Polecany Ortopeda Warszawa - Tomasz Grądzki

16/12/2025

Kriolezja (zwana również krioanalgezją) to nowoczesny zabieg z dziedziny krioterapii, bazujący zwalczaniu bólu poprzez zastosowanie środków środków chłodzących, czyli skroplonego tlenku azotu lub dwutlenek węgla. ❄️
Nie należy jednak utożsamiać jej z zabiegiem fizykoterapeutycznym, w ramach którego następuje obniżenie temperatury naskórka parą tlenku azotu.

Zadaniem krioanalgezji jest bowiem wprowadzenie substancji chłodzących przez skórę do miejsca bezpośrednio sąsiadującego z nerwem przy wykorzystaniu urządzenia do kriolezji (np. CRYO-S Painless).

W konsekwencji następuje zablokowanie przewodnictwa bólu. Zabieg przeprowadzam pod kontrolą aparatu USG.

Mój nr tel.: +48 796-995-486
Umów się na wizytę przez internet: https://www.znanylekarz.pl/tomasz-gradzki/ortopeda-ultrasonografista/warszawa

́lkolana Ortho Sport Clinic

13/12/2025

🧍‍♂️Wada postawy, skolioza, dyskopatia – co jest czym i co z tym zrobić?🦴

🎙️W nowym odcinku podcastu Ortho Sport Clinic bierzemy na warsztat temat, który budzi ogromne emocje i jeszcze więcej nieporozumień: wady postawy, skoliozy i dyskopatie🩻Czym naprawdę różnią się te rozpoznania, kiedy są groźne, a kiedy nie – i dlaczego czas, diagnostyka i właściwe decyzje mają kluczowe znaczenie, szczególnie u dzieci i młodzieży.

📺Goście:
👩‍⚕️Natalia Sobolewska-Chadam Osteopatia i Fizjoterapia
👨‍⚕️ Polecany Ortopeda Warszawa - Tomasz Grądzki

💬 W odcinku m.in.:
🧍‍♂️czy wada postawy to to samo co skolioza?
📐 czym jest kąt Cobba i jak decyduje o leczeniu?
🧒 dlaczego skolioza rozwija się w wieku wzrostowym, a „nie pojawia się” nagle u dorosłych?
💥 jak skolioza i dyskopatia mogą się ze sobą łączyć?
💪 na czym polega leczenie zachowawcze, gorsetowanie i kiedy wchodzi w grę operacja?
🧠 dlaczego w leczeniu skoliozy tak ważne są psycholog i wsparcie rodziny?

🎙️To rozmowa o kręgosłupie, ale też o odpowiedzialności, profilaktyce i uważności – bo za hasłem „mam skoliozę” często kryje się znacznie więcej niż jedno rozpoznanie.

12/12/2025

Zapraszam do lektury wywiadu ze mną, w którym odpowiadam na pytania dotyczące haluksów. 🦶🏻 Tekst pojawił się w jesienno-zimowym numerze "Poradnika od serca" ❤️ ! Znajdziecie go w Aptekach od Serca oraz w powyższym poście.

10/12/2025

Boli Cię kręgosłup, stawy czy mięśnie, a badania nic nie wykazują? 😰 To może być stres! W najnowszym artykule na swojej stronie www (link w komentarzu), wyjaśniam związek między napięciem psychicznym a bólem mięśniowo-szkieletowym. Dowiedz się, jak chroniczny stres wpływa na Twoje ciało i jak sobie z tym radzić!

01/12/2025

Zostały dokładnie 4 tygodnie na wpłatę środków do wysokości dozwolonego limitu!
Moim dużym zainteresowaniem od ponad 5 lat jest inwestowanie długoterminowe.
Zarówno w zdrowiu jak też inwestycjach, dobre decyzje i regularność daje niespodziewane wyniki.
Wbrew pozorom nie jest to trudne.
W każdym bądź razie gorąco polecam zainteresować się tematem :-)

26/11/2025

Pacjenci w dzisiejszych czasach myślą, że otrzymają od lekarza receptę na panaceum, lek na wszystko. Także w przypadku chorób ortopedycznych. Jednak NIE istnieje jedna cudowna pastylka, która sprawi, że ból zniknie od razu i na zawsze. Powrót do zdrowia wymaga też zaangażowania i poświęcenia ze strony pacjenta. W przypadku schorzeń ortopedycznych równie ważna jest rehabilitacja i profilaktyka, na co często zwracam uwagę moim pacjentom.

24/11/2025

Rozmawiam z Okulista Warszawa Ochota - Dr Karolina Deja na temat, w którym nasze kompetencje stają się wobec siebie komplementarne. 🥼

15/11/2025

Bolesny palec po urazie sportowym lub w domu? 👆 Zwichnięcie palca to częsty problem! W najnowszym artykule na stronie PolecanyOrtopeda.pl wyjaśniam, jak rozpoznać zwichnięcie, jak udzielić pierwszej pomocy i kiedy konieczna jest wizyta u ortopedy. Poznaj różnice między zwichnięciem palca u ręki i stopy! Link w komentarzu ⬇️

12/11/2025

Jaki wpływ miało dzieciństwo na mnie jako lekarza? 🩺 Posłuchajcie sami!

04/11/2025

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Ortho Sport Clinic! To część pełna praktycznych wskazówek dla wszystkich rodziców, którzy chcą zadbać o prawidłowy rozwój ruchowy swoich dzieci.

🎙️ W tym odcinku podcastu Ortho Sport Clinic rozmawiamy o dzieciach i młodzieży – o tym, jak dbać o ich postawę, zdrowie kręgosłupa i stawów, oraz gdzie prz...

23/10/2025

Zapalenie stawu łokciowego w następstwie urazu "rządzi się" swoimi prawami. Czym się ono objawia i kiedy potrzebna jest interwencja ortopedyczna? Ortho Sport Clinic

Zachęcam do kontaktu bezpośredniego, jeśli mają Państwo pytania lub wątpliwości – jestem dostępny, aby omówić szczegóły zabiegu oraz ustalić możliwy termin wizyty.

Mój nr tel.: +48 796-995-486 ☎️
Umów się na wizytę przez internet: https://www.znanylekarz.pl/tomasz-gradzki/ortopeda-ultrasonografista/warszawa

17/10/2025

Skręcenie stawu skokowego górnego - które więzadła najczęściej ulegają uszkodzeniu? ̨ceniekostki Ortho Sport Clinic