Naturhouse Ustroń

10/11/2025

✨ Naturhouse Chitosan – Twoje wsparcie w utrzymaniu sylwetki ✨

Chitosan, naturalny wyciąg z pancerzyków skorupiaków, pomaga ograniczyć wchłanianie tłuszczu z pożywienia 💊.
Kapsułki pęcznieją w żołądku, tworząc galaretkę, która absorbuje tłuszcz i jest wydalana z organizmu 🍔➡️💊.

Dodatkowo może wspierać prawidłowy poziom cholesterolu 💛.

✅ Idealne dla tych, którzy chcą cieszyć się spotkaniami towarzyskimi i kolacjami biznesowymi, nie rezygnując z dbania o sylwetkę.

06/11/2025

💚 Dieta to klucz do trwałych efektów terapii!

Terapia semaglutydem przynosi najlepsze rezultaty, gdy towarzyszy jej indywidualnie dopasowany plan żywieniowy.
Dlatego wsparcie dietetyka Naturhouse to coś więcej niż tylko jadłospis - to kompleksowa opieka, dzięki której:

✅ dobierzesz odpowiednią ilość kalorii i makroskładników,
✅ nauczysz się komponować posiłki przy mniejszym apetycie,
✅ unikniesz niedoborów składników odżywczych,
✅ utrzymasz efekty terapii na dłużej.

Profesjonalny dietetyk uwzględnia Twój stan zdrowia, styl życia i preferencje - dzięki temu dieta jest nie tylko skuteczna, ale też bezpieczna i dopasowana do Ciebie.

💬 Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną i przekonaj się, jak wiele może zmienić indywidualne podejście!

05/11/2025

🍁🍂 PACK IMMUNO 🍂🍁
Twoje naturalne wsparcie odporności na jesień i zimę! 🌦️
To idealne połączenie diety i suplementacji, które pomaga wzmocnić organizm, zwiększyć odporność oraz szybciej wrócić do formy po okresach osłabienia.

🧡 Panakibiotic – wspiera układ odpornościowy w walce z infekcjami i pomaga odzyskać siły po chorobie. Doskonały w czasie przeziębień i obniżonej odporności.

🧡 Iroviton – kompleks witamin i minerałów (A, C, D, witaminy z grupy B, cynk, żelazo, magnez, selen), który pomaga utrzymać energię, dobre samopoczucie i odporność na stres. Idealny dla osób żyjących w szybkim tempie.

🧡 Vadessa – wspomaga trawienie i dba o mikroflorę jelitową dzięki papai oraz bakteriom Lactobacillus acidophilus. Lepsze trawienie to lepsze wchłanianie składników odżywczych i mocniejszy organizm.

Zadbaj o siebie od środka i wejdź w chłodniejszy sezon z energią i uśmiechem! 🍊✨

📍Naturhouse Ustroń ul. Kościelna 2

03/11/2025

🍂 Jesienny czas na zmiany!
Nowa energia, świeże cele i nowa Ty / nowy Ty!

✅ Pierwsza konsultacja całkowicie bezpłatna
✅ Spersonalizowany plan motywacyjny do końca roku
✅ Zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na długo

Nie czekaj – zacznij działać jeszcze tej jesieni! Miejsca znikają w mgnieniu oka.
📅 Umów się na bezpłatną konsultację już dziś.

📍 Lokalizacja:
ul. Ustroń ul. Kościelna 2

🍂 Jak się zapisać?
☎️ Telefon: 600 331 681
💻 Formularz online: rezerwacje.naturhouse-polska.pl
📩 E-mail: ustron@naturhouse-polska.com

Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy sposób, bez tzw. efektu jojo, zapraszam do kontaktu!

30/10/2025

5 powodów dla których warto zacząć dietę przed świętami!

✔️ Zbudujesz zdrowe nawyki przed świątecznymi pokusami - jeśli skorzystasz z fachowej porady, dietetyk przekaże Ci konkretne wskazówki, jak schudnąć do Świąt, a przez Święta nie przytyć.

✔️ Odkładając decyzję sprawisz, że do świąt przybędą Ci dodatkowe kilogramy, a w Święta napłyną kolejne i to ze zdwojoną siłą. Bilans do Sylwestra będzie taki, że zamiast schudnąć około 3-4 kilogramy, tylko przytyjesz i później będziesz mieć więcej do zrzucenia.

✔️ Zyskasz energię i lepsze samopoczucie - zacznij teraz, a podczas świąt będziesz czuć się świetnie.

✔️ Dzięki zrzuceniu kilku kilogramów jeszcze przed świętami, wymarzona kreacja będzie wyglądać na Tobie bosko! Inni będą Ci zazdrościć figury!

✔️ Nie odkładaj zmian na “po Nowym Roku”. Ci, którzy zaczynają jesienią, wchodzą w styczeń z efektami — a nie z postanowieniami. Wyprzedź resztę i zacznij działać teraz!

👉 Umów się na konsultację w naszej placówce i rozpocznij zdrowy, dopasowany plan odchudzania.

28/10/2025

🎃 STRASZNIE ZDROWE PRZEPISY NA HALLOWEEN! 🕷️

Masz ochotę na coś pysznego, ale w wersji fit? 👻
Przygotowaliśmy dla Ciebie eBook ze strasznie zdrowymi przepisami — idealny nie tylko na Halloween, ale też na jesienne wieczory 🍂

Aby go otrzymać:
1️⃣ Zostaw komentarz: HALLOWEEN
2️⃣ Zaobserwuj nasz profil
3️⃣ A my wyślemy Ci eBook z przepisami prosto w wiadomości! 💌

📍Naturhouse Ustroń

22/10/2025

Triki na zdrowsze zamienniki — małe zmiany, wielki efekt! 💪
Nie musisz od razu rezygnować ze wszystkiego, co lubisz!
Czasem wystarczy kilka sprytnych zamian, żeby Twoja dieta była zdrowsza,
lżejsza i bardziej odżywcza.

Poznaj nasze triki na zdrowe zamienniki!

21/10/2025

🎉 KONKURS z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością! 💚
Zapraszamy do wspólnej zabawy.

Każdy z nas może zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia — czasem wystarczy zacząć od jednego posiłku 🍎
Pokaż nam, że zdrowe jedzenie może być pyszne, kolorowe i inspirujące! 🌿

📸 Jak wziąć udział?
1️⃣ Zrób zdjęcie swojego zdrowego posiłku
2️⃣ Wstaw je w komentarzu pod tym postem
3️⃣ Napisz krótko, dlaczego lubisz ten posiłek lub co motywuje Cię do zdrowego odżywiania
4️⃣ Dodaj hasztag

🏆 Na zwycięzcę czeka wyjątkowa nagroda!

📅 Konkurs trwa do 26 października (niedziela)
📢 Wyniki ogłosimy 27 października (poniedziałek) na naszym profilu!

💚 Niech ten dzień będzie przypomnieniem, że każdy mały krok w stronę zdrowia ma znaczenie.
Czekamy na Wasze zdjęcia — zainspirujmy się nawzajem! 🌿✨

17/10/2025

📣 Tydzień Otwarty w Naturhouse Ustroń!
Od 20 do 24 października zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie 🌿

W tym czasie czeka na Was:
🥗 Degustacja produktów Naturhouse
🎯 Konkursy z nagrodami
🎁 Niespodzianka GRATIS dla każdej osoby, która rozpocznie kurację w tym tygodniu!
💬 Bezpłatne porady dietetyka i analiza składu ciała

📍 Naturhouse Ustroń– ul. Kościelna 2
📅 20–24 października
📞 Zarezerwuj wizytę telefonicznie lub on line

Nie czekaj — zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia 💚

15/10/2025

Grzyby są świetnym, zdrowym i wzbogacającym składnikiem naszej codziennej diety!

✅ są bardzo niskokaloryczne
✅ są źródłem składników mineralnych, przede wszystkim wapnia, fosforu i żelaza, które wspomagają gospodarkę mineralną kości
✅ znajdziemy w nich bogactwo witamin z grupy B, witaminę PP i C oraz kwas foliowy
✅ pomarańczowe gatunki grzybów np. kurki zawierają ważną witaminę A
✅ ciekawym zjawiskiem jest występowanie w niektórych gatunkach grzybów (pieczarki, borowiki, kurki) witaminy D

A Wy lubicie zbierać grzyby? Pochwalcie swoimi tegorocznymi zbiorami?

14/10/2025

Jesień przyszła… a razem z nią ochota na słodycze 🍂
Kocyk, herbata, serial – i nagle pojawia się myśl: „a może coś słodkiego?”. Brzmi znajomo?

Jak powstrzymać się od jedzenia słodyczy?
🥗 Regularne posiłki – kiedy jesz regularnie zbilansowane posiłki, zaspokajasz podstawowe potrzeby organizmu.
💧 Nawodnienie – często mylimy głód z pragnieniem. Pij min. 2 litry wody dziennie.
🧠 Świadomość – zanim sięgniesz po słodycze zapytaj siebie: czy naprawdę jestem głodna, czy po prostu mi się nudzi?
🚶‍♀️ Ruch i świeże powietrze – nic tak nie resetuje, jak spacer zamiast batonika.

📌 Czujesz, że „w Twoim przypadku” to za mało?
- umów się na bezpłatną konsultację i porozmawiajmy
- sprawdź naturalny suplement diety on Natur house, który uwalniani Cię spod „słodkiej władzy” i niekontrolowanego jedzenia słodyczy - DRENANAT CHROM I CYNK w kapsułkach, link w komentarzu

Jesień to idealny moment, żeby budować dobre nawyki – nie tylko przetrwać sezon na słodkie, ale też wejść w zimę z większą energią i spokojem 💛
A Ty – masz swoje sposoby na jesienne zachcianki?

09/10/2025

Czy wiesz, że ponad 50% osób porzuca decyzję o zdrowym odżywianiu lub diecie z powodu braku dobrej organizacji? Zmień to!
👉 Sprawdź jak