Co to jest strona internetowa?

T-Med Gabinety Medyczne

Strona główna
Polska
Trzcianka
T-Med Gabinety Medyczne

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od T-Med Gabinety Medyczne, Zdrowie i medycyna, Trzcianka.

T-Med Gabinety to placówka medyczna w Trzciance, która zapewnia kompleksową opiekę zdrowotną, łącząc najwyższy standard diagnostyki i leczenia z troską o komfort każdego pacjenta.

24/10/2025

Terapia craniosacralna Uplleger’a czaszkowo-krzyżowa to łagodna technika terapii manualnej. Polega na bardzo delikatnym, precyzyjnym dotyku, którego celem jest regulacja napięć w obrębie układu nerwowego, mięśniowego, powięziowego, kostnego, endokrynologicznego, pokarmowego, oddechowego, limfatycznego.

Jej działanie koncentruje się na poprawie funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego oraz wsparciu procesów samoregulacji organizmu.
Odpowiednio dostosowane techniki umożliwiają prowadzenie terapii w każdym wieku.

Wskazania do terapii craniosacralnej:
• przewlekły stres, trauma, lęk, zespół stresu pourazowego,
• napięciowe bóle głowy i migreny,
• napięcia w obrębie karku, szyi i odcinka lędźwiowo-krzyżowego
• zaburzenia snu; bezsenność, problemy z zasypianiem,
• stany przeciążeniowe i psychosomatyczne,
• rekonwalescencja po urazach fizycznych i emocjonalnych.

Po terapii poczujesz :
• redukcja dolegliwości bólowych i napięć mięśniowo-powięziowych,
• poprawa jakości snu i regeneracji,
• zwiększenie poczucia komfortu w ciele,
• poprawa koncentracji i ogólnego samopoczucia.

▫️Barbara Radke jest fizjoterapeutką uroginekologiczną. Posiada wieloletnie doświadczenie. Dzięki indywidualnemu podejściu do pacjenta w połączeniu metod fizjoterapii uroginekologicznej i terapii craniosacralnej może skuteczniej wpłynąć na proces zdrowienia, wspierając zarówno ciało, jak i emocje.

Zadbaj o siebie, umów się na wizytę.

T-med gabinety medyczne
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
728 957 934

14/10/2025

Nadmierna masa ciała to realny czynnik ryzyka rozwoju niektórych nowotworów, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.
Zaburzenia hormonalne, przewlekły stan zapalny i insulinooporność, które często towarzyszą otyłości, mogą sprzyjać rozwojowi nowotworów takich jak:
• rak piersi,
• rak błony śluzowej macicy (endometrium),
• rak jajnika ,
• nowotwory układu pokarmowego: rak jelita grubego, trzustki, wątroby, żołądka, przełyku,
• rak nerki, pęcherza moczowego,
• rak prostaty
• chłoniaki nieziarnicze.

Według najnowszych badań World Cancer Research Fund można zapobiec około 1/3 zachorowań na nowotwory poprzez modyfikację stylu życia i unikanie pięciu kluczowych czynników ryzyka:
• nadwagi i otyłości,
• braku aktywności fizycznej,
• niskiego spożycia warzyw i owoców,
• palenia tytoniu,
• spożywania alkoholu.

Indywidualnie dobrany plan żywieniowy może:
• wspomóc utrzymanie lub redukcję masy ciała,
• poprawić wyniki metaboliczne,
• pozytywnie wpłynąć na odporność i samopoczucie,
• realnie zmniejszyć ryzyko chorób nowotworowych.

▫️Jagoda Rosochowata - dietetyk kliniczny. W swojej pracy wspiera osoby, które chcą poprawić swoje samopoczucie, odzyskać energię i zadbać o swoje zdrowie poprzez świadome odżywianie. Uczy, że odpowiednio dobrana dieta nie jest chwilową zmianą, ale drogą do lepszego i długiego życia.

Dieta to nie restrykcja. To troska o zdrowie – teraz i na przyszłość.

T-med gabinety medyczne
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
728 957 934

Źródło: zwrotnikraka.pl, cancer-code-europe.iarc.fr, KRN, uroconti.pl

́

08/10/2025

Choroba nowotworowa to nie tylko wyzwanie dla ciała, ale też ogromne obciążenie dla psychiki. Diagnoza często zaburza dotychczasowy rytm życia, budzi silne emocje i rodzi wiele pytań – zarówno u osoby chorej, jak i u jej bliskich.

W takiej sytuacji pomocne może być profesjonalne wsparcie emocjonalne – rozmowa, uważność, towarzyszenie w procesie adaptacji do nowej rzeczywistości.

W naszym gabinecie oferujemy pomoc specjalistów, którzy:

• pomagają poradzić sobie z lękiem, napięciem i niepewnością,
• wspierają w budowaniu wewnętrznej siły i poczucia sprawczości,
• uczą, jak komunikować swoje potrzeby i emocje,
• pomagają bliskim zrozumieć, jak towarzyszyć choremu bez rezygnowania z własnych granic.

▫️Alina Zawada - specjalizuje się we wspieraniu osób w budowaniu odporności psychicznej i odnajdowaniu siły w trudnych życiowych doświadczeniach. Towarzyszy pacjentom w odzyskiwaniu poczucia sprawczości oraz równowagi emocjonalnej.

▫️Joanna Dziamska - w pracy terapeutycznej opiera się na założeniach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Poznawczo - Behawioralnej.
Łączy oba podejścia – TSR i CBT – co pozwala na indywidualne dostosowanie metod pracy do potrzeb klienta i wspólne poszukiwanie realnych, satysfakcjonujących rozwiązań.

Nie musisz radzić sobie sam – jesteśmy, by Ci towarzyszyć.

T-med gabinety medyczne
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
728 957 934

02/10/2025

Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Stanowi około 25% wszystkich zachorowań na nowotwory u kobiet.
W Polsce każdego roku taką diagnozę otrzymuje kilkanaście tysięcy nowych pacjentek.

Szczyt zachorowań na raka piersi to przedział wiekowy 50-69 lat . Niestety od kilku lat obserwuje się wzrost zachorowań w wieku 20-49 lat…

Wczesne wykrycie raka piersi ma decydujące znaczenie dla skuteczności leczenia.

Czynniki ryzyka obejmują między innymi:
• predyspozycje genetyczne - ok. 5-10% nowotworów ma charakter dziedziczny- mutacja genów supresorowych BRCA1, BRCA2, ATP, BRIP1, TP3, CHEK, PTEN.
• wczesny wiek pierwszej miesiączki
• późny wiek ostatniej miesiączki
• wiek - najczęściej po 50 roku życia ( około 80% )
• późne urodzenie pierwszego dziecka ( po 30 roku życia )
• płeć żeńska ( mężczyźni także chorują na raka piersi , choć znacznie rzadziej)
• wcześniejsze chorowanie na raka piersi , raka endometrium lub jajnika
• stosowanie leków hormonalnych
• styl życia : nadmierne spożywanie tłuszczy , nadwaga , otyłość, nikotynizm , spożywanie alkoholu niezależnie od rodzaju,
• niektóre zmiany łagodne występujące w piersiach - ADH - atypowy rozrost przewodowy , ALH- atypowy rozrost zrazików,
• promieniowanie jonizujące,
• gęstość tkanki gruczołowej piersi.

Objawy, które powinny skłonić do konsultacji lekarskiej:
• wyczuwalny guzek lub zgrubienie w piersi,
• zmiany w kształcie lub wielkości piersi,
• zmiany skórne (np. zaczerwienienie, wciągnięcie skóry, owrzodzenie ),
• wyciek z brodawki,
• powiększenie węzłów chłonnych pod pachą.

Zalecane działania profilaktyczne:
• regularne samobadanie piersi – raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki, u kobiet niemiesiączkujących raz w miesiącu
• badania obrazowe:
- USG piersi (szczególnie u kobiet młodszych),
- mammografia (u kobiet po 45 roku życia lub wcześniej, jeśli istnieją czynniki ryzyka),
• konsultacje lekarskie – każda niepokojąca zmiana powinna być oceniona przez specjalistę.

Umów się na wizytę i zadbaj o swoje zdrowie.

T-med gabinety medyczne
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
728 957 934

Źródło: portal zwrotnikraka.pl, KRN

24/09/2025

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii, wspierająca zarówno kobiety jak i mężczyzn w dysfunkcjach w obrębie miednicy mniejszej.

Szczególnie rekomendowana jest u kobiet:
▫️w bolesnych miesiączkach
▫️bolesnym współżyciu
▫️w przygotowaniu do porodu
▫️po porodzie ( naturalnym lub po cięciu cesarskim)
▫️w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie
▫️przy obniżeniu narządów miednicy mniejszej
▫️z problemem nietrzymania moczu
▫️po operacjach brzusznych

Zalecana jest u mężczyzn:
▫️ w zaburzeniach oddawania moczu
▫️ po operacjach brzusznych
▫️ w przewlekłych bólach miednicy mniejszej
▫️ w problemach z erekcją i bólu podczas współżycia

Dzięki odpowiednio dobranej terapii zmniejszysz dolegliwości i poprawisz jakość swojego życia.

▫️Barbara Radke jest fizjoterapeutką uroginekologiczną. Posiada wieloletnie doświadczenie. Z pasją pomaga pacjentom odzyskać komfort i zdrowie intymne. Dzięki indywidualnemu podejściu i nowoczesnym metodom prowadzi swoich pacjentów przez proces leczenia, zapewniając im wsparcie na każdym etapie.

Umów się na wizytę i przywróć kontrolę nad swoim ciałem.

T-Med Gabinety Medyczne
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
📞 728 957 934

17/09/2025

W t- med gabinetach dążymy do tego , by nasi pacjenci mogli w jednym miejscu skorzystać z usług wielu specjalistów , stąd też pomysł na utworzenie kolejnego interdyscyplinarnego pakietu.

T-Med SELECT – holistyczna opieka w ciąży, dająca pewność i spokój na każdym etapie.

Co obejmuje pakiet?

• regularne wizyty ciążowe (lek. Patrycja Bekas),

• spotkania z fizjoterapeutą uroginekologicznym (mgr Barbara Radke),

• indywidualne przygotowanie do porodu i laktacji z położną (mgr Iwona Poniatowska),

• warsztaty okołoporodowe ( mgr Iwona Poniatowska , mgr Barbara Radke)

• III badanie prenatalne (lek. Patrycja Bekas),

• konsultacje psychologiczne (mgr Alina Zawada, mgr Joanna Dziamska),

• konsultacje u dietetyka klinicznego z planem żywieniowym i kontrolą (mgr Jagoda Rosochowata).

Aby stworzyć pakiet , wystarczy wybrać usługi co najmniej dwóch specjalistów.

Jeśli chcesz zadbać o siebie lub podarować bliskiej osobie wyjątkową formę opieki – zapytaj nas o voucher.

nr tel. 728 957 934
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka

09/09/2025

Zapraszamy

08/09/2025

Mięśnie twarzy są silnie powiązane z naszymi emocjami.

To właśnie one codziennie reagują na stres, zmęczenie, radość czy frustracje.

Twoja twarz pracuje cały dzień : podczas mówienia, jedzenia, stresu, skupienia...

Fizjoterapia :
▫️pomaga rozluźnić mięśnie
▫️redukuje ból
▫️poprawia symetrię i wygląd twarzy
▫️wpływa pozytywnie na łatwiejsze zasypianie i jakość snu
▫️Diana Piwkowska jest fizjoterapeutką stomatologiczną i estetyczną twarzy. Zajmuje się terapią zaburzeń w obrębie twarzy , szyi oraz stawów skroniowo- żuchwowych . W swojej pracy łączy metody rehabilitacji medycznej z technikami estetycznymi, by przywrócić prawidłową funkcję, zredukować dolegliwości bólowe oraz poprawić wygląd i kondycję skóry.

Dobry kontakt z ciałem to lepszy kontakt z samym sobą !
Umów się na wizytę.
T-Med Gabinety Medyczne
Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
📞 728 957 934

03/09/2025

Wrzesień – Miesiąc Świadomości Nowotworów Ginekologicznych

Nowotwory narządów rodnych stanowią istotny problem zdrowia publicznego. Wczesne rozpoznanie znacząco poprawia rokowanie, jednak wiele z nich rozwija się skrycie, bez wyraźnych objawów w początkowej fazie choroby.

Najczęstsze nowotwory ginekologiczne w Polsce

Rak trzonu macicy – ok. 6 500 nowych zachorowań rocznie, ponad 1 600 zgonów.

Rak jajnika – ok. 3 500 nowych przypadków, ponad 3 100 zgonów.

Rak szyjki macicy – ok. 2 200 nowych przypadków, ok. 1 400 zgonów.

Rak sromu – ok. 350 przypadków rocznie.

Rak pochwy – ok. 70 przypadków rocznie.

Łącznie na nowotwory ginekologiczne umiera w Polsce ponad 6 000 kobiet rocznie.

Objawy wymagające pilnej konsultacji :

~ nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych u kobiet miesiączkujących

~ krwawienia po menopauzie

~ przewlekłe upławy, zwłaszcza o nieprzyjemnym zapachu

~bóle w obrębie miednicy mniejszej

~ powiększenie obwodu brzucha, uczucie wzdęcia

Niestety , w praktyce często we wczesnych stadiach choroby nowotworowej nie ma jeszcze żadnych objawów. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularna wizyta u ginekologa.
Systematyczne badania i czujność onkologiczna to klucz do skutecznego leczenia.

Umów się na wizytę i zadbaj o swoje zdrowie juz dziś.
T-med Gabinety medyczne
Plac Pocztowy 2/5 , Trzcianka
📞 72 89 57 934 lub rejestracja online tmedgabinety.pl

źródło portal zwrotnikraka.pl

27/08/2025

W sporcie liczy się siła, technika i kondycja. To, co często wyróżnia dobrego zawodnika, to również gotowość mentalna- umiejętność zachowania spokoju pod presją, koncentracji w decydującym momencie czy samoregulacji. Trening mentalny jest sportowcom potrzebny niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Trening mentalny to często kluczowy element, który:
• pomaga radzić sobie z presją i tremą
• wzmacnia koncentrację i pewność siebie
• uczy reagowania na porażki i budowania motywacji
• przygotowuje psychicznie do startu i regeneracji po kontuzji.

▫️Grasz w drużynie, trenujesz indywidualnie, czy dopiero zaczynasz? Umiejętność pracy z własną koncentracją, stresem czy emocjami jest niezbędna w osiąganiu sukcesów w sporcie.

Alina Zawada- trener mentalny, coach, psychopedagog. Jest ekspertem wspierającym sportowców w budowaniu odporności psychicznej i osiągania celów, nie tylko na podium, ale też w codziennej pracy nad sobą.Prowadzi warsztaty, szkolenia oraz treningi mentalne indywidualne jak i drużynowe.

Sukces zaczyna się w głowie.
Już teraz umów się na trening mentalny!

T-Med Gabinety Medyczne
📍 Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
📞 728 957 934

20/08/2025

Ruch, odpowiednio dobrany do etapu ciąży i indywidualnego stanu zdrowia kobiety, przynosi szereg korzyści i może być ważnym elementem przygotowania do porodu oraz połogu.

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ciało kobiety wymaga szczególnej uważności. Właśnie dlatego aktywność fizyczna powinna być świadoma i wsparta wiedzą specjalistów.

Dlaczego warto być aktywną w ciąży?
Regularny, umiarkowany ruch w ciąży:
~ poprawia krążenie i dotlenienie organizmu
~ łagodzi bóle kręgosłupa i przeciwdziała obrzękom
~ stabilizuje przyrost masy ciała
~ zmniejsza ryzyko cukrzycy ciążowej i nadciśnienia
~ poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom
~ obniża poziom stresu i poprawia jakość snu
~wpływa korzystnie na samopoczucie psychiczne
~ przygotowuje mięśnie do porodu i ułatwia regenerację w połogu.

▫️Nie musisz trenować wyczynowo, zadbaj o regularny i dostosowany do Ciebie ruch.
Nie każda aktywność jest dobra dla każdej kobiety w ciąży, dlatego warto skonsultować się z lekarzem, by upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do wysiłku.

Nasi specjaliści pomogą ocenić Twój stan zdrowia, przebieg ciąży oraz zalecenia w zależności od trymestru i Twojej aktywności sprzed ciąży.
To także doskonałe wsparcie dla kobiet, które chcą aktywnie, ale bezpiecznie przygotować się do porodu.

▪️Lek. Patrycja Bekas jest specjalistką w dziedzinie ginekologii i położnictwa.
▪️Iwona Poniatowska położna oraz doradca laktacyjny.
▪️Barbara Radke fizjoterapeutka uroginekologiczna i okołoporodowa.
Łączą wiedzę medyczną z empatycznym podejściem, wspierając kobiety na każdym etapie ciąży, połogu i macierzyństwa. Dbają nie tylko o zdrowie, ale również o poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie podczas każdej wizyty.

Zadbaj o siebie z pomocą zespołu, który rozumie kobiece potrzeby.

T-Med Gabinety Medyczne
📍 Plac Pocztowy 2/5, Trzcianka
📞 728 957 934

Adres

Trzcianka

Strona Internetowa

https://tmedgabinety.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy T-Med Gabinety Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Trzcianka?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna