TargetCoach - Łukasz Czajka

TargetCoach - Łukasz Czajka Czujesz stres, lęk, wypalenie, toksyczne relacje? Otrzymasz 60 min realnego wsparcia, plan działania, spokój i narzędzia do wyznaczania granic. Nie jesteś sam/a!
(1)

Pomoc online/stacjonarnie – bezpieczeństwo, poufność i konkretne rozwiązania. Pracuję jako terapeuta, mentor i coach, ale zanim zacząłem pomagać innym — sam musiałem nauczyć się, jak przetrwać, kiedy świat zaczyna się chwiać. Znam ten moment, w którym wszystko, co znałeś, zaczyna się rozpadać. Kiedy trudno wstać rano, bo nie wiesz, w którą stronę iść. Kiedy cisza staje się zbyt głośna. Byłem tam — w niepewności, zmęczeniu, w pytaniach bez odpowiedzi. W błędach, które bolały. I w samotności, która, paradoksalnie, nauczyła mnie najwięcej. Dziś towarzyszę innym właśnie w takich chwilach. Wspieram dorosłych, młodzież, rodziców i nauczycieli w odnalezieniu równowagi, sensu i siły, której często nie wiedzą, że mają.

Łączę narzędzia terapeutyczne, doświadczenie pracy w szkole, wiedzę z coachingu, ale też, co najważniejsze, zwykłą ludzką obecność. Bo czasem najwięcej daje ktoś, kto po prostu jest i nie ocenia. Od kilku lat pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi, wychowawczymi i rozwojowymi. Jestem terapeutą integracji sensorycznej, oligofrenopedagogiem, konsultantem kryzysowym i trenerem. Uczę, jak rozumieć emocje, jak słuchać siebie i jak działać — mimo lęku czy niepewności. Ale nie tylko moje wykształcenie mnie ukształtowało. Najbardziej — życie. Jestem mężem i tatą czwórki dzieci. Każdego dnia uczą mnie cierpliwości, elastyczności i tego, jak ogromną wartość mają drobne gesty. Moja żona to moja cicha siła — wspiera, motywuje, czasem po prostu jest. I to wystarcza. Z pasji do skautingu wspieram młodzież w budowaniu odpowiedzialności i współpracy. Szukam ciszy w lesie, spokoju w ruchu, równowagi w codzienności. Nie obiecuję szybkich rozwiązań. Ale mogę Ci towarzyszyć. Pomóc uporządkować chaos, nazwać emocje i zrobić ten pierwszy krok. We własnym tempie, po swojemu — z szacunkiem do Twojej historii. Bo zmiana zaczyna się nie od tego, co robisz, ale od tego, że masz obok siebie kogoś, kto wierzy, że możesz.

Czujesz, że świat wali się na głowę? Każdy krok jest ciężki, a serce płacze w ciszy?Nie jesteś sam. I wiesz co? To nie k...
08/02/2026

Czujesz, że świat wali się na głowę?
Każdy krok jest ciężki, a serce płacze w ciszy?

Nie jesteś sam. I wiesz co? To nie koniec - to Twój moment.

Tekst, który prowadzi przez chaos, ból i niepewność, pokazując, że w każdym upadku rodzi się siła i nadzieja.

Podziel się w komentarzu, co czujesz, gdy myślisz, że „nie jest dobrze”.

Udostępnij znajomym, którzy potrzebują poczuć, że nie są sami.

Przeczytaj cały tekst tutaj

https://www.nieradzesobie.com.pl/upadasz-krzyczysz-to-wlasnie-jest-twoj-moment/

Nie zostawaj w miejscu. Każdy Twój krok to Twoje nowe „dobrze”.

„Na końcu wszystko będzie dobrze. A jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to nie jest koniec.” – John Lennon Tak, fajny cytat. Obietnica, że wszystko się ułoży.  Ale wiesz co? Jest częściowo błędny.  Bo dobrze nie zawsze wygląda tak, jak sobie wyobrażamy.  Nie zawsze przychodz...

Kiedyś jako dziecko wypowiedziałem w myślach jedno, bardzo ciche marzenie.Nie zrobiłem z niego celu. Nie miałem planu. P...
25/01/2026

Kiedyś jako dziecko wypowiedziałem w myślach jedno, bardzo ciche marzenie.
Nie zrobiłem z niego celu. Nie miałem planu. Po prostu żyłem, byłem dla innych.

I po latach to marzenie wróciło — spełnione.
Nie dlatego, że je goniłem.
Tylko dlatego, że byłem sobą.

Ten tekst jest dla Ciebie, jeśli masz w sobie marzenie, które nigdy nie było „na serio”, ale wciąż gdzieś w tobie żyje.

https://www.nieradzesobie.com.pl/ciche-dzieciece-ja-tez-bym-tak-chcial/
Zatrzymaj się na chwilę i napisz w komentarzu:
jakie marzenie nosisz w sobie od dawna, nawet jeśli nigdy go głośno nie wypowiedziałeś?

Czy marzenia muszą być planem? Osobista historia o spełnieniu marzenia bez strategii, o byciu sobą i o tym, jak życie czasem słucha uważniej, niż myślisz.

Sitah to miejsce, w którym dusza przestaje się zabezpieczaći po raz pierwszy naprawdę oddycha.Jeśli jesteś zmęczony bard...
25/01/2026

Sitah to miejsce, w którym dusza przestaje się zabezpieczać
i po raz pierwszy naprawdę oddycha.

Jeśli jesteś zmęczony bardziej niż niewierny —
ten tekst jest dla Ciebie.

👉 „Sitah — gdzie dusza może wreszcie odetchnąć”
🔗 https://kadesz79.blogspot.com/2026/01/sitah-gdzie-dusza-moze-wreszcie.html

Zostań chwilę.
Jeśli coś poruszy — napisz.

„Cisza w końcu cię znalazła… Ale czy jesteś gotowy, żeby ją poczuć?”Siedzisz sam. Światło wpada przez okno. Oddech się s...
18/01/2026

„Cisza w końcu cię znalazła… Ale czy jesteś gotowy, żeby ją poczuć?”

Siedzisz sam. Światło wpada przez okno. Oddech się skraca. W głowie pojawia się coś, czego od dawna unikasz. Cisza pokazuje prawdę o tym, kim jesteś, gdy nikt nie patrzy.

Większość ucieka w hałas – telefon, media, rozmowy… Wszystko, byle nie czuć. Ale jeśli odważysz się zostać… odkryjesz coś, co zmienia wszystko.

➡️ Przeczytaj cały tekst i sprawdź, co cisza może ci naprawdę dać:
https://www.nieradzesobie.com.pl/cisza-ktorej-sie-boisz-2/

17/01/2026
Powstało nowe miejsce.Nie dla tych, którzy „radzą sobie świetnie”.Dla tych, którzy już nie dają rady sami.👉 www.nieradze...
03/01/2026

Powstało nowe miejsce.
Nie dla tych, którzy „radzą sobie świetnie”.
Dla tych, którzy już nie dają rady sami.

👉 www.nieradzesobie.com.pl

Strona + blog. Bez udawania. Bez haseł. Z prawdy.

Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie.Nie zawsze liczy się to, co było i co dopiero przed nami. Najważniejsze jest to, co w To...
28/12/2025

Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie.

Nie zawsze liczy się to, co było i co dopiero przed nami.

Najważniejsze jest to, co w Tobie — Twoje emocje, siła, potrzeby i delikatność wobec samego siebie.

Ten tekst to krótka, ale głęboka refleksja o przemęczeniu, kryzysie i o tym, jak ważne jest bycie dla siebie łagodnym.

Odłóż na chwilę wszystko, co musisz. Wejdź w siebie i pozwól sobie poczuć.

Przeczytaj tutaj
https://www.nieradzesobie.com.pl/to-co-przed-nami-i-to-co-za-nami-to-drobne-sprawy-w-porownaniu-z-tym-co-jest-w-nas/

i jeśli coś w Tobie zostanie, podziel się tym w komentarzu.

„To, co przed nami i to, co za nami — to drobne sprawy w porównaniu z tym, co jest w nas.” Ralph Waldo Emerson Czasem kryzys przychodzi bez zapowiedzi. A czasem dojrzewa długo, po cichu, aż w końcu budzisz się pewnego dnia i wiesz, że już nie da się tak dalej. Nie musi […]

24/12/2025

Adres

Warsaw
02-495

Telefon

+48511579065

Strona Internetowa

https://fundacjaokno.pl/lukasz-czajka/, https://nieradzesobie79.blogspot.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TargetCoach - Łukasz Czajka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TargetCoach - Łukasz Czajka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria