Uzdrowisko Ustroń

19/01/2026

✒️ 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘁𝘆𝗸𝗮 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮 𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗮𝗿𝗲̨ 𝗫𝗫𝗜 𝘄𝗶𝗲𝗸𝘂 – 𝗰𝗼 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗶 𝗱𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗲 𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗲? 🩵

🔔 𝗭𝗮𝗰𝗵𝗲̨𝗰𝗮𝗺𝘆 𝗱𝗼 𝘂𝗱𝗼𝘀𝘁𝗲̨𝗽𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮 - by jak najwięcej osób mogło przeczytać artykuł, w którym znajdują się m.in. odpowiedzi na poniższe pytania. 👇

ℹ 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘇𝗲𝗷𝗮̨𝗰𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘀𝗽𝗼ł𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻́𝘀𝘁𝘄𝗼 𝘁𝗼 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗼 𝘇 𝗻𝗮𝗷𝘄𝗶𝗲̨𝗸𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘄𝘆𝘇𝘄𝗮𝗻́ 𝘄𝘀𝗽𝗼́ł𝗰𝘇𝗲𝘀𝗻𝗲𝗷 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝘆. ✔️Jak państwo wspiera aktywność, samodzielność i cyfrowe kompetencje seniorów? ✔️Czym są programy „Aktywni+” i „Senior+” oraz ✔️jaką formułę przyjmą w najbliższych latach? ✔️W jakim programie wzięło już udział Uzdrowisko Ustroń, American Heart of Poland?👇

❣ 𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗱𝗼 𝗹𝗲𝗸𝘁𝘂𝗿𝘆 𝗮𝗿𝘁𝘆𝗸𝘂ł𝘂 na naszej stronie 👉 https://www.uzdrowisko-ustron.pl/uzdrowisko/aktualnosci/granice-starosci-przesuwaja-sie

17/01/2026

💝 𝗣𝗼𝗱𝗮𝗿𝘂𝗷 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 Babci i Dziadkowi w prezencie: https://tiny.pl/b-v78zjq8
❣️ Uzdrowisko Ustroń

16/01/2026

📣 𝗣𝗼𝘇𝗻𝗮𝗷𝗰𝗶𝗲 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲 𝗵𝗮𝘀ł𝗼 𝗻𝗮 𝗿𝗼𝗸 𝟮𝟬𝟮𝟲. 😊
📍Przeczytajcie post do końca, by dowiedzieć się, co przygotowujemy dla Was w najbliższym czasie. ❤️

🔔𝗥𝗼𝗸 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘇𝗼𝘀𝘁𝗮ł 𝗼𝗴ł𝗼𝘀𝘇𝗼𝗻𝘆 𝗥𝗼𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗲𝗷.🩺💓

❤️💙W Uzdrowisku Ustroń chcemy go uczcić w wyjątkowy sposób – edukując, inspirując i pokazując, że dbanie o zdrowie może być przyjemne i skuteczne. 🥰💪🙌

👉Przygotowujemy dla Was:
✅ materiały edukacyjne,
✅ rekomendacje i zalecenia specjalistów Uzdrowisko Ustroń, American Heart of Poland,
✅ praktyczne porady,
✅ inspiracje i aktywności, które pomogą w codziennej profilaktyce – od ruchu i diety, po relaks i dbanie o zdrowie psychiczne.

