Holistycznie. Sen dziecka.

02/12/2025

Rodzice często myślą, że asertywność dotyczy dopiero dzieci w wieku przedszkolnym lub szkolnym... 🤷

Tymczasem jej fundamenty powstają… już w wieku kilkunastu miesięcy❗

Tak — nawet Twój maluch może już pokazywać pierwsze oznaki zdrowej, wewnętrznej siły 👶

✨ kiedy mówi „nie” (nawet jeśli robi to w emocjach)
✨ kiedy protestuje, broni zabawki czy swojej przestrzeni
✨ kiedy wybiera sam — łyżkę, książeczkę, drogę na spacer
✨ kiedy nie zgadza się na coś, co mu nie odpowiada.

To są zalążki asertywności, a nie „bunt” czy „złe zachowanie”.

I właśnie od tego momentu — od tych małych wyborów — zaczyna się "kształtowanie" dziecka, które w przyszłości:

💛 potrafi powiedzieć swoje zdanie
💛 nie boi się odmówić
💛 nie zgadza się na presję rówieśników
💛 potrafi zadbać o swoje granice i wartości
💛 i ma zdrową, stabilną pewność siebie 🦸

Problem w tym, że większość z nas dorastała w świecie, w którym „grzeczne dziecko” miało się zgadzać na wszystko, pomimo tego, że myśleliśmy inaczej 🥺

➡️ Znasz to powiedzenie "ryby i dzieci głosu nie mają?" 🤐
Jest to jedno z najbardziej krzywdzących powiedzonek, na którym wyrosło nasze pokolenie.

I właśnie o tym poprowadzę bezpłatny webinar, na który serdecznie Cię zapraszam ❤️

To spotkanie pomoże Ci zrozumieć:

🌿 skąd bierze się asertywność u dzieci
🌿 jak być wspierającym i stawiającym zdrowe granice rodzicem
🌿 jak reagować na „nie”, żeby budować relację, a nie konflikt
🌿 jak wspierać dziecko w sytuacjach presji i trudnych emocji
🌿 jak wychować dziecko, które potrafi stanąć po swojej stronie.

Jeśli temat „grzeczności”, uległości i pewności siebie Twojego dziecka choć trochę dotyka Twojego serca — to spotkanie jest dla Ciebie ❤️

📌 Po więcej zajrzyj do BIO lub kliknij w link ⬇️

https://allaboutparenting.pl/stop-uleglosci-jak-wychowac-dziecko-ktore-potrafi-powiedziec-nie-i-o-siebie-zadbac/?source_type=instagram.post.mbg

Do zobaczenia! 🌸

Monika
----------------
Certyfikowana Holistyczna Konsultantka Snu Matki i Dziecka 🌿
Specjalista żywienia dzieci 🍎 🥑
Terapeuta w procesie certyfikacji 🙌
Certyfikowana Trenerka All About Parenting 🐘

asertywność | pewnośćsiebie | wychowaniedzieci | rozwojdziecka | Webinar

28/11/2025

Kochani 🖤 BLACK WEEK WŁAŚNIE WYSTARTOWAŁ! 🛍️✨

Zniżki aż do 35% — na wszystkie materiały wspierające SEN, ŻYWIENIE i EMOCJE 🙌🔥

Jeśli czekałaś na dobry moment, żeby zadbać o spokojne noce… to właśnie nadszedł 💛

Przygotowałam dla Was rabaty na najważniejsze materiały, które realnie zmieniają sen i codzienność rodziny:

🤱 Bestsellerowy Poradnik + Webinar „Karmienie piersią a Spokojny Sen maluszka”

Dla mam karmiących — zrozumiesz, jak połączyć karmienie i spokojne zasypianie, bez presji, bez łez, łagodnie i świadomie ✨

😴 Bestsellerowy Poradnik + Webinar „Jak wydłużyć krótkie drzemki + PLANY DNIA 5–24 m.ż.”

Idealny, jeśli Twój maluch śpi tylko 20–30 minut. Nauczysz się wydłużać drzemki i ustawić rytm dnia tak, aby w końcu działał 💤

🥦 Szkolenie „Dieta a Dobry Sen dziecka + FOODBOOK z przepisami”

Dowiesz się, co naprawdę wpływa na układ nerwowy dziecka i jak jedzenie wspiera spokojne zasypianie. Do tego praktyczny FOODBOOK 💚

🌿 KOMPLEKSOWE SZKOLENIA online ⬇️

🤰 „Spokojny sen noworodka 0–4 m.ż.”
Łagodne prowadzenie od pierwszych dni życia, bez sztywnych schematów — tylko bliskość, regulacja i rytuały, które działają 🌙

👶 „Spokojny sen maluszka 5–24 m.ż.”
Krok po kroku przez wszystkie trudności: pobudki, drzemki, wyciszenie, emocje. Praktyczne metody, scenariusze i gotowe plany dnia ⭐

🌿 NOWOŚCI w sklepie!

🤍 Czuły Przewodnik „Moc codziennych rytuałów”

Piękne, proste rytuały, które wzmacniają więź, budują poczucie bezpieczeństwa i ułatwiają zasypianie — zarówno maluchom, jak i starszakom 🌙

🧒 Kompleksowy Kurs o śnie dzieci 2–5 lat

Dla rodziców przedszkolaków: nocne pobudki, przeciągające się zasypianie, lęki, granice, wyciszenie. Wszystko w jednym miejscu — praktycznie i z ogromną dawką łagodności 💛

📚 Zajrzyj w BIO lub na www ⬇️ i zobacz co dla Ciebie przygotowałam:

https://holistycznie.me/index.php/kursy-i-poradniki/

Niech te materiały wniosą do Waszych domów więcej lekkości, bliskości i spokojnych, dobrych nocy.

Ściskam Was ❤️

Monika
-------------------
Certyfikowana Holistyczna Konsultantka Snu Matki i Dziecka 🌿
Specjalista żywienia dzieci 🍎 🥑
Terapeuta w procesie certyfikacji 🙌
Certyfikowana Trenerka All About Parenting 🐘

26/11/2025

Kochani ❤️
Takiego spotkania warsztatowego jeszcze nie było!

Z ogromną przyjemnością i otwartym sercem ❤️

Zapraszam Cię na spotkanie, które może realnie odciążyć Ciebie i Twoją codzienność ⬇️

💔 “Krzyk, złość i bezradność.

Warsztat o emocjach przy zasypianiu”🥺

Wiem, jak wyglądają dni i wieczory, kiedy dziecko odmawia zasypiania, płacze, złości się…

A Ty czujesz, że napinasz każdy mięsień, że masz dość, że za chwilę wybuchniesz.

To nie będzie typowa teoria.

To będzie spotkanie, które jest w 100% dla Ciebie – dla Twoich emocji, reakcji, napięć i zmęczenia.

Podczas warsztatu:

🌿 Wejrzysz w głąb siebie…i zrozumiesz, co tak naprawdę dzieje się w Tobie, kiedy Twoje dziecko nie chce spać.

🌿 Przyjrzysz się swoim „wyzwalaczom”…czyli emocjom i schematom, które sprawiają, że wieczory stają się walką zamiast bliskością.

🌿 Dowiesz się, jak uspokoić się NATYCHMIAST…gdy czujesz, że zaraz eksplodujesz, że jest Ci po prostu trudno, że już nie masz zasobów.

🌿 Poznasz techniki wyciszania na trudne momenty w dzień…gdy dziecko odmawia współpracy, nie chce się ubrać, myć, jeść, wyjść do przedszkola.

🌿 Dostaniesz listę konkretnych narzędziktóre wprowadzisz od razu — jeszcze tego samego dnia.

🌿 Poczujesz ulgę. Autentyczną.Bo emocje przy zasypianiu to nie problem jednego wieczoru — tylko całości tego, z czym nosisz się każdego dnia.

To spotkanie zaprojektowałam tak, abyś wyszła z niego z:

✔ gotową listą metod,
✔ zrozumieniem własnych reakcji,
✔ poczuciem, że nie jesteś w tym sama,
✔ ulgą w ciele i głowie,
✔ narzędziami, które przynoszą realną zmianę.

Jeśli wieczory od dawna kosztują Cię zbyt wiele nerwów — proszę, nie odkładaj tego webinaru.

Zasługujesz na spokój.

Spotykamy się już JUTRO!

📅 Data: 27.11.2025 r, CZWARTEK⏰ Godzina: 17.00

Link do zapisów w BIO lub ⬇️

https://allaboutparenting.pl/krzyk-zlosc-i-bezradnosc-warsztat-o-emocjach-przy-zasypianiu-rejestracja/?source_type=instagram.post.mbg

Z całego serca zapraszam ❤️To będzie Webinar, który — wierzę — dużo w Tobie ułoży.

Ściskam 🌸
Monika

17/11/2025

15/11/2025

Obawiasz się, że Twoje dziecko jest zbyt uległe?Łatwo daje się namówić na ryzykowne zachowania lub nie potrafi obronić swojego zdania?Czujesz bezradność, gdy

25/10/2025

Kolejna dawka wiedzy o śnie STARSZAKÓW! 😍
❤️ Serdecznie zapraszam Cię na BEZPŁATNY WEBINAR 📱
„Ja nie chcę spać!" Sekrety spokojnego zasypiania u dzieci w wieku 2-5 lat 🥱💤

Tym razem spotykamy się WIECZOREM ⬇️

📆 CZWARTEK 30.10.2025 r., godz. 19.00 💤

To spotkanie jest dla Ciebie jeśli:
👉Spędzasz godzinę lub dłużej na usypianiu Twojego starszaka, mimo iż widać, że dziecko jest zmęczone i ledwo kojarzy co się dzieje?🥱
👉Podczas usypiania towarzyszy Wam płacz, krzyk i wyrywanie się z rąk? (wiem jakie to trudne)😓
👉 Twój starszak co rusz wymyśla nowe rzeczy (piciu, siusiu, kolejna książeczka), aby jak najbardziej odsunąć w czasie moment zaśnięcia? 🤷

❗Jeśli czujesz, że wieczorna rutyna Cię przytłacza, nie wiesz co robić, aby dziecko spokojnie zasypiało, to już teraz możesz zrobić PIERWSZY KROK 👣 aby ODMIENIĆ Waszą sytuację ❤️

Na Webinarze dowiesz się m.in:
✅ Dlaczego dziecko odmawia zaśnięcia, krzyczy i wyrywa się z rąk pomimo ogromnego zmęczenia?
✅ Skąd biorą się nocne pobudki i wędrówki do Twojego łóżka?
✅ Czym są lęki nocne, koszmary senne i kiedy występują?
✅Czy dieta może wpłynąć na zasypianie i dobry sen malucha?

ZAPISZ SIĘ TU ⬇️ https://allaboutparenting.pl/ja-nie-chce-spac-jak-wspierac-dziecko-w-spokojnym-zasypianiu/?source_type=instagram.reels.mbg

lub

💥 SKOMENTUJ słowem
➡️ STARSZAK

aby otrzymać link do zapisów bezpośrednio na skrzynkę odbiorczą 💌

Link do zapisów znajdziesz też w moim BIO 📱

To będzie wyjątkowy wieczór! 💫

Do zobaczenia na żywo! 🥰

Monika
---------------------
Certyfikowana Holistyczna Konsultantka Snu Matki i Dziecka 🌿
Specjalista żywienia dzieci 🍎 🥑
Terapeuta w procesie certyfikacji 🙌
Certyfikowany Trener All About Parenting 🐘

25/10/2025

⏰ Dzisiaj zmiana czasu!

A wczorajsza ankieta pokazała jasno, że większość z Was woli działać spontanicznie 😅 niż przygotowywać dziecko wcześniej do tej zmiany.

I wiecie co? To też jest w porządku!

Oczywiście — można zacząć nawet 7–10 dni przed i stopniowo przesuwać porę snu, ale… jeśli spontanicznie wchodzicie w tę zmianę, to nic złego się nie wydarzy.

Organizm dziecka sam dostosuje się do nowego rytmu — zwykle w przeciągu 1–2 tygodni ⏲️

➡️ Pamiętaj jednak, aby zachować Waszą codzienną rutynę, która zapewni dziecku poczucie komfortu i bezpieczeństwa 🙌

➡️ Możesz również po zmianie czasu stopniowo przesuwać wszystkie czynności o 10-15 minut, aby w przeciągu dwóch tygodni wrócić do godzin w harmonogramie przed zmianą czasu.

Dzieci, które do tej pory wybudzały się o 6.00, po zmianie czasu mogą wybudzać się godzinę wcześniej, co dla wielu rodziców oznacza jeszcze środek nocy 🤭

Warto w tej sytuacji wspierać dziecko w dalszym śnie poprzez przytulanie, kołysanie lub, jeśli maluch po obudzeniu się spokojnie leży w łóżeczku, pozostawienie go w tym miejscu bez zbędnej ingerencji rodzica.

Możesz też stopniowo przedłużać wieczorną aktywność dziecka, np. przez zabawę lub kąpiel o kilka minut dłużej, aby naturalnie przesunąć porę zasypiania.

To tylko chwilowe zamieszanie 🌙

A jeśli potrzebujesz wsparcia w ułożeniu najlepszego dla Twojego maluszka harmonogramu dnia albo Waszym wyzwaniem są krótkie drzemki wpływające na aktywność w ciągu dnia i poranne pobudki — serdecznie zapraszam do mojego WEBINARU DRZEMKOWEGO 💛

👉 pomoże Ci krok po kroku wydłużyć drzemki
👉 wrócić do spokojnych wieczorów
👉 i odzyskać rytm, który poprawi sen nocny Twojego malucha

Link w BIO lub tutaj ⬇️

https://subscribepage.io/webinardrzemkowy

Daj znać czy martwisz się zmianą czasu?

Ściskam 🙌
Monika
------------------------------
Certyfikowana Holistyczna Konsultantka Snu Matki i Dziecka 🌿
Specjalista żywienia dzieci 🍎 🥑
Terapeuta w procesie certyfikacji 🙌
Certyfikowany Trener All About Parenting 🐘

12/10/2025

Dawka wiedzy o śnie STARSZAKÓW! 😍

Jeśli:
👉Spędzasz godzinę lub dłużej na usypianiu Twojego starszaka, mimo iż widać, że dziecko jest zmęczone i ledwo kojarzy co się dzieje?🥱
👉Podczas usypiania towarzyszy Wam płacz, krzyk i wyrywanie się z rąk? (wiem jakie to trudne)😓
👉 A może Twój starszak co rusz wymyśla nowe rzeczy (piciu, siusiu, kolejna książeczka), aby jak najbardziej odsunąć w czasie moment zaśnięcia? 🤷

❗Jeśli czujesz, że wieczorna rutyna Cię przytłacza, nie wiesz co robić, aby dziecko spokojnie zasypiało, to już teraz możesz zrobić PIERWSZY KROK 👣 aby ODMIENIĆ Waszą sytuację!

❤️ Serdecznie zapraszam Cię na BEZPŁATNY WEBINAR 📱
„Ja nie chcę spać!" Sekrety spokojnego zasypiania u dzieci w wieku 2-5 lat 🥱💤

Spotykamy się ⬇️
📆 PIĄTEK 17.10.2025 r., godz. 10.00

Na Webinarze dowiesz się m.in:

✅ Dlaczego dziecko odmawia zaśnięcia, krzyczy i wyrywa się z rąk pomimo ogromnego zmęczenia?
✅ Skąd biorą się nocne pobudki i wędrówki do Twojego łóżka?
✅ Czym są lęki nocne, koszmary senne i kiedy występują?
✅Czy dieta może wpłynąć na zasypianie i dobry sen malucha?
✅Czy warto stawiać granice kiedy dziecko prosi o kolejną książeczkę (piciu, siusiu -> wstaw dowolne), a Ty już wiesz, że to wcale nie prowadzi do spokojnego zasypiania 👶

ZAPISZ SIĘ TU ⬇️ https://allaboutparenting.pl/ja-nie-chce-spac-jak-wspierac-dziecko-w-spokojnym-zasypianiu/?source_type=website

lub

💥 SKOMENTUJ słowem
➡️ STARSZAK

aby otrzymać link do zapisów bezpośrednio na skrzynkę odbiorczą 💌

Do zobaczenia na żywo! 🥰
Monika 🌸

Webinar live sen dziecka starszak dwulatek trzylatek czterolatek pięciolatek spokojny sen holistyczne podejście terapia snu psychologia pozytywna świadome rodzicielstwo

09/10/2025

29/09/2025

😮 Ile razy słyszałaś, że „dziecko karmione piersią nigdy nie prześpi całej nocy”?

Albo że „Twoje mleko jest za lekkie, dlatego maluch budzi się co 2 godziny”?

👉 Takie krzywdzące MITY potrafią odebrać mamie wiarę w siebie, sprawić, że zaczyna wątpić w swoją intuicję i szuka winy w sobie.

A przecież karmienie piersią i spokojny sen dziecka mogą iść w parze! 💛

I tu ważna rzecz ❗ często bowiem wcale nie chodzi o samo karmienie, a o asocjację związaną ze ssaniem.

Dziecko przy piersi czuje ukojenie, bliskość, łatwiej zasypia – jednak nie każde przystawienie oznacza faktycznie odżywczy, potrzebny posiłek. Czasem maluch po prostu uczy się, że tylko tak potrafi się wyciszyć i wrócić do snu.

To właśnie dlatego - w odpowiedzi na liczne pytania mam - przygotowałam nagranie mojego

💥 bestsellerowego webinaru „Karmienie piersią a spokojny sen maluszka” 🤳 – z którego skorzystały już tysiące rodzin.

Dla kogo jest to szkolenie?

🌙 Dla mam, które chcą karmić piersią i jednocześnie zadbać o sen maluszka.
🌙 Dla mam, które pragną w łagodny sposób ograniczyć nocne karmienia.
🌙 Dla rodziców zmęczonych wielokrotnymi pobudkami.
🌙 Dla mam, które chcą, by tata (albo ktoś inny) również mógł usypiać dziecko.
🌙 Dla rodziców maluchów w wieku od 2 do 24 miesięcy.

Wskakuj w link w BIO lub na www.holistycznie.me
i… zrób sobie prezent w postaci spokojniejszych nocy - bez rezygnacji z karmienia piersią! 💤

A Ty? 🤔 Z jakimi mitami na temat karmienia piersią i snu dziecka spotkałaś się najczęściej?

Ściskam Cię 🌸
Monika
-------------

🌿 Certyfikowana Holistyczna Konsultantka Snu Matki i Dziecka 😴
Specjalista żywienia dzieci 🥑🍎
Terapeuta w procesie🙌
Certyfikowana Trenerka All About Parenting 🐘