan

🔹 Zalety terapii:
⭐ szybkie efekty – często już po 3 zabiegach
⭐ brak konieczności operacji
⭐ bezpieczna i bezinwazyjna metoda
⭐ skrócony czas rekonwalescencji

💬 Jeśli od dawna zmagasz się z bólem, a dotychczasowe metody nie przynoszą efektu – fala uderzeniowa może być rozwiązaniem właśnie dla Ciebie!

📍 Umów się na konsultację i przekonaj się, jak skuteczna może być nowoczesna fizjoterapia.

16/10/2025

✨ Fizjoterapia a dyskopatia — klucz do zdrowego kręgosłupa! ✨

Dyskopatia nie musi oznaczać życia z bólem! 💪 Regularna fizjoterapia pomaga:
🧘‍♀️ wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup,
🤸‍♂️ poprawić postawę i elastyczność,
🩻 zmniejszyć nacisk na uszkodzony dysk,
💆‍♀️ odzyskać pełną sprawność i komfort życia.

Pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty nauczysz się, jak bezpiecznie się ruszać i dbać o kręgosłup na co dzień. 🌿
Pamiętaj — ruch to najlepsze lekarstwo! 💫

🩺 Terapia TECAR – nowoczesne wsparcie w regeneracji tkanekTerapia TECAR (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) to...
10/10/2025

🩺 Terapia TECAR – nowoczesne wsparcie w regeneracji tkanek

Terapia TECAR (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) to zaawansowana metoda fizykalna wykorzystująca prąd o częstotliwości radiowej (0,5–1 MHz) w celu głębokiego dostarczenia energii do tkanek. Działa na zasadzie stymulacji naturalnych procesów regeneracyjnych, przyspieszając gojenie i redukując ból oraz obrzęk.

Dzięki dwóm trybom pracy – pojemnościowemu (CAP) i rezystywnemu (RES) – możliwe jest precyzyjne oddziaływanie na różne struktury:

🔹 Tryb pojemnościowy – działa głównie na tkanki miękkie, takie jak mięśnie, układ limfatyczny czy naczyniowy.

🔹 Tryb rezystywny – umożliwia głębsze oddziaływanie na struktury o większej impedancji, np. ścięgna, więzadła czy stawy.

Efekty terapii TECAR obejmują:

zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego,

przyspieszenie mikrokrążenia i metabolizmu komórkowego,

redukcję obrzęków,

skrócenie czasu rekonwalescencji po urazach i zabiegach operacyjnych.

Terapia TECAR znajduje zastosowanie m.in. w leczeniu urazów sportowych, przeciążeń mięśniowych, zespołów bólowych kręgosłupa, a także w rehabilitacji pooperacyjnej.
To skuteczne i bezpieczne narzędzie, które – w połączeniu z terapią manualną i ćwiczeniami – znacząco wspiera proces powrotu do pełnej sprawnośi








02/10/2025

Po co Ci konsultacja u fizjoterapeuty ❓❓❓

👋Hej czy wiesz że odwołanie wizyty z przynajmniej 24 godzinnym wyprzedzeniem zazwyczaj pozwala na zapisanie na Twoje mie...
26/09/2025

👋Hej czy wiesz że odwołanie wizyty z przynajmniej 24 godzinnym wyprzedzeniem zazwyczaj pozwala na zapisanie na Twoje miejsce innego pacjenta ?

Oczywiście najlepiej odwołać wizytę od razu, gdy zorientujesz się że w danym terminie nie bedziesz mógł jej odbyć 😉

Gdy informujesz Nas o nieobecności w dniu wizyty, zwłaszcza na godzinę przed, lub gorzej nie informujesz w ogóle, że nie pojawisz się w gabinecie, w ten sposób odbierasz szansę innemu pacjentowi na otrzymanie pomocy.

Teraz już wiesz by zawsze możliwie jak najwcześniej dać znać, gdy wiesz że nie będzie Cię na wizycie 👍🙌

Tak więc pomóż nam pomagać innym, informuj 🤗🫡

Rehabilitacja pourazowa 🦵
16/07/2025

Rehabilitacja pourazowa 🦵

🔬 Ból nie musi być codziennością.W naszym gabinecie sięgamy po nowoczesne rozwiązania, które realnie wspierają regenerac...
25/06/2025

🔬 Ból nie musi być codziennością.
W naszym gabinecie sięgamy po nowoczesne rozwiązania, które realnie wspierają regenerację tkanek – jednym z nich jest laser wysokoenergetyczny HILT.

To nie „zwykły laser”. HILT działa głęboko, docierając tam, gdzie bolące miejsce naprawdę się zaczyna – w mięśniach, stawach, ścięgnach. Dzięki dużej mocy i precyzji:
✔️ zmniejsza stan zapalny,
✔️ przyspiesza gojenie,
✔️ zmniejsza ból już po pierwszych zabiegach.

Sprawdza się przy:
👉 bólach kręgosłupa,
👉 urazach sportowych,
👉 zwyrodnieniach stawów,
👉 przeciążeniach mięśni i ścięgien.

Nie trzeba czekać, aż „samo przejdzie”. Wystarczy dać organizmowi odpowiedni impuls – a HILT wie, jak to zrobić. 🔺

📍Gabinet Holistic Rehabilitacja – Wojciech Terlecki
Umów się na konsultację i zobacz, czy to rozwiązanie dla Ciebie.

🔵 Nowoczesna metoda walki z bólem – fala uderzeniowa 🔵Ból pięty, łokieć tenisisty, napięcia mięśniowe czy przewlekłe prz...
10/06/2025

🔵 Nowoczesna metoda walki z bólem – fala uderzeniowa 🔵

Ból pięty, łokieć tenisisty, napięcia mięśniowe czy przewlekłe przeciążenia tkanek – to tylko niektóre z dolegliwości, z którymi coraz skuteczniej radzi sobie fala uderzeniowa (ESWT).

To terapia wykorzystująca falę akustyczną o wysokiej energii, która:
✅ pobudza mikrokrążenie,
✅ wspomaga gojenie tkanek,
✅ redukuje ból,
✅ poprawia funkcję układu ruchu.

Choć brzmi jak zaawansowana technologia (i nią jest!), jej działanie jest proste – uruchamia naturalne procesy naprawcze Twojego ciała tam, gdzie do tej pory ból nie pozwalał na swobodny ruch.

To rozwiązanie, które doceniają zarówno osoby aktywne fizycznie, jak i ci, którzy po prostu chcą sprawniej funkcjonować na co dzień.

📍 Czasem wystarczy impuls, by ruszyć z miejsca.
W dosłownym tego słowa znaczeniu.

Adres

Honoraty 7
Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 17:00

Telefon

511458750

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistic Rehabilitacja Wojciech Terlecki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria