Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 18:00

Bartmed Gabinet Fizjoterapii i Masażu - Osteopatia Terapia manualna

Strona główna
Polska
Ujscie
Bartmed Gabinet Fizjoterapii i Masażu - Osteopatia Terapia manualna

Bartmed – Fizjoterapia | Rehabilitacja |
Osteopatia | Terapia manualna

21/10/2025

🦵 Kolana szpotawe – zadbaj o prawidłową postawę!

Kolana szpotawe to ustawienie nóg, w którym kolana oddalają się od siebie, a kończyny tworzą kształt przypominający literę „C”.
Taki problem może pojawiać się u dzieci, ale także u młodych sportowców, szczególnie tych trenujących intensywnie. Nadmierne napięcie mięśni i przeciążenia stawów często prowadzą do nasilenia tej wady.

Dzięki odpowiedniej fizjoterapii można skutecznie poprawić ustawienie kończyn dolnych i zredukować ryzyko kontuzji w przyszłości. 💪

🎯 Cele terapii przy kolanach szpotawych:
✅ wzmocnienie osłabionych mięśni,
✅ rozciągnięcie przeciążonych struktur,
✅ ćwiczenia izometryczne i stabilizujące,
✅ indywidualne ćwiczenia korekcyjne dobrane przez fizjoterapeutę.

👟 Ruch to najlepsze lekarstwo!
Regularna aktywność fizyczna i świadoma praca z ciałem pomagają utrzymać zdrowe, silne kolana i prawidłową postawę. 🌿

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

17/10/2025

🦵 Kolana koślawe – warto reagować wcześnie!

Kolana koślawe to wada, w której kolana zbliżają się do siebie, tworząc charakterystyczny kształt litery „X”.
Najlepiej rozpocząć pracę nad korekcją już od najmłodszych lat, ponieważ nieprawidłowe ustawienie kończyn może wpływać na dalszy rozwój całego ciała.

🎯 Celem fizjoterapii jest:
✅ wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych,
✅ rozciągnięcie mięśni nadmiernie napiętych,
✅ praca manualna nad strukturami stawowymi,
✅ dobór odpowiedniego obuwia lub wkładek ortopedycznych.

💪 Ruch to podstawa!
Regularna, różnorodna aktywność fizyczna (np. pływanie, jazda na rowerze, gry zespołowe ⚽🏀🥎) wspiera prawidłowy rozwój i pomaga utrzymać efekty terapii.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

14/10/2025

💙 Twoje zdrowie w najlepszych rękach 💙

W naszej pracy łączymy najnowsze techniki i nowoczesne technologie, aby zapewnić Ci terapię, która jest skuteczna, bezpieczna i dopasowana do Twoich potrzeb. 😀

Nasz zespół to doświadczeni i wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy nieustannie podnoszą swoje kompetencje, by korzystać z najlepszych, sprawdzonych metod leczenia.

👉 Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie, z pasją i zaangażowaniem.
👉 Wspieramy Cię na każdym etapie rehabilitacji – od pierwszej wizyty aż po powrót do pełnej sprawności. 😉

📍 Zaufaj specjalistom i pozwól nam zadbać o Twoje zdrowie!

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

10/10/2025

✋ Zespół cieśni nadgarstka!

To schorzenie spowodowane uciskiem nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Prowadzi do bólu, drętwienia, mrowienia i osłabienia ręki, co może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Najczęstsze przyczyny:
❗ powtarzalne ruchy (np. praca przy komputerze, praca manualna),
❗ urazy,
❗ stany zapalne i infekcje,
❗ predyspozycje genetyczne.

Jak pomaga fizjoterapia?
✅ terapia manualna zmniejszająca napięcia,
✅ ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące nadgarstek,
✅ edukacja w zakresie ergonomii pracy i modyfikacji aktywności.

👉 Nie odkładaj wizyty – szybka diagnoza i indywidualna terapia pozwalają uniknąć przewlekłych problemów.
📍 W naszym gabinecie – pomożemy Ci odzyskać sprawność!

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

07/10/2025

🔹 Zapalenie ścięgna Achillesa 🦶

To częsty problem przeciążeniowy, który pojawia się najczęściej w wyniku nadmiernej aktywności fizycznej lub nieprawidłowego obciążania kończyny.

Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
❗ ból zlokalizowany zwykle 5–7 cm powyżej kości piętowej,
❗ nasilanie dolegliwości podczas aktywności,
❗ obrzęk i sztywność w okolicy ścięgna,
❗ tkliwość przy dotyku.

W fizjoterapii stosujemy m.in.:
✅ masaż tkanek głębokich łydki i ścięgna,
✅ masaż poprzeczny na ścięgnie,
✅ pinoterapię,
✅ ćwiczenia rozciągające całą tylną taśmę mięśniową,
✅ ćwiczenia izometryczne i wzmacniające,
✅ kinesiotaping,
✅ mobilizacje stawowe.

👉 Pamiętaj, że szybka reakcja i odpowiednia terapia pozwalają uniknąć przewlekłych dolegliwości. Jeśli odczuwasz podobne objawy – skonsultuj się z fizjoterapeutą.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

03/10/2025

❗ Kręgozmyk – nie lekceważ sygnałów kręgosłupa ❗️

Kręgozmyk to przesunięcie jednego kręgu względem drugiego. Objawia się najczęściej:
⚡ bólem w dolnej części pleców,
⚡ ograniczoną ruchomością,
⚡ a czasem drętwieniem kończyn.

Choć brzmi poważnie, odpowiednia terapia może znacząco zmniejszyć dolegliwości i poprawić jakość życia.

W gabinecie stawiamy na:
✅ terapię manualną – aby rozluźnić i zmniejszyć ból,
✅ trening stabilizacji – wzmacniający mięśnie głębokie tułowia,
✅ ćwiczenia rozciągające – przywracające swobodę ruchu,
✅ edukację ergonomiczną – by Twój kręgosłup miał wsparcie każdego dnia.

Pamiętaj – Twój kręgosłup pracuje całe życie. Zadbaj o niego już dziś! 🧘‍♀️

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

30/09/2025

👍 Smartfonowy kciuk – nowa dolegliwość naszych czasów 📱

Coraz częściej zgłaszają się osoby z bólem kciuka lub nadgarstka od strony promieniowej.
Najczęściej pojawia się on podczas:
👉 pisania wiadomości,
👉 przewijania ekranu,
👉 chwytania telefonu jedną ręką.

Dlaczego tak się dzieje?
Kciuk podczas obsługi smartfona pracuje w dużym zakresie ruchu, co prowadzi do przeciążeń i mikrourazów.

Jak sobie z tym radzić?
🔹 regularne rozciąganie mięśni przedramienia,
🔹 automasaż okolicy kciuka,
🔹 ćwiczenia mobilizujące nadgarstek.

Dbaj o swoje dłonie – pracują dla Ciebie codziennie! 💪

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

26/09/2025

Kolano skoczka – kiedy ból nie pozwala trenować 🦵⚡

Kolano skoczka to częsty problem u osób aktywnych fizycznie. Powodem jest stan zapalny więzadła rzepki, który pojawia się wskutek przeciążenia – szczególnie przy częstych skokach i dynamicznych ruchach.

🔎 Najczęstsze objawy:
✔️ ból pod rzepką lub wzdłuż więzadła,
✔️ trudność w pełnym zgięciu i wyproście kolana,
✔️ tkliwość nasilająca się podczas wysiłku i chodzenia po schodach.

💡 Jak wspomóc leczenie?
✔️ schładzanie miejsca bólu,
✔️ odpowiednie rozciąganie mięśni uda,
✔️ kinesiotaping,
✔️ techniki manualne rozluźniające tkanki wokół stawu.

Nie warto czekać, aż ból stanie się codziennością. Wczesna fizjoterapia pozwala szybciej wrócić do ulubionej aktywności i zmniejszyć ryzyko nawrotów. 💪🙂

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 🙂

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

23/09/2025

Masz problem z pełnym zakresem ruchu po kontuzji❓
To częsty skutek urazów – ciało potrzebuje czasu i odpowiedniej terapii, aby odzyskać sprawność.

Ograniczenia ruchomości mogą pojawić się, gdy:
✅ po urazie powstają zgrubienia w mięśniach, ścięgnach czy więzadłach,
✅ zrosty kostne nie ułożyły się prawidłowo,
✅ przewlekły ból zniechęca do wykonywania ruchów,
✅ długie unieruchomienie powoduje przykurcze mięśniowe.

W naszym gabinecie pomożemy Ci:
💪 rozruszać stawy i mięśnie dzięki odpowiednim ćwiczeniom,
💪 zmniejszyć ból poprzez terapię manualną,
💪 nauczyć się, jak unikać kolejnych urazów.

👉 Nie czekaj, aż ograniczenia staną się Twoją codziennością – umów wizytę i wróć do pełnej sprawności!

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 🙂

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

19/09/2025

Garbisz się❓
Spędzasz długie godziny przy komputerze i czujesz, że Twoja sylwetka na tym cierpi?
To problem, z którym zmaga się coraz więcej osób – a nieprawidłowa postawa może prowadzić do bólu pleców, karku czy nawet bólów głowy.

Najczęściej przyjmowana pozycja to wysunięta do przodu głowa i barki, co w dłuższej perspektywie pogłębia wady postawy.
Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, aby temu zapobiec i poprawić sylwetkę!

👉 W naszym gabinecie pomożemy Ci poprzez:
✅ Masaż głęboki – rozluźni nadmiernie napięte mięśnie.
✅ Ćwiczenia wzmacniające – poprawią stabilizację i siłę mięśni posturalnych.
✅ Ćwiczenia rozciągające – przywrócą równowagę mięśniową.
✅ Edukację ergonomiczną – nauczysz się, jak zadbać o ciało w pracy i na co dzień.

📩 Umów się na wizytę i zadbaj o swoją postawę – Twoje plecy Ci podziękują!

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

16/09/2025

Gangliony w obrębie nadgarstka – czy to powód do niepokoju?

Zauważyłeś u siebie niewielki guzek w okolicy nadgarstka ❓
W większości przypadków to nic groźnego – to tzw. gangliony, które powstają w wyniku podrażnienia lub stanu zapalnego w obrębie stawu czy ścięgien.

Kto jest szczególnie narażony?
✅ osoby pracujące przy komputerze,
✅ osoby dużo piszące,
✅ sportowcy,
✅ osoby wykonujące pracę fizyczną.

Jakie metody pomagają w terapii?
👉 mobilizacje stawów ręki,
👉 masaż tkanek głębokich w obrębie przedramienia,
👉 kinesiotaping wspierający nadgarstek,
👉 zimne okłady zmniejszające stan zapalny.

💡 Odpowiednia fizjoterapia może nie tylko złagodzić objawy, ale także zmniejszyć ryzyko nawrotu.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

12/09/2025

Zwyrodnienia stawów – Artroza

Czym jest?
Zwyrodnienie stawów (artroza) to choroba, w której dochodzi do uszkodzenia struktur stawu, często na skutek długotrwałego stanu zapalnego.

Najczęstsze objawy:
❗ ból w obrębie stawu,
❗ ograniczenie zakresu ruchu,
❗ uczucie trzaskania lub „przeskakiwania” w stawie.

Rehabilitacja – dlaczego jest tak ważna?
Odpowiednia terapia pomaga zmniejszyć ból, poprawić ruchomość i opóźnić rozwój choroby.

W gabinecie stosujemy:
✅ ćwiczenia bierne i czynne,
✅ terapię manualną poprawiającą elastyczność tkanek,
✅ mobilizacje stawowe poprawiające ślizg i pracę stawu.

💡 Regularna fizjoterapia może znacznie poprawić komfort życia i sprawność w codziennych czynnościach.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub samodzielnego zapisania się na wizytę przez stronę internetową. 😊

Pozdrawiamy zespół Bartmed 🤗

Adres

Stary Rynek 11 Lok. 4
Ujscie
64-850

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 18:00

Telefon

+48609820337

Strona Internetowa

http://bartmed-fizjoterapia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bartmed Gabinet Fizjoterapii i Masażu - Osteopatia Terapia manualna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.