Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Środa 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 15:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/995393763906930/

Dotfizjo

Dotfizjo - fizjoterapia z pasją
(1)

10/06/2025

📍 Trenuj świadomie – dla zdrowia i sprawności na co dzień! 💪🧘‍♂️

🔹 Trening medyczny i funkcjonalny w Dotfizjo

Masz dolegliwości bólowe, wracasz do formy po kontuzji lub po prostu chcesz poprawić swoją sprawność i jakość życia?
A może zależy Ci na bezpiecznym i skutecznym treningu, dopasowanym do Twoich potrzeb i możliwości?

W DotFizjo prowadzimy trening medyczny i funkcjonalny z myślą o Tobie – kompleksowo i indywidualnie:
✅ Oceniamy postawę, zakresy ruchu i wzorce ruchowe
✅ Dobieramy ćwiczenia wspierające zdrowy, zrównoważony ruch
✅ Wzmacniamy ciało po kontuzjach i operacjach
✅ Pracujemy nad mobilnością, stabilizacją i siłą
✅ Pomagamy w redukcji bólu i zapobiegamy jego nawrotom
✅ Uczymy świadomego i ergonomicznego poruszania się na co dzień

Naszym celem jest Twoje zdrowie, komfort i lepsza jakość życia — bez bólu i ograniczeń.
Trenuj z nami w bezpiecznym i wspierającym środowisku. 🌟

📆 Umów się na konsultację i zacznij świadomie dbać o swoje ciało z zespołem Dotfizjo.
📍 Kraków, ul. Balicka 1C | 📞 511 695 682 | 🔗 dotfizjo.com

23/05/2025

📍 Dbamy o rozwój od pierwszych dni życia

🔹 Fizjoterapia dzieci i niemowląt

Niepokoi Cię, że Twoje dziecko niechętnie leży na brzuszku? Zauważasz asymetrię, wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe? A może po prostu chcesz mieć pewność, że jego rozwój przebiega prawidłowo?

W DotFizjo oferujemy specjalistyczną fizjoterapię najmłodszych – z troską, czułością i profesjonalizmem:
✅ Diagnozujemy rozwój motoryczny niemowląt i dzieci
✅ Wspieramy prawidłowy rozwój poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia
✅ Pomagamy w przypadku napięć mięśniowych, asymetrii, opóźnień w rozwoju
✅ Edukujemy rodziców – pokazujemy, jak wspierać malucha na co dzień

Naszym celem jest bezpieczne i wspierające środowisko, w którym każde dziecko może rozwijać się w swoim tempie – komfortowo i naturalnie. 👶💚

📆 Umów się na wizytę – zadbaj o zdrowy start swojego dziecka z zespołem DotFizjo.
📍 Kraków, ul. Balicka 1C | 📞 511 695 682 | 🔗 dotfizjo.com

14/05/2025

📍 Jakie usługi znajdziecie w Naszym Gabinecie?

🔹 Fizjoterapia ortopedyczna i sportowa

Czy zmagasz się z bólem po kontuzji, przeciążeniem po treningu lub potrzebujesz wsparcia w powrocie do formy po operacji? Jesteś w dobrym miejscu!

W naszym gabinecie oferujemy kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną:
✅ Diagnostykę funkcjonalną
✅ Indywidualnie dobrane terapie manualne
✅ Ćwiczenia terapeutyczne i trening motoryczny
✅ Wsparcie w procesie rehabilitacji po urazach sportowych i ortopedycznych

Pracujemy z pasją i pełnym zaangażowaniem, byś mógł wrócić do pełni sprawności – bez bólu, z nową energią i pewnością ruchu. 💪

📆 Umów się na wizytę już dziś – zadbaj o swoje ciało z zespołem DotFizjo.
📍 Kraków, ul. Balicka 1C | 📞 511695682 | 🔗 dotfizjo.com

16/02/2025

Przedstawiamy kolejnego członka zespołu Dotfizjo!

Poznajcie Kacpra Kasprzyka – studenta V roku Fizjoterapii, który z pasją zgłębia wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii. Dzięki doświadczeniu w pracy ze sportowcami oraz osobami po kontuzjach, Kacper stawia na indywidualne podejście, dokładną diagnostykę i precyzyjne plany działania.

Prywatnie promuje aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia – trenuje siłowo, gra w futsal, a także interesuje się dietetyką i treningiem motorycznym.

Jesteśmy pewni, że jego zaangażowanie i wiedza będą ogromnym wsparciem dla naszych pacjentów. Zapraszamy do umawiania wizyt i dołączenia do grona zadowolonych klientów Dotfizjo!

09/02/2025

Zespół Dotfizjo stale powiększa się dla Was – poznajcie Marię! 💪

Maria Cich to magister fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, specjalizująca się w fizjoterapii ortopedycznej i treningu medycznym.

Pomaga pacjentom wrócić do pełnej sprawności po:
♦️ urazach
♦️ operacjach
♦️ przeciążeniach

Ma na swoim koncie liczne kursy, m.in.:
✅ Kinesiotaping
✅ Suche igłowanie
✅ Masaż tkanek głębokich

W pracy stawia na połączenie terapii manualnej i treningu funkcjonalnego, by usuwać przyczyny dolegliwości, a nie tylko ich objawy. Jako była zawodniczka chodu sportowego i pasjonatka biegów długodystansowych, doskonale rozumie potrzeby osób aktywnych i tych, którzy dopiero wracają do sprawności. 🏃‍♀️

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji jej poznać – zapraszamy na wizytę! 🤍

30/12/2024

📢 UWAGA – ZMIANA CENNIKA OD 2025 ROKU! 📢

Drodzy Pacjenci,
Od nowego roku w Dotfizjo będą obowiązywać nowe ceny usług:

✔️ Fizjoterapia / Medyczny trening – 190 zł*
✔️ Fizjoterapia dziecięca – 200 zł
✔️ Fizjoterapia uroginekologiczna – 200 zł
✔️ Fizjoterapia stomatologiczna – 200 zł

* Wizyta u mgr Pawła Osaki i mgr Justyny Jasińskiej – 200 zł.

Dziękujemy za Wasze zaufanie i czekamy na Was w 2025 roku z pełnym zaangażowaniem i troską o Wasze zdrowie! 💜

👉 Zarezerwuj swoją wizytę już dziś - odwiedź Nasze bio 📲

17/11/2024

Masaż Kobido w gabinecie Dotfizjo — terapia manualna dla zdrowia Twojej twarzy 😊

Czym jest❓
Masaż Kobido to zaawansowana technika manualna wywodząca się z Japonii, oznaczająca głęboką i dynamiczną pracę na różnych warstwach tkanek miękkich twarzy. W Naszym gabinecie podchodzimy do Kobido w sposób holistyczny i fizjoterapeutyczny, aby zapewnić kompleksowe korzyści zdrowotne dla naszych pacjentów.

Dlaczego warto wybrać masaż Kobido?
To coś więcej niż klasyczny masaż twarzy — jest to forma terapii manualnej, która:

🟣Redukuje napięcia mięśniowe — szczególnie w obszarze żuchwy i czoła, co pomaga w łagodzeniu dolegliwości związanych z bruksizmem i bólami głowy

🟣Poprawia ukrwienie i przepływ limfy — co wpływa na zmniejszenie obrzęków i stanów zapalnych,

🟣Stymuluje mięśnie i tkanki głębokie — dzięki czemu poprawia się elastyczność skóry i napięcie mięśniowe, co może przynieść efekt naturalnego liftingu,

🟣Działa relaksacyjnie — obniża poziom stresu i wspiera regenerację układu nerwowego.

W Dotfizjo każdy masaż jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wykorzystujemy naszą wiedzę fizjoterapeutyczną, aby skutecznie poprawić funkcjonowanie mięśni twarzy i przywrócić harmonię całego układu mięśniowo-szkieletowego.

Zadbaj o zdrowie swojej twarzy — umów się na masaż Kobido w Dotfizjo już dziś - link dostępny jest w Naszym bio 📲 lub pod numerem telefonu: 📞 511695682

Zapraszamy!

20/10/2024

🌐 Strona internetowa DOTFIZJO - co możesz na niej znaleźć? 🌐

Z radością ogłaszamy, że nasza strona internetowa przeszła metamorfozę i teraz znajdziecie tam jeszcze więcej wartościowych treści! 🎉

👉 Sprawdź na: https://dotfizjo.com/ lub w Naszym bio 📲

Co nowego?
✔️ Szczegółowe informacje o naszych usługach i specjalizacjach
✔️ Porady i artykuły związane z fizjoterapią
✔️ Łatwe umawianie wizyt online 📅
✔️ Relacje i opinie pacjentów 👥

Zapraszamy do odwiedzin – zadbaj o swoje zdrowie z DOTFIZJO! 💪

29/09/2024

Fizjoterapia uroginekologiczna – czym jest i dla kogo? 🤔

Ostatnio mieliście okazję poznać naszą nową fizjoterapeutkę Kamilę, która specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej. Dzisiaj chcemy przybliżyć Wam, czym dokładnie jest ta dziedzina fizjoterapii i dlaczego warto z niej skorzystać. 🌸

Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?
To specjalistyczna forma fizjoterapii, która pomaga kobietom w radzeniu sobie z problemami związanymi z dnem miednicy, mięśniami i narządami układu moczowo-płciowego. Skierowana jest do kobiet w każdym wieku, które borykają się z różnorodnymi dolegliwościami, od problemów poporodowych po nietrzymanie moczu.

Kiedy warto ją stosować?
Po porodzie, by zregenerować mięśnie dna miednicy 🤱
Przy nietrzymaniu moczu lub częstym oddawaniu moczu 💧
W przypadku obniżenia narządów rodnych, bólu w miednicy czy problemów z bliznami 🌿
Przygotowując się do porodu lub po operacjach ginekologicznych 💪

Dlaczego warto?
Fizjoterapia uroginekologiczna może znacząco poprawić komfort życia, zmniejszyć dolegliwości i przywrócić pewność siebie. Regularne spotkania z naszymi specjalistami pomagają pacjentkom odzyskać pełnię sprawności. ✨

Kto prowadzi zajęcia?
W naszym gabinecie te specjalistyczne terapie prowadzi Kamila Skotnicza, którą przedstawiliśmy Wam w poprzednim poście. Kamila z pasją i zaangażowaniem zajmuje się wsparciem pacjentek, dostosowując program terapii do indywidualnych potrzeb. 🌟

Nie czekaj, zapisz się na wizytę już dziś! Więcej informacji i link do zapisów znajdziesz w naszym bio 🔗👆

15/09/2024

Z ogromną radością witamy w naszym zespole Kamilę Skotniczą – specjalistkę w dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej! 💪🤰

Kamila pracuje z kobietami w ciąży i po porodzie, wspierając je w okresie okołoporodowym oraz pomagając w problemach takich jak:
♦️nietrzymanie moczu
♦️bóle związane z menstruacją i współżyciem
♦️dające dolegliwości blizny

Dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu, Kamila oferuje bezpieczny trening dobrany do indywidualnych potrzeb każdej kobiety oraz skuteczną terapię blizn. Jej misją jest przywrócenie komfortu i zdrowia kobietom na każdym etapie życia.

Zapraszamy do umówienia wizyty i poznania Naszej Nowej Ekspertki! 💖

08/09/2024

💪 Fizjoterapia z łatwym dostępem do wizyt! 💪
Jeśli szukacie łatwego i wygodnego sposobu, by umówić się do Nas na wizytę, mamy dobrą wiadomość! 🗓️ Możecie to zrobić przez portal „Znany Lekarz”🩺.

Znany Lekarz to platforma, która umożliwia szybkie znalezienie specjalistów w różnych dziedzinach, w tym fizjoterapii. Dzięki niej możecie bez problemu zarezerwować wizytę online.

✅ Dlaczego warto korzystać ze Znanego Lekarza?
1. Wygodne umawianie wizyt– wszystko w kilku kliknięciach, bez potrzeby dzwonienia.
2. Opinie pacjentów – możecie sprawdzić, co inni sądzą o specjalistach, zanim się umówicie.
3. Przypomnienia o wizytach– dostajecie powiadomienia, więc nie zapomnicie o terminie.
4. Szybki kontakt– możecie łatwo wysłać wiadomość bezpośrednio przez platformę.
5. Elastyczne godziny– możecie umawiać się na wizyty w dogodnym dla siebie czasie.

Jeśli potrzebujecie profesjonalnej fizjoterapii, zapraszamy do umawiania wizyt! Chcecie skorzystać z tradycyjnej metody? Nic prostszego! Kontaktujcie się z Nami poprzez numer telefonu ☎️ 511695682. Wszystkie przydatne linki znajdziecie w Naszym bio 📲 - zapraszamy!👨‍⚕️🙌

Adres

Ulica Balicka 1C
Kraków
31-302

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Środa	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 15:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dotfizjo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dotfizjo:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna