08/10/2025
Dzień dobry! Zaczynamy 17 października. Zajęcia, które pomogą wrócić do formy po porodzie, zharmonizować układ nerwowy, rozluźnić napięcia w ciele. Maluszki zabieramy ze sobą :). Zapraszamy!
Zapraszamy na zajęcia jogi dla mam z niemowlętami! Dostosujemy asany do szczególnych potrzeb ciała po porodzie. Stworzymy wspólną przestrzeń, gdzie mamy mogą czuć się swobodnie i bezpiecznie, a także stworzyć lokalną społeczność. Przebieg zajęć został przemyślany w taki sposób, żeby mama mogła ćwiczyć bezpiecznie w obecności dziecka. Będziemy też czasem angażować dzieci w ćwiczenia, jeśli będą miały na to ochotę. Zapraszamy dzieci od 3 miesięcy do około pierwszego roku życia (nie chodzące). Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia z jogą.
Prowadząca Lidka Dzienisiuk: Joga to dla mnie wielki skarb. Gdy tylko go odkryłam, szybko zapragnęłam dzielić się nim z innymi. Ukończyłam kurs nauczycielski jogi integralnej oparty głównie na metodzie Iyengara, a także kursy dla nauczycieli vinyasy oraz nidry. Chętnie łączę swoje doświadczenia z różnych stylów jogi, aby dostosować je do potrzeb praktyki. Jestem mamą dwóch chłopców, którzy są moimi najmądrzejszymi nauczycielami.
Inwestycja: pojedyncze zajęcia 50 zł. Karnet 4 wejścia: 160 zł. Karnet jest ważny przez miesiąc od momentu uruchomienia. Cena obejmuje mamę i dziecko.
Miejsce: Joga milano, Ustanów, ul. Białej Akacji 4. Kameralne studio w cichym otoczeniu. Wygodny parking.
Zajęcia wystartują, kiedy zbierze się grupa. Zapisy: 608 120 754, hanna@jogamilano.pl lub messenger.
Zapraszamy!
; ;