❣️Sami także damy dobry przykład! 💪 Pokażemy, jak my dbamy o zdrowie 🚴🏊🏋‍♀🍏- co będziecie mogli podejrzeć tutaj przez cały rok. 😊

🔔 Hasło na ten rok: 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲. 𝗧𝘄𝗼́𝗷 𝗿𝘂𝗰𝗵! 🙌👍
𝗕𝗮̨𝗱𝘇́𝗰𝗶𝗲 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗶 𝘄𝗲𝘇́𝗰𝗶𝗲 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝘄 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝗿𝗲̨𝗰𝗲 𝘄 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗿𝗼𝗸𝘂! ❤️

12/01/2026

🤔 Spacer przed kolacją czy po kolacji? 🌙☺️

Cieszmy się urokami zimy. 🥰😊 𝗔𝘂𝗿𝗮 𝘄 𝗨𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘀𝗸𝘂 𝗨𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻́ 𝘀𝗽𝗿𝘇𝘆𝗷𝗮 𝗰𝘂𝗱𝗻𝘆𝗺, 𝗸𝗹𝗶𝗺𝗮𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗺 𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝗿𝗼𝗺... ❄✨

Rozgość się w Uzdrowisku Ustroń, American Heart of Poland. ❤💙

12/01/2026

❣ W Uzdrowisku Ustroń, American Heart of Poland, doskonale rozumiemy, jak 𝗶𝘀𝘁𝗼𝘁𝗻𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗼ł𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘆 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗼́𝘄 𝗻𝗮 𝗿𝗼́𝘇̇𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮𝗰𝗵 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮. Aktywizacja stanowi ważną część naszej opieki i rehabilitacji. ❤💙

💓 𝗔𝗸𝘁𝘆𝘄𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗼́𝘄 𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘄𝗲𝘀𝘁𝘆𝗰𝗷𝗮 𝘄 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲, 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗲. To także skuteczny sposób na przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu oraz budowanie poczucia wspólnoty i wsparcia.

❣ 𝗡𝗮𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 𝗶 𝗚𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗮̨ 𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗰́ 𝘇 𝘀𝘇𝗲𝗿𝗼𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗼𝗳𝗲𝗿𝘁𝘆 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮𝗻́ 𝘄𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝘆𝗰𝗵 𝗮𝗸𝘁𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝘀𝗽𝗼ł𝗲𝗰𝘇𝗻𝗮̨, 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗲𝗸𝘁𝘂𝗮𝗹𝗻𝗮̨ 𝗶 𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗻𝗮̨, 𝘀𝗮̨ 𝘁𝗼 𝗺.𝗶𝗻.:

✅ Uzdrowiskowa Akademia Zdrowia
Cykl wykładów edukacyjnych poświęconych profilaktyce, zdrowemu stylowi życia i świadomemu dbaniu o zdrowie.

✅ Projekty edukacyjne dla seniorów
Udział w inicjatywach takich jak projekt eFajfy, który wspiera edukację cyfrową, zwiększa pewność siebie w świecie online oraz promuje bezpieczne i świadome korzystanie z internetu.

✅Program wydarzeń kulturalnych
Koncerty i prelekcje, które integrują i inspirują.

✅ Warsztaty kreatywne
Warsztaty szydełkowania, rękodzieła i innych form twórczości rozwijających zdolności manualne i wyobraźnię.

✅ Zajęcia integracyjne
Gry logiczne oraz spotkania sprzyjające budowaniu relacji, wymianie doświadczeń i wspólnemu spędzaniu czasu.

✅ Wspólne spacery
Aktywność na świeżym powietrzu połączona z rozmową i integracją.

✅ Sale Hobby
Przestrzenie do zarówno aktywnego, jak i spokojnego, cichego spędzania czasu.

✅ Biblioteka w Sanatorium Równica
Bardzo dobrze wyposażona biblioteka dla miłośników literatury i prasy.

📣🔔𝗝𝘂𝘇̇ 𝘄𝗸𝗿𝗼́𝘁𝗰𝗲 𝗼𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝗮𝗿𝘁𝘆𝗸𝘂ł 𝗽𝗼𝘀́𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗼𝗻𝘆 𝗽𝗼𝗹𝗶𝘁𝘆𝗰𝗲 𝘀𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗮𝗹𝗻𝗲𝗷 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗸𝗼𝗻𝗸𝗿𝗲𝘁𝗻𝘆𝗺 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗼𝗺 dedykowanym osobom dojrzałym.

🔔🔔🔔 𝗕𝗮̨𝗱𝘇́𝗰𝗶𝗲 𝗰𝘇𝘂𝗷𝗻𝗶 - 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮ł 𝘂𝗸𝗮𝘇̇𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗶𝗲𝗯𝗮𝘄𝗲𝗺! 😊

09/01/2026

📣🔔 Już wkrótce Dzień Babci i Dziadka – święto wyjątkowych osób. ❤️

❣️𝗦𝗮̨ 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗲𝗻𝘁𝘆, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗷𝗮̨ 𝗰𝗼𝘀́ 𝘄𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷 𝗻𝗶𝘇̇ 𝗰𝗵𝘄𝗶𝗹𝗼𝘄𝗮̨ 𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀́𝗰́ - 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝗮𝗷𝗮̨ 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 💓 𝗶 𝗽𝗼𝘇𝗼𝘀𝘁𝗮𝘄𝗶𝗮𝗷𝗮̨ 𝗽𝗶𝗲̨𝗸𝗻𝗲 𝘄𝘀𝗽𝗼𝗺𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮. 💧🌿🌲

❣️ 𝗩𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗱𝗼 𝗨𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘀𝗸𝗮 𝗨𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻́ to upominek, który łączy relaks z dbałością o dobre samopoczucie – 𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗺𝗼𝘇̇𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰́ 𝘀𝗸𝗼𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝗶𝗮 m.in. z:
✅ pobytów regeneracyjnych,
✅ rehabilitacji,
✅ zabiegów medycznych,
✅ rytuałów SPA,
✅ basenów solankowych;
✅ oferty punktów gastronomicznych uzdrowiska;

Wybór należy do obdarowanego! 🎁😊

ℹ 𝗩𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿𝘆 𝗽𝗼𝗱𝗮𝗿𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄𝗲 - 𝗸𝘄𝗼𝘁𝗼𝘄𝗲 𝗹𝘂𝗯 𝗽𝗼𝗯𝘆𝘁𝗼𝘄𝗲 - to prezenty, dzięki którym można podarować swoim bliskim to, co najcenniejsze – zdrowie, regenerację i chwilę prawdziwego odpoczynku. ❤️🩵

❣️𝗣𝗼𝗱𝗮𝗿𝘂𝗷 𝗕𝗮𝗯𝗰𝗶 𝗶 𝗗𝘇𝗶𝗮𝗱𝗸𝗼𝘄𝗶 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲 𝘄 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲:
https://tiny.pl/b-v78zjq8

🔔Chętnie pomożemy w zamówieniu i udzielimy wszelkich informacji:

📞 𝟯𝟯 𝟴𝟱𝟰 𝟱𝟰 𝟱𝟰 / 𝘄𝗲𝘄𝗻. 𝟮.

💖 Podziel się pomysłem na prezent - udostępniając post. 📨😊

06/01/2026

Zapraszamy na noworoczny ✨🌟 spacer po Uzdrowisko Ustroń i Miasto Ustroń. ❤🩵
W 2026 roku rozgość się w Uzdrowisku Ustroń, American Heart of Poland. ❣️

02/01/2026

📣Już za tydzień (📌w piątek, 9 stycznia) w Sanatorium Narcyz odbędzie się charytatywne autorskie spotkanie z Valerjanem Romanovskim. ❄ Szczegóły na plakacie poniżej. 👇👇👇
Zapraszamy. ❤

Kochani miłośnicy mrozu, gór, lodowatych wyzwań... ale też wszyscy, którzy po prostu mają wielkie serca - to jest coś dla Was. ❤

Startujemy z zapisami na Charytatywne autorskie spotkanie z Valerjanem Romanovskim!

To wyjątkowe wydarzenie odbędzie się w ramach VII Zimowe wejście na Czantorię w krótkich gaciach- idziemy dla Kazika Sromek a całkowity dochód zostanie przeznaczamy na leczenie Kazik kontra DMD .

Co więcej- żeby było szybciej i łatwiej- wprowadziliśmy możliwość wpłat BLIK!

Rezerwujecie➡️Wpłacacie➡️Pomagacie Kazikowy 💙

A przypominamy, że:
🧢w cenie pakietu czeka na Was limitowana czapka Zimowe wejście na Czantorię w krótkich gaciach,
🤝 Liczba miejsc jest naprawdę ograniczona,
✨a wieczór będzie pełen niesamowitych inspiracji, wiedzy i historii, które zostają w głowie na długo.

Jeśli kochacie zimno- będziecie zachwyceni.
Jeśli kochacie pomagać- będziecie jeszcze bardziej 😛

Idziemy dla Kazika! 💙❄️

Link do zapisów w grafice- a BLIK 792 496 777 już czeka!

Zapraszamy serdecznie ❤

Miasto Ustroń | Valerjan Romanovski ColdMan | Uzdrowisko Ustroń | Zimowe wejście na Czantorię w krótkich gaciach | Fundacja Zimowe Dobro | ViFi | Radio Katowice | Radio ESKA | Antyradio | InfoBeskidy.eu | portalox Miasto Na Czasie Eska Śląsk 99.1 |

02/01/2026

❤️ Uzdrowisko Ustroń z sercem poleca działania Fundacja "Z sercem do Pacjenta"
Zachęcamy do wspierania inicjatyw, które realnie dbają o zdrowie i edukację pacjentów.
Razem możemy więcej 💚

Uzdrowisko Ustroń należy do American Heart of Poland

01/01/2026

Niech się spełnią wszystkie pragnienia i marzenia! ❤ Zarówno te wypowiedziane, jak i te skryte! ✨🌠
⭐ Z noworocznymi pozdrowieniami - Zespół Uzdrowisko Ustroń, American Heart of Poland. ❤🩵

01/01/2026

✨ Nowy Rok to moment, w którym zwalniamy, wsłuchujemy się w siebie i z nadzieją patrzymy w przyszłość. 🩵

❣ 𝗭 𝘁𝗲𝗷 𝗼𝗸𝗮𝘇𝗷𝗶 𝘇̇𝘆𝗰𝘇𝘆𝗺𝘆 𝗪𝗮𝗺 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮, 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗶 𝗶 𝘄𝗲𝘄𝗻𝗲̨𝘁𝗿𝘇𝗻𝗲𝗷 𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗼𝘄𝗮𝗴𝗶, 𝗮 𝘁𝗮𝗸𝘇̇𝗲 𝘂𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗻𝗮 𝘄ł𝗮𝘀𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘆 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝘄𝗶𝗲𝗹𝘂 𝘇̇𝘆𝗰𝘇𝗹𝗶𝘄𝘆𝗰𝗵 𝗼𝘀𝗼́𝗯 𝘄𝗼𝗸𝗼́ł. ❤

❣ 𝗡𝗶𝗲𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗱𝗰𝗵𝗼𝗱𝘇𝗮̨𝗰𝘆 𝗿𝗼𝗸 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗰𝘇𝗮𝘀𝗲𝗺 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶, 𝗼𝗱𝘇𝘆𝘀𝗸𝗶𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗶ł 𝗶 𝗱𝗿𝗼𝗯𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀́𝗰𝗶. ✨❣

❣ 𝗭̇𝘆𝗰𝘇𝘆𝗺𝘆, 𝗮𝗯𝘆 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝘆 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝘁𝗲𝗴𝗼 𝗿𝗼𝗸𝘂 𝗯𝘆ł 𝗸𝗿𝗼𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗸𝘂 𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝗲𝗺𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝘂, 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝘂 𝗶 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲𝗺𝘂 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝘂. ❤💓

Szczęśliwego, spokojnego i zdrowego Nowego Roku! ✨
Zespół Uzdrowiska Ustroń, American Heart of Poland